您是不是在找：

亚平聊减脂1天前
12种通便食物｜一吃就排#减肥 #减脂 #排便 #促进排便食物 #瘦
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
馮博士的拿幸養生11月前
Gamer9527：早上起来空腹适合通便的食材试验！#健康
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
龙艳爱食养2周前
西芹➕苹果➕黄瓜➕香蕉，掉秤冠军🏆我一般早上空腹喝，三餐前后喝，超通畅，超小肚子#果蔬汁 #榨汁机#喝出好气色 #喝出来的健康 #变美变瘦变好看
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
媛媛是辣妈1周前
12大通💩食物❗️一吃就拉❗️#减脂冷知识 #减肥干货常识分享 #减肥方法 #上热门🔥
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
肛肠科高建恩医生7月前
蔬菜里的通便高手！经常这样煮着吃，早上吃下午排拉一堆。 #便秘 #肛肠健康 #缓解便秘小妙招
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
张老师谈营养1周前
一道菜润肠道 #每天跟我涨知识 #便秘
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
肛肠科高建恩医生9月前
西红柿加上它，羊粪蛋变软便，蹲坑不在腰腿酸痛。 #便秘 #缓解便秘 #如何治疗便秘
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
文姬Jill2天前
催屎的食物，轻松噗噗 #低卡食物 #会吃才会瘦
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
果汁Cc2周前
肚子特别大的，真的可以试试，通便冠军🏆，每天早起空腹或者大餐后来一杯，很给力#果蔬汁 #喝出小蛮腰 #榨汁机
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
花开富贵保您平安1周前
吓一跳！便秘多年，空腹吃它，排便畅通无阻
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
三枝佩淇（凌晨回私信 留言 别催）6月前
吃了就拉的十大食物 #拉不出来怎么办 #便秘吃什么 #通便食物 #膳食纤维#肠道蠕动
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞9107
慧养笔记3月前
倪海厦：不用刻意去减肥，早晨空腹坚持吃“它”连便秘也好了！
00:00 / 20:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
倪师传承6天前
#倪海厦 清肠水四方：（一）苹果红枣水：带皮苹果一个，6颗红枣，生姜三片，枸杞子一小把煮水晨起空腹喝。（二）白菜煮水：手拧一小颗白菜加猪油同煮饭后喝通便，可加盐胡椒粉。（三）山楂四片，陈皮一小块泡五分钟，茯苓四颗加适量冰糖同煮水喝，祛湿消涨通便。（四）带皮白萝卜切片加水大火煮开转小火煮20分钟，可加盐，消滞通便。#养生 #养生就是养健康
00:00 / 14:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
卖水果的华姐1周前
火龙果＋苹果＋香蕉，通便冠军，好喝又掉秤，每日三餐饭前饭后随时都可以喝，榨汁机打得很细。#榨汁机 #果蔬汁 #便携式榨汁杯#喝出小蛮腰#火龙果汁
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
营养师李俊峰9月前
十大通便的食物，减脂期一吃就拉！ 十大通便的食物，减脂期一吃就拉！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂小知识 #通便小妙招
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2271
肛肠科高建恩医生10月前
排便费力拉不出，一种蔬菜就缓解，便秘朋友收藏好。 #便秘 #便秘困扰 #如何解决便秘
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
肛肠科医生杨毅9月前
3种天然通便菜，让你的肠道更干净！ #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #肠道健康 #通便小妙招 #便秘
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
肛肠科高建恩医生6月前
每天早上吃点它，从此大便顺畅排，轻松一整天。 #便秘 #肛肠健康
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4118
第一帮帮团1月前
节后便秘难好转？ 小心得了“肠道假期综合征” 医生：火龙果块+黄瓜片+温水 榨汁 清晨空腹来一杯 润肠通便#媒体精选计划
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
波波健康科普10月前
那些食物通便效果最好 #健康知识科普 #医疗健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 @波波健康科普
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
卖水果的华姐3周前
火龙果＋苹果＋香蕉，通便冠军🏆，好喝又掉秤，每日三餐饭前饭后随时都可以喝，榨汁机打得很细。#榨汁机 #变美变瘦变好看#真实分享生活 #榨汁机 #喝出小蛮腰
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7232
