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饭饭爱吃菜2月前
安徽人的冬天怎么能少了牛肉锅子#家常菜 #美食 #家常美味
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吃饱了没啊3月前
秋冬必备牛肉烩菜！牛肉香到骨子里，再配上喜欢吃的蔬菜一口暖心 #家常菜 #好吃的停不下来 #美食制作教程 #牛肉烩菜 #牛马明天吃什么
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文怡1月前
春节待客必备快手菜【黑椒牛肉杏鲍菇】！炒一炒就上桌，好看又好吃，家宴露一手准被夸！#今日美食 #宴客菜 #快手菜 #家常菜 #美食教程
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陈小米3月前
隔着屏幕都能闻到香味！麻辣鲜香的水煮牛肉，肉片滑嫩、汤汁红亮，配上米饭绝对能多吃两碗#水煮牛肉#家常菜
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皮皮爸爱做菜6月前
可惜啊～ 你不是贵州人 不知道这道#青菜牛肉 有多下饭❗️❗️#好吃到停不下来 #贵州的味道
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小张爱做菜3月前
天冷了，吃一个热气腾腾的水煮牛肉，牛肉鲜嫩滑爽里面的配菜也很好吃#在家做美食 #水煮牛肉 #天儿冷吃点啥
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吕小厨爱美食4月前
番茄牛肉 有菜有肉还有汤暖心暖胃又健康
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蓝兮3周前
天天吃都不腻巨好吃，牛肉嫩滑 花菜裹满汤汁 别提有多好吃了#低脂低卡 #低脂低卡餐
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东锅和霞妹儿3周前
青菜干锅牛肉也太下饭了吧。 这样做青菜比肉还好吃，10分钟搞定晚餐。#下饭菜 #青菜牛肉
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半勺泡泡糖3天前
这道牛肉粉丝豆腐煲，汤汁浓郁、牛肉软嫩、豆腐滑嫩、粉丝吸满了汤汁，一口下去，疲惫感瞬间被驱散，幸福感直接拉满！#美食#好吃到停不下来 #下饭菜
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冒尖大米饭🍚4天前
莴笋炒牛肉来啦～#做饭 #美食教程 #美食趣胃计划 #抖音二创激励计划 #抖音小助手dou上热门
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红姐家娃不挑食2月前
牛肉烧胡萝卜土豆，软烂入味超下饭#家常菜 #天冷了吃点啥 #牛肉胡萝卜土豆 #健康美食自己做 #下饭菜
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老爸的便当8月前
快速给孩子们做这个牛肉末炖豆腐！拌米饭都香到了外婆家。#在家做美食 #肉末美食 #下饭菜 #家常菜 #超好吃
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猪幺婶1月前
小土豆烧牛肉，也是年夜饭菜品之一 #家常菜 #年夜饭 #家庭版 #做饭日常
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乖乖妈爱美食4天前
#水煮牛肉 像我这样做牛肉特别的滑嫩！配菜吸满汤汁，好吃又下饭，大人孩子都爱吃。#水煮菜 #下饭菜 #家常菜 #水煮牛肉片
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活宝豪豪妈2周前
看看我们减脂期的时候吃饭有多简单，蔬菜焖牛肉一锅出，就算不会厨艺，看一下就会做，巨香巨简单#懒人焖菜 #低卡低脂餐 #减脂期 #减脂食谱
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东锅和霞妹儿1周前
没有接预定菜的一天就是要轻松一些。 试试萝卜丝干锅牛肉，相当下饭。#干锅牛肉 #萝卜丝 #泡椒血旺
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小静轻食日记3周前
好吃无负担，牛肉嫩滑，娃娃菜脆爽#低脂低卡 #减脂 #减脂期
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娟娟子～4天前
水油焖菜懒人减脂一锅出，今天吃杏鲍菇西兰花焖牛肉，减脂期也不能亏待自己，吃瘦不饿瘦!#减脂计划安排上了 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #水油焖菜 #生活化减脂 #低卡低脂餐
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晓莹超能吃1周前
牛肉里面搭配一点芹菜，鲜嫩入味，好吃又下饭 #芹菜炒牛肉 #家常菜 #热点 #热点小助手 #美食
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玲玲厨房美食1周前
牛肉别再只会炒着吃了！今天一次性教你10道牛肉做法，学会这一波，你家餐桌直接升级。#家常菜 #牛肉 #美食教程 #美食趣胃计划 #我要上热门🔥
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歆妈做饭3天前
