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文亮Climbing9月前
旅游之前，一定要搞懂“高反”是怎么回事！ #dou来运动吧
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呼吸内科漆主任1年前
你以为的睡觉和真正的睡觉不一样，#打鼾 不一定很严重，但是#睡眠呼吸暂停综合征 会严重危害我们的身体健康，诱发很多疾病，大家一定要高度重视，如果想确诊可以到呼吸科做个睡眠呼吸监测就可以确诊。#医学科普
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小羊哥-身心健康导引者1年前
自从练了六字诀后呼吸变得细、长、绵、匀，打鼾少了，爬坡也更轻松了，每当爬高海拔的山或陡峭的坡累了时喜欢再来一段调整呼吸，是我抗高反的利器。六字诀很适合中老年人或肺部呼吸系统不好的人。#六字诀 #呼吸健康保卫战 #高反 #健身气功 #西藏自驾游
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高全8月前
缓解打鼾 性价比最高的方案。 好兄弟，别再被赶下床，出去睡客厅了。 #打鼾 #打鼾高手 #肩颈疏通 #打鼾神器 #打鼾不是件小事儿
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悦悦的西北新疆游1月前
看完生命树想来可可西里、青海玩之前一定要知道的6件事#有没有本地人来说说 #旅行种草指南 #可可西里 #生命树 #青海旅游
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低频振荡器3月前
第一次去高原，一定要知道的高反知识 #高反 #海拔 #西藏 #川西 #自驾游
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飞鸟游自驾俱乐部8月前
芦芽山最全问题汇总，看完你就知道该咋去了 芦芽山最新情况汇总，去之前一定要看看#自驾游 #芦芽山 #荷叶坪 #飞鸟游自驾俱乐部 #旅行推荐官
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谢文瑾主任5月前
新疆之行的感受，想去高海拔地区游玩的可以看看这个视频 #医学科普 #自驾游新疆
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地理三分钟5月前
山峰的海拔高度怎么计算？是不是一个确切的数值？会有哪些考查方式，答案是不是一样？今天通过一道题给讲讲！#地理 #地理知识 #地生会考 #地生中考 #等高线
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数学竞赛金牌教练夏西瓜11月前
老年人必看高海拔宜居城市平安落地小贴士 1500-2000米云南的城市高度老年人有个体差异 需要遵循下面的原则平地先评估适应 循序渐进提升海拔勤监测充分准备 听从专业人士的建议 并规律作息配好装备 不舒服回低海拔调整 定期回低海拔为身体充电#宜居城市 #云南 #养老 #旅居 #高原
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蓉蓉医生3月前
#涨见识#你是凭实力刷到的#大数据推荐给有需要的人#医学科普#科普一下
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赵晓东治焦虑抑郁2周前
你的“枕头”可能睡错了！中医怎么看？ #失眠 #焦虑抑郁 #中医 #科普 #关注健康
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王老九聊酒1年前
去高海拔地区旅游，你的酒量会下降！ #酒知识 #白酒 #酒文化 #酒知识科普 #酒量
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曾林.避暑养老房1周前
中老年人最宜居的黄金海拔你知道是多少吗?为什么有些地方夏天没有蚊子🦟?#中老年人#避暑养老#康养#旅游#贵州
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小荷医典4年前
枕头的高低对打鼾有影响吗？
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丁乙聊家常1周前
#科普冷知识 #旅居#避暑
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湾区小莫1周前
为什么仰睡就会打呼噜？#睡眠#枕头#硅胶枕#猫牌硅胶枕#南硅胶北记忆
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蜡笔小新1周前
# 以为能征服5184海拔，结果被高反拿捏。在纳木措的每一口深呼吸，都是对生命的渴望。终于做左谢贤细佬～谢晒！😭😭😭
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AB睡眠5年前
你知道枕头的高度对打鼾有什么影响吗？一起来了解一下吧#减鼾深睡枕#好枕芯选AB
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中医郭树繁1周前
打呼噜能解决吗 打呼噜有没有 根治的特效药 #打鼾 #打呼噜 #呼吸暂停 #睡眠呼吸暂停 #健康科普
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耳鼻喉 陈枫虹2月前