深圳三高调理曹师5月前
#生活服务热点中心 #便秘困扰 @Dou＋流量推送 #便秘 #肠道健康身体才健康 #肛肠健康
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
王传海医生2天前
改善便秘的8个方法！ #便秘 #健康dou起来 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #医学科普
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞799
迷恋💕³⁺¹3天前
火龙果＋苹果＋香蕉，通便冠军，好喝又掉秤，每日三餐饭前饭后随时都可以喝，榨汁机打得很细。#榨汁机 #果蔬汁 #便携式榨汁杯 #喝出小蛮腰#火龙果汁
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
晓晓分享健康1年前
早晨空腹吃几粒某物，让你排便顺畅一整天 #通便 #肠道
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
叙有缘3天前
倪海厦：早上空腹吃它，1周刮油3斤，大肚腩消失了，体重降不停！
00:00 / 14:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
卖水果的华姐3周前
火龙果➕苹果➕香蕉，通便冠军🏆，肚子大的，真的有用，每天早起空腹喝，不加糖都是甜的，一分钟时间就打好，榨得很细。#榨汁机 #变美变瘦变好看 #真实分享生活 #果蔬汁#喝出小蛮腰
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
只中意蕾1月前
你还在简单的吃水果吗？哈哈，火龙果+苹果+香蕉，不加糖都是甜的，通便滑肠，空腹可以喝，三餐饭前也可以喝，健康营养。而且还掉肉肉。#果蔬汁#榨汁机#便携式榨汁杯#喝出小蛮腰#火龙果汁
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
卖水果的华姐2天前
肚子大的，每天早起空腹喝，坚持一个月，真的很给力，火龙果＋苹果＋香蕉，通便冠军，榨汁机榨得很细。#果蔬汁 #变美变瘦变好看 #便携式榨汁杯 #真实生活分享 #火龙果汁
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
肛肠科高建恩医生11月前
便秘苦不堪言，高医生教你用菜通便，吃一个通一个。 #便秘 #肠息肉 #中医中药
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2096
只中意蕾1月前
掉秤冠军🏆火龙果+苹果+香蕉，不加糖都是甜 的，通便滑肠，空腹可以喝，三餐饭前也可以喝，健康营养。#果蔬汁#榨汁机#便携式榨汁杯#喝出小蛮腰#火龙果汁
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
安悦清和（70.80后的资深肠道养护师）5天前
#每日分享#生活小妙招#便秘小妙招#三种蔬菜
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
营养肠理站3月前
#养生 #排便困难 #排便 #抖音热门推荐 #助推小助手
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
张老师谈肠胃1周前
早上空腹吃它刮油又通便。#每天跟我涨知识 #肠道健康#便秘#养生#同城推荐
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
中医廉文隆主任8月前
便秘不用怕，记好这3个动作 #抖出健康知识宝藏 #养生 #便秘 #健康科普 #排便
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞8200
果果今天喝点啥4天前
火龙果＋苹果 + 香蕉，通便冠军，好喝又掉秤，每日三餐饭前饭后随时都可以喝，榨汁机打得很细。#榨汁机 #果蔬汁 #便携式榨汁杯#喝出小蛮腰#火龙果汁
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
牛牛爱生活3天前
火龙果+苹果+香蕉，掉秤超厉害，通畅冠军🏆，可以早空腹喝，榨汁机打得很细#榨汁机#火龙果汁 #果蔬汁#便携式榨汁杯 #喝出小蛮腰
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
健康相伴2月前
#肠道健康 #便秘 #肠胃@抖音 @抖音生活服务
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1603
张老师讲肠胃1周前
早上空腹吃它刮油又通便。#每天跟我涨知识 #肠道健康#便秘#养生#同城推荐
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
陈老师说肠胃3月前
早上空腹吃它，刮油又通便#便秘#肠胃健康#同城推荐#胃炎
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
营养肠理站3月前
#热点话题🔥🔥 #抖音热点 #排便 #排便困难 #抖音上热搜
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
正见（自主健康）4天前
便秘靠瀉藥？越吃越傷腸！倪海廈：早起空腹做這1件事，腸蠕動加速，宿便自然排空！
00:00 / 19:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
941135532312天前
早上空腹多吃这些食物#吃瘦不饿瘦
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞510
皖姐养生日常1年前
