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阿邱4天前
张雪峰老师每天工作多少个小时？#张雪峰
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青柠说事2天前
张雪峰离世后，不查不知道，一查被他的操作镇住了#社会新闻 #张雪峰 #社会百态
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娱星美少女4天前
他曾经说“我累了就休息一下”可这句话，他从来没有真正兑现过#张雪峰 #考研 #员工 #内容启发搜索
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青芫卧影3天前
这样的工作节奏，老师被累到了#张雪峰 #寒门灯塔 #最迷人的男人 #男人的样子
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金融界网站2天前
回顾2021年张雪峰纪录片：不管忙到多晚都要抽1小时跑5公里，即使下雨也会举着伞跑#财看
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娱你相约2天前
张雪峰生前日常：1份饭6个菜，日均睡眠不足4小时最后露面疲惫
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凌风娱咖4天前
明明3小时前还在公司跑步，为何张雪峰突然猝死？8年前一句话，谁料竟一语成谶 #张雪峰去世 #张雪峰考研 #张雪峰女儿 #影娱热点团 #内容启发搜索
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神龙院长(下期开课4月15 .16日)4天前
揭秘张雪峰猝死真相
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能吐火能喷烟的土豆5天前
天呐，张雪峰每年3-4月就睡4个小时，白天赶路，晚上讲课大半夜搜信息！成为教育头部是一点一点熬出来的#张雪峰
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寒士之言2天前
3小时狂赚2亿！一个考研讲师，把升学焦虑做成了顶级印钞机！ #热点新闻事件 #张雪峰 #抖音 #热点 #财经
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美丽说事🌻2天前
不查不知道，一查真被他的操作镇住了#张雪峰
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阿意先生3天前
张雪峰走了，41岁。从齐齐哈尔穷小子到教育帝国掌门人，他活成了一台永不停歇的机器。一年上百个城市，连续工作72小时，跑步打卡还停在出事前两天。他说干这行的，要么不红，要么人没了。可真正让人心酸的，是他不敢累、不敢停、不敢倒下。公司那么多人指着吃饭，谁不是被架着往前走？我们总说成功是医美、是多巴胺，可人不是机器啊。你熬的夜、扛的病、忽略的心慌胸闷，身体都记得。别等它不商量就关机，才问自己：这么拼，到底图什么？允许自己累，允许说扛不住了，这真的不丢人。 #张雪峰 #健康第一 #职场压力 #别拿命拼 #拒绝内卷
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杂谈工作室4天前
你们知道张雪峰老师有多累吗？张雪峰老师的故事（晚安，张老师）#涨知识 #张雪峰 #加班 #猝死 #跑步
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灯课堂3天前
张雪峰最后一顿吃的是什么？是外卖！精英生活方式给我们洗脑了！ #张雪峰 #老板 #生活 #觉醒开悟 #论语解毒 工作12个小时，脑子已经转不动了。不去睡觉，不去休息，跑去健身房撸铁、举哑铃、跑十公里。 你问他为什么？他说这叫自律，这叫生活品质。 我告诉你，这叫无知。这叫被西方那套等级观念灌了迷魂汤。 西方那套东西，骨子里是什么？是“等级”。 有钱有闲的人，健身是为了拉开和穷人的距离，证明自己属于上等阶层。这叫炫耀性消费。可你一个普通人，上了一天班，累得跟孙子似的，你也去学人家健身？你以为你是在向上爬，其实你是在替别人证明他的等级比你高。
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南沙房军师张朋优选4天前
张雪峰老师走了，给我们一些思考张雪峰日均16小时工作、升学季连轴转、长期熬夜，这种工作模式是咨询行业的常态——升学、求职、婚恋等咨询都有明显的“旺季”，从业者需要超负荷工作。长期的作息不规律、精神紧张，会引发心脑血管、心理等多种健康问题。#张雪峰老师 #张雪峰 #张雪峰去世了 #张雪峰去世
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慧灵农场2天前
