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情绪驿站4天前
为什么你总是因为一点小事儿就生气#脾气暴躁 #脾气不好性子傲 #脾气 #暴躁 #青年创作者成长计划
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思予Sia1月前
随手解决让你不舒服的小事，才是最高效的“偷懒”方式。 #经验分享#执行力#自我提升#成长 #真实生活分享计划
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简单心理2周前
今天我们讲讲为什么你总是会因为一些小事没做好而感到烦躁沮丧 并讲讲我们到底该怎么做才能不再反复陷入完美主义的陷阱 成为真正努力却从不向生活妥协的人 #心理学 #努力的人从不和生活妥协 #TA的精选你的清单 #享受家的一切 #你的夏日生活秀场
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就叫莫思2周前
不管是大人还是孩子，我们都应该多做一点让自己满意的小事#日常唠嗑 #育儿#心理学
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一棵孟想1周前
1招找回注意力 只需要1个方法——收回感受，回归当下，让感受跟上行动，专注于当下正在做的每一件小事。#个人成长 #注意力 #分心
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姜胡说4月前
认真做好一件小事 我的方法论很简单：认真做好一件小事。哪怕只是一件很小的事——拍好一条视频，写好一篇文章，做好一个专栏。 一次做不好不要紧，做第二次，直到做好为止。 只要做好一件小事，你就会对大多数人形成认知势能。 这个世界有两种人： 做成事的人 vs 做不成事的人 创造者 vs 消费者 创造者总在创造。你做成的事很容易变成产品，卖给消费者。 你的方法、经验、踩过的坑，对那些不知如何开始、遇困难想退缩的人，都是避坑指南。 三个关键动作 1. 先做事，再学习 不要系统学习。 如果你总想"等我系统学习完了再做"。 想做番茄炒蛋？你只需要番茄、鸡蛋、菜谱。不需要牛肉、三明治、各种系统的东西。那些只会阻碍行动，让你陷入选择困难。 先做事，遇到问题再学习。每个知识都学以致用，全是干货。 过多学习只会阻碍行动。 2. 定目标，做计划 有目标时，围绕目标做短期计划：3个月、6个月、1年。 没方向怎么办？先选一个目标——写作、拍视频、把经验做成产品。 如果不知道爬哪座山，先选一座去爬。这样你会掌握爬山技能。当你选好目标时,能很容易爬上那座山。 爬过山的人，和没爬过山的人，速度完全不同。 与其等待选择（其实是拖延），不如先掌握爬山技能，征服一座山。 3. 每天最重要的事 确定目标后，每天问自己：为了完成这件事，今天最应该做什么？ 最先完成它。这是你今天最重要的事。 每天进步一点点。无论成功还是失败，把经验全部记录下来，对外分享。 有没有粉丝、流量不重要。那只是副产品。 做成一件事，最简单的方法论：认真做好一件小事，把它做好、做完整。 变得牛逼的方法：做成一件小事，然后再做成一件小事。 #姜胡说 #创作系统 #创业 #赚钱 #做好一件小事
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王哥问道3周前
小事做不好，还能干什么大事？ 小事做不好，还能干什么大事？这点小事都做不好，还能干什么大事？你是不是也听过这句话？但千万别被这句话骗了！这就是赤裸裸的pua，让你在小事上精益求精，彻底磨灭你干大事的潜力。#历史 #历史故事 #历史人物 #三国 #智慧人生
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爱思考的T先生（小登）2月前
其实想要变优秀，只需要每天重复做一件小事，然后坚持下去。 把这件小事，先变成你的习惯，每天重复做。花上30分钟，你会发现一年之后，你不一样了。
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共同成长6天前
做具体的事情，从小事开始做起。#行动决定一切 #干就完事#成长#力量
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贾行家10月前
总是因为小事内耗怎么办？ #情绪管理 #完美主义 #内耗 #贾行家
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🫧相洋🫧十姊妹2周前
老七每次小事总是做不好，教无数遍也不会加上依赖性太强了 好在今天还算听话#十姊妹碎片日常#记录姐妹 #日记
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好棒啊妮5天前
稳定情绪最好的方式就是踏踏实实地做小事 #内耗 #情绪稳定 #个人成长感悟 #创作者中心 #创作灵感
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知音师姐｜修心与处世5天前
天下难事必作于易，天下大事必作于细 #道德经解读 #修心修行 #国学文化
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王哥问道3周前
小事做不好，还能干什么大事？ 小事做不好，还能干什么大事？这点小事都做不好，还能干什么大事？你是不是也听过这句话？但千万别被这句话骗了！这就是赤裸裸的pua，让你在小事上精益求精，彻底磨灭你干大事的潜力。#历史 #历史故事 #历史人物 #三国 #智慧人生
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李迎春心理工作室4月前
总是为了小事儿而焦虑紧张，怎么办？当我们感觉到焦虑和紧张的时候，并不是我们这个人做的不好，而更深层次的原因是它是一种童年的创伤。#女性成长 #疗愈童年创伤 #心理咨询
