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隔壁的哈尼Wang11月前
低需求感，才是最高级的吸引力 #恋爱 #恋爱技巧 #女追男 #恋爱观 #情感咨询
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董星星8月前
情绪价值 人际关系里如何理解情绪价值与情感需求？#情绪价值 #情感需求 #高需求 #认知觉醒 #情感
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拽拽3月前
低敏感低需求的猫就像不会哭的小孩 #萌宠出道计划 #科学养宠攻略#猫咪性格 #养宠人 #猫咪
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老马母婴科普11月前
一口气了解，低需求宝宝！ #低需求宝宝 #老马母婴科普 #育婴知识
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Ac3天前
高需求和低需求的恋爱区别你是哪种#情感#新会陈皮 #内容过于真实
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小雄同学9月前
或许ta不是不爱你？只是低需求#内容过于真实 #低需求 #情感共鸣
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小白裙的恋爱力6月前
低欲望 #男性提升 #男性成长 #追女生
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小珍勇闯天涯11月前
她不是不爱你只是低需求#情感共鸣 #情绪共鸣 #内容太过真实
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一步登天2天前
你以为的“刚需”，其实只是情绪执念。很多人这一辈子，做错决策的根源，其实只有一个： 👉 把“情绪需求”，误认为“刚需” 你有没有发现，身边的人几乎都在说： •我是刚需，要买房 •我是刚需，要买车 •我是刚需，要结婚 •我是刚需，要换更好的生活 听起来很合理，对吧？ 但你静下来想一想—— 这些，真的是刚需吗？ ⸻ 一、什么才是真正的刚需？ 真正的刚需，有一个非常简单的判断标准： 👉 没有它，你无法正常生存或基本运转 比如： •吃饭（不吃会饿死） •穿衣（基本生存） •基本居住（遮风避雨） •小孩教育（必须解决的问题） 这些才叫刚需。 它有一个特点： 👉 不依赖价格、不依赖情绪、不依赖环境 不管房价涨还是跌，你都要吃饭 不管经济好坏，你都要有地方住 这才叫刚需。 ⸻ 二、什么是“假刚需”？ 大多数人说的“刚需”，其实是： 👉 带有强烈情绪的欲望 比如： •一定要买属于自己的房子 •一定要买婚房 •一定要开一辆体面的车 •一定要过“别人眼中的生活” 这些本质是什么？ 👉 是一种执念 + 身份认同 + 安全感幻想 ⸻ 三、一个最现实的问题 假设你花 500 万买了一套房： •第二年变成 400 万 •第三年变成 300 万 我问你一个问题： 👉 你的幸福感会增加吗？ 大概率不会。 你反而会： •焦虑 •后悔 •失去安全感 这说明什么？ 👉 它从一开始就不是刚需，而是情绪绑定 ⸻ 四、为什么人容易被“假刚需”绑架？ 因为人类的大脑，本质上有三个特点： 1️⃣ 渴望归属感 “万家灯火，也要有一盏属于我” 这不是需求，是情绪。 ⸻ 2️⃣ 害怕落后 别人都有房、有车、有家庭 👉 我没有，就觉得自己失败 ⸻ 3️⃣ 被社会叙事影响 从小到大你被灌输： •有房才稳定 •有车才体面 •成家才完整 但你有没有想过： 👉 这些是谁定义的？ ⸻ 五、这些概念，本质是什么？ 如果你看过人类历史，你会发现： 👉 很多“必须”的概念，其实是人为构建的 它们的作用是： •让人有目标 •让社会运转 •让人愿意承担责任 很多问题，不是没有答案，而是需要放到具体情况里看，这一部分，请带着你的问题来，而我可以帮你慢慢拆解开，搭建属于你自己的认知框架，和具体的执行系统。
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蛐蛐指男针3周前
高表达低需求，让男人变成恋爱脑#女生必看 #女性情感 #恋爱技巧 #女性成长
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朱浩楠🏸2周前
高需求和低需求的恋爱区别你是哪种#内容过于真实 #情感 #情感共鸣 #羽毛球
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雨沺(雷哥助理)5天前
女人最没下限的需求，便是止痛需求 #男性情感 #男性成长 #追女生 #恋爱心理学 #恋爱指南
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讲回避的老斌6月前
回避型的拧巴源自于他的低需求和高要求 #情感 #治愈 #回避型 #焦虑型依恋和回避型依恋 #疗愈自己