睡觉打呼噜 除了鼾声大，出现这4个信号更危险 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #打呼噜
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🏓小马哥爱打球4月前
每次去武汉打比赛都觉得发球和发球抢攻打不出来平时训练的水平，一直以为是自己比赛打少了和紧张造成的！这次看了张指导的视频再一想29号比赛自己的发挥，确实就深有体会了啊！#海拔高度对乒乓比赛的影响#开球网比赛 #坚持热爱
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眼科医生王洁1月前
3类人不宜去高海拔，当心眼底出血 #西藏 #高海拔地区注意事项 #眼底出血 #高海拔地区对身体的影响
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台风实时路径2月前
你不知道的海拔知识#跟着国家地理去旅行 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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中医郭树繁1周前
打呼噜 就做一项检查 帮你省钱不走弯路 #打呼噜 #打鼾 #呼吸暂停 #睡觉憋醒 #健康科普
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黄立医生讲失眠2周前
睡觉打鼾会缺氧 一定要避免饮酒过量 #睡觉打鼾 #打鼾失眠 #失眠
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贵州避暑养老房1周前
为什么人类最宜居的海拔是在1400-1600米? #养生#康养#温泉#贵州百里杜鹃#避暑养老房
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陈勇10月前
高原反应为何会致命？#高原反应
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李耳1月前
N6亏电翻越太行山，连续高速爬坡动力够用，但存在爬坡路段再加速发动机噪音增大的问题。
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导游佩佩在西北6天前
青甘环线各景点的海拔高度#青甘大环线 #青甘大环线攻略 #西北大环线 #去一次大西北才没有遗憾 #察尔汗盐湖
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黑皮BB机1月前
千万别轻易的约贵州人出去玩！#贵州人#旅游#热门
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周周无人机漫谈10月前
无人机教员口试常见题➠气压计和GPS ⚠️视频问答方式是为了强化记忆，并非正式的考试形式，正式考试为笔试⚠️内容来源于本人自用教员题库，非标准答案，不对之处，欢迎评论指正～ #无人机 #低空经济 #无人机教员 #CAAC
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耳鼻咽喉科曹峰1月前
睡觉打呼，严重时可能猝死！ #打呼 #睡眠呼吸暂停 #猝死 #健康 #医学科普
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元气小萌主🍒1周前
#提高睡眠质量 #人类对豆包的开发不足百分之一 打呼噜很大声
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75哥1周前
#服务三农#椒管家农业技术服务中心#
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新华网1周前
科学睡眠，从选对睡姿开始 睡不对真的会伤身，选对睡姿很重要。世界睡眠日，专家教你科学睡觉，睡出健康好状态。#世界睡眠日 #科学睡眠 #健康睡姿 #睡觉养生
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尤咪的视界1月前
#上热门# 敕勒川的故事#有趣的知识又增长了
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周梓铭7月前
哈喽播音生、主持人，今天我们在行走中治愈内心～用呼吸标记高度，以寂静重新定义发声！除了视频中海拔4800～5200行进的讲述……还有一首诗与你分享： 海拔千丈声自澈，冰层崩裂见真章。 莫效浮云遮峰语，休将虚气充穹苍。 呼吸皆从肺腑出，共鸣必向地天央。 雪水融湖明如镜，唯有诚心不欺簧。 声音是力量、真实、真诚地信息载体。 一呼一吸间，不是控制，而是顺应自然，与文字同呼吸，把“氧气”留给重音。 最好的共鸣不是技巧加持，而是空间情境的回响。 最好的即兴表达，永远不是预设观点的台词，应源于对当下最真实的感受与感动。 播音主持、艺考攀行之路，静心、净心、精心⋯ 加油～顶峰相见⋯⋯ #26届播音生 #27届播音生 #播音主持 #主持人#治愈系旅行
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樱桃小丸子11月前
体质差与高反的关系#西藏旅游攻略 #西藏拉萨 #五一去西藏#现在流行这样去西藏了吗 #西藏云海国际旅行社 #西藏阿里 古格王朝#挑战自己 #
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极限大龙1周前
珠峰向导夏尔巴人 很多人对夏尔巴人的误解太深了，今天一次性说清楚！#夏尔巴人 #珠峰向导 #珠峰登山 #中国夏尔巴人#春天到了该爬山了
