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黑眼圈美眉1年前
爱到什么程度才决定跟他睡觉呢？#girlstalk #女性力量 #魅力女人 #情感
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沐沐3周前
看来不是对每个人都受用#父亲传授的经验#经验#做决定#睡觉
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Zhouchen3天前
要保证充足且优质的睡眠。人生三分之一的时间都在睡眠中度过。睡得好不好，很大程度上决定了其余三分之二的样子。好好睡觉，看似是细微的改变，收获却不容小觑。生活还是同样的生活，但是选择早睡早起，你就抓住了生活的主动权。好好睡觉，也是一种自律。保证充足且优质的睡眠，不仅是维护身体健康的关键，更是美好人生的基石。（图文无关）
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郑律师说的刑（郑州刑事律师）3月前
开头一句话，决定你今晚睡哪儿 #刑事辩护 #刑事律师 #郑律师说的刑 #法律咨询
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小 美 满4天前
第33集《我可以自己睡》成长主题：分房睡独立，不怕黑，勇敢独自睡觉#3-6岁儿童睡前故事推荐 #原创动画#独立 #勇敢的宝宝 #益智启蒙 #自己睡觉的宝宝 @创作灵感小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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拉拉藜藜6天前
允许自己耍赖，才是最高级的睡眠自律哦～～～ 今天想跟大家聊一个很反直觉的事 #女生必看 #自我和解 #好好睡觉 #自我成长#失眠焦虑
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宝宝晚安小故事2天前
小松鼠的坚果# 晚安 #睡前故事 #儿童睡前故事 夜深了，小宝贝该睡觉啦～ 温柔小故事，治愈所有小害怕 晚安，全世界最可爱的你✨ # 哄睡 #幼儿故事 #晚安故事 #治愈系
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金梦2周前
睡不好人生全乱套 #睡眠决定状态 #休息好才能生活好 #好好睡觉比什么都重要#滋养身心从爱惜自己开始
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神农轩健康养生说1周前
晚上这个决定，决定了你第二天的精神状态#养生就是养健康 #健康科普 #中医文化
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艺奕记4天前
不急着帮别人做决定、也不轻易分对错，顺着一颗真诚的心去做事，去陪伴——这样的心意，比什么都珍贵❤️#儿童睡前故事 #睡前故事 #国学启蒙 #助眠 #哄睡 改编自《庄子·应帝王»其德甚真，而未始入于非人
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岁月静好👑1周前
今天才知道熬夜有多吓人 我决定了，从明天开始早睡早起锻炼身体😄#熬夜党 #健康 #身体健康
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一切都好♥️2天前
倪张根对话程雷：床垫是可以决定一个人50%以上的睡眠。#梦百合 #倪张根 #程雷 #睡眠 #猝死
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Tina爱睡觉2天前
突然心情烦躁 情绪波动大 又怕作出冲动决定 失眠 睡眠障碍 ！这个方法调整呼吸 调节情绪，重新静下来#健康 #情绪波动如何释放自己 #气大伤身 #失眠
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妙虔🌹6天前
生活工作也好，娱乐养生也罢，核心就是顺应天道，累了就休息，困了就睡觉，饿了就吃饭，全然的安住在你当下的这个状态和场景里就是顺势而为🌹🌹❤️❤️#修行修心#自律#智慧人生
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刻舟6天前
#认知决定财富 #空腹睡觉 #创作灵感 #自律是人生目标的起点
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莉莉8201周前
圣严法师说：吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，便是修行。 其实就是让神经回归当下， 当下发生什么，就只连接什么， 这才是真正的活在当下。 认知结构决定连接方式， 连接方式驱动身体行为， 身体行为又反过来固化认知。 三者一体，就是人的一生。 所谓成长，不过是 主动切断旧回路， 刻意重建新连接。 你改得了连接，就改得了命运。 #数字生命 #数字果蝇 #修行 #活在当下 #命运的齿轮开始转动
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小眼睛林同学2天前
一晃房租又到期了，弟弟也已经搬走没跟我们同住，不过我们还是决定续租，老公觉得多个房间出来也没事，夫妻俩偶尔也需要点空间#夫妻 #婚后
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樂胥3天前
#养成好的生活习惯就是养生#睡眠质量决定生命质量#一夜睡得好#百病不侵幸福安康
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燕圭央（练表达版）3天前
#人生不会辜负每一个努力的人 #创作者中心 #创作灵感 先完成，再完美。 这是我在失眠一夜后，决定送给自己的话。 第一条，不完美，但出发了。 #日常分享 #自我成长记录
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L同学2天前
别不信：能好好睡觉，就是顶级时代红利#自我成长 #自我提升
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郭老师家教有方3周前
睡前这样对孩子说，养出自信娃 #家庭教育 #育儿 #育儿经验分享 #孩子教育 #家长必读
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拾光AI2天前
儿童原创绘本《按时睡觉的小猪》 🧒适合年龄：3-6岁是最佳实践期，这个阶段的孩子既需要“习惯引导”，又能通过故事的具象方法（时间表、仪式感）和情感共鸣（小猪的经历像自己的日常），真正建立早睡自律意识~ 📖 故事里的“熬夜真相”，娃秒懂！ 小猪呼噜和崽一模一样：熬夜玩到半夜，第二天跑步输得超狼狈…崽听完突然抱住我：“妈妈，我不想像呼噜一样没力气！” （现在睡前会自己把积木收进盒子，说“积木也要睡觉啦”，老母亲暴风哭泣😭） 🌟 3个让娃主动早睡的“小心机”（亲测有效！） 共情魔法：故事里呼噜的“熬夜→没力气”过程，娃能秒懂“熬夜=不开心”，比唠叨100遍管用！ 仪式感时间表：和娃画“睡觉计划表”（参考绘本里的月亮船模板），崽把恐龙排成“晚安队”，到点就催我讲《月亮船》～ 治愈画风暴击：粉小猪抱着小熊睡在月亮船里，星星、月光暖到心化！崽看完喊“我也要睡月亮床！” ✨总结 《按时睡觉的小猪》通过“小猪呼噜”的成长故事，以孩子的视角诠释“早睡的价值”，既提供了“习惯养成的具象方法”（时间表、仪式感），又传递了“自律带来成长”的核心价值观，是育儿引导、习惯培养的优质故事范本。 #育儿绘本#原创绘本 #睡前故事 #原创视频 #喜欢养成
