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鲨鱼积木3月前
165 108斤 八块腹肌的姐姐 #VTT16头筋膜枪 #薄肌 #健身氮泵 #自律 #健身
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鲨鱼积木4月前
165 107斤 八块腹肌的姐姐 #老乡鸡 #老乡鸡十五运会支持企业 #腹肌 #健身氮泵 #薄肌
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鲨鱼积木3月前
165 108斤 八块腹肌的姐姐 #健身氮泵 #薄肌 #核心力量 #自律 #腹肌
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鲨鱼积木8月前
165 106斤 八块腹肌的姐姐 天马节的一天 #马上喝乌苏新疆驰天马#来KFC马上喝乌苏#乌苏啤酒
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张豪Zhang Hao7月前
165 108斤 八块腹肌的姐姐#我的健身日常 #女生身材 #训练 #ON蛋白粉 #ON奥普帝蒙
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鲨鱼积木3周前
165 108斤 八块腹肌的姐姐 #腹肌 #核心力量 #健身氮泵 #自律 #健身
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鲨鱼积木6月前
165 107斤 八块腹肌的姐姐 #腹肌 #健身 #健身氮泵 #自律 #核心力量
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鲨鱼积木3月前
165 106斤 八块腹肌的姐姐 #VEGA #VEGA蛋白粉 #健身氮泵 #薄肌 #自律
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柴火妞5年前
认识一下：80后，体育老师，业余跑马拉松5年，疫情开始改健身，身高165.5，体重100，体脂18.6，有腹肌
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岳教练讲健身1周前
165cm女生体重从夯到拉（纯个人观点） #健身 #女生体重 #女生必看 #体重管理
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鲨鱼积木5月前
165 107斤 八块腹肌的姐姐 #腹肌 #健身氮泵 #核心力量 #自律 #薄肌
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鲨鱼积木1周前
165 109斤 八块腹肌的姐姐 #薄肌 #自律 #腹肌#骆驼碳5K #骆驼碳板跑鞋
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鲨鱼积木9月前
165、107斤 八块腹肌的姐姐 #健身氮泵 #腹肌 #薄肌 #核心力量 #自律
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鲨鱼积木1周前
165、108斤 八块腹肌的兔子 #健身氮泵 #薄肌 #核心力量 #自律 #腹肌
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他的拉屎公主5天前
值了#健身#腹肌#刷脂#减脂
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佳佳很奈斯3月前
我大天秤不允许自己输在外型上#健身 #居家锻炼 #自律 #女性健身
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狗蛋儿说健身11月前
女生想练出这种身材需要举起多大的重量呢？给你个大概范围做参考，看看有哪些你已经达到，有些还未达到 #健身 #力量训练 #减脂塑形 #臀部训练 #腹肌女孩
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KK酱1周前
Vlog｜165 86斤1380大卡的一天吃了什么 #瘦子饮食习惯
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彬哥没睡醒3天前
165多少斤好看（纯属个人看法，不喜可喷）#身材管理 #身材 #变瘦变美变好看 #自律
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UNIQLO宝藏衣柜3天前
这条短裤绝了#肉肉女孩 #穿搭分享 165 120斤沉浸式试穿 美女感的小裙子，胸围89/腰围71/肚围86/臀围 101/大腿55本人165 119斤档到肚脐眼#女装素颜试穿梨形肉肉女生夏日穿搭素颜试穿支持新歌#赵露思别装了 #别装了
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队长健身1周前
谁说130斤是胖？带你看165cm女生“夯”式美学，仅个人观点。#80斤穿到160斤 #减肥 #身材 #女生体重 #健身
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UNIQLO宝藏衣柜4天前
沉浸式试穿 本人165 119斤，胸围89/腰围71/肚围86/臀围 101/大腿55#梨形 #女装 #肉肉女生 #素颜试穿#夏日穿搭
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无心LM3天前
#百日减肥计划 #百日彭于晏##百日腹肌挑战 今天是百日减肥打卡第十九天，体重165斤，已瘦7斤，减肥路上没有捷径，唯有坚持，无节食，每天吃好睡好。这就是减肥的最好状态！
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小刘在减肥4天前
身高165 多少斤合适 坦白说 我的目标90斤#减脂期 你们呢
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上海大蟾蜍1周前
记录一下现在的腰围体重，已经减肥33斤了，未来目标体脂率15%，要有腹肌，体重125斤左右#减肥目标 #上海大蟾蜍 #记录真实生活 #记录生活
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减脂小战士（-35斤版）3天前
不藏不掖，露脸记录减脂全过程。 从165到129.7，接下来冲110斤。 #减肥逆袭 #露脸减脂 #真实减肥故事 #大基数减肥
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小宇陪你自律3周前
女生体重多少，才算标准#减肥#女性必看#自律#改变自己#正能量
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陪你变瘦的老陈3天前
你达标了吗？女性体脂率一般在21%-28%，男性一般在13%-18%，仅供参考！ #体重对照表#男生体重身高标准对照表#女生体重身高标准表 #体重管理 #热门
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芳选衣橱3天前
女人多少斤才算标准？穿对比瘦重要#每天分享穿搭# 女生必看#图文拉流
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小蛋3天前
165 98斤 正常食量—正常体重#每天吃什么 #减肥 #学习 #vlog日常 #女大学生
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KK酱1周前
Vlog｜165 86斤一天吃什么 #瘦子饮食习惯
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悲伤的猪大肠3天前
Vlog4~~身高165体重71斤小女生饮食日常#饮食减肥 #减肥日常vlog #减肥vlog
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满大人4天前
豆包给我体脂率评估，真棒👍#明日全身，加油👏