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沈奕斐4月前
为什么提供“情绪价值”这么难？ 在我的私信里，除了说伴侣不会提供情绪价值，也有一部分男性提问：到底如何提供情绪价值？今天这期视频就想聊聊：会哄人就是提供情绪价值吗？到底什么才是真正的“提供情绪价值”？与其“提供情绪价值”，更需要做的是什么？ #情绪价值 #情感 #知识 #社会学 #心理
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何芷昀4天前
我就是那个低需求的淡人#情感 #高需求与淡人#日常vlog #2026一起幸福
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懂情感的老谢5月前
回避型不说但超级想要的情绪价值，其实就是这个 #回避型依恋人格 #宝宝辅食 #治愈 #情感 #plog
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嘉哥谈回避5月前
回避内心真正的需求，你真的了解吗#回避型依恋人格 #情感共鸣 #情感 #内容过于真实 #复合
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大荔聊心理2周前
负面情绪的背后是需求 #情绪管理 #情绪内耗 #心理科普
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心理咨询师虾条君💝（专注解决问题✨）3天前
需求，情绪，心理学#心理学 #需求 #情绪
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黑龙江交通广播3天前
什么是情绪自由？千万别被愤怒掩盖真实需求#景卉
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安心谈6天前
如何找到孩子情绪背后的需求？#心理学 #理解孩子情绪 #情绪管理 #情绪调整 #儿童养育
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英姐爱追剧2天前
认知低要情绪，认知高要精神，认知越低的人越容易被情绪操控，一点小事就炸毛，把精力都耗在争吵和内耗里，认知越高的人越懂得收敛情绪，他们明白情绪解决不了任何问题，转而追求精神上的丰盈，沉淀自己，精进能力，拓宽格局，把时间花在真正有价值的事上，情绪是本能，掌控情绪是本事，你的认知层次，早已决定了你的人生高度#认知决定人生高度 #戒掉情绪内耗 #提升认知丰盈自己 #情绪稳定是顶级智慧 #层次越高越安静
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心流风暴1周前
能量是人的真正需求。情绪是一种能量，是人的真正刚需。知识干货，只是能量的用法。当有能量的时候，新的干货是锦上添花。当没有能，新的干货是新的累赘。 人作为一个情绪能量体，劳累一天，处在低能量状态。闲下来都需要补充情绪能量。这时候一个表演者等于情绪释放者，观众等于情绪接收者。 不是所有的情绪都能被人吸收。发脾气的人情绪释放太猛，就像鞭炮爆炸，接收这样的能量，会伤到自己。这个时候，观众会自我保护。 同样是爆炸，像烟花那样多彩，奔放又充满激情的形式，才是观众爱看的，观众才会疯狂吸收。要让人接收你的情绪，就一定要讲方法形式。释放太慢了，人会感受不到，释放太急，情绪会伤人。释放的方法和花样其实就是你的干货的使用过程。释放的角度也要注意，对着自己那是自嗨，对着观众才是利他。 多数时候情绪是纯粹的，这种情绪能量是即时消费型的。存储不了，只能短暂拥有。这种靠“借来的”情绪，短暂让自己快乐起来的情况，属于常态。 还有一种能量，是可存储的。这种能量它不纯粹，就像一块海绵，能量就吸在海绵里边的好多孔缝中间。这种能量可以存起来，但是要使用它的时候，得用力挤一挤。比如看过的书，能量就被书的作者藏在他的字里行间。每次阅读，都会获取一些能量，让你感觉充满力量。并且能维持你行动一段时间。 向外求，就是去找那些能让你当场笑出来的东西；向内求，就是去你心里边翻那些能让你记很久的东西。 每一个人，都是在收集能量，和释放能量。混得更好，是有一套像放烟花那样高效的释放能量被更多的人吸收的方法。混得不好，是释放能量的时间，场合，或者姿势不对，没办法让更多的人获得你的能量，困在小的圈子里。 想要过得更好，就是要学会用能量放烟花。烟花这个东西是比较荒谬的，几秒几秒钟就没了。价值归0。和飞蛾扑火也差不多，飞蛾扑火也荒谬，但是被人聊了几千年。这两个例子就是我要说的方法，这个方法是一句完整的话。一个词都不能少： 曾经有那么一瞬间，你是有用的，或者精彩的。人们记住了你。 #口播100天 #情绪能量 #自媒体底层逻辑 #人性真相 #认知觉醒
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夏春生3周前
提出情绪价值这个需求本身就是可笑的 #观点分享 #情绪价值 #情感需求 #女性成长思考
