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罗夕夕博士2月前
【心智饮食】谈大脑健康水果优等生之“圣女果” Choi, W. H., Ahn, J. Y., Kim, S. N., & Ha, T. Y. (2008). Cherry tomatoes ameliorate scopolamine-induced amnesia in mice. Preventive Nutrition and Food Science, 13(4), 281-285.#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#在抖音关注阿尔茨海默病#知识前沿派对 #轻度认知障碍
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营养师周启祥11月前
圣女果和番茄有多大区别？#营养 #食物 #饮食 #圣女果 #番茄
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晋江三姐3天前
减脂期的福利新鲜的小番茄圣女果酸甜多汁，太好吃了，抓紧冲冲冲#水果 #应季 #减脂期吃什么
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常德控糖减重曾医生8月前
番茄，圣女果，谁是水果谁是菜？营养控糖差异大 #番茄 #圣女果 #健康科普 #抖出健康 #内容仅供参考，如有不适请及时就医
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汤姆探长🔍2月前
番石榴，圣女果的营养优势#营养 #水果 #番石榴 #圣女果
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水果乐园1周前
果肉紧实脆嫩！圣女果补充维 C，新鲜清甜超可口 #圣女果 #营养小食 #新鲜水果
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品品甜(镇沅店)1周前
#千禧 圣女果#满满维生素c #抖音美食推荐官
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优乐甄选农产品1周前
超多好物，快来直播间看看
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新农人豆豆1月前
圣女果功效#乡村振兴 #特色农产品
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兰州果业喜哥2周前
圣女果（小番茄）不仅口感酸甜，营养也确实很能打。它热量低、维生素C和番茄红素含量高，在水果界算是很出色的“营养小金矿”了。 📊 核心营养成分一览 以下为每100克（约5-6颗）可食用部分的大致含量： · 热量：25-35千卡 。低卡，适合减肥或作为零食。 · 碳水化合物：约 5.8-7.4克 。含天然果糖，升糖指数较低（预估GI<30）。 · 膳食纤维：约 1.4-2.1克 。促进肠道蠕动。 · 维生素C：33-67毫克 。约是柠檬的1.5-3倍，强抗氧化剂 。 · 胡萝卜素：约 332微克 。可在体内转化为维生素A，对眼睛好 。 · 钾元素：255-307毫克 。有助于维持心脏健康和血压稳定。 · 番茄红素：含量丰富，约 91.8毫克（因品种而异）。强效抗氧化，对抗自由基 。 💡 营养亮点与吃法建议 · “迷你”但更浓缩：虽然叫小番茄，但部分营养素比大番茄还高。维生素C含量约为大番茄的1.75倍，钾含量约为1.46倍 。 · 抗氧化能力强：富含维生素C和番茄红素。番茄红素清除自由基能力是维生素E的100倍，有助护肤、保护心血管 。 · 不同颜色，各有特长： · 红色：最常见的品种，通常番茄红素含量高 。 · 黄色：口感更甜，酸味更淡 。 · 绿色：维生素C含量相对突出 。 · 棕色：钾含量表现出色 。 · 生吃熟吃，各有所长： · 生吃：能最大程度保留维生素C，口感清爽 。 · 熟吃：用少量油烹饪，能破坏细胞壁，大大提高番茄红素的吸收率 。 📝 食用小贴士 建议成人每天食用10-15颗（约200克）为宜 。需要注意的是，圣女果含有机酸，胃酸分泌过多的朋友要适量食用 。 你是打算写产品介绍，还是想了解它和普通大番茄的具体区别？告诉我你的具体需求，我可以帮你进一步优化内容。
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昆明阿么么(阿柴)3周前
彩色小番茄，圣女果，不仅好吃，还有丰富的维生素，抗氧化，抗衰老，美白肌肤，减肥必备，喜欢的留言板下单
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坚强，独立！1周前
眼睛干、总疲劳？别老滴眼药水！吃对这 5 种水果，比啥都强！ 圣女果，补维 A，缓解眼干还抗老！猕猴桃，维 C 护眼睛，叶黄素养眼底！蓝莓，花青素多，缓解疲劳护视网膜！柑橘，补维 C，抗疲劳，提升眼部免疫力！芒果，补胡萝卜素，防眼干、夜盲，孩子也能吃！ 提醒一句：水果再好，别吃多，糖分太高伤眼睛！每天一个护眼小知识，关注我，明天见！ 话题 #护眼水果#眼部护理#眼疲劳#护眼小知识