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嘴强王者4周前
#脱口秀 #李雪琴脱口秀 #爆笑名场面
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王可可👧🍼3天前
我们无法控制别人怎么说，只能自己决定以什么态度去面对，不畏人言，不困己心❤️#心里话只能说给自己听累了困了就睡觉吧
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海边有座房1月前
和闺蜜DIY出了超大鸳鸯火锅床，终于实现了吃饱了就睡的愿望#改造 #DIY #装修日记 #居家改造
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大猪将军3天前
睡觉kpi达标💤#vlog #宅家自嗨 #睡觉
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李小凡2周前
准备睡觉想上厕所的感觉真的让人大无语！#抽象 #剧情演绎 #手机真好玩
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锦璃🌙Alice4天前
#情感心理 你反复纠结的，其实早就有答案
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清淤2天前
第一条雷霆vlog。#vlog日常 #宅家 #审美积累 #忧郁
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埋在心底2周前
细细的雾水扯地连天
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Kane2天前
以我的时间线来展开我俩的24小时，时差是世界留给我们的温柔留白。#异国恋
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回锅肉小子4天前
第一章 魔丸现世 女主在这里：@高雅人10 #异国恋 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划 #留学vlog#伯希和防晒衣
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宵夜1周前
妈妈 你一路走好@疯狂笑笑 #亲人离世
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鲍彦旭3天前
心里有你的人才会在意你的情绪 这是偏爱 更是例外#zlayco阿拉伯文裤 #击上滑板鞋 #情感共鸣 #内容过于真实
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爱笑的可乐2天前
#治愈系文字 #自我成长思考 #情绪管理
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楚菲服装店3天前
今天暖和 和朋友们来一场麦田地野餐 #vlog日常
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小杰影视1周前
第16集|《爱情公寓》第四季|第二集（如有侵权|联系立删） #爱情公寓 #下饭剧 #电子榨菜 #喜剧 #精彩片段
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无限进步的铁木君3月前
心理学中有个概念叫「伴侣睡眠效应」 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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黄嘉尔丶6天前
浅聊格局 万事都有正反面 角度不同 收获也不同 #随拍 #格局决定结局 #盘串 #男人简单的快乐 #慢生活
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每天忆点小知识7月前
我决定不睡觉了，对床不好。 #内容仅供娱乐 #养生 #睡眠 #健康
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呆小馨.4天前
我决定以后挑战不同风格#和平精英
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关欣心理1月前
坚持这两个习惯，入睡就像呼吸一样简单 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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露哥传媒5天前
姐妹们，今天的视频虽然有点长，所做的一些事也只想和过去的自己好好和解，从头再来，做个开心的自己#光头女孩
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予你好物2天前
#抖音 #一般人不告诉他 😂
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旺财影视5天前
《爱情公寓》第四季 I 第二集1#爱情公寓 #经典影视 #因为一个片段看了整部剧 #下饭剧
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少女暴君4天前
随便做些什么吧 给命运一个转动的机会 #自我成长 #girlstalk #心理
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解构书房3天前
真的有想什么就能成为什么吗？《潜意识的力量》深度解读 你每天晚上睡前脑子里在想什么？《潜意识的力量》说你睡前想的东西正在决定你的人生。听着像玄学，但"自证预言"是被心理学反复验证过的。这本书最对的地方：大多数人不是被环境打败的，是被自己脑子里那个说"你不行"的声音打败的。最坑的地方：它只讲了"信"，没讲"做"。我不吹也不黑，拆开给你看哪些能用哪些是坑。最后一个问题留给你——你脑子里那个说"你不行"的声音，是谁放进去的？ #潜意识的力量 #约瑟夫墨菲 #心理暗示 #读书推荐 #毒鸡汤还是真道理
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顺祁自然2天前
#睡觉是天下第一补 #睡眠质量 的好坏决定人的寿命
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热比古丽1月前
精力管理#健康知识#营养#想能量
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耽耽播音室3周前
程凛这解释得好清新脱俗😂#于是麦麦决定离家出走 #猫耳FM
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