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慢读拾光2天前
#读书打卡 #每日阅读打卡 #书摘 #书中感悟 #阅读打卡 要学着审视日常中自己习以为常的情绪反应，这些情感反应是理解我们重要需求的指南，蚊子后边的大象都藏在这里！
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心辰说2月前
第二集 情绪背后的需求#知识分享 #心理学知识 #正能量传递 #情绪 #女性成长
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晚风不困2周前
高需求和低需求谈恋爱的区别 你和他是哪一种#内容过于真实 #情感共鸣 #情感
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游牧者日志2天前
01需求、投射与回应：情感的本质 #亲密关系 #情绪管理 #个人成长 #自我提升 情感不是洪水猛兽，而是我们了解自己、连接他人的桥梁。
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西瓜打冬瓜1周前
表达情绪和情感需求是一种非常稀缺的能力 #这些年经历了什么 #记录自己的点点滴滴 #表达 #情感需求 #情绪零碎
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沐云说心理（回避）1月前
回避型想要的到底是什么？#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #情感挽回 #恋爱#亲密关系
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GiGi说的2月前
不要被“廉价的情绪价值”迷惑 不要沉迷于别人提供的情绪价值 这是别人能给你最简单 最无用的东西 情绪的需求应该来自于自身的调整 而不在于他人提供 #girlstalk #女性成长 #就想说点大实话 #情绪价值 #女性情感认知
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鲸鱼🐳妈妈谈干预2周前
1. 打滚行为 ◦ 表面：无理取闹、情绪失控 ◦ 核心：社交阶段低，缺乏“自发多步行为”和社交修复能力，不会用语言/动作延续喜欢的游戏，只能用情绪表达需求 2. 拉链崩溃 ◦ 表面：矫情、抗挫力差 ◦ 核心：精细动作弱 + 自我实现能力低，遇到小挫折就放弃，没有“我能学会”的成就感 3. 破坏玩具 ◦ 表面：调皮、攻击性强 ◦ 核心：有社交动机，但社交技巧/能力不足，不知道怎么正确融入，只能用破坏行为引起关注#育儿经验分享 #自闭症 #孤独症 #发育迟缓#语言障碍
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刘璐3天前
精神富足，便无需过多物质填补！低需求的人往往具备高能量！#低欲望群体 #物质与精神 #人生领悟道理 #ODD
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一瓶虹1周前
浅聊甄嬛的挽回策略，不是简单的“欲擒故纵”，而是她把高情绪价值低需求感真的玩明白了#甄嬛传 #甄嬛传十级学者已上线 #挽回前任 #情感
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冬冬（心理健康）2周前
高需求+低自尊=吸渣体 很多人问我为什么我总碰到渣男，这个视频给你答案！#吸渣体质 #高需求宝宝 #低自尊 #女性力量#恋爱心理学
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厚觉【情感专栏】4天前
每个人心里价值需求是不一样的，情绪收益与情绪成本关系是什么？#上热门 #情绪价值 #婚恋情感 @抖加小助手
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情感阿泽6天前
#德云社 不联系就是没有需求 成年人之间，不联系，就是答案。心理学有个需求层次理论，放在感情里特别好理解，人只会主动联系那些能满足自己需求的人。这个需求可能是陪伴，可能是情绪价值，可能是虚荣心，也可能是实实在在的利益。 所以，别再给沉默写剧本了。 他不联系你，不是忙，不是累，不是没看见——是你已经不在他的需求清单里。人从来不会忘记吃饭，也不会忘记让自己舒服的事。想念如果真实存在，它一定会落地成一条消息。 你说，他以前不是这样的。 是，以前你在他的排序里，现在你被划走了。需求会变，关系会换季，这没什么说不通。说不通的是你还在原地，用一个已经不再被需要的身份，等一个已经关闭了的频道。 成年人最大的体面，是看懂“不联系”这三个字的意思： 它不暗示，不考验，不矜持。 它就是句号。 你有自己的需求——被看见、被回应、被在意。 但靠等是等不来的。 等来的只有更长的沉默，和更深的自我怀疑。 与其在别人的世界里翻找自己的位置，不如在自己的世界里安营扎寨。 你要做的从来不是分析他为什么不联系你，而是把你主动联系自己的次数，提上来。 路还长，别把力气花在一个连消息都不愿发的人身上