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项昌峰专属咨询4天前
外科医生教你任何正确挑选水果 #健康 #涨知识 #冷知识 #项昌峰
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品品甜超哥2周前
#新鲜水果#千禧圣女果#维生素c含量高的水果 #抖音团购#品品甜
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好物推荐🐠1周前
云南元谋千禧果露天种植脆甜爆汁低卡高维C减脂必备 #云南元谋千禧果 #脆甜爆汁水果 #低卡高维C #减脂必备水果 #露天种植千禧果
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盐盐妈的抗炎生活1周前
#水果 #蓝莓 #圣女果 #中老年 #长寿
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优选喵喵4天前
这颗爆汁圣女果真的绝了！ 皮薄肉嫩，一口咬开汁水狂飙， 酸甜黄金比，清爽不腻口， 低卡高维 C，追剧解馋零负担！ 现摘现发，颗颗饱满像红宝石， 好吃又健康，全家都爱炫！#圣女果
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圣女果1周前
圣女果（小番茄）富含维生素、矿物质和抗氧化物质，主要功效包括增强免疫力、抗氧化延缓衰老、调节血糖血脂、促进消化等。其低热量、高纤维特性适合减肥人群，同时有助于改善皮肤状态和心血管健康
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一格木颜4天前
夏天到了，快来尝一尝我们的七彩圣女果吧！它不仅好吃，还含有丰富的维生素，对身体有很大的好处哦！它的味道酸甜可口，吃起来非常爽口！身材管理期的宝贝们果断安排咯！#圣女果 #七色番茄 #好吃的东西要吃进肚子里 #水果自由 #推荐好物
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罗衡桂医生1月前
番茄和圣女果该怎么选？ #医疗健康创作训练营
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生殖科嵇玉蓉 助您好孕1月前
孕期的天使水果，记得买给老婆吃 #孕期 #医生科普 #抖出健康知识宝藏 #干货分享 #怀孕
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凯贤精选小铺1周前
黑珍珠小番茄新鲜现摘圣女果墨明珠紫黑色小柿子西红柿蔬菜花青素#黑珍珠小番茄 #现摘圣女果 #紫黑色小番茄
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小艳姐老公号好物分享1周前
我又回购了这个七彩圣女果，它真的太好吃了，吃起来酸甜可口，一口爆汁，而且它的维生素含量也很高，特别适合女孩子吃，平时上班的时候带上几颗，一天都有好心情。#新鲜蔬果 #水果爱好者
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嘉益好物分享1周前
黑珍珠小番茄新鲜现摘圣女果墨明珠紫黑色小柿子西红柿蔬菜花青素#味道好极了 #吃了还想吃 #厂家直发品质保证
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生鲜超市5天前
黑珍珠小番茄新鲜现摘圣女果墨明珠紫黑色小柿子西红柿蔬菜花青素#好物推荐🔥 #黑珍珠小番茄
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焦焦（孕晚期）1周前
怀孕后的天使水果：宝宝喜爱、妈妈健康，长胎不涨肉，夏天清爽又解馋！#孕期 #孕期饮食 #孕期营养#长胎不涨肉
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郑雨儿（好物分享）2周前
这个七彩圣女果，它真的太好吃了，吃起来酸甜可口，一口爆汁，而且它的维生素含量也很高，特别适合女孩子吃，平时上班的时候带上几颗，一天都有好心情。
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小火焰 .🔥1周前
想减脂、怕胖的姐妹，快看这个番茄🍅 低卡无负担，减肥期随便吃。 水嫩多汁、酸甜可口，吃完超解腻， 富含维生素，营养又健康，好吃不长肉～ #助农水果 #圣女果 #水果西红柿 #西红柿炒蛋
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小林老师8月前
想健康吃水果？这份圣女果指南收好啦🍅 低卡高营养，维C、番茄红素等超丰富，健胃消食、美容护眼还能助力控体重～ 日常可直接吃、拌沙拉、配意面，多样吃法超百搭✨ 不过痛经、脾胃虚寒、番茄过敏人群要慎食哦，快把这颗“小番茄”吃对、吃出彩！ #圣女果 #水果 #小番茄