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勐赫芝芝2周前
去云南买康养房，很多人只盯着风景，却踩了Zui大的坑——海拔！ 云南海拔跨度极大，1500米以上就是高海拔禁区，对心肺功能是巨大考验 为什么专家都推荐680米的长寿海拔？ 空气不稀不稠，氧气充沛，身体零负担，心脏和呼吸完全没有压力。 对比高原地区，这里冬季温暖BaJiu度，夏日凉爽不潮湿，四季恒温。 这里是高黎贡山下的天然氧吧，PM2.5个位数，负氧离子爆表！🌬️ 吃住玩一体化全配套，真正的老有所养，病有所依。 #云南康养 #康养房 #高黎贡 #勐赫小镇 #养老推荐
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余国明跑步登山看世界1月前
珠峰上的夏尔巴人！ #夏尔巴人 #珠穆朗玛峰 #登山 #雪山攀登 #高原雪山
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丽丽姐5月前
青藏高原背后的秘密！ #知识科普 #看世界
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「地脉说」3月前
2009年 爱德嘉峰山难事件 2009年的那个5月，成为了爱德嘉峰上最可怕的记忆。他们是顶尖的攀登者，懂得权衡欲望与安全，却终究没能躲过自然的无常。#爱德嘉峰 #户外登山 #三维地图
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户外宝马哥1年前
高海拔睡不着，怎么办？#徒步 #雪山 #登山 #户外运动 #高海拔
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旅居大峰2月前
想来西双版纳过冬的人听好了！#西双版纳 #康养 #旅居生活 #康养旅居 #西双版纳酒店
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Rocky鲁齐1周前
本地人在自己的家乡旅游是什么体验 #鲁齐的奇妙之旅 #鲁齐的日记簿 #德州旅游攻略 #德州扒鸡 #德州美食
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在路上.前行（别叫我留子叫我厨子）2周前
高原真的就是高原，身体反应太灵敏了。 大自然的美丽从一个海拔高度的变化就能感受到。 虽然西宁不算海拔很高的地方，但是对于平原地区的人来说身体还是有感觉的。真的不能剧烈运动。值得一提的是落地西宁洗头洗澡没事。 记录我第一次感受青藏高原的魅力！ #用抖音记录人生 #吃喝玩乐分享计划 #西宁 #高原反应 #青海
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小马爱讲地理8月前
我看透了地理，却没看透ta… #地理 #科普 #地理现象 #迎风坡 #情感
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勐赫小镇-盈盈1周前
云南海拔高度 #云南康养 #云南海拔 #康养旅居 #康养圣地
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百科奇谈3月前
如果你的朋友嘴够硬，那就带他去爬这些山，保证治的服服帖帖！ #科普 #涨知识 #爬山 #嘴硬 #科普知识
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户外领队木子5年前
#创作灵感 #涨知识 #户外 #徒步 海拔究竟多高才算高海拔呢？@抖音小助手 @DOU+小助手
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公茂娟无痛修脚招学员1周前
薛同学站在1545米高的泰山山顶自由自在地在☁中翱翔开心而满足的样子 泰山的最高海拔高度存在不同说法，主要有1545米和1532.7米两种表述。 多数资料显示，泰山最高峰玉皇顶的海拔高度为1545米。 也有部分资料记载为1532.7米。 这种差异可能源于测量时间、测量方法或测量基准点的不同。建议查阅权威地理资料以获取更准确的数据。#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山日出
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启明来了1月前
第4-176集：西藏最高山村证明了时空弯曲
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牧泽在旅行2年前
旅游中使用家用呼吸机的注意事项 #呼吸机 #制氧机 #适老化产品 #守护健康 #睡眠呼吸暂停综合征 #打呼噜
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耳鼻喉张福宏主任1月前
重视睡眠呼吸暂停的诊断 #睡眠呼吸暂停综合征 #睡眠呼吸暂停 #睡眠打鼾 #鼾症 #耳鼻喉
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腾云居房产-大奎2周前
腾冲的海拔外地人能否适应？ #腾冲旅居#腾冲房产#腾冲#大奎和小北
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阿李3月前
#山西#高海拔#晕碳 #午睡 山西人去川藏会高反吗……@抖音创作灵感
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