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张易发AI觉醒8月前
男人为啥总是办不好小事？看完这个你就懂了！#情感
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允希妈妈2月前
自驱力弱执行力差拖延症怎么办？所有打败拖延症的方法论，都是从当下一件件小事开始，从现在开始改变，每天坚持专注重复做自己最害怕的事情#真实生活分享官 #经验分享 #认知思维 #高敏感人群 #女性成长
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骐恺心理咨询4周前
你是不是因为一点小事就不肯放过自己？ #心理学 #高敏感人群#内耗#不肯放过自己#情绪内耗
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诸葛不二1月前
小事干不好怎么干大事，这句话骗了你多少年 #人生思考 #认知 #口播短视频 #过来人
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心灵拆解1周前
如何才能避免精神内耗 #心态变强 #心理学 #青年创作者计划 #精神内耗
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迟医生说健康2月前
孩子总做事拖延、注意力差，警惕这个原因！ #青少年 #抑郁 #多动症 #专注情绪能量 #抖出健康知识宝藏
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卢是观2周前
改掉急性子，就是在改M。 分享三个方法，我自己也在用，慢慢把急脾气修下来#急性子 #认知思维 #国学智慧
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海霞-情绪健康管理师1周前
总想太多？试试这3招！ 总忍不住反复想糟心事？教你3个简单动作，摆脱过度反刍，和焦虑说再见～#心理 #情绪
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顺妈心理说1月前
为什么我总是因为一点小事情绪失控？#心理学 #情绪 #情绪管理
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心理师张孟11月前
#心理学 #女性智慧 #情感共鸣 #亲密关系#治愈系
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暖樵 | 高敏感突围3周前
高敏感人如何解决内耗：两个方法直接落地#高敏感 #高敏感人群 #内耗 #停止内耗 #暖樵
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坚果先生4年前
事情总是做不好怎么办？继续干！ #坚果老师 #涨知识 #训练 @小东子哥哥 #干货
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竖了个三5月前
如果你的情绪经常不稳定，很有可能是你内心有未愈的创伤！ #心理健康 #自我成长 #心理学
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帅于晏 （提升中）3周前
#情绪管理 #经验分享 #情感分析 #如何解决情绪内耗 情绪易怒？少侠且慢，请听我一言！
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小鱼同学的麻麻5天前
纠正孩子行为要抓大放小 不做眼里容不了沙子的父母，养育孩子应小事不频繁纠错，大事有原则#孩子教育 #父母收藏孩子受益 #育儿 #亲子教育
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雅心文化3周前
三件小事持续21天越来越好！#智慧人生 #提升自己 #干货分享
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龙飞分享5月前
#龙飞姐 #幸福秘籍 #为小事情吵架 如何你总是因为一些小事争吵，这个心法学会， 日子都过的好
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暖心萱萱吖1月前
你有没有过这种状态：大事干不了，小事不想干#传统文化 #能力配不上欲望才华配不上梦想 #情感共鸣 #王阳明心学
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岛主同学5月前
自我管理要求不要太高 自我管理不好是常态，状态好效率高是理想状态#自我管理 #自律 #执行力 #效率 #自由职业
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刘百万成长日记4天前
学会这几招轻松解决半途而废
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胡说老王不迷糊1周前
为什么你的运气总是那么差？ 为什么你做什么事情都处处碰壁？ 不经意的一得一失之间导致运气的差异； #运气爆棚 #人际关系 #提升自己
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福林剑·在龙泉3月前
小事做不好，大事只会把问题放大； 小事天天做好，大事迟早会来找你 #真实生活分享计划
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洋妈在努力5天前
小事不纠，必成大祸，小洞不补，必成大洞#破窗效应#人性真相#现实扎心#
