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狮子航🦁5月前
基础打法介绍 #知识分享 #干货 #知识科普
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老帕的慢练日记3周前
宝书，太开门了！ #跟着大佬学健身 #健身搞笑
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Nebula_11月前
捣蒜舞超级无敌加长版#捣蒜舞 #捣蒜舞捣不停 #这样的身材打几分 #丝滑小连招
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朱老师在进步8月前
主持人揭秘｜每天上班花5分钟，不摸鱼运动✅没时间去健身房不再是借口‼️告别小肚腩、拜拜肉、肥胖、小粗腿 #主持人 #碎片健身 #徒手健身 #办公室 #职场干货 @DOU+小助手
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Loⅴe My1周前
蒙氏日常工作|《捣》的工作 教育目的: 1、培养幼儿"捣"的动作，锻炼手🖐️部肌肉的控制能力。 2、培养幼儿左右手的协调性。 3、培养幼儿的专注力。 4、培养幼儿的手眼👀协调性。
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介还得了6天前
老东西终于把焚诀交出来了#邪修健身
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韬爱打篮球🏀6天前
开春第二练打卡🏀 跑起来，追上那个曾经最强的自己 #篮球 #篮球男孩 #开春训练 #200斤的坚持 #捣
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王疯子的自赎11月前
双腿发软无力走路走不稳，被 90% 的人忽略的下肢力量根基训练#康复训练 #腿部训练 #脑梗康复训练 #下肢无力的康复训练 #居家锻炼
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捣妈在美国的碎碎念6月前
今天，捣捣第一次完整地听见世界的声音，他的世界变得更丰富、更精彩。作为父母，看到他健康快乐，每一分付出都是值得的。#坚强的孩子#奇迹男孩#陪你长大陪你看世界#美国生活#海外生活
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Y.健身俱乐部官方号6月前
Y.健身俱乐部放大招！原价200的减脂塑型增肌套餐仅158，免费淋浴。边甩肉边长肌，陇西路新地标，这价教练都服，冲！ #健身房 #私教工作室 #健身打卡 #国庆假期开启倒计时了 #国庆给生活分点红
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玛卡巴卡星人1月前
应粉丝要求，满足我的口腹之欲#抖音美食创作人 #捣拿糕 #妈妈的味道
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戏曲马小骐（张小燕）2年前
#谁说戏曲不抖音 #戏曲锣鼓 #台前幕后 #河南曲剧
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钓鱼必穿洞洞鞋9月前
#钓鱼日记 #路亚野钓 #微物路亚 #软饵 #翘嘴
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VasraSports5月前
3个摆臂力量训练动作，帮助你更快更有力 一味捣步子、练快速摆臂，本质上都是发展速度与协调能力，但爆发力离不开力量水平的发展，针对性的力量训练对于发现特定的能力具备重要意义。这三个动作你也来试试，把握细节，练就有效！ #短跑 #体能训练 #力量训练 #体育生 #VasraSports
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雷8月前
当遇到超大号鱼将要拔河之时，熟练运用捣竿技术，因引起刺中部分疼痛加剧而改变方向，避免拔河.
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孙小馆1年前
#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #抖音美食制作人 #跟抖音学做菜 #跟抖音学做美食
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小杰影视6天前
第2集|《爱情公寓·辣味英雄传》第二季第三集 #爱情公寓 #下饭剧 #电子榨菜 #喜剧 #精彩片段
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黄小冰民间故事4月前
#民间故事 #灵异故事 #民间故事奇闻奇事
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边雨璇‼️1周前
回归就是造！ #边雨璇 #书亦烧仙草 #书亦超有料 #书亦脆啵啵手捣鲜橙 #创作人计划
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井姐记录生活11月前
记录生活小妙招
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随缘.1月前
影子对局哈哈哈#热门 #诅咒之岛
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小爱的减脂食记5天前
#自制减脂餐 #晒出你的减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #展示一下我的减肥餐 #vlog减脂餐
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别叫我老赵4年前
内蒙美食 捣山药筋筋👍@##创作灵感 #动手自己做美食 #爱生活爱美食
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瘦韩文欧巴8月前
3个关键你做对了吗？ #健康 #减肥 #掉肌肉 #知识分享 #知识分享
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营养师刘富贵3年前
增肌和减脂可以同时进行吗？ #创作灵感 #涨知识 #内容过于真实 #短视频运营
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六板嘴『教做菜』4年前
捣筋筋、地地道道的农村美食#在家做美食 #动手自己做美食 #美食教程 @抖音小助手 @DOU+小助手
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先不慌2年前
今天上点儿小强度，主打一个小腿儿一直捣~一心二用，手脚一起动还得协调~大家来挑战一下子！#popping #这就是街舞 #这才是猛男该跳的舞蹈 #街舞教学 #简单易学舞蹈
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毛毛鲸1年前
排了两个小时，40桌，终于吃上了，其实吃不吃已经不重要了，重要的是这个景观，绝了，这个露台，美哭了… #布嬢嬢 #电子榨菜 #郑州美食 #云南山歌
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严哥讲健身5月前
薄肌从0开始《第二篇》新手训练计划#減肥 #健身小白必看经验 #腹肌#瘦肚子#力量训练
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清秀说剧5天前
回顾经典好剧西游记 #西游记#孙悟空#好剧推荐#怀旧经典影视#猪八戒
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雪兒1周前
济公游记（57）贪小便宜吃大亏#那些年追过的剧 #济公
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追风小柠Lili5天前
少想多做 知行合一#执行力 #停止内耗 #钱婧老师的会客厅 #播客 #自我成长
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热心市民王女士5月前
手抓饼的神仙吃法#美食制作分享 #在家做美食 #手抓饼的神仙吃法 #这个真的太好吃了
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