他挣了数亿，却常年吃着外卖。他帮了无数家庭，却没时间陪自己。他给所有人指路，却忘了给自己留条活路。他给员工无息贷款买房，给女儿规划好未来，却忘了给自己留条后路。张雪峰是个好男人，但他对自己过于严苛了。各位仍然在生活里拼命赶路的朋友们，请记得要给自己一个好好休息的时候。只有有健康的身体，好好的活着，才是一切美好事物发生的前提。#广州公益#心智障碍#慧灵基金会
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寒导故事汇3天前
张雪峰早有预兆每天工作16小时一年百余趟飞机 张雪峰早有预兆每天工作16小时一年百余趟飞机#名人轶事#名品#名人#明星
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少年的李4天前
张雪峰猝死：有些提醒，说一万遍不如死一个人！ #张雪峰 #张雪峰去世 #张雪峰老师 #人物故事
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🍎 自渡 🍎2天前
2023年6月，张雪峰就曾因过度劳累心悸住院。躺在病床上，他还在审6000份高考志愿。 他太累了。一年飞300多次，睡眠不足5小时，直播到凌晨2点。他曾说：“我是那个需要去付出去牺牲的人，不用考虑自己喜欢什么或者干什么开心。” 这句话，听得人心疼。他帮无数家庭填上了信息差，却把自己的身体透支得一干二净。 他的最后一课，教的不是选专业 张雪峰教了一辈子“怎么选”，可他用自己的命，教了我们“怎么活”。 他告诉我们：停下来，不是失败，是为自己负责。 向雪峰老师致敬🙏🙏🙏
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心理咨询师小钱老师（心理，情感，相亲）2天前
#心里后遗症 #张雪峰 #穷怕了 #安全感
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职称百事通—廖工4天前
张雪峰一周工作高达70个小时，你工作多少小时？#张雪峰 #工程 #职称评审 #湖南职称评审 #医疗
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逍遥讲商业4天前
张雪峰：从被岳父母看不起的穷小子，到3小时狂揽2个亿的商业帝国掌舵人，无数高考学子因他受益终身。别了，张雪峰老师！#张雪峰 #商业故事 #感动中国人物 #创作者中心 #创作灵感
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佛山刀哥4天前
大家都要从张雪峰身上吸取教训！ #张雪峰 #张雪峰直播间 #佛山刀哥
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我只是来看看3天前
41岁去世的张雪峰有一个不良习惯， 值得所有打工人反思
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河洛闲谈3天前
张雪峰员工上四休三，这才是真正的中国好老板
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医卫专场-陈老师4天前
张雪峰老师一周工作 70 小时，你一周工作多少小时？#张雪峰 #医疗 #湖南医卫职称 #湖南医卫职称评审 #医卫工作
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小宋同学3天前
张雪峰的作息，说出来真能吓死人！ 他常年都是凌晨2到4点才睡，这时候大伙早就睡得死死的了，他还在备课、开直播、给学生连麦答疑，忙得脚不沾地。早上5到7点又得爬起来，一天顶多睡3-4个小时，赶上考研、填志愿那阵，更是忙到每天只睡2-3小时，简直是拿命在硬扛。 就算之前生病住院调整了，也只是把睡觉时间挪到凌晨1-2点，早上照样6-7点爬起来赶讲座、录课，一天还是睡不够6小时。最夸张的时候，志愿季/考研季每天只睡2-3小时，最狠的一回5天加起来睡不到8小时，连轴转地上课、答疑、跑线下，纯纯长期熬夜、严重缺觉。 老祖宗早就说透了：《易经》讲亢龙有悔，盈不可久；《道德经》说人法地，地法天，天法道，道法自然；《黄帝内经》也劝人起居有常，不妄作劳。凡事过犹不及，逆着自然规律硬造，早晚得把身子造垮。只有顺着天时来，劳逸结合、作息有谱，才能身体好、走得远。 真心劝大伙，千万别学这种玩命透支的作息，长期熬夜熬的是命，心脏都快扛不住了，风险真的太大，啥都不如健康重要！#张雪峰
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北京朱月律师4天前
他给员工“上四休三”，谁给他休息？---沉痛悼念张雪峰老师#张雪峰 #过劳死 #加班 #工伤 #法律咨询
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湖南职称申报指南·小芳老师4天前
张雪峰老师一周工作70小时，你一周工作多小时？#张雪峰 #湖南职称评审 #湖南医卫职称评审 #医疗 #医护人员