拉屎💩困难一定打开这个开关，我把自己顽固到非常顺畅的经验分享给大家： 1️⃣早晨起来空腹喝一杯温开水 2️⃣早餐可以蒸一些五谷杂粮吃（山药 红薯 南瓜 胡萝卜 等） 3️⃣中晚餐多吃粗纤维的蔬菜（白菜 菠菜 花菜 芹菜 韭菜 茼蒿 苔菜等- 4️⃣香油蒸香蕉 5️⃣一定要养成拉屎💩的固定生物钟，不能打乱。 6️⃣拉屎💩之前一定要给思想的信号传递，我想上厕所 7️⃣坚持养成良好的生活饮食习惯，真的收获不一样！#养生#便秘 #穴位养生 #养生妙招
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2838
雪梅吖1周前
火龙果＋香蕉，早上空腹来一杯，通便冠军👍，掉的快又好喝，榨汁机打得很细。#果蔬汁 #榨汁机 #便携式榨汁杯#火龙果汁 #喝出小蛮腰
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
中医张书信教授1周前
吃哪几种食物能通便？别人不说的我来说，牢记不吃亏 #便秘#排便#中医#东直门张书信#无便意
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞487
迷恋💕³⁺¹1天前
火龙果＋苹果＋香蕉，通便冠军，好喝又掉秤，每日三餐饭前饭后随时都可以喝，榨汁机打得很细。#榨汁机 #果蔬汁 #便携式榨汁杯 #喝出小蛮腰#火龙果汁
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
一朵小奇葩3天前
火龙果➕苹果➕香蕉，通便冠军，好喝又掉秤，每日三餐饭前饭后随时都可以喝，榨汁机打得很细。# 好喝 #果蔬汁# 便携式榨汁杯 #喝出小蛮腰# 火龙果汁
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
肛肠医生九俊雷4天前
拉屎的十大金刚，吃了噗噗不困难 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮#健康科普破圈计划
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
喜亮讲养生3天前
#帮你通便的10种蔬菜#健康科普
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
赵肉肉rou3周前
170 114｜和肿肿说byebye👋高钾排钠日食谱 -早餐：高钾刮肠果蔬汁(生菜+黄瓜+香蕉+椰子水） -午餐：热美式+水煮蛋2个+无油无糖馒头一个 -晚餐：椰子水煮菜 -运动：有氧爬楼30分钟 #一天吃什么 #高钾排钠食谱 #补钾排钠减肥法 #生活化减肥 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 09:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞477
国际级健将孙瑞芬-健美健身4天前
早上空腹一定多吃这4种食物#运动 #锻炼 #减肥
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞962
安七月（控糖中）1周前
空腹高，餐后高适合吃的蔬菜，快来看看有没有你喜欢吃的蔬菜？#控糖饮食 #控糖
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
小熊很熊2天前
肚子大的，火龙果➕苹果➕香蕉，通便冠军，好喝又掉秤，每天饭前饭后都可以喝，真的有用，榨汁机打得很细。#榨汁机 #果蔬汁 #便携式榨汁杯 #喝出小蛮腰 #火龙果汁
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
诚明健康5天前
这5种绿叶菜多吃,有助补钙通便,营养又美味!
00:00 / 12:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小熊很熊1周前
火龙果＋苹果＋香蕉，通便冠军，好喝又掉秤，每日三餐饭前饭后随时都可以喝，榨汁机打得很细。#榨汁机#果蔬汁 #便携式榨汁杯#喝出小蛮腰#火龙果汁
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
文淘淘严选1月前
掉秤冠军，火龙果+苹果+香蕉，不用加糖都是甜的，通便滑肠，空腹可以喝，三餐饭前也可以喝，健康营养
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
拾光漫读1周前
一根香蕉，补钾解压、润肠通便，空腹吃也友好，运动后来一根快速恢复能量，天然香甜还低卡，日常养生小零食超合适～ #吃香蕉的好处 #养生小知识 #健康饮食 #日常养生 #好书分享
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
内科医生王秋军2月前
香蕉别空腹吃！这样吃更通便 #养生 #中医 #科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
柒元营养课堂1周前
#健康养生#便秘拉不出
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
马克运动康养3周前
这些食物能不能空腹吃？#食物 #健康 #健康科普 #空腹
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
小海说2周前
一道菜 润肠又通便 #便秘 #便秘困扰 #肠道健康
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞356

简介:

您在查找“空腹吃能通便的菜”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-28 06:05

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: