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李果果10月前
游泳健身了解一下啦#游泳 #教练 #来都来了
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朗祺游泳健身 孙教4周前
成年人学游泳，最怕的不是水，而是… #学游泳我是认真的 #永州#永州冷水滩 #冷水滩学游泳
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我是周杨2年前
很多肉肉的女生不好意思去游泳馆学游泳，看了我之前的视频，让我出一期第一次去游泳馆的教程，它来啦#减肥 #我的减肥日记 #教程分享 #游泳 #减肥日常
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✨八月✨1年前
第一次学游泳vlog｜又是一件酝酿了蛮久的事情，人生体验➕1。上大学之后感觉自己更独立，选择空间变大了，自己课外的兼职也可以支持自己去尝试想做的事情。人生就是体验，想就去做！ ps游泳真的很有趣，不那么累但是也能锻炼身体，期待学会以后发成果视频！ #第一次学游泳 #大学生活 #人生就是体验 #生活记录vlog #正能量
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西安游泳培训.康康教练10月前
我说过她第二节课能学会，这个逼装成了 记录小贾同学游泳第二节课 动作虽略显粗糙，但不好意思，她真畅游了 西安游泳 西安学游泳 西安游泳培训 西安游泳教练.康康 #西安游泳教练 #西安游泳培训#西安学游泳
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AQUAPLAY安泊来安铂来专卖店1月前
游泳搭子认识第一天VS第N天 第一天：你好+不好意思+谢谢 第N天：拿来吧你 #游泳 #游泳装备 #游泳包 #剧情 #泳帽
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石狮游泳教练-鲸浪🐳2周前
游泳不看身材，会游才自信。谁都是从不会开始，不用不好意思。#石狮游泳女教练 #石狮游泳成人 #石狮游泳成年 #石狮游泳馆 #石狮游泳俱乐部
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大李嘎嘎爱游泳4月前
一蹬三米的细节来了，如果去游泳馆陆地上练不好意思，你就在家练十分钟再去，我等你评论区报惊喜。#游泳 #蛙泳腿
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锋桦体育（花山游泳馆）1周前
【花山游泳馆-室内恒温池】 🏊新手学游泳，别急着扑腾！ ❗️这两样“作弊神器”用对了 💯进步快到离谱！ 🫵你的游泳神器用对了吗？评论区见～ #实用冷知识 #游泳 #游泳培训 #游泳教练
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忧郁的🐑1月前
当游泳管理员的一天#好玩的steam游戏推#创作者中心 #创作灵感 #奇怪的游泳池
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🎈我是贝贝乖吖1周前
学会了吗？#游泳#自由自在简简单单
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吴准笑教游泳2周前
不好意思，踩到你了#红底鞋转场 #游泳 #吴准笑教游泳 #雷霆转场 #放飞自我系列
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大李嘎嘎爱游泳4月前
我猜你在游泳馆不好意思练，所以咱们来个家庭版吧。跟着练包会的。#蛙泳 #蛙泳腿
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李教练银河游泳健身4周前
怕水、零基础？成人也能轻松学会游泳#榆次同城 #榆次学游泳
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我是Sunny紫3年前
#游泳 #享受运动带来的快乐 这个方法可以避免打肚皮，成年人在泳池里太显眼地练跳水怪不好意思的！这三步可以比较隐晦地躲在泳池角落练习，至于第四步的姿势根据个人情况，前三步理论上来说想学都能学会！大家加油💪
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泳坛孔明【雷哥】1周前
#游泳 #自由泳 #蛙泳 #游泳日常 不好意思！口误了一次一定要注意是：掌心朝后，肘高于手。又是孩子们精气满满的一天
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咕噜咕噜1周前
新手游戏装备分享！平价好穿！自用超喜欢！女大学生姐妹们来！ #平价好物分享 #创作者中心 #创作灵感 #泳衣种草 #新手泳衣
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泳乐汇（东北人）6月前
高效成人游泳换气 #游泳 #游泳教学 成人高校换气技巧（不好意思，腰伤了休息一段时间） 给位见谅
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张翼6月前
入坑自由潜千万得考虑清楚 不好意思大家，标题党一下下 具体内容都在视频里了，总结就是抹茶体系非常棒，初级比aida更友好，但晋级难度会更大，需要更扎实的游泳基础和潜水技巧，不适合追求快速通关的选手，谨慎选择噢！ 所以你更喜欢哪个自由潜水体系呢？ #自由潜水 #张翼自由潜水 #翼神无蹼课 #游泳 #潜泳
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励志&小磊8月前
又是干游泳教练的一天，30s踩水（说错啦不好意思），今天先休息了，有问题可以直接来找我问就好#vlog日常 #游泳教练#儿童学游泳#暑假计划
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188D陈教练8月前
蛙泳换不到气，游泳怎样达到锻炼效果#游泳#体适能 大家多点赞关注，我的粉丝我给大家发福利，送教程[抱拳][抱拳]