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弗西西心理3天前
【抖音独家】张雪峰的猝死，是时代“拼命文化”最惨痛的注脚#张雪峰 #猝死 #拼命 #心理学
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动漫晓欧2天前
张雪峰离世启示：员工工资预存半年，健康警钟为谁鸣？ 张雪峰突然去世，留下员工半年工资和千万公益捐赠。他的故事警示我们，奋斗中别忘了健康。 #张雪峰 #健康警示 #奋斗人生 #教育启示 #员工福利
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天涯孤客2天前
你，也是我们这种人吗？#张雪峰 #42岁#工地#我们这种人 #情感共鸣
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餐饮人娜姐2天前
餐饮人该好好休息一下了 #张雪峰#餐饮人 #爱自己
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瞎说老李2天前
张雪峰去世内幕曝光#张雪峰 #张雪峰老师 #猝死
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千言万娛4天前
张雪峰心源性猝死，年仅41岁每天只睡五小时，加班到半夜跑步
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哇塞体育4天前
张雪峰去世前的4小时，女儿上学时被接走，中午还在边吃饭边直播
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都市太太品牌推广2天前
张雪峰猝死前在跑步机视频曝光！这速度太快了！！！
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傅良华4天前
张雪峰，本名张子彪，1984年出生，黑龙江齐齐哈尔人，毕业于郑州大学。 2016年他凭借讲解高校的视频走红，以犀利实在的风格，成为考研和高考志愿填报领域的知名老师。 后来他创办教育机构，常年高强度工作，直播、讲座连轴转，即便累到住院也很快复出。 他说话直白接地气，帮无数学生和家长理清方向，深受大家信任。
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爱酷艺ALKUYI5天前
【张雪峰走了！41岁，3小时，54万人的噩梦】别再用命换钱了 【熬夜后运动=自杀？医生不敢说的真相😱】【每年54万人猝死！黄金4分钟能救你命🆘】⚠️一条可能救命的视频 如果你经常熬夜、工作压力大，却还想靠"跑步健身"来对冲健康风险——请立刻停下来看完这条视频。 每年中国有超过54万人发生心源性猝死，其中近15%是40岁以下的年轻人。更可怕的是，很多人倒下的第一症状，就是死亡本身。 🫀 这期视频你会学到： ✅ 心脏发出的5个救命信号（很多人当成"太累了"） ✅ 为什么疲劳时运动反而更危险？ ✅ 黄金4分钟急救法（CPR+AED实操演示） ✅ 普通人如何科学控制运动强度？ 💡 记住：当身体说"累"的时候，最好的运动是睡觉，不是跑步。 📌 建议收藏并转发给： ▪️ 总熬夜的TA ▪️ 天天喊累的队友 ▪️ 爱运动的中年长辈 #张雪峰 #心脏 #急救知识 #健康科普 #保命知识
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吴澜4天前
#张雪峰离世 #打工人#打工人的心酸 #超长工时@DOU+小助手
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超总讲香港身份留学3天前
张雪峰给所有 IP 老板敲了警钟，IP 老板真的很累 #老板 #老板ip #工作 #压力 #香港身份
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东辉实业2天前
惊闻张雪峰英年早逝，他不单是网红，更是养活几百号员工家庭的老板！他的去世让我想到温州 老板“敢为天下先”的创业精神，他们每天工作12小时是常态，要怎么平衡健康和工作值得我们反思#张雪峰去世 #温州老板 #EVA胶带 #泡棉胶带源头工厂 #人生感悟
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大仁AI实体获客（有课）4天前
张雪峰倒在了工作岗位上 给所有人上了最后一堂课 当下环境是长跑，健康是核心；无视情绪，创业者大部分都是#抑郁症 #张雪峰 #大健康
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校长好2天前
张雪峰列传2 #张雪峰#张雪峰老师#人物故事#涨知识#这是个真实的事情 @DOU+小助手
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卢克文工作室2天前
张雪峰是累到这一步的，这是过度劳累敲响的生命警钟 #张雪峰 #张雪峰猝死 #中年人 #运动 #工作
