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豆豆我呀开饭啦(已瘦30斤)
6月前
花生米餐,打卡第二天!再发一次 #减肥 #减肥逆袭 #吃瘦不饿瘦 #花生米 #与辉同行
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低卡博士
1年前
油炸花生米热量实测 #食物热量 #实验室日常 #低卡博士
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豆豆我呀开饭啦(已瘦30斤)
4月前
花生米餐打卡第二天,维持体重的一天 前两天每天一斤,今天体重没变,坦然接受~不知道是不是昨晚吃了萝卜的原因#减肥 #吃瘦不饿瘦 #油炸花生米 #我的减肥日记 #元气森林
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内镜减重医生李贞娟
9月前
花生米到底是减脂神器还是热量炸弹? #花生 #减肥 #减脂 #减重手术 #抖出健康宝藏知识
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注册营养师汤汤
1月前
被忽视的热量差!怪不得你瘦不下来! 胖得一点不冤枉!快来看看你都无意识吃进去多少让人发胖的东西! #营养师朋友已在线 #女性健康 #热量 #脂肪 #体重管理 #健康科普
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王姐已瘦56斤
3年前
油炸花生米你吃对了吗?吃对了会嗖嗖下#吃瘦不饿瘦 #减肥 #健康
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是霄妹妹吖
4月前
我去、这结果直接惊呆我的#每日分享 #体重打卡
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营养特攻张小倩
6月前
减脂期吃花生的避坑指南,爱吃花生的别错过~ #减脂期 #健康 #吃瘦不饿瘦 #减脂饮食 #减脂小知识
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医学减重专家陈伟
10月前
花生米有利于减肥吗 #抖出健康知识宝藏 #减重 #科学管理体重
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刘鲜嫩
11月前
一点点花生,一点点油,这…减脂期应该也能吃的吧!😄#减脂餐 #谁懂这一口的好吃程度 #微波炉美食 #吃瘦不饿瘦 #节后甩肉大作战
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邢妈控糖
3年前
油炸花生米🥳基本不升糖不错😋 但也不能多吃太发胖! #糖尿病饮食 #低碳饮食 #控糖饮食 #减肥
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大树控糖食验室
1月前
吃得都一样,凭啥他更瘦? #控糖 #减肥 #美食 #干货分享 #轻棵
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100大卡有多少
1年前
测评100大卡花生米有多少 天呐~在吃油#热量指南 #生活化减脂 #会吃才会瘦
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LuLu的厨房日记
3月前
空气炸锅炸花生米!几分钟就能搞定,非常简单! 爱吃油炸花生又怕胖的家人们,可以试试这个做法,新手小白也能轻松复刻,期待你们的成品展示#空气炸锅美食 #美食 #美食教程 #空气炸锅炸花生米 #花生米
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新华社
10月前
20颗花生米相当于10克植物油!这些坚果的含油量,你真该知道。吃多了可就要发胖了!
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巍子的生活号
3年前
这道常见菜热量高,建议少吃容易胖#涨知识 #减肥瘦身 #健康饮食 #花生
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牛雷明-健康管理
5年前
油炸花生比生花生热量更高吗?
