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猪小妹cc控糖日记3月前
分享控糖一日三餐吃什么 #控糖 #控糖饮食 #低卡低脂餐 #健康饮食 #血糖高怎么控制
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星之杨·有福气2天前
孕期这样走，舒服又控糖#孕期散步#孕期控糖#孕期日常#孕妇适合的运动#饭后散步 #内容太过真实
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三诺讲糖2周前
打工人注意！你天天地铁口买的早餐，全是升糖刺客 🚫如果经常这么吃，血糖波动会比较大！ 家人们可以在评论区说说👉你平时会买什么早餐？ #控糖 #控糖饮食 #饮食习惯 #饮食健康 #升糖食物
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内分泌李梅主任6天前
最简单控糖小妙招，“干湿分离”饮食法 #医学科普#糖尿病#抖出健康知识宝藏#血糖#糖尿病饮食
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消化科翟真真医生1周前
生活中无意识的控糖行为#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康饮食 #控糖
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杨小柳1月前
《控糖革命》 明明吃得少，体重却不降？明明睡够了，白天还是累？别再怪年纪、怪代谢！真正拖垮你状态的，可能是你最不在意的吃饭方式。《控糖革命》讲透血糖与身体的关系，看完这条，你会重新理解吃饭这件事。#好书推荐 #读书 #控糖革命 #控糖饮食 #杨小柳 @DOU+小助手
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听我说血糖7月前
吃醋 怎么吃能控糖？ #控糖饮食分享 #控糖生活 #喝醋 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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桥哥运动控糖6665天前
碳水不是罪魁祸首，它只是背了不该背的锅 细说控糖健康管理的五驾马车，希望能够帮到你❤️ #控糖#健康管理
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健康控糖小江3周前
四个简单的控糖动作，不用跑不用跳，每天两遍，糖值美丽#控糖操#居家锻炼#运动
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君君控糖日记1周前
按照菜肉饭的方式吃，不大口喝水，小口慢喝，血糖变化会缓一点噢#沙县小吃 #鸡腿饭 #控糖 #胰岛素抵抗 #菜肉饭
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勇哥健康课堂1月前
肌肉是天然的降糖药？ 控糖必看：增肌 是不错的控糖方式#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#控糖
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注册营养师vki4天前
4招解决“一到下午就想吃甜”#甜食 #食欲#体重管理#控糖#下午茶
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你的周老师（运动康复）3天前
想要耗糖快，每天饭后来两到三组，坚持七天看变化#耗糖训练 #控糖减脂 #女生必看 #居家锻炼
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徐谷根逆转糖尿病1周前
最简单的控糖方式少吃点 饭后走一走 #控糖 #糖尿病饮食 #糖尿病运动 #糖友 #医疗科普
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甘老师讲控糖1月前
#控糖饮食 #控糖 评论区说说你的控糖经验吧！
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莎姐好物分享👀3周前
#生活 #生活常识 #生活小妙招 #控糖饮食 #控糖蔬菜
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蒙叔控糖1周前
控糖最难是什么？总结就两点： 一是无知，不知道要控糖，不知道怎么控，缺少知识，不调整生活方式！ 二是有知却做不到，难以自我控制，时不时就没刹住车！ 控糖不难，难得是自控力，自我管理，有意识的自我管理，直到习惯了，糖也就安静了！#控糖心得#控糖日志
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药师全正义3月前
你有没有想过，自己以为的控糖方式，其实可能错了！#糖尿病 #控糖 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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听我说血糖9月前
控糖生活的10个1，看看你做到了几个 这些做法有利于控糖，有利于健康 #控糖生活 #健康生活方式 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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医路薇笑3天前
最简单养生和抗衰老就是控糖和减重。 #控糖 #养生 #抗衰老#亚健康养生我来帮 #减肥
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糖尿病专家邓浩然4周前
今天和大家分享20条控糖技巧，对稳定血糖有更好的帮助 #糖尿病 #高血糖 #科普 #控糖 #邓浩然
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小林教练1周前
控糖技巧解析 如何合理#控糖 才能长期坚持#生酮 #哥本哈根 #碳循环 #减脂
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逆糖营养师周敏1周前
控糖不用挨饿，记住这五句 #控糖饮食 #糖尿病饮食 #控糖小知识 #逆转二型糖尿病 #糖尿病
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心晴·健康同行（控糖运动）4天前
控糖就是改命 #控糖 #控糖饮食 #控糖运动 #控糖生活
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德善爱健身🇨🇳3周前
饭后最佳的运动方式#控糖#运动#减肥#高血糖#中老年运动
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安岳识小满1周前
控糖的朋友注意了！杂粮打成粉，升糖速度并不慢👆 一日三餐到底怎么吃？早餐、午餐、晚餐、加餐，全给你捋清楚 评论区说说你早餐吃啥？ #控糖饮食 #低升糖 #健康饮食 #避坑指南#就想说点大实话🙃
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^-祈栀^4天前
以前真的不太懂 后来才慢慢注意#控糖日常#饮食搭配#健康生活#生活方式
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刘小馨控糖记4天前
#减肥日记vlog #创作者中心 #创作灵感 #控糖 #二型
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庄叔营养日记1周前
控糖更要吃好三餐。控糖不是少吃或者不吃。#控糖 #控糖方法 #控糖饮食 #控糖知识 #控糖减脂
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听我说血糖3月前
9个接地气、一听就懂的控糖妙招 控糖不是短跑，是一场马拉松，它管理的不只是血糖，更是一种健康的生活方式 #控糖妙招 #控糖生活 #糖友日常 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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控糖与健康6天前