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创牌者4天前
3小时2个亿，他赢了生意，却输了人生。 #张雪峰 #商业 #财经
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无敌的看起4天前
通过这个视频让我们看出，加班和上夜班是最大的危害，所以我就建议杜绝加班和上夜班，必须五天八小时，周末休息，长白班。张雪峰老师就是个例子，他每天都是忙，很少重视自己的身体，他也挣了很多的钱，结果呢，钱没花完，自己却生病去世了
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一等饼干4天前
天妒英才#张雪峰 #健身 #运动 #说真话
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我们在走向什么？4天前
ai设问词：张雪峰去世，网传他的生活作息是每天睡眠可能只有5～6小时，还要坚持跑5公里，根据网络搜集总结他的各项信息与行为模式，用精神分析的视角对他采取这样生活方式和背后是意识形态进行分析#张雪峰 #精神分析 #马克思
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瓜棚夜话5天前
炸锅！张雪峰突然倒下，心力耗尽让人唏嘘！3小时赚2亿又如何？#人物故事 #强烈推荐 #今日话题 #故事 #张雪峰 @抖音小助手
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倾心科普3天前
人民教师——张雪峰 #张雪峰 #惋惜 #热点
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聊教育的宋老师2天前
张雪峰老师精彩演讲完整版#张雪峰 #张雪峰老师 #老师 #演讲 #学习
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白头张4天前
张雪峰老师去世24小时内，我解散了团队 #张雪峰 #张雪峰老师 #张雪峰公司 #张雪峰去世 #跨境电商
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李怡默2天前
张雪峰42岁骤然离世，给全网敲下了一记警钟。那句“不知道灾难和明天哪个先来”，如今竟成了现实注脚。2小时3亿的销量奇迹，是流量赋予的光环，亦是时代的红利。但曲终人散后我们才懂：浮华落尽，万事皆空。唯有此刻的呼吸与身边的温度，才是最真实的富足。新的一年，放下赶路，学会驻足，好好爱自己，才是终身浪漫的开始。
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小伟唠唠嗑3天前
离世不到48小时，张雪峰过往被扒，出轨传闻4个月前早真相大白 离世不到48小时，张雪峰过往被扒，出轨传闻4个月前早真相大白#出招吧新主播
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星子的故事4天前
张雪峰这工作强度，真有点看不懂了，每天睡不到四小时，玩命直播。#讨论 #教育工作者 #热搜 #珍爱生命
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杰哥不要方2天前
你的时间正在被悄悄偷走 为什么刷手机1天像1年，专注做事3小时像3分钟？心理学家实验揭秘「心流」陷阱！张雪峰事件背后竟藏时间管理真相，看完头皮发麻！#认知觉醒
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清和裕承·景珩4天前
张雪峰每年3-4月睡4个小时，熬夜为学子们整理院校、分析院校专业，而在3月24日15时50分离世，年仅41岁#张雪峰
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行一讲AI4天前
他在朋友圈写道："你就不怕猝死么？不怕！五个半小时后，继续爬起来录课，晚安。" 然后，他真的走了。身体是1，其它全是零。愿每一个还在拼命的人，都能好好的。 #张雪峰 #心源性猝死 #奋斗 #健康警示 #内容太过真实
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娱你相约2天前
离世不到48小时，张雪峰过往被扒，出轨传闻4个月前早真相大白
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张雪峰员工可以上四休三，可他却不能 #张雪峰 #教育 #先生大义 #高考
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慢（中医自救实录）2天前
#张雪峰 #中医 #自学中医 张老师一路走好 若有来生愿您健康到老
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