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坤聊心理事儿4月前
为什么总把人往坏处想？#心理 #心理咨询 #知识科普 #自我成长 #自我理解
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精神科医生赵婷2年前
很多人为什么遇事总往坏处想，遇到这种情况该怎么办#胡思乱想 #焦虑 #缓解焦虑 #情绪管理 #山大一院精神科
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精神科余志刚3周前
为什么你总会去想最坏的结果#焦虑症 #精神科 #精神科余志刚 #硬核健康科普行动
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Lucc1周前
别让过度脑补 毁掉你本该轻松快乐的人生#成长#情绪#抖音精选
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树根心理学5月前
为啥我做事总是往坏处想 #心理学#一人分饰多角#青年创作者成长计划#认知#自我提升
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睡眠导师曾博士1月前
记住，别总把事情往坏处想 #焦虑 #抑郁 #心理健康 #心理建设
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张博士解焦虑3年前
你为什么总是喜欢把事情往坏处想#焦虑 #心理健康 #情绪管理
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树洞菌1周前
你每天都在吓自己，人生没那么容易出事！！！ #焦虑 #怕 #穷思竭虑 #强迫思维 #心理学
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田博士幸福心理1周前
总往坏处想，是因为缺乏安全感#心理学#安全感#认知#原生家庭
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顾辞3天前
我是一个很矛盾的人，我总喜欢去猜疑，很多事情就算没有发生，我也会去把他往坏处想，即使是一件很小的事，情绪都会被放的很大，就算很介意的事也不会说出口，我从来都不是一个勇敢的人，因为自己的敏感偏执任性，错过弄丢了很多重要的人，我害怕依赖，所以我会表现的无所谓，总是说些伤人的话，语气忽冷忽热，阴阳怪气，我知道我这样会推开爱我的人，但我更害怕依赖成瘾后的离不开，我的脾气和性格让我失去了太多，但如果把真实的自己展现出来，还会有人喜欢我吗，因为太敏感，所以爱和痛苦双倍感受到，我很清楚，这样的我和谁都走不远 #和平精英绿洲启元 #在和平绿洲撞大运 #绿洲启元载具对撞
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青禾—说情绪1年前
你为什么总爱把事情往坏处想？ #情绪管理 #心态 #情绪 #女性成长 #心理疗愈
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小林范范说1周前
遇事总往坏处想是童年创伤反应#内容过于真实 #情感心理 #童年创伤 #青年创作扶持计划 #灾难化思维
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晓辉疗愈课堂2月前
为什么遇到事情你总是喜欢往坏处想？#原生家庭 #缺爱 #认知 #情感共鸣 #心理学
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瑞亚正念心理1月前
为什么什么事都往坏处想#强迫思维 #焦虑症 #灾难化思维 #心理学
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觉心健康1周前
凡事总爱往坏处想？不是你敏感，是大脑被“吓”成了这样 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #灾难化思维
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强迫焦虑找端木1月前
焦虑强迫：一出事就往最坏处想？不是性格而是安全感问题 焦虑强迫：一出事就往最坏处想？不是性格而是安全感问题 2077 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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精神科医生张彦华2月前
总把事情往坏处想？记住这四句话 #焦虑 #焦虑抑郁 #南阳 #精神科
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带刺的朽木5天前
焦虑的人都有一个共性： 当下为一件事心神不宁，等这件事解决了，很快又会开始焦虑下一件。好像一辈子都有操不完的心、担不完的怕。我们总习惯对未发生的事胡思乱想，总往坏处预判，总对自己不满意，总也放不下心。明明生活在往前走，心却一直悬着。焦虑慢慢变成一种本能，一件事结束，恐慌不会结束。人没累垮，心先累透了。其实不必为尚未发生的明天透支自己，能解决就尽力，解决不了就随缘，放过自己，才是最好的解药。#焦虑#胡思乱想 #精神内耗 #爱焦虑的人 #情绪自救 #被焦虑拖垮
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张博士聊焦虑2周前
凡事都往坏处想 要不得 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #负面情绪
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心理师亚坤4天前
为什么我们总爱提前预设“最坏结果”#人性 #社会心理 #认知思维 #人性真相
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卢大黑1周前
#第一视角 #共鸣 #治愈
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鹦儿3天前
我是一个很矛盾的人，我总喜欢去猜疑，很多事情就算没有发生，我也会去把他往坏处想，即使是一件很小的事，情绪都会被放的很大，就算很介意的事也不会说出口，我从来都不是一个勇敢的人，因为自己的敏感偏执任性，错过弄丢了很多重要的人，我害怕依赖，所以我会表现的无所谓，总是说些伤人的话，语气忽冷忽热，阴阳怪气，我知道我这样会推开爱我的人，但我更害怕依赖成瘾后的离不开，我的脾气和性格让我失去了太多，但如果把真实的自己展现出来，还会有人喜欢我吗，因为太敏感，所以爱和痛苦双倍感受到，我很清楚，这样的我和谁都走不远 #和平精英绿洲启元 #在和平绿洲撞大运 #绿洲启元载具对撞
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大明焦虑陪伴营1月前
#焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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米亚4天前
#习惯#觉察#潜意识#灾难化思维
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下小雨3天前
我是一个很矛盾的人 我总喜欢去猜疑 很多事情就算没发生 我也会去把它往坏处想 即使是一件很小的事 情绪都会被放的很大 就是很介意的事也说不会说出口 我从来都不是一个勇敢的人 因为自己的敏感偏执任性 会错过弄丢了很重要的人 我害怕依赖 所以我会表现的无所谓 总是说些伤人的话 语气忽冷忽热 阴阳怪气 我知道我这样 会推开爱我的人 但我更怕依赖成瘾后离不开 我的脾气和性格 让我失去更多 但如果把真实的自己展现出来 还会有人喜欢我这样的人吗 因为太敏感 所以爱和痛苦双倍感受到 我很清楚 这样的我和谁都走不远
