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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！1月前
南宁金牌教学李教练冲刺体考打卡视频来了！立定跳远还没有满分的同学，在家里或学校里进行以上体能训练，助你长跑满分！ ##南宁中考体育 #800米#居家打卡#立定跳远
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易林Mirror1周前
实心球体考训练：出手速度、出手高度、发力投偏！不伤腰三合一！ 知道大家快#实心球 了，关键时期肯定是弥补短板，而且训练高效！今天这套训练大家在学校可以练，而且器材简单！赶紧练起来，看看自己的变化有多大！#实心球满分技巧 #抖音运动班 #一张图证明我在运动#音速猫
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APC电竞青训培训基地1周前
三角洲行动如何练枪才最高效？ #电竞学校 #三角洲行动 #三角洲行动手游
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捣蛋三姐弟1周前
无板练足弓❗️更适合学生党的训练跑鞋🤔⁉️ 儿子还是很有自知之明的，知道自己足弓力量弱，知道选择无板竞训跑鞋👟。 看到他们学校很多同学都穿这款绝尘5，很受学生欢迎。 #无板练足弓 #跑步鞋 #跑鞋推荐 #学生党 #体测
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田径贾教头（全国田径招生）1月前
想突击速成？教练只说大实话 #田径训练 #学习体育两不误 #体育生 #田径俱乐部 #田径训练营
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玉米稀饭（减肥版）3周前
百日减脂二十五天：回归学校练胸日 回归学校进行学校化减肥##新手减肥#新手健身#健身日常#学校减肥 #真实生活分享计划
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顺意百货4周前
体前屈训练器 轻松提升体测成绩！ #体测神器 #中考体育 #学生必备 #居家锻炼 #体前屈训练
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🇨🇳精武学校陈教练🇨🇳4天前
坚持每天记录孩子们在学校的日常生活vlog，让孩子在快乐中学习，训练，今天是学生的一天#vlog日常#校园生活#抖音校园live计划 #这也能开播
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腕力易习社3月前
保姆级教程_一个视频带你了解器械流学生党在宿舍如何攻略腕力全力点#vlog日常 #分享正能量传递正能量 #专项训练 #腕力#腕力易习社
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离线宗4天前
“投篮扣不进想练弹性 但在学校没有器械可以这样练” #弹跳训练 #宿舍训练 #fitnesschallenge #174
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失忆的蝴蝶（eason海尾版）2周前
大一学生无健身房怎么在宿舍练 健身房离学校太远了，鼠鼠出一期在宿舍健身的视频，希望可以帮助到大家#健身小白 #减脂增肌 #宿舍 #寝室日常 #晒晒我的健身日常
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细霜溢百货1周前
体前屈训练器 七档调节，轻松拿捏体前屈！ #中考体育 #体测训练 #坐位体前屈 #运动器材 #学生健身
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尼克讲健身2周前
看完让你在学校，也能高效 运动 #健身 #健身干货 #减脂 #学校减脂餐怎么吃
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yanyanmengli4周前
高能量在校生活化减脂vlog终于来啦！ #vlog#自律vlog#高能量#健身#减脂
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可爱朵4周前
#一年级 放学后一定要及时巩固当日所学，可以给孩子准备这套同步专项训练，下册必学必考的重点知识都在里面了#开学必备#同步训练#小学语文#小学数学
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简书（三角洲教练）6月前
基地训练，枪法提升指南！ #三角洲行动教学 #温娱电竞 #电竞学校 #温娱商学院
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唐海智搏跆拳道4天前
校园推搡事件频发，教孩子"打回去"是错的！真正该练的是什么？#跆拳道#曹妃甸 #唐海
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李教练说健身2周前
上班族学生党的减脂操作思路#减脂 #年后减肥 #节后甩肉大作战 #健身小白必看经验 #健身干货
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先喝一杯白开水1周前
学校减脂怎么减，我们该怎么吃？我来告诉你答案！ #减脂 #健身 #自律遇见更好的自己 #内啡肽 #健身干货
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广州粤飞上门体育1周前
#上门体育 #孩子教育 #体适能 #身体发育 #不沉迷手机
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波澳·包仔1周前
第14集:14%——在校日常vlog.越到后期事情越多，现在要忙着赶论文，又要给自己制定并执行增肌计划，还要持续更新账号.#练背 #大学生在校日常 #功能性训练vlog
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🇨🇳精武学校陈教练🇨🇳1周前
第三天，坚持每天记录孩子们在学校的日常生活vlog，让孩子在快乐中学习，训练#vlog日常 #影石 #校园生活 #抖音校园live计划