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罗衡桂医生5月前
番茄和圣女果该怎么选？ #健康科普
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老赵健身2周前
吃菜不难！不用开火也能吃的蔬菜 吃够蔬菜，吃外卖也能少长胖！五种生吃蔬菜，饱腹强、营养全，打工人学生党、没时间做饭的直接照抄，健康饮食#运动帮帮团#2142饮食法#节后突击减脂挑战#一张图证明你在健身
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鱼博士硬核科普4天前
哪些食物中维C含量比较高#偏口鱼博士 #知识科普 #每天跟着我一起学习 #鱼博士硬核科普 #上热门🔥
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沪上阿姨正品优选1周前
圣女果小番茄多彩多色应季水果多彩5-7种混合装送礼#小番茄 #圣女果 #水果 #维生素 #宝宝辅食
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泰安霞姐吃不胖1周前
控T可以吃的水果#知识分享 #知识科普 #营养 #健康 #涨知识
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奶糖🍬2月前
维C满满#子弹头小番茄 #番茄 #圣女果 #低卡水果茶
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鸿运石化超市官方号2周前
快放下手里的工作吧记得多吃水果补充维生素哦！圣女果只需3.98一斤快来看一看吧#圣女果 #西红柿 #鸿运石化超市
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清清生鲜水果基地1周前
代餐沙拉 C 位｜秘鲁牛油果，低卡又好吃 减脂期代餐，秘鲁牛油果沙拉超赞。准备生菜、圣女果、鸡胸肉，加入切块的秘鲁哈斯牛油果，淋上油醋汁拌匀即可。牛油果柔滑口感中和蔬菜的清爽，自带坚果香气，让沙拉更有层次。它富含膳食纤维，饱腹感强，低糖低卡，吃着无负担，能替代主食做代餐，营养均衡又美味。不用吃寡淡水煮菜，轻松满足口腹之欲，减脂也能吃得开心。#减脂代餐沙拉 #低卡轻食食谱 #秘鲁牛油果
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ENC益恩喜营养膳食6月前
大鱼大肉后吃几颗！圣女果刮油解腻助消化，肠胃瞬间清爽！ #圣女果 #减肥食谱 #健康养生 #美白淡斑 #维生素c
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庞姐甄选😀1周前
圣女果小番茄多彩多色应季水果多彩5-7种混合装送礼#圣女果 #小番茄 #水果 #维生素 #宝宝辅食
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萱萱好物3天前
露天红色圣女果酸甜爆汁小番茄当季新鲜水果农家现摘现发
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浙果壹号平阳嘉华锦苑店1周前
#千禧圣女果 #浙果壹号团购价15块8元一箱#一口爆汁 #维生素c #浙果壹号
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泸州百果园碧桂园店1周前
#百果园#千禧圣女果
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媛姐吖1月前
#圣女果小番茄 #千禧圣女果 #应季水果 #强烈推荐 #优质农产品
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小粒子6天前
你得不到易烊千玺，但你可以得到千禧小番茄🍅吃到好吃的千禧小番茄！#千禧小番茄 #千禧圣女果 #小番茄
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🧚🏻‍♀️ 𝐅𝐚𝐢𝐫𝐲1周前
！RA3Y6ATAGpFV7Vvc！ CA1331 9.9到手5斤减脂圣女果#水果搬运工 #小番茄 #圣女果 #减脂食谱 #水果
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九儿优选3天前
露天红色圣女果酸甜爆汁小番茄当季新鲜水果农家现摘现发
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今日视界观5天前
可生吃普罗旺斯水果西红柿 c
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恪锐超会吃3天前
#强烈推荐 想要维持好状态的姐妹，早晚来两粒维B维C，配料干净都是我们需要的营养素，酸甜的橙子味很好坚持！#维生素C #维生素b族 #好吃不贵
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