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硕士营养师高源源2周前
一上班就犯困，刷着手机打哈欠，老是犯困的你真的是睡眠不够吗？#健康 #科普 #睡眠 #犯困
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减重代谢外科贾犇黎医生7月前
吃完饭就犯困，原来是这么回事！ #医学科普 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #饭后犯困 #健康诊疗局
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小璐医生聊失眠3月前
入睡没有问题，但是总是硬是怎么回事？#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #科普一下 #失眠 #早醒失眠
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今日科普3周前
为什么人一到下午就容易犯困？#少儿科普动画 #科普冷知识 #每天跟我涨知识 #日常生活小常识 #上热门 @DOU+小助手
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胃肠外科秦医生1年前
吃饱了就犯困 是怎么回事？ 昏昏欲睡不可怕，可怕的是还要硬撑着工作，所以午餐还是少吃点优质碳水和高脂肪食物#吃饱了就困 #吃饱干活了 #昏昏欲睡 #晕碳 #抖出健康知识宝藏
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硕士营养师高源源1周前
前面我们说总是犯困可能是身体出了问题，看看你是哪种？#科普 #犯困 #睡眠 #营养
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终南小丰（长寿班）3月前
白天老是很困，很累，怎么歇都缓不过劲，吃完饭没多久就又饿了，这些呢，可能你的身体给你再发信号哦。调整一下你的饮食结构，可能会有改变。#养生 #食疗 #健康 #血糖高 #血糖波动大
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中医治未病科张璐2周前
#失眠 #多梦易醒 #医学科普 #中医 #中医治未病科张璐
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🌟嘟妈养生日常2周前
吃完饭就犯困 其实是脾虚 #脾胃#分享养生日常#闻香调理#
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森然知域4周前
春困不是缺觉，是身体堵了。 越睡越困的人，试试这三个动作： 1. 早起一杯温水 2. 伸懒腰要伸到位 3. 拍打腋下和手肘 明早起来试，评论区告诉我管不管用。 #森然知域 #身心同调 #健康科普#春天
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明月说3月前
为什么身体每天都很困呢#身体#养生#生活小妙招#每天困睡不醒是怎么回事 #每日分享
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中医小陈大夫5月前
明明睡了很久，但还是又困又累，到底怎么回事？ #中医 #养生 #血虚 #阳虚 #阴虚
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张英-中医育儿养生2周前
春困是咋回事？快来听听吧。 #春困 #春季养生 #中医养生
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省人医中医科-吕涛医生11月前
严重嗜睡大便异常，来看中医怎么说#嗜睡 #睡觉 #大便 #中医 #门诊日常
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减重代谢邢医生3周前
#真实生活分享计划 高血脂的人为什么容易犯困？#复工健康指南#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货
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欧旭炖品官方号5月前
每天困到睁不开眼？可能是“虚”了#养生#健康真相 #养生就是养健康 #滋补养生
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张慢慢说健康3周前
饭后困 看完这条视频就知道 怎么解决了#饭后困 #犯困 #健康 #有趣的知识又增长了 #生活小妙招
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谢教授的科研游记6月前
“总被说‘懒’？可能是身体在报警！视频里过度疲劳的 4 种表现，中一条就要重视！转给身边人，一起关注身体信号，远离过度疲劳！#养生知识 #身心疲惫 #健康科普 #休息 #打工人的精神状态
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守白先生6天前
#脾胃 #闻香
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眩晕专科门诊｜任大为6天前
#头晕 #眩晕 #健康科普
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开心王医生11月前