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减脂指南
3年前
花生的热量你真的了解吗,简直就是热量炸弹💣#减肥 #热量指南 #吃瘦不饿瘦 #花生
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无聊一二
2周前
#健康饮食搭配 #创作者中心 #创作灵感 中国人的轻食减脂餐,还是热乎的。膳食纤维、蛋白质、干净的碳水、适当的脂肪和油脂,完美😍 减脂餐不能有油炸花生米么?5粒也不行么?这不是油脂么?#健康餐 #一人食便当推荐
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大威控糖记
2月前
吃油炸花生米会不会炸糖?今天就来试一下~#花生 #油炸花生米 #控糖 #糖友
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王姐已瘦56斤
2年前
减脂可以吃的油炸花生米#吃瘦不饿瘦 #减脂 #自律 #记录真实生活
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叁宝说
1月前
瓜子为何要尽量少吃#减脂 吃瓜子会发胖吗?#热量指南 瓜子热量高,100g六百大卡,油炸花生热量也高100g 六百大卡。坚果热量都高,南瓜子富含钾!#坚果 少吃坚果,吃多了会胖
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注册营养师尹克祥
1年前
100千卡的脱油花生,有多少? 脱油花生的脂肪含量,居然,比生花生米和油炸花生米还高!平常喜欢吃花生,又怕长肉肉的宝子们,你还敢吃脱油花生吗?#省饭课代表 #干净饮食 #用干净饮食开启自律生活 #脱油花生
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梅姐厨房
2周前
空气炸锅版花生米,咸香酥脆,省油又省事,花生米的神仙吃法!#花生米 #空气炸锅美食
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嘻嘻哈哈
4月前
先煮后炸的花生米你吃过吗?花生米煮沸可减少花生米吸油量,降低热量,相比直接油炸更健康 。 #渔味记私房老菜馆 #油炸花生米
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阿彪运动营养
8月前
花生米能吃吗 #花生
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🌈花花要减肥(冲刺100进阶版)
5月前
吃油炸花生米会瘦不🧐🧐🧐我先给你们试试……#瘦了 #内容太过真实 #减肥了
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瘦龙低碳饮食
5年前
#血糖 亲测第23天:油炸花生米,吃花生米#健康 吗?#减肥 吗?@瘦龙 带你#吃出健康 @DOU+小助手
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金姐健康饮食
3年前
#花生 #食物热量 #减脂期
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@娟姐嘴馋(冲标体)
1年前
听说吃一天有炸花生米也能掉秤的#记录真实生活 #一天吃几粒生花生比较好
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🌈花花要减肥(冲刺100进阶版)
4月前
再来一天油炸花生米🤣🤣🤣🤣#减肥了 #每天打卡 #自用好物推荐 #瘦了
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洛小西
5天前
管理期的姐妹也可以吃的#脱油花生 都是去了皮脱过油的,吃起来又酥又脆,咸香咸香的,花生香很浓郁,还是一斤重的大包装的!#追剧小零食#下酒菜#休闲零食#花生米
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嘟嘟小可爱
3天前
###油炸花生米 #美食制作分享 #炸豆腐 减肥纯吃派
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微波炉烧菜的牛牛妹
1周前
微波炉做油炸花生米只需要三分半钟,不用起锅烧一大锅油了,特别省油,以后下酒菜有了,做凉拌或者放汤面里都很香,太棒了#油炸花生米 #微波炉 #懒人快手菜 #一人食#青年创造者成长计划
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小胖哥教做菜
3天前
油炸花生米的做法 油炸花生米的做法#家常菜#美食
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风筝
1月前
花生米餐两种吃法,一天一斤带壳的原味花生米配咖啡或者水,第二种更快,早上咖啡加二个鸡蛋,中午少盐的油炸花生米,晚上绿叶蔬菜,全部正常喝水,只要前面几天没有在饿肚子的人都可以#暴饮暴食后的补救
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抖音流量王(河南选手)
6天前
#减脂冷知识 #这是个真实的事情 #生活小妙招每日更新 ,纯属娱乐,可别当真。。。。。。。
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洛小西
6天前
跟我一样在体重管理期,但是又嘴馋的,可以试试这个#脱油花生 吃起来咸香咸香的,又酥又脆,关键是一点都不油腻!#追剧小零食#下酒菜#休闲零食#花生米
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洛小西
1周前
跟我一样体重管理期,但是晚上又嘴馋的姐妹,可以试试这个#脱油花生 吃起来很香很脆,就特别解馋,还是一斤重的大包装的!#追剧小零食#下酒菜#休闲零食#花生米
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梅子在广州
3天前