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老豹聊旅游产业3月前
什么是低价值高情绪消费#价值 #情绪价值 #消费 #文旅策划 #商业知识
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涛哥有话说3月前
年轻人不花钱？解读“低欲望”背后的真需求#财经知识 #消费新趋势 #年轻人消费洞察
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大枫吹3周前
是需求感低还是不爱啊？#情侣 #拼好饭吃得好花得少 #美团拼好饭 #拼好饭开工顿顿9块9 #还好有拼好饭哄我上班
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李沐镁3天前
分清身体和情绪的食欲 #情绪饮食 #灵性成长 #认知觉醒 #看见需求#保持觉察
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小气球的喜欢力6月前
保持低需求，让女人主动对你投怀送抱#喜欢力 #学会克制 #内核稳定 #男性情感
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飞鱼宝宝3天前
不联系就是没有需求 成年人之间，不联系，就是答案。心理学有个需求层次理论，放在感情里特别好理解，人只会主动联系那些能满足自己需求的人。这个需求可能是陪伴，可能是情绪价值，可能是虚荣心，也可能是实实在在的利益。 所以，别再给沉默写剧本了。 他不联系你，不是忙，不是累，不是没看见——是你已经不在他的需求清单里。人从来不会忘记吃饭，也不会忘记让自己舒服的事。想念如果真实存在，它一定会落地成一条消息。 你说，他以前不是这样的。 是，以前你在他的排序里，现在你被划走了。需求会变，关系会换季，这没什么说不通。说不通的是你还在原地，用一个已经不再被需要的身份，等一个已经关闭了的频道。 成年人最大的体面，是看懂“不联系”这三个字的意思： 它不暗示，不考验，不矜持。 它就是句号。 你有自己的需求——被看见、被回应、被在意。 但靠等是等不来的。 等来的只有更长的沉默，和更深的自我怀疑。 与其在别人的世界里翻找自己的位置，不如在自己的世界里安营扎寨。 你要做的从来不是分析他为什么不联系你，而是把你主动联系自己的次数，提上来。 路还长，别把力气花在一个连消息都不愿发的人身上。#文字的力量 #情感笔记 #治愈系文字 #女生必看
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沁瑶3天前
我们停不下来时，到底是在回应什么需求 #情绪共鸣#自我觉察#个人成长#内在需求#沁瑶拾光
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性格学爸1周前
情绪是最底层的操作系统，也是所有行为的源动力。#情绪的动力#亲子关系家庭教育 #情绪是性格的原料#心理学知识
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璐璐爱情说4月前
她不是不爱“只是低需求” #歌曲想念你的日子 #新歌速听#情侣日常 #情感共鸣 #艾特你想艾特的人
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知婉🌿🔥学习内经3周前
情绪背后的真实需求，你一定要看懂……#情感
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可儿的身心小记2天前
情绪价值成择偶首选：这才是当代人最缺的爱情刚需 你有没有发现，现在的年轻人谈恋爱，早就悄悄换了择偶标准？ 不再盯着颜值长相、经济条件，反而把情绪价值放在了第一位。 2026年最新社交报告数据显示，高达71%的年轻人，将情绪价值列为择偶第一标准，直接超越了物质和外在，成为亲密关系里的核心需求。 很多人觉得情绪价值是“矫情”“会哄人”，但从心理学角度来讲，这背后藏着两大权威理论，一点都不玄乎。 我们追求的情绪价值，本质是有效情感回应，这个概念核心出自约翰·鲍尔比的依恋理论。 我们每个人在亲密关系里，都天生渴望安全感，而这份安全感，从来不是靠甜言蜜语堆砌的，而是对方能精准接住你的情绪：你难过时不是敷衍说“别想太多”，而是共情你的委屈；你焦虑时不是不耐烦指责，而是耐心安抚你的慌乱，这种被看见、被理解、被及时回应的感觉，就是建立安全型依恋的关键，也是一段感情能长久的底层逻辑。 而在亲密关系研究领域，权威的戈特曼婚姻理论也验证了这一点： 戈特曼通过数十年的婚姻实验发现，那些能长久走下去的伴侣，最核心的能力就是积极的情感回应，反之，冷战、敷衍、忽视、情绪打压，都是毁掉一段感情的元凶。 我们讨厌吵架冷战，反感敷衍了事，本质上就是在抗拒无效的情感互动，渴望一份稳定、包容、有温度的情绪支撑。 当下这个时代，被称作情绪通胀时代，大家的情绪都很脆弱、很浮躁，能遇到一个情绪稳定、懂得好好说话、永远给你稳稳陪伴的人，太难得了。 比起一时的心动和外在的条件，这份能抚平你所有不安的情绪价值，才是最顶级的温柔，也是成年人在爱情里，最踏实的幸福归宿。 #情绪价值 #择偶标准 #依恋理论 #亲密关系心理学 #当代爱情观