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🏀陈同学-4号1月前
今日课程主题： 讲解体前变向 原地+行进间 训练方法、动作要领 在学校课堂上，永远都是学习的动作训练方式方法，想要提升熟练程度，只有苦练这一项，没有第二条，各位家长让小朋友们在如此寒冷的冬季来训练，就是想提高孩子们的技能水平，养成不睡懒觉的好习惯，那就多练，距离放假还有三天时间，放假以后在家也要多多练习[握手] ——陈教练 #球风冬训计划
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一宝妈是玉姐3周前
在学校学一课，回家就能练一课，及时夯实基础，单元、期中、期末也有#同步训练 #同步练习册
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亲子教练韩婕1周前
孩子复学，先练厚脸皮，才能稳定呆在学校 #青少年心理 #休学 #复学 #厌学
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阿驴爱吃大蒜9月前
新手健身怎么样饮食？只要你想在学校也能最好！#健身 #自律的顶端就是享受孤独 #逆袭之路 #新手健身 #今天练了吗
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火车迷Cr 400 af英语哥3天前
开学第23天，自学英语火箭班正式启动🚀 学校老师不教的，我来教！ 不讲枯燥语法，只练开口自信✨ 每天一练，口语直接起飞！ #英语口语打卡 #每天一练英语口语 #学校老师不教的知识 #真实生活分享计划
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杨教练带你练综训1周前
不打不闹｜练气场防霸凌｜2 个月改变胆小#常青花园跆拳道 #武汉常青花园育儿 #校园霸凌预防# 孩子胆小怎么办 #就近学跆拳道 #少儿防身
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面包子1周前
春天来了！又要开始运动起来啦 #健身日常 #校园生活 #自律女孩 #吃练vlog #一天吃什么
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阿白老师4天前
赣州小升初密考计算练什么#厚德外国语#文清实验学校 #赣州中学 #赣州小升初
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文武1周前
十二点还没写完作业？不是你不行，是时间没花对。 这份七科每日安排，帮你把时间用在刀刃上👇#初中学习方法 #学霸作息 #七科安排 #时间管理 #无广干货
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广州市花都区阳光学校5天前
小少年的奔跑超有力量 三年级50米跑专项训练日常 从摆臂到蹬地，每一步都在认真突破 #花都区阳光学校 #花都小学生#体育训练
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力鼎体育-广东体考咨询号1周前
高二暑假正是弯道超车的时候，这时候不冲还等什么#体考训练 #广东体考 #体考提升 #力鼎田径训练 #暑假体育集训
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珑菲📚5月前
直接抄作业！在校怎么减？一个视频搞定吃+练 #减肥 #逆袭 #减脂 #变瘦变美变好看 #学生党
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茶泡蛋炒饭1周前
即使你不做复合动作 那你也得把你的训练重量不断加重 并且稳定做组#健身#力量训练 #训练计划#大学生宿舍
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爱带恩哲1周前
老师反馈哲哲在学校看窗户外面的人打篮球，站在椅子上很危险，叫他他还不听，我们应该怎么教呢？#融合教育#规则弱#家庭教养#自然生活练习
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hap~4天前
记录校园生活day1，今天是健身
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小秦老师在驻马店教口才3天前
谁说口才课是扯着嗓子喊的，跟着我这样练！（一个班的娃嗓子都哑了，因为学校研学，教官让喊哑的，唉！）#少儿口才 #驻马店 #育儿 #驻马店吃喝玩乐 #朗诵技巧 @DOU+小助手
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328运动馆蒋假期1周前
小学最重要的四件事，排第三的是体育🏃‍♂️ 体育怎么搞？强身健体、开智、还能多条升学路 但前提是：先打好综合运动能力的基础 选专项之前，来328攀岩馆练攀岩 以后学什么运动，上手都快人一步💪 #被逼疯的家长 #亲子教育 #育儿扎心实话 #培养孩子好习惯
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F教练(奇遇电竞基地)4周前
一些个人的练枪经验分享 #cs2 #电竞学校 #7遇奇遇电竞训练营
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北京做专注力的张老师3周前
新学校开学如何快速收心投入学习#开学复学准备 #家长必读 #父母必看系列 #学习习惯养成 #专注力培养
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泉州中考体育工作室（提升班招生中）1周前
长跑拼的是耐力+配速，不是瞎跑。有氧打底、间歇强化，后半程不掉速；球类拼的是球感+节奏，不是猛冲，篮球绕杆不碰杆、足球控速、排球稳手型，这都是要长期打基础的，初二打牢基础，初三稳稳拿分，而抽选考项目更多的是技巧和爆发力，这个也是需要在平时的练习中逐步提升的哦#中考体育 #中考体育 #家长必读 #晋江中考体育培训 #泉州中考体育培训
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湖南至诚田径俱乐部（冬训全国招生）1周前
学校训练和在集训营训练差别有多大？#体育生#田径 #体育单招#体考#训练
