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靖雅欧巴8月前
不是你谈不好恋爱，是恋爱里也有费斯丁格法则 #别人看段子而你照镜子 #内容过于真实 #剧情
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蝴蝶宝贝杨晨2天前
谢谢大家喜欢我们的日常，都是些平淡的不能再平淡的内容，能得到大家的喜欢，真的是很宠幸。#蝴蝶宝贝
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是七耶✌🏻️嘴替细狗2周前
听粉丝建议挑战连续30天半夜定闹钟起床狂炫5000大卡 #是七耶增重日记 #瘦子的烦恼 #接瘦气
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开卡车的《孟小姐》4周前
闹钟都响了两三次了，我还懵懵懂懂的刚起来呢，老公昨天晚上开到2:00停到这个服务区给我定的闹钟，想让我多睡一会儿，，卡车夫妻常年在高速上奔跑，最缺的就是睡眠，为了家里的老人和孩子2026年农历加油干#卡车夫妻 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活#记录卡车生活#感谢大家聆听和支持
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郑金豆2天前
摆摊sw的同人文案 #云旗郝熠然 #SnackPaper @SnackPaper
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扒个信息差1周前
导员看着腾讯会议里几万同学的预约陷入沉思。#大学生哪有不疯的 #大学生活
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宝妈双城通勤日志1周前
#热门 周一的前一天晚上闹钟要定好几个才安心，但有时确实会因为收拾娃或者特殊事件墨迹（今天车上结冰了！）。借此来说说我的“候鸟式”生活模式吧： 今早6:40，把老公喊醒：送我们娘俩上车。 他留在银川带老大，我带着老二去吴忠。 很多人说辛苦。但其实大家都一样，都在为生活奔波。其实前七年，都是我老公在跑。今年换我。 候鸟式生活，就是谁行谁上，互相托底。#通勤 #周一 #异地夫妻 #带娃
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大侦探2周前
#魏晨的闹钟毫无存在感 晨侦探#魏晨 2025年最抽象的事：定错了闹钟。为了早上8点起床而定的闹钟，却设置成了晚上8点。当天的晨侦探没有闹钟也准时起了床，一整天都没发现异常，直到晚上的闹钟响起才反应过来自己的小小“失误”～晨侦探的生物钟让闹钟毫无存在感了！#大侦探
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╰✿忆你成思🎶2天前
樊振东德甲乒乓球甲级联赛第20轮，今天下半夜1:30分定好闹钟。#樊振东#全红婵#体育精神
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启福成人纸尿裤旗舰店1月前
老人卧床更安心，启福拉拉裤超柔软舒适！ 家里有失能、半失能老人的一定要备上这款好物！关键时候真有用！#成人纸尿裤 #成人纸尿裤老人用 #成人拉拉裤 #老人护理 #这届年货全是显眼包
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是七耶✌🏻️嘴替细狗1周前
天天这么吃好辛苦，到底什么时候出门不被人叫细狗 #是七耶增重日记#美团半价神券 #听券型人格
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小田🎣坑(备战天元大武台)2天前
兄弟约我赶早口。别说你没有同样经历😅#钓鱼那些事 #内容过于真实 #真实生活分享计划
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早鸟派光闹钟2周前
千万不要在宿舍… 定78个闹钟，否则吓醒自己，还会吵醒自己！建议用光闹钟起床，没有声音，自己醒的舒服，还不吵别人#不吵室友的闹钟 #学生闹钟推荐 #闹钟 #宿舍好物 #宿舍必备
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沐沐好物推荐4天前
快开学了，给孩子买了这款多功能闹钟，真的太好用了！学生党、上班族必备！！有了它，再也不用担心睡过头了！ #闹钟 #多功能闹钟 #学生党必备 #强烈推荐 #开学必备
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王胖胖～滴滴姐《想变瘦》🤗🤗3天前
4点30分闹钟⏰已定好，听差不误！晚安啦！
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扬扬的家3天前