困得眼皮都打架，就是睡不着怎么回事？#失眠 #多梦 #熬夜 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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杜院长谈抗炎生活6月前
中学生为何一到下午就犯困？很难集中注意力是怎么回事？#中学生 #犯困 #注意力不集中 #蛋白粉精力汤 #纯净生活抗炎自救
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夜尽天明6天前
易感疲劳并非单纯的没休息好，而是身体内部脏腑功能失调、气血阴阳失衡了。结合中醫思想来谈谈。#易疲劳 #易疲劳体质 #容易疲劳 #容易疲劳易困怎么回事
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失眠治疗张新建主任9月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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甲状腺外科医生11月前
春天容易困？别担心！试试这些小妙招！#医学科普 #春困 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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中医于正9月前
大家有没有感觉午觉睡完起来就脑袋昏昏沉沉的，还越睡越困？那可能是你睡太久啦！一般睡个15-20分钟就可以了哦#科普健康知识 #内容太过真实 #睡眠 #中医 #睡午觉
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杜老师讲课啦5月前
一吃饱就犯困，咋回事儿？ #医学科普 #晕碳 #上海仁济医院硬核科普
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浙里医学5月前
每天睡够8个小时，为什么还是又累又困？ 来听浙二医院神经内科副主任医师宋哲怎么说吧~#医学科普 #健康科普 #神经内科 #睡眠质量 #医学科普仅供参考
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王喜焕1月前
年后浑身沉、总犯困，不是懒，是湿气重
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屁嘴的知识8月前
为什么越累反而越睡不着？ #科普 #冷知识 #涨知识
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萌知百科6天前
为什么吃完饭后容易犯困？#少儿科普 #科普知识 #儿童百科 #科普一下 #每天跟着我一起学习
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果冻的暖茶坊5天前
为什么你很困🥱？ #养生指南 #养生科普小知识 #每日养生小科普 #女生知识 #困
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琴心聊养生5天前
春天总是困，爱上火，还容易烦？这样吃，这样动，这样玩，把身体和心情都调顺了#春季养生#上热下寒#疏肝理气#食疗养生#拉伸散步
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哇，洁妹儿3周前
对睡眠要求太高了，经常又困又睡不着，你们通常怎么办
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艾弥儿1月前
小方法解决大问题 #养生 #健康
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道愈堂陈氏温灸术5天前
艾灸后总爱犯困是什么原因#艾灸 #艾灸养生保健 #艾灸罐 #艾灸馆
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以食为养10月前
熬夜吃宵夜，阳气直接罢工，拼事业别拼身体，晚上别再胡吃海喝！ #养生 #熬夜吃 #宵夜 #回答我 #李时珍
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湖北省第三人民医院2周前
这些朋友注意了！你的春困可不简单！#春困#困倦没精神 #医疗科普 #每天跟我涨知识
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燕窝段姐6天前
#济源燕窝 春天犯困的三个原因
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百草孃孃1周前
#肝火 #睡不着 #中医 #晚上睡不着 #肝火旺 你有没有过那种经历？让你半夜特别困怎么睡都睡不着？
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望舒小师妹🙏🏻1周前
#养生 #脾胃 #健康 #中医 饭后就困是怎么回事
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张美丽6天前
气虚就容易：累、懒、困、手脚凉、说话没力气、容易虚胖/掉气 #好物分享 #黄静#补气血 #养生
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养生小辣娇6天前
结节不散，经络不通，人就容易累、容易困，浑身不得劲。#背部放松 #低头族#背痛腰痛 #养生 #生活习惯
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倪海厦养生智慧2周前
倪师说，吃完饭就犯困，是怎么一回事？#上热门 #每天跟我涨知识 #医学常识 #涨知识 #倪海厦