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汉字之美可可老师🉑5天前
小学生写不好字？根源全在笔画上！3招轻松练出工整好字#朝阳市#辽宁朝阳#朝阳文旅 #汉字之美练字学校
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胖九儿的日常学习生活1周前
#小学生学习习惯怎么培养 放学后认真学习，每天进步一小点！#陪娃写作业 #学霸养成记 #抖音上热门dou
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郑在记录生活1周前
大学生健身打卡记 #大学生健身日常 #新手健身先练什么 #大疆action4 小郑健身打卡第N天，评论区快给我点建议啊，我该怎么练啊
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番茄灰.1周前
第一次来健身房怎么练 #大学生 #健身vlog #青年大学习 #年轻人的第一次 #青年创作者成长计划
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河南黄淮艺术学校美术 书法4天前
#学校书法教学 字是怎么能练好别问问了就告诉你………………每天坚持练#书法艺术
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湖南至诚田径俱乐部（冬训全国招生）3周前
为什么在学校训练不涨成绩？#体育生#田径#体考#体考倒计时#体考上岸
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YRT1周前
体育中考&体适能训练#灵敏性训练小技巧#体育中考体能训练#体育高考三项训练#役前入伍体能训练#减肥、瘦身、增肌
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希希老师指尚文化艺术培训学校1周前
孩子写字、画画没力气、不稳？多半是手腕不会发力～今天教小朋友一个超简单的摆腕练习，练好手腕灵活度，控笔更稳、写字更轻松，每天练一练，小手越来越有力！#少儿控笔训练 #儿童书法启蒙 #写字基本功 #趣味练字 #幼小衔接练字
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练短跑的体育老师🏃4天前
看似相同的练习动作可能在专项作用中也不一样，认真学，认真看。#田径
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你的体育韦员3月前
99%的家长认为，中考体育在学校练练就能满分#上海中考体育#美国体能协会#体能训练#体能训练#上体大
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湘潭少林学校(新生咨询)5天前
在湘潭竟然有这样一所学校， 练武术，习礼仪，有才艺，懂礼貌。全封闭寄宿管理，养正良好行为习惯！#文武学校 #青少年教育 #青春期孩子教育 #家庭教育 #湘潭少林文武学校
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李老师—电脑技能培训3天前
在东莞打拼，想靠技术涨薪的，那可以想他们一样过来学一门技术#学技术#电脑培训#职业技能培训#东莞如何找电脑培训机构#技能培训学校
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慈海学校复读部王总指挥4天前
短跑各个环节都很重要，弯道几乎影响着你进入直道的途中跑的节奏，多练弯道技术，弯道切直道的流畅性！形成肌肉记忆，满分就很简单了！#田径训练 #竞技体育 #200米 #上场就要全力以赴 #山东体考@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音作者助手
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野莓煎蛋（求教版）2周前
在校减肥🥣Day7｜（已瘦5.8斤）女大学生只花十元解决锻炼和三餐，宝宝们账单放在视频最后哦#吃食堂饭怎么减肥 #女大学生减肥日常 #瘦#发疯减肥 #省钱攻略
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吾来舞往小艺考3天前
比例不好怎么办，快去练习这个动作！ #舞蹈小艺考 #甘肃舞蹈小艺考推荐哪家 #北京舞蹈小艺考费用 #杭州舞蹈小艺考机构 #湖北舞蹈小艺考学校
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佳佳同学3天前
#二年级下册 开学就要学#时分秒 了，是重难点，也是常考丢分项#寒假 给孩子准备这套专项训练，每天练一练，打牢基础，开学学习更轻松！#二年级数学
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力鼎体育-田径训练营3周前
学校天天练成绩不动？问题出在这 说句得罪人的话：孩子学校天天练，成绩一动不动，不是他不努力，是学校训练难出效果！❌大锅饭——一个老师带几十个，动作错了没人抠❌老师非专项——三级跳发力、铅球出手讲不明白❌没设备没氛围——跑完就结束，没有恢复没有针对性。不是孩子不行，是环境有限。私信“评估”，教练免费帮孩子看一看！#力鼎体育 #学校训练 #广东体考 #田径训练 #体育生家长
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红尘来去一场梦6天前
#神评论 #英语怎么练
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阳光舞蹈艺术学校4天前
#洛阳市舞蹈艺考培训#普高生舞蹈艺考#27届艺考生 普高生想走舞蹈艺考，基本功到底要练到什么程度？不是天生软就能赢，而是把基础做到极致~脚背、开度、核心、控制、跳转翻每一步稳扎稳打，普通高中生也能逆风翻盘！
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夸夸奇谈黄老师2周前
听课的习惯可以通过训练，让它变得更加专注，家长们可以试试。#家庭教育#习惯养成#专注力 #育儿经验分享 #学习方法
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简介:

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