老公说我买个新房经济没出问题，精神倒出问题了，铺个床还专门定了闹钟，这劲头比我结婚的时候劲还足，有没有同款姐妹 #卧室搭配 #你好新家 #新家入住 #上热门🔥 #温馨的小窝家的样子
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Ai陪多多1周前
#一年级 #ai育儿 5：40的闹钟 妈妈不懂女儿的心思 Deepseek懂
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平淡人生3天前
与辉同行今晚8点定制蚕丝被首发，有需要的定好闹钟。这个四季棉花被的被套都是60只的长绒棉，质感很柔软，非常舒服，现在用刚好。棉花被做出了蚕丝被的高极，期待今晚跟大闺女抢到😂#富安娜棉被#与辉同行#种草好物分享#真实生活分享 #上热门话题🔥🔥🔥
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举石心选3天前
定好闹钟哦～明天早上9富婆珍珠新款，肯定有你喜欢的！早点来呀～#珠宝首饰 #珍珠 #富婆 #初春穿搭
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爱笑的Fifi❤️3天前
伙伴们👭～准备跟Fifi一起去上课🎒上学前+放学后的一天🥳美高女孩的快乐🥰#Fifi日常 #美高 #美国生活
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嗨点设计周2月前
你今天又定了几个闹钟？ 闹钟的数量往往决定了你一天是拖延的结束还是自律的开始~#嗨点设计周 #美术生 #美术大学生 #大学生日常 #美术生就业
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无所谓的曲奇3天前
#这是个真实的事情 #冷知识 #闹钟
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青春那些事3天前
#内容太过真实 《定一次闹钟就醒的狠人》 （yc：@陈阿见）
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盐啊盐耶1周前
研究生住青旅在北京实习的第二天 #vlog十亿流量扶持计划 #实习 #研究生精神状态 #青旅 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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是静静呀1月前
谁还没有年轻好看的时候了～
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（@小敏吖）晋M-皖H3天前
今天终于忙完了，明早继续……定个闹钟睡觉💤
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羊咩咩2月前
6:35分要起床，订十几个闹钟，有一次从一点开始订，被我骂了才关#家庭日常 #家庭趣事 #弟弟#姐弟#内容太过真实
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恋昕1月前
农村亚比如何去城里挂壁 #vlog日常 #亚文化 #农村妹 #长视频 #下饭视频
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大葱卷肥肠3周前
回家受难记#生活碎片记录写真 #大学生#打工人#回家
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大话养生3月前
今晚就试试：定好11点的睡眠闹钟，放下手机，让身体按时“充电”～ 睡眠与健康#科普#知识科普 #失眠
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小柚.(回忆亮亮早期整蛊贺贺)7月前
亮亮定了30个闹钟喊贺贺起床，气的贺贺摔手机，贺贺: 煞费苦心#亮亮早期整蛊贺贺 #亮亮早期视频 #看到最后 #vlog日常
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明明艾生活2天前
⏰ 起床情况。 今天凌晨4点，闹钟准时响起。没有犹豫，没有“再睡五分钟”的挣扎，直接起身。 刷牙、伸个懒腰，用这几个简单的动作唤醒身体，然后安静地坐下来，开始一天的冥想。 早起这件事，最难的不是“起”，而是“不起”的那一刻。今天算是赢了自己一回。 🧘‍♀️ 冥想情况。 早上冥想了50分钟，但过程并不轻松。 中途明显感到昏沉，甚至出现类似打瞌睡时的身体抖动，整个人像在“清醒”和“睡去”之间反复拉扯，很难持续专注。 我在想，是不是和昨天中午吃得太杂有关？晚上又没有进食，身体状态本就不在最佳。也可能是今天闹钟一响就起，身体还没完全适应这个节奏。 接下来想多观察几次，看看究竟是哪个因素在影响状态。 总之，今天早上的冥想，精神不太在线，效果也一般。 不知道你们冥想时有没有遇到过这种“明明想专注，身体却不听使唤”的时候？