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KK酱2周前
Vlog｜165 86斤一天吃什么 #瘦子饮食习惯
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不教书的罗老师👩🏻‍💻3天前
身高165，到底要减到多少斤才是你的理想型。#身材管理是女人一生的必修课 #爬楼梯
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邹邹不饿3天前
165/85斤 一天吃什么～ #体重打卡 #日常vlog #小基数减脂 #每日分享
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沈初恩🤎（健身版）5月前
160 94斤 有腹肌的姐姐 #健身 #腹肌马甲线 #马甲线 #健身女孩
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一口酸橙子3天前
#自律为了更好的自己 160斤减到120斤要多久lday67 没有一夜暴瘦，没有极端节食，只有日复一日的坚持。 mizi30分钟腰腹训练 欧阳春晓沙漏腰3.0 家常菜，多喝水，不焦虑。 慢慢来，才最快。 致每一个努力的大基数女孩： 你坚持的样子，真的很美。 #欧阳春晓沙漏腰 #mizi腰腹 #大基数减脂
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潘小护2周前
我也不能输！必须行动起来#护士日常 #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划
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成都吾来舞往2周前
不同身高的舞蹈生，应该瘦到多少斤？ 看看你达到了吗？#舞蹈生 #舞蹈生标体 #四川舞蹈联考 #成都舞蹈艺考培训学校
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KK酱2周前
Vlog｜165 86斤一天吃什么 #瘦子一天吃什么
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小林爱吃米饭（增肌版）3天前
60 天减脂 30 斤！夏天来之前练出腹肌！ #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #健身 #肌肉
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圈圈日记🍥3天前
Day5｜165.8斤瘦到130斤需要多久#减肥小妙招 #减脂打卡 #瘦身打卡 #减肥逆袭分享 #减脂期
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会胖的羊5月前
体重多少斤才算瘦#健身减脂 #腹肌#減肥
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艾米（已减14斤）6天前
Eleni Fit - 30分钟站立有氧腹肌 #减肥 #140斤微胖女生 #苹果型身材 #居家锻炼 #好身材练起来
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迈克达1月前
减脂期标准体重计算方法？#就想说点大实话 #口播 #减脂 #减肥
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165斤的肥莎4天前
165斤→108斤|7步走~跟上 #减肥 #变美 #正确减肥
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entj桃桃3天前
165 130斤｜V领➕牛仔短裤，干干净净很日常!!#显瘦穿搭 #微胖女生 #展示一下我的舒适穿搭 #遮肚子藏肉 #百搭上衣
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姜教练·加减法健身5天前
很多人都想知道自己的标准体重是多少，今天给大家一个通用又好记的计算公式。 男性标准体重：(身高−100)×0.95 女性标准体重：(身高−100)×0.9 算出结果后，还可以有上下10%的浮动区间，根据自己的体型和审美调整就好。不用盲目追求过瘦，健康好看才最重要。#标准体重 #体重计算公式 #健康体重 #男女标准体重 #理想体重
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西瓜自律日记1周前
冲刺95斤第七天｜165 / 104.6斤 早午餐：黑芝麻流心、煮鸡蛋、牛奶鸡蛋醪糟860kcal 晚餐：千张肉丝炒青菜320kcal 今日总热量1180kcal 运动总消耗400kcal #安娜无氧30分钟 #身材管理是女人一生的必修课 #好身材需要不断雕刻 #瘦 #你有多自律就有多美 @抖音小助手 @DOU+小助手
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张涛涛健美运动员4月前
小基数减到100斤还有腹肌马甲线，靠谱吗， #减肥 #健身塑型 #马甲线 #减脂避坑
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120斤🍐曼曼4天前
身高165/120斤，减到多少斤才算瘦啊姐妹们 #梨形身材 #早春穿搭 #简约搭配 #真实生活分享计划
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小帅没腹肌2周前
#创作灵感 #求高手鉴定 #先定一个小目标 #减肥 #体重管理 沉浸式减肥，挑战90天练出腹肌Day5@抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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邹邹不饿4天前
165/85斤 一天吃什么～#体重打卡 #体重管理 #小基数减脂 #日常vlog #每日分享
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Arthur（减脂版）3天前
【第2天】180斤瘦到出腹肌需要多久 #减脂期 #减肥打卡记录 #减脂瘦身 #减脂日记 #减脂
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165斤的胖囡囡3周前
165斤女生减肥 | Day2 AI好像对我无语了，坚持减肥目标110斤！ #减肥记录 #女生减脂 #真实减肥 #减肥日记 #165斤减肥
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悲伤的猪大肠5天前
vlog2~165/72小基数女生在家带娃的饮食日记#记录自己的点点滴滴
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我怎么160吨了2天前
📸165/160斤大码穿搭测评｜原相机直出无套路#原相机实况穿搭 #显瘦穿搭 #大码女装 #微胖穿搭 #大码搭配
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子弹哥（女生减脂研究员9）1月前
练薄肌的核心是减脂而不是增肌 练薄肌的核心是减脂而不是增肌 #100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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娜娜的小世界3天前
#减脂塑形#刷脂#健身#腹肌马甲线
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方总总3天前
165斤｜大基数挑战三个月瘦20斤💪 从今天起，用自律对抗惰性， 不焦虑、不摆烂， 一步一步，慢慢遇见更好的自己✨ #大基数减肥 #体重记录 #自律打卡
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大谢八块2月前
165cm以下怎么样一眼哇塞？#减肥#减脂#女生必看#变美变瘦变好看 #身材管理
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