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心理师肖童8月前
为什么你说多了孩子就不愿意做了？ #心理 #父母课堂 #家长必读
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哥大Will讲心理1周前
孩子易怒暴躁，故意对着干，脾气不好怎么办 #家庭教育 #亲子关系 #父母课堂
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Kiwi你好2月前
“小事”背后可能有没有解决的大问题 #心理学 #自我成长 #认知觉醒 #尊重自己
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李玫家庭教育10月前
总是脾气暴躁，情绪不稳定怎么办？一条视频告诉你！ #正确的引导孩子陪伴孩子 #家庭教育 #孩子教育 #内容过于真实 #亲子教育
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高维认知日志4天前
情绪快要崩溃时，就赶紧去做这八件小事#情绪 #情绪崩溃 #心态 #治愈 #好书分享
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顺道用道解忧33周前
跟婆婆的关系不好，时不时会闹矛盾怎么办？ #顺道用道解忧 #国学智慧 #感情 #婆媳关系 #提升自己
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☀️sunshine☀️2周前
纠正孩子行为要抓大放小，不做眼里容不了沙子的父母。养育孩子应小事不频繁纠错，大事有原则#科学育儿知识#家庭教育正能量#智慧父母课堂 ＃培养孩子好习惯
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有光-Lumière5天前
你小时候有没有听过这些话—— "你看看人家小明，再看看你。" "这点小事都做不好，你能干啥？" "我怎么生了你这么个东西。"#低价值感 #原生家庭 #有光说真话 #情感思维提升 #创作者中心
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书香育人5天前
#把小事做好
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艺格阅读4天前
如何培养孩子的品格与担当 智勇通过日常小事践行诗句中的美德，从练字坚持到救助小鸟，最终赢得同学认可。这个故事让孩子明白美好品格就在点滴行动中。#品格培养 #亲子共读 #成长故事 #绘本 #儿童故事
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佟氏掌纹学院-美玲1周前
#春季养肝 #中医 #爱自己 易怒发火失控不是你的错 #变美 #掌纹
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瑶瑶🥭-恒心会练口才2月前
如何在小事上提高自己的情商#口才 #说话技巧 #情商 #表达 #恒心会
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濛露2月前
反复修不好的洗衣机，“治”好了我的情绪内耗。 #内耗 #intj #独立思考 #高敏感人群 #girlstalk @DOU+小助手 @DOU+上热门
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何厂长（助你人间清醒）5天前
每天一个小妙招。#脾气不好 怎么办
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活力打工妹4周前
孩子做题总错，真不是粗心！#豆包 #豆包app
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老王通透谈2周前
还在抱怨运气差？试试这招：多行小事少抱怨，3天就让你撞见“小确幸”🍀 #好运#正能量#运势提升#自我成长#胡说老王
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平度初高中数学王老师1周前
数学学不好，就做好这三件小事#坐在车里也要抖一下 #数学学习方法和技巧 #创作人计划 @抖音作者助手
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典点不烂脸3月前
敏感肌这三件事不做好，怎么修护都是白忙 #敏感肌 #敏感肌修复 #敏感肌修护 #屏障受损 #屏障受损怎么办
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809203465792周前
脾胃不舒服？反反复复！#脾胃虚弱 #脾胃调理#日常养生
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李狗子的叉叉4天前
每天进步一点点就够了#就想说点大实话 #拖延症 #口播
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二十学心理9月前
如果一个人经常在“小事”上反复纠结#心理学
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小杨老师来了（34岁快乐）1周前
学英语不一定随时要多，把自己能做好的一件小事做好就行#高中英语#高中#英语
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老田带你养胃1月前
胃不好脾虚，不知道怎么办？你注意这5件小事！ #养胃 #养胃日常 #养胃护胃 #脾虚
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