生活作息规律了,才有健康的身体…… #真实生活分享计划 #减脂餐 拍这个视频心都在抖,看个病拍个片子,说了一堆将来可能发生的事,根本没有说怎么回事,每天心情都七上八下,现在的医生都是外星留学回来的吗?总是预知未来,现在的情况一字不说……啊啊啊啊……
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小厨娘一锘
4天前
花生米不要再油炸了,用空气炸锅省事又省油!只需要6分钟,炸出来的酒鬼花生金黄酥脆,特别好吃!#酒鬼花生#空气炸锅美食
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胖圆在努力(已瘦30斤)
4周前
vlog4|果然油炸食品让人发胖,戒了戒了,期待一下明天的体重#大基数减肥 #今年瘦30斤 #减肥日常vlog
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料哥
3天前
消费降级,简简单单就好!#家常菜 #油炸花生米 #下酒菜就它了 #家常小炒
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每天爱心多一些
7月前
胖东来花生米 #胖东来 #胖东来好物推荐 #花生米 #油炸花生米 #万物皆可种草搜
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被卖秤耽搁的伙夫(电子秤批发零售维修)
3天前
油炸花生米#自制美食 #花生 #生活小技巧
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饭大叔
6月前
下酒神菜油炸花生米 #胖东来#胖东来好物推荐 #花生米 #油炸花生米 #下酒菜
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一帆(记录日常)
1周前
花生米是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,具有补充能量、促进心血管健康、增强免疫力等作用#花生姑娘脱油花生 #花生姑娘 #花生姑娘花生 #休闲零食推荐 #休闲零食
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马小厨有话说
5月前
花生米为什么不能放油锅里炸,是为了省油钱吗?#油炸花生米 #美食教程 #美食分享
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苹果美食
2天前
油炸花生米,颗粒饱满,咸香酥脆,越吃越想吃!# 花... #花生#油炸花生#花生米
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公子贪财好色
3天前
#油炸花生米 #纯手工制作美食,味道好极了,你们想吃吗?😋 #晒出我亲手做的美食 #知道这是什么吗 #自制辣椒酱
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洛小西
6天前
管理期也可以吃的#脱油花生 都是去皮脱油,颗颗饱满的花生仁,吃起来嘎嘣脆的,花生香很浓郁,还是一斤重大包装的!#追剧小零食#下酒菜#休闲零食#花生米
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63岁何运龙
2周前
最容易长肉的主食都有哪些#超级食物 #燕麦
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小汤(有话直说)
3周前
简单的油炸花生米#美味下饭菜 #味道好极了你们想吃吗 #油炸花生米
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馨儿天天教做菜
6天前
第77集 喜欢做饭的一定要做这道油炸花生米,好吃过瘾,赶紧学起来吧#味道好极了你们想吃吗 #今日美食分享 #油炸花生米 #美食教程
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川影夫妇
4天前
想吃油炸花生米就这样做,既简单又好吃#记录真实生活 #夫妻日常 #毛铺金荞换新装了#让豫见更轻松#毛铺还是太夯了
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是霄妹妹吖
3月前
怪不得叫邪修、有点东西#日常分享 #体重打卡
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胖老表卤味手撕烤鸭
2天前
#油炸花生米 #花生米 #花生原料 #天然纯花生 #纯花生米
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佟佟美食记
3月前
#如果你有空气炸锅 这三种花生米的神仙吃法不要错过,又香又酥脆省油还简单#美食 #做美食 #花生米 #空气炸锅花生米做法
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博跑不动了
4天前
#味道好极了你们想吃吗 回老家!#美食 #创业青年 #油炸花生米 #拍作品我是认真的
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胖大厨武蒙
3月前
油炸花生米的小妙招#胖大厨油烫鸭
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快看
10月前
20颗花生米相当于10克植物油!这些坚果的含油量,你真该知道。吃多了可就要发胖了!#快看健康
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邓凳农家菜
2天前
第四集:油炸花生米#晒晒亲手做的美食 @DOU+小助手
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福贵说美食
3月前
#如果你有空气炸锅 这三种花生米的神仙吃法不要错过,又香又酥脆省油还简单#美食#做美食#花生米#空气炸锅花生米做法
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最新发布时间:2026-03-28 06:49
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