欢迎来评论区一起聊聊～ 中午又给自己补了一节课，冥想了40分钟。原本设的是50分钟，但还是没能撑到底，中途退出了。 不过话说回来，这段时间坚持冥想下来，有一个变化是实实在在的：脑子里的杂念比以前少了很多，整个人也变得更平静、更不容易被情绪带着走。 不急不躁，一点点在变好。这大概就是冥想给我的最好回馈。 📖 阅读情况。 早上继续读《金刚经》原文。 读到“应无所住而生其心”，讲的是不应执着于色、受、想、行、识这五蕴。 听起来可能有点玄，甚至有人会觉得这是“无用之学”，离现实生活太远。 但我越来越觉得，这些古老的智慧，其实和我们的生活、情绪、心理状态息息相关。 比如我们常说的“放下执念”“不被情绪裹挟”，细想下来，和经文里讲的道理其实是相通的。 如果用现代心理学的角度去重新理解这些内容，反而会有一种“原来如此”的豁然开朗。 🥗 饮食情况。 饮食方面，继续坚持清淡路线，吃素不吃荤。 不是刻意苦行，而是发现身体在这样的节奏下更轻松，内心也跟着清爽起来。 吃进去的东西简单了，念头好像也跟着简单一点 💬 写在最后。 早起、冥想、阅读、清淡饮食……这些看起来“反人性”的习惯，坚持下来其实并不容易。 但每一点小小的坚持，都会在某个不起眼的时刻，悄悄回馈给你。 如果你也在早起、冥想或修心的路上，欢迎一起交流～#自律 #早起 #冥想 #阅读 #饮食健康
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令哥Yes🌴🇨🇳2天前
记得定好闹钟～看东哥如何搞笑😂😂#樊振东 #乒乓球
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开卡车的《孟小姐》2月前
老公3:00才睡，给我定到5:30的闹钟，5分钟响一次已经响了几次了，我还在懵懵懂懂的不想起，天气实在太冷了也很累，但是必须要起来，夫妻俩常年在路上奔跑累了就这样相互换班，彼此理解，共同努力，为了我们的小家，加油#卡车夫妻 #vlog十亿流量扶持计划 #记录卡车生活#记录真实生活 @清风官方旗舰店 #跳个清风好运舞
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甜酒一级爱好者3天前
如何倒时差 为了强迫自己早睡 定了个十点的闹钟 早点起来 晚上到点就会困 ok关了继续睡 可喜可贺 终于不是睡到三点了 今天两点就醒了#王俊凯
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法沁1月前
23的小妙招，定好闹钟哦，6点
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小桃桃的挖宝记1周前
教婆婆订闹钟不知道教了多少遍，最后也没教会，这次直接给他安排了个智能语音闹钟，动动嘴就把闹钟给订好了，我婆婆最近每天都在夸这玩意真好啊！ #智能语音闹钟 #智能闹钟 #智能闹钟推荐 #智能夜灯 #智能夜灯闹钟
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YezAge科学抗衰4天前
只需5天，把作息调到22点！ 不用硬扛、不用内耗，顺着生物钟规律走，轻松找回规律作息｜科学方法一次讲透 #生物钟 #早睡 #作息调整 #熬夜党 #YezAge
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三七二十一2月前
放心，我定了十个闹钟 #国产动漫 #内涵搞笑 #动画 #动漫视频 #二次元动画
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云熠992天前
各位家人注意啦～ 明天重点行程提醒： ✅ SnackPaper 2.0 ⏰ 11:12 准点开售 手速要快，别错过啦！ 双人商务看销量，大家量力而行、尽力支持， 定好闹钟，别迟到，一起冲！✨ ✅ 抖音直播 ⏰ 晚上20:00 准时开播 记得定好闹钟，一起蹲直播～ 大家互相转告，别迟到啦！
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梦啥吃啥2周前
电竞酒店不同于网吧包宿，杨师傅教你怎么吃～ #美食 #真实还原 #吃喝玩乐 #网吧 #怎么吃
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九点准时睡（存钱版）3月前
低物欲｜独居省钱｜500元吃一个月存钱生活📝 晚上好存钱搭子们✅ 今天早上一不小心睡过头了差点迟到😆 到了冬天真的要多定几个闹钟才起得来～ 最近的食欲也是嘎嘎旺盛，每天都想吃好吃的😋 - 早餐🍳：玉米🌽 晚餐🍲：黄焖排骨➕苹果热橙茶 今日额外支出：- 8.49元💰 本🈷️餐费结余：425.49元💰 #美食vlog #在家做美食 #省钱 #独居日记 #一人食记
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我的珊瑚3月前
辛苦了，让你经历了这么多事 #闺蜜 #友谊 #内容过于真实 #精神状态belike