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热爱生活的刘长亭5天前
为什么越是着急成长，越容易困在原地 #个人成长 #焦虑 #内耗 #完成比完美更重要
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麻醉专家肖昭扬5天前
晚上睡不好？是你的身体已经发出了警告！#失眠 #熬夜 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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慧姐的新疆5天前
春困不是懒！睡不对，越睡越累！
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我是龙旭阳1周前
#龙旭阳 #文化传承 #失眠
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中医张磊讲调理6天前
你每天这么困 其实是身体在报警 很多人不是没睡够 是脾虚 怎么睡都困 没精神 容易累 中了2条就要注意了 👉你中了几个？ #脾虚 #湿气重 #中医调理 #养生
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健康指南传媒6天前
春天总犯困？不是你懒，是阳气不足！ 一到春天就哈欠连天、浑身发软、提不起劲， 明明睡够了还是困，上班走神、学习没状态， 这就是典型的春困，根源大多是阳气没升起来。 春主生发，阳气不足，人就容易萎靡、犯困、手脚凉、没精神。 不用大补，不用复杂调理，几个日常小习惯， 帮你顺时养阳、唤醒身体，轻松告别昏沉春困。 👉 你春天最明显的春困表现是什么？ 👉 是睡不醒、没精神，还是浑身乏力？ 评论区聊聊，一起养好阳气，精神满满过春天！ #春困 #养阳气 #阳气足百病除 #阳气不足 #健康指南
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21金维他奕百佳保健食品专卖店5天前
为什么容易困 #维生素 #民生健康 #21金维他 #女士营养包 #女性健康
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浩然先生3周前
脑子昏沉，提不起劲#道医#道医文化
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细胞睡眠顾问·荟子5天前
为什么有些人一天没干嘛，晚上却睡不好？ 你不是不累，而是白天的消耗方式不对。很多人一天都很疲惫，但这种疲惫更多是脑力透支、情绪透支，不是身体真正进入节律性的消耗。这种状态，到了晚上就容易出现“困但睡不沉”的感觉。#细胞睡眠 #睡眠问题 #睡眠改善 #中年女性 #健康生活
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穆南杉国学文化1周前
为什么你总是觉得累，甚至容易生病？ 或许，是因为你的“灵魂”不幸福。 穆老师说，过去我们学的那些繁文缛节，虽然有道理，但也容易变成束缚。 真正的智慧，是学会“自然”。 困了就睡，饿了就吃，想吃什么就吃什么（别听别人瞎指挥）。 你的肉体，是为了服务灵魂而存在的。 当你的精神世界充满喜悦和幸福时，你的身体机能就会自动修复，疾病自然远离。 从今天起，试着取悦你的灵魂吧。 #身心健康 #心灵成长 #穆老师语录
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药说健康7月前
早餐吃不对，上午直犯困？ 有没有人跟我一样？ 早餐吃完没多久，反而更困更累了，眼皮打架，脑子转不动？ 这很可能是早餐搭配‘踩雷’了！ 别急，3个超简单的‘活力早餐公式’，照着吃，能量满满一上午！ #早餐 #日常科普 #早餐怎么吃
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医点就通轻养时光3周前
福宝们，春天明明万物复苏，为什么你反而更困更累，工作效率直线下降？问题可能出在你不会“喝”这贵如油的春雨的诀窍。
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文飞养生说5天前
春天睡不好，多半是这里的问题 你有没有发现—— 明明春天来了，天气暖了，反而越睡越累？ 早上闹钟响了，感觉像没睡一样。 白天昏昏沉沉，晚上又翻来覆去睡不着。 很多人以为是"春困"，忍忍就过去了。 但我告诉你，这不是困，这是你身体在报警#湿气 #中医养生 #健康科普
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重庆 璞森堂创始人 舒心3月前
经常有姐姐问我：容易胀气、吃完饭就困，脾胃总是不舒服，到底该怎么调？” “除了到店调理，平时在家有没有自己能用的方法？今天就跟大家分享两个我私藏了很久的‘宝藏工具’。” “它们一个像‘地图’，能帮你清清楚楚找到身上的脾胃经络和关键穴位，没事按一按，自己就是调理师；另一个像‘百科全书’，从《脾胃论》经典到名家课程都能看，帮你从根上搞懂养生逻辑，不再人云亦云。” “我一直觉得，真正的养生不是盲目跟风，而是知其然，更知其所以然。把身体交给自己懂，才是最大的安心。” “希望能帮到你们。具体怎么用，都在视频里了。” #知源经络穴位#知源中医#脾胃调理#养生工具#健康管理
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中式养生堂5天前
# 😭救命！每天睡够8小时还是困？💤阳光晒醒也爬不起来！🤯你是不是也这样？
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