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北京精神科蔡海鹏1周前
【蔡海鹏】你为什么总是喜欢把事情往坏处想？ #北京精神科 #精神科医生蔡海鹏 #焦虑症 #医学科普
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田宁讲堂2周前
#我的健康我做主 #创作者中心 #创作灵感
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涂涂2周前
事情还没发生就提前焦虑？ 明天有个重要会议、考试，或者要去见个人，你晚上就开始心跳加速、？如果你总是在事情发生前感到恐慌和内耗，那你可能陷入了“预期性焦虑”。#预期性焦虑 #精神内耗 #焦虑症自救 #考前焦虑 #心理学科普
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明心愈心坊1月前
为什么你总是喜欢把事情往坏处想
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程红能量疗愈1周前
#疗愈 一点小事就往坏处想 幸福的人用童年治愈人生，不幸的人一直活在童年的痛苦中，我带你找到开心和喜悦的人生。
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可喜哲启3天前
为什么你总是提前担心，还没有发生就开始焦虑#认知 #感悟 #修行
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大明焦虑陪伴营5天前
学会凡事往好处想，你就会越来越好 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑症自救
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张博士聊焦虑2周前
如何改变凡事老往坏处想 #灾难化思维 #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗
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刘亚蕾传统文化心身疗愈3月前
遇到事情总往坏处想，怎么办呢？这背后深层的原因是什么呢？#人生感悟
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楚楚女士～6天前
越往坏处想，事情越不顺；越往积极想，越容易柳暗花明。你认同这句话吗？ #胡楚靓 #积极心态 #心态决定成败 #正向思维 #凡事往好处想
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胡楚楚搞💰版4天前
各位宝宝，一定不要事情还没发生就开始焦虑#胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 #切片
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阿真1周前
好的不灵坏的灵就是因为你总把事情往坏处想。但是我不这样想。我就往好处想。我就一定一定行。嘿嘿。#上热搜 #真实 #口播 #女性智慧 #自我成长
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予泠柒夏3天前
总是去回想自己的尴尬小事，停不下来怎么办？#观点分享 #反内耗 #不要内耗 #分享观点 #停止回忆
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喵的心理课2周前
反复强迫 其实只是大脑在寻找安全感 #心理 #心理学 #侵入性思维 #情感 #情感共鸣
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昕昕吖4天前
你焦虑的不是那件事，是你脑补的100种失败剧本。90%不会发，剩下的即便是发生了也就那样#情绪管理 #自我成长 #停止内耗 #女性成长 #正能量
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致学心理（焦虑/强迫）1月前
焦虑为什么会反复，是因为你太相信感觉了#焦虑#强迫思维#认知
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小李的树洞3月前
补充：焦虑症的人应该都有一个通病，无论发生什么事，首先往坏处想，好的方面直接忽略。 建议大家尝试一下积极暗示，当我们有任何不好的想法发生时，都进行积极暗示，先不要管那些坏的念头是什么，不理会他们，控制不了想法就嘴巴念叨，次数多了，神经也会记得了。这也是我尝试了挺久发现对我有用的一个办法。不要急着觉得一尝试就要有效果，任何东西都是要坚持的。#焦虑症 #焦虑症自救 #积极暗示 @DOU+小助手 @抖音小助手
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爱观察的狐狸7月前
焦虑型脑补:明明没发生，却总往坏处想 #心理学 #认知提升 #个人成长 #人际关系 #情感共鸣
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阳阳妈妈在成长3天前
一定要停止对自己的灾难化想象！#生活感悟 #情感共鸣 #情感 #自我提升 #人生领悟道理
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-陈临溪4天前
#拒绝内耗拥抱自己 #创作者中心 #创作灵感 #陈临溪 #女性情感
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红颜.4天前
有些事情不发生在自己身上你永远都不会相信，现在哪怕是发生在自己身上，我还是不敢相信，太离谱了…有抑郁症的人建议往这方面去想，这两年身体不好，吃不好饭，睡不着觉，各种中西医都看过，没啥用，人日渐消瘦，这种事真的会影响你的心神，放大你的委屈，让你觉得活着没意思…#玄学 #鬼故事系列
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@认知·思维·成长^_^4天前
内耗的本质，是你用想象力惩罚自己。那些你担心的事，90%都不会发生；那些你后悔的事，别人早就忘了。#认知思维 #成长 #人生没有白走的路 #创作者中心 #创作灵感
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十万个为什么3天前
希望大家可以有自己的思想 不要内耗，不要做对自己不好的事情。坚持原则不是我们的错，祝大家每一天都开心😁#坚持一下 #社会需要我们这种有原则的人 #得理 #慢慢来
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优倍视老郑聊创业3天前
不要总是担心没发生的事情，人生是旷野不是预设的轨道#商业认知#老板思维#创业#人生#优倍视眼镜
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果谷智慧3天前
#传统文化 #吸引力法则 任何事情的发生，你关注它的正面，它往往就会往好的方面去发展，你关注事情的负面，结果往往它就会往坏的方面就发展
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chuix3天前
你听说过某种方式会带来不好的结果，不代表一定会#观点分享 #家庭教育 #用抖音记录人生
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羊三文化图书专卖店4天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们焦虑情绪，用这本书你内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学
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