糖尿病控糖上岸30条，轻松控糖#控糖技巧#小糖人如何降糖#健康控糖#饮食控糖
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墨言雅苑1周前
##控糖几十年，你真的掌控自己健康了吗？ #dou+作品投放的正确方法
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勇哥健康课堂7月前
控糖真的可以改变命运吗？控糖对建康的好处 身体控糖对健康的益处与基本原则#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康乘风计划#控糖
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糖友骑士老郭3周前
你的糖尿病其实是被人设计的 很多糖友都以为，得了糖尿病是自己不自律、管不住嘴。 直到我走过18年才明白： 真正让糖尿病爆发的，是我们的生活方式，被人悄悄设计了。 今天把这段经历和心里话讲出来， 希望每一位糖友都能清醒、少踩坑。 你不是不行，你只是没看清，你在跟谁对抗。 #糖尿病 #控糖 #糖友 #健康科普 #糖友骑士老郭 @抖音小助手 @健康中国 @抖音健康
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阅读充电站6天前
毁掉一个人最快的方式，可能就是吃糖#健康饮食 #生活饮食 #控糖 #读书
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控糖百科汇3周前
约翰霍普金斯大学：别瞎控糖！30/40/50 岁，控糖重点完全不一样（～30岁）#控糖百科#科学控糖#血糖管理#健康科普#每天跟我涨知识
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邓玉杰医生6天前
早控糖 = 护血管 + 护胰岛，避开心脏病、中风的隐形风险 #控糖 #护血管 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #复工健康指南
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刘安迪2天前
这样的减脂餐喜欢吗？ #控糖减脂 #体重管理
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营养师李靓莉1周前
控糖期水果怎么吃？6吃6不吃清单来了 控糖期能不能吃水果？当然能！ 但怎么选是关键！🍎 今天一份超全的【控糖水果红黑榜】 6种要避开的“糖分炸弹” 6种可以放心吃的低GI水果 营养师帮你一次理清楚 照着买，不踩雷，血糖稳稳的！
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喻宾华医生6天前
7种你以为的健康主食，其实是“升糖刺客”！ #抖出健康知识宝藏 #抖音精选 #抖音精选app #控糖 #血糖管理
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赵维纲医生5月前
这些错误的控糖方式，你中了几个？ #高血糖 #控糖 #减重 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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芋泥儿3天前
我认为的#控糖 #胰岛素抵抗 #糖前期 #糖前期逆转 #糖友
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李小兔内分泌小课堂1周前
孕期控糖是大事，但千万别用饿肚子的方式！孕妈营养不够，胎儿发育直接受影响！科学控糖，而不是盲目节食，记住你和普通人不一样#孕妇控糖 #孕期饮食 #孕期知识 #孕妈必看 #妊娠糖尿病
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糖尿病逆转石全2天前
#控糖 #控糖饮食 #健康 #医学科普 #高血糖
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减重医生张松海1月前
如果你真想减肥的话，不是控碳水而是控糖。第三种控糖方式很容易被忽视。 #科学减肥 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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小高的幸福生活（孕中期）1周前
关于控糖我胡说八道两句，希望大家产检全都一路绿灯一次过😆#孕妇碎碎念 #糖耐顺利通过
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鑫Jessica1周前
#糖尿病管理 #科学控糖 #健康养生 #健康生活方式
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全网自练达健将no.1☝🏻1周前
三分练七分吃；第三天今日速耐+力量 #减脂#控糖饮食 #国家健将运动员 #蚌埠超速体育 这里声明一下，我是控血糖的饮食方式，不是不摄入糖原。
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妙义老师讲控糖6天前
喝醋控糖的正确方法 #醋 #控糖 #健康饮食 #日常饮食 #知识科普
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nnn5天前
我身边很多人都这样 #二型糖#控糖管理#生活方式友#健康生活
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庄叔营养日记4天前
轻断食对控糖的作用。#控糖 #控糖饮食 #轻断食 #轻断食一天 #控糖方法
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瑞隆安控糖方案4天前
【瑞隆安1357标准化控糖方案】糖友们你知道吗？其实有3种“粗粮”堪称异类，比米饭还升糖！#糖尿病饮食 #瑞隆安1357控糖方案 #糖友 #控糖
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ZzL3天前
多囊控🍬饮食的一天.生活干预可持续的方式 #vlog我的日常生活 #多囊 #多囊饮食 #控糖 #控糖饮食
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米兰控糖压3月前
不花钱的6种控糖方式#控糖饮食 #控糖 #说点大实话 #三高 #高血糖
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默默书屋2月前
说说控糖的那点事儿#健康
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仟红小铺3周前
控糖就是控制三餐的碳水吗 #热点 #热点新闻事件 #社会百态 #内容过于真实 #万万没想到
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瑞隆安逆糖心理咨询6天前
【瑞隆安1357标准化控糖方案】血糖波动属于正常情况，千万不可焦虑。此时可以尝试静心5分钟，调整节奏，接纳变化，稳住心态~~~#糖尿病 #瑞隆安控糖心理咨询 #糖友心理 #心理健康
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志钧控糖（18年二型糖）5天前
控好自己的糖慢慢寻找自己的饮食方式#糖尿病#控糖#糖友#高血糖
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大吉本吉【糖逆中】1月前
日常控糖，应该怎么做？ #控糖#二型糖友 #二型糖尿病 #控糖运动 #控糖生活
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诚一陈生3周前
五个动作，控糖不挨饿。 #控糖 #低碳饮食 #健康生活方式#营养
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世外桃源攝影3周前
说说控糖与升糖……
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