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白杨心理2天前
宜昌心理咨询师 第68集亲密关系：当高需求谈了一个低需求#高需求 #低需求恋爱 #心理
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影子的联想1周前
水瓶是低精力但高需求#水瓶 #水瓶座 #星座解析 #十二星座
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东悦咨询4天前
焦虑来源欲望太多，减少欲望，自然焦虑情绪就少了 #欲望 #焦虑症治愈系
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柏林的夜晚3天前
不联系就是没有需求 成年人之间，不联系，就是答案。心理学有个需求层次理论，放在感情里特别好理解，人只会主动联系那些能满足自己需求的人。这个需求可能是陪伴，可能是情绪价值，可能是虚荣心，也可能是实实在在的利益。 所以，别再给沉默写剧本了。 他不联系你，不是忙，不是累，不是没看见——是你已经不在他的需求清单里。人从来不会忘记吃饭，也不会忘记让自己舒服的事。想念如果真实存在，它一定会落地成一条消息。 你说，他以前不是这样的。 是，以前你在他的排序里，现在你被划走了。需求会变，关系会换季，这没什么说不通。说不通的是你还在原地，用一个已经不再被需要的身份，等一个已经关闭了的频道。 成年人最大的体面，是看懂“不联系”这三个字的意思：它不暗示，不考验，不矜持。 它就是句号。 你有自己的需求——被看见、被回应、被在意。 但靠等是等不来的。 等来的只有更长的沉默，和更深的自我怀疑。 与其在别人的世界里翻找自己的位置，不如在自己的世界里安营扎寨。 你要做的从来不是分析他为什么不联系你，而是把你主动联系自己的次数，提上来。 路还长，别把力气花在一个连消息都不愿发的人身上。
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解忧花铺1周前
你追着喂爱，她却吃不下这份黏 #情感 #亲密关系 #高需求 #低需求 #亲密焦虑
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大粒心理健身房1周前
你也在“情绪代偿”吗？ 工作累了就狂买，委屈了就暴食…这是“情绪代偿”——用即时满足替代真实需求。短期有效，长期空虚。试试问自己：除了买，我真正需要的是什么？#情绪代偿 #自我关怀 #健康消费 #心理需求
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张老师讲店效1周前
客户需求的底层变化：从金钱到情绪 #店效要提升请找张少卿 #家居建材 #客户服务 #消费观 #价值感
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昆明李老师讲心理4天前
#抑郁 #抑郁症患者 #心理 #心理科普
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小北Lilyo2天前
创一代择偶底层：找人生合伙人，不是附属品。 他们理性、控风险、重价值。只会消耗情绪、依附讨好、无核心价值的女人，永远走不进他心里，更进不了他未来。#创一代思维 #强强联合 #情感认知
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@ঞ᭄姐༄༅是限量版: এ᭄⍨4天前
其实你不是抑郁，你是没有钱，没有性生活，没有给你提供情绪价值的人，生理需求，经济需求，精神需求都得不到满足，多少人把空虚归咎于心里问题 ，其实钱包空空，感情空空，内心空空，精神全空，平静的绝望，是很多人的生活真相
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钱老师 心理空间1周前
无视孩子的情感需求，是一种常见的亲子关系消耗……
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蓝洞风林1月前
低欲望时代，欲望只是换了赛道而已！人性需求已经彻底转向：眼镜店卖的将不再是眼镜，而是顾客的情绪价值！#眼镜行业 #眼镜店 #眼镜 #蓝洞咨询 #蓝洞风林
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钊哥谈教育6天前
感情和需求，一定要分清#心理学 #成长 #原生家庭 #子女教育
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