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C.H4天前
#真实生活分享计划 #记录游泳训练日常 #自由泳 #游泳技巧 不好意思同学放假我们将是陌生人，穿上装备是不是不认识了，来个滚翻，走你@DOU+小助手 @DOU+上热门
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游向海底的鱼🐟🐟🐟4天前
自由泳高肘抱水真的是太简单了，不好意思，拿捏到位😏#游泳 #自由泳 #自由泳高肘抱水 #Dou上热门 #Dou小助手
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妍妍（晋晋妈）8月前
做为一个儿时练了四年多游泳专业的孩妈，看到孩子游成这样，真的是不好意思发出来，这个是起点，是记录，我希望以后有一个转场，他突然成为了一个力量满满，腾空跃入泳池披荆斩浪的少年#学游泳 #记录孩子成长
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Aimee游泳学堂1年前
回复大家的问题：蝶泳低头，该怎么呼吸？ #游泳 #自由泳 #蛙泳 #游泳打卡 #爱游泳
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游泳教学盛老师🇨🇳2周前
80%的初学者没练习过这个动作 很多人初学都不练习手腿配合 腿能打起来直接侧头呼吸 导致换气时腿停了下沉换不了气 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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我是Sunny紫10月前
付费了的宝子们可以反复对比自己的视频 #游泳技巧 #游泳教学 #基本功 #日常vlog #游泳 ❤️之前买过的宝宝们后台跟我说一下子，谢谢啦 ❤️实在不好意思😬，今天才有空录这个视频，各种练习的方式和阶段鞭状腿呈现的样子大家可以反复比对！ ❤️至少60個小時喔，且 纯熟和流畅的技术动作是无上限的，加油！
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威漫游泳馆7月前
暑期学生学游泳热潮过去啦，之前觉得和小朋友一起学游泳不好意思的，现在可以过来了哦#游泳日常 #游泳培训 #游泳🏊 #上虞学游泳
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cherry雪韵5天前
中山威斯汀酒店泳池 可惜太冷了，不好意思下水，就晒晒泳衣穿搭咯#爱游泳的宝宝 #蚂蚁腰 #运动女孩 #室内冲浪 #水中拍照
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超多金O1年前
不好意思，开头刚扣完👃🏻💩有点痒……#蛙泳 #游泳 #蛙泳初学者 #课后总结
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前半生是个旱鸭子6月前
第一次穿这种细带大露背三角泳衣， 还有点不好意思，担心走光， 蛙泳都要整不会了😂 #游泳 #学游泳 #成年人学游泳
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游向海底的鱼🐟🐟🐟4月前
自由泳高肘抱水，不好意思了，小勾手终于改掉😄#游泳 #自由泳 #自由泳高肘抱水 #Dou上热门 #Dou小助手
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海哲很皮1年前
游泳是一项减阻运动。 蛙泳伸手后应该呈流线型多漂一会。#游泳 #蛙泳 #游泳培训 #游泳技巧 #东营蓝鲸游泳俱乐部
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｡◕‿◕｡小剑的奇妙世界🇨🇳🇮🇩5月前
#跨国恋 #游泳 今天带着弟弟去游泳🏊‍♀️，在犹犹豫豫的时候，我一脚把弟弟踢下去了游泳池。😂#印尼 #海外生活 #vlog日常
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淑萍8月前
一个人学游泳总怕不好意思？鲲伍体育1V1游泳体验课完美解决！教练专注指导你的每一个动作，针对性纠正姿势，59.9元就能享受专属教学。不管是零基础想入门，还是想提升泳技，都能在这里得到适合的指导。夏日炎炎，点左下角来水里畅快学游泳吧！#夏季玩水 #玩水推荐 #赣州#鲲伍体育游泳#游泳
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秋秋的私藏好物8月前
我老公每次去游泳都觉得不好意思，于是给他买了羽克家的双层防尴尬泳裤，现在巴不得每天都住在游泳馆里了，而且防晒速干面料的，健身跑步都特别好穿
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小新男（安心）4天前
不好意思，本人长相和脾气不成正比，不是软柿子，你捏不动#游泳 #自由泳翻滚式转身 #学游泳 #游泳正常穿搭
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西安游泳培训.康康教练7月前
不好意思，第三节课又让我们装成了 录小贾同学初学游泳第三节课，就是《教换气时别掺和腿，吃饭时别老上厕所》那个小贾 西安游泳 西安学游泳 西安游泳培训 西安游泳教练.康康 #西安游泳教练 #蛙泳划手换气练习 #蛙泳换气下沉 #蛙泳换不到气
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滴滴嗒嘀嗒1周前
虽然我们飞不到天上，但我可以游在水里#南京 #丁家庄游泳 #游泳教练#自由泳 #游泳健身
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来份酱香鱼6月前
按我这个邪修大法学游泳！ 蛙泳不要太简单！ 真的感觉我这个才是正确的学游泳的方法啊！#干货都在这 #游泳 #邪修 #速成 #0基础
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彤岩健身阿略(咨询免费体验~)1周前
奖励看完视频的老铁们，想约课的铁子不要不好意思，学会练好是自己的💪🏻💪🏻#健身房 #健身房日常 #邹平 #流量 #游泳