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薯小猫4周前
《西影闹铃》#奶奶总是喜欢催我早睡又提前几个小时喊我起床#奶奶总是喜欢催我早睡又提前几个小时喊我起床后续#催命闹铃后续#催命闹铃小说全文#晚上八点我终于忙完一个项目回到家里完结
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婷可爱4天前
闹钟学生专用2026新款智能大音量多功能充电静音儿童夜光电子时钟#学生闹钟 #智能闹钟 #多功能闹钟 #夜光闹钟 #充电闹钟
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潮汕五娃妈妈3天前
家里孩子总是赖床不起的家长们注意了，推荐你们试试这个智能语音闹钟，它拥有超大的电池容量，充一次电可以用很久哦！而且它的操作简单又方便，想定几点就定几点，再也不用担心孩子睡过头了。有了这个智能语音闹钟，以后都不用喊孩子起床了，快给你的宝贝安排上吧！#智能语音闹钟 #很推荐
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彤彤好物推荐4天前
闹钟学生专用2026新款智能大音量多功能充电静音儿童夜光电子时钟
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远红好物3天前
#家里孩子总是赖床不起的家长们注意了，推荐你们试试这个智能语音闹钟，它拥有超大的电池容量，充一次电可以用很久哦！而且它的操作简单又方便，想定几点就定几点，再也不用担心孩子睡过头了。有了这个智能语音闹钟，以后都不用喊孩子起床了，快给你的宝贝安排上吧！
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倩倩的日常3周前
这种焦虑估计也只有做妈妈的才能有感受#真实生活分享计划 #日常唠嗑 #就想说点大实话 #全职妈妈
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围裙妈妈爱生活3月前
今天一大早去济南查体，晚上提前预约好俩娃的早餐。姐姐定好闹钟，负责喊弟弟起床，贪睡的臭小子也很给力，早早起来，吃完饭带着不会骑电车的姐姐去上学。操碎了心的老母亲，一直盯着监控，看着孩子们准时出门，这才放心。应该感到欣慰吧！当初手里领着一个，怀里抱着一个的日子，好像已经很久远啦！有妈在，没苦吃，把后勤工作尽力做好。妈不在身边，小孩姐和小孩哥还是挺靠谱的。 一年两次的体检，从暑假推到现在，好在没啥坏消息，就是好消息吧！直播三个月，运动量小，饮食不规律，直播过程中再时不时的往嘴里塞点吃的。本来代谢就差，成功胖了十几斤。这都不算事，回家自律减肥去吧！加油加油！#陪读妈妈 #记录真实生活
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北大青鸟职业技术教育中心7月前
三个人定了十个闹钟没起来，这群孩子睡眠质量也太好了 #技校生活 #学什么技术好就业 #UI设计 #考不上高中上什么学校最合适 #家长必看
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不二秋1月前
《老奶闹钟》合集 #剧情 #反转 #过于真实
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哎上课苏苏2周前
专升本 | 凌晨五点的闹钟，不止你一个人！ #今天也在认真学习 #这就是我每天重复的大学生活 #专升本 #心态好一切都好 #2026先定一个小目标 @DOU+小助手 @抖音热点
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城堡1周前
“Life is like peeing into the snow in a dark winter night—you probably made a difference, but it is really hard to tell.” 翻译过来就是：“人生就像在漆黑的冬夜里往雪上尿尿——你或许带来了改变（或留下了痕迹），但真的很难看出来。”
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睡觉的时候不困2周前
10后女生在毛戈平学习的一天vlog#毛戈平化妆学校 #美妆 #日常 @DOU+小助手 @抖音小助手
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诡酱漫画社3天前
对门邻居每天准时敲墙，真相太吓人！ 最后反转让人泪目，你敢看到最后吗？ #对门邻居 #睡前故事 #惊悚推文 #邻里关系 #悬疑惊悚
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浓眉-长安臻品2天前
明晚八点，定好闹钟啊兄弟们 #文玩 #金刚菩提 #小金刚 #文玩人
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