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甜小圈Mia4天前
不好意思同学，放假后我们将是陌生人 #vlog日常 #学生 #日常分享#体育生#游泳
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老姐&老姐夫7月前
游泳真没办法天天去，因为我啥也不干有点不好意思🤭🤭🤭#家庭日常 #游泳去
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徐鹏同学1周前
@徐鹏同学 本节课呢，主演教学是蛙泳，游泳的时候也别忘了开心，多教一些小朋友，为社会主义做出定量的贡献，多接触一些小朋友，多一些新的感受#游泳 #游泳技巧
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是桐桐呀ʕ ᵔᴥᵔ ʔ4天前
真不好意思呀😵‍💫现在才让你游上泳#游泳打卡
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小廖教练普瑞游泳馆4天前
#游泳打卡 #游泳教练 30岁学游泳晚吗？我的学员说：一点也不💙 很多成人想学又不敢： ❌ 小时候呛过水，一直有阴影 ❌ 怕被围观，不好意思去泳池 ❌ 试过自学，越练越没信心 1对1私教，从适应水面开始，全程陪伴式教学。 不催不赶，按你的节奏来。 学会的那天，你会发现：原来水里的自己，也可以这么自在。 📍普瑞游泳馆，29℃恒温，人少清净 私信约体验课，给勇敢的自己一个机会✨ #成人学游泳 #怕水也能学 #一对一私教
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打铁的矿工4月前
成年人如何低成本的学好（专业）游泳！ 这也是我半年时间把自由游3000米游到1小时的方法。 #铁人三项 #昆明铁人三项 #铁三游泳 #成年人游泳 #长距离自由泳技巧
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西柚soon3月前
不好意思 滚翻好像自学学会了#游泳#自由泳
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苹果雨1周前
游泳翻包！漂亮的实用好物分享～#游泳装备 #爱用物分享 #实用好物 #翻包 #日常
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白昭云1月前
不好意思，水里没Wifi，回不了你消息🤣#00后教师 #游泳
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土豆1月前
自由泳推水哇，但是现在人不太舒服，这一期没讲很好，请多包涵！ 下一期我会重新讲一遍，更精简，更高效！ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #游泳 #自由泳
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教游泳的读书人4月前
不好意思 爱我的恨我的你都要排队 但你要找我学游泳 那我们开始吧#学游泳 #游泳教练
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游泳赵老师（教练导师）3周前
成人和儿童游泳教学，我们分得清清楚楚～ 成人重情绪与服务，儿童重快乐与成长， 不管大朋友小朋友，都能舒服学游泳！ #游泳教学 #快乐游泳 #情绪价值 #针对性教学
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深圳游泳艾教练🏊3月前
游的慢我都不好意思游😂 #游泳 #游泳训练 #学游泳 #自由泳
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麦子子5月前
初学游泳需要准备的事项分享给大家。#创作者扶持计划 #每日分享 #学游泳小技巧 #学游泳 #正能量
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侯小猴（颈椎自救中）7月前
事半功倍很实用#游泳 #浮板
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娇娇在银川7月前
你永远不知道，逼自己一把，会有多爽！#游泳 #学游泳 #日常生活 #每日分享 #健身
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老翟游泳—涛涛3月前
为啥你自由泳又累又慢？没掌握高肘移臂！零基础也能学会的找感技巧，一看就会～#真实生活分享计划 #高肘移臂 #自由泳 #简单化教学 #游泳
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合江菜菜教游泳🏊1周前
第一次发传单 太不好意思咯#游泳教练
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大凡碎碎念_4月前
💦大冬天在商场里潜水是一种什么体验？！ “你敢信吗？我今天在商场里潜水！不是游泳，是潜下去那种～全程45分钟，教练超贴心，下水后真的太治愈了！0基础也能玩、空手来也行，完全没想到这么解压！”#北京潜水 #全民环潜 #室内恒温 #合生汇 #周末去哪玩
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我是草莓啊6月前
姐妹们上次问我的，0基础学游泳减肥，我整理好啦~请看#显瘦泳衣#游泳减肥 #高清泳镜 #游泳技巧 #成人0基础学游泳
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阿刀不摆烂4天前
年后猛猛开游！已经又瘦6斤了！自由泳真嘟太减肥了！！！爬坡万岁！！有氧万岁！！#游泳 #減肥 #游泳减肥 #减肥vlog #自学游泳
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贝贝南瓜🎃2周前
和crush没话题时#恋爱技巧
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