这道菜白吃不腻呀，超级美味又清爽！萝卜和牛肉的完美搭配，营养又不怕长肉肉！隔壁老王都馋哭了，哈哈哈哈赶紧学起来！#牛肉萝卜丝 #炒牛肉的家常做法 #湖南菜#今晚吃什么
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下班去买菜1周前
香菜炒牛肉绝对很下饭#我的厨艺 #今日美食分享 #秀出我的菜 #江西小炒 #我的厨房日记
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一碗陈不下1周前
一周吃N次都不腻的神菜，蒜香口蘑黑椒牛肉粒，牛肉嫩到爆汁，口蘑鲜到上头啊#蒜香牛肉粒做法 #口蘑牛肉粒 #牛肉的做法#家常菜 #厨房小白适合做的家常菜
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楠楠爱美食1周前
牛肉里面搭配一点芹菜，鲜嫩入味，好吃又下饭 #芹菜炒牛肉 #热点 #家常菜 #美食 #美食教程
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陈陈小厨房4天前
春天正是长高的季节，推荐妈妈们都去做这个番茄滑牛肉，酸汤开胃，孩子爱吃！#番茄滑肉 #番茄滑牛肉 #家常菜 #下饭菜
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一碗料汁儿2周前
#春日低卡减脂餐 #杏鲍菇焖牛肉 美食修炼记之杏鲍菇焖牛肉 减脂期也不用委屈嘴巴，这道杏鲍菇焖牛肉，少油少糖，肉香浓郁又清爽。牛肉软嫩不柴，菇类鲜滑多汁，高蛋白高纤维，吃饱吃好也能稳稳控卡。#真实生活分享计划 #减脂餐 #减脂餐也可以很美味
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乖乖妈爱美食5月前
水煮牛肉真的百吃不腻！这样做牛肉很鲜嫩、配菜也非常的入味！很香又不会很辣，我家孩子说比饭店的还好吃～#水煮牛肉 #牛肉 #下饭菜 #大人孩子都喜欢 #麻辣鲜香
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团妈干饭记3天前
天气慢慢变热啦，没胃口就做这个汤酸开胃，牛肉鲜嫩多汁的蕃茄牛肉煲，全家人都爱吃！#真实生活分享计划 #蕃茄牛肉煲 #牛肉的神仙吃法 #小朋友长高 #家常便饭吃得香 @生活服务热点中心 @巨量本地推 @抖音作者助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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私厨刚哥4天前
强烈建议大家试试这个香干炒牛肉，鲜香的牛肉搭配Q弹软嫩的香干，超级好吃，直接三碗饭打底#攸县香干 #香干 #太好吃了 #家常菜 #下饭神器
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星晨教做菜3天前
招待贵客上档次的10道家常硬菜学会了随时露一手 #牛肉舌尖上的美食 #美食教程
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黄桃罐头5天前
下班回家吃什么之土豆牛腩#美食 #家常菜 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划 #土豆牛腩
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懒洋洋（减肥版）5天前
10分钟一锅出｜口蘑牛肉焖菜，不用爆炒比水煮菜还好吃！#减脂餐 #一锅出 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #一人食记
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嘟嘟嘟6天前
香菜姜丝牛肉丝！！给我准备两碗饭#家常菜 #美食教程 #下饭菜 #江湖菜 #真实生活分享计划
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饭小吞3天前
酸笋牛肉煲#跟着抖音学做菜 #超级下饭的家常菜 #青年创作者成长计划 #我的美食日记
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指头麻麻的投喂日记1周前
今天做兄妹俩最爱的番茄牛肉煲。 汤汁酸甜浓郁，牛肉软烂入味，拌上米饭香到舔盘，俩孩子每次都能多吃两碗饭。 再搭配青椒炒蛋和清炒小生菜，简单家常，好吃又下饭。 #真实生活分享计划 #番茄牛肉煲#小学生送饭 #下饭菜 #儿童营养
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美食小颖4天前
把牛肉放进电饭锅里，再放一些西红柿，不用开火，也不加一滴水，出锅就是牛肉最好吃一种新做法#美食教程#西红柿炖牛腩#电饭锅炖肉#美食分享
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阿妈叫你饮汤1周前
杏鲍菇牛肉 牛肉高蛋白低脂肪，杏鲍菇脆嫩弹牙，吸饱了肉汁比肉还好吃！关键是一滴水都不用放，干香干香的，巨下饭！ 做法巨简单： 1️⃣ 牛肉切片加生抽、蚝油、淀粉抓匀，封油锁水 2️⃣ 杏鲍菇切厚片，锅里少油煎到两面金黄 3️⃣ 爆香姜蒜辣椒，下牛肉大火快炒变色，倒入杏鲍菇 4️⃣ 撒点香菜段，翻炒均匀立马出锅！ 全程不到10分钟，这搭配，减脂期吃简直没负担又解馋！不说了，我去添饭了🍚🍚🍚 #干锅牛肉 #杏鲍菇 #低脂低卡餐 #减脂餐 #家常快手菜#吃喝玩乐分享计划 #美食教程 #抖音美食 #跟着抖音学做菜
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今天吃什么5天前
复刻最近超火的无水焖菜——金针菇娃娃菜闷牛肉，低脂鲜嫩，好吃还掉秤#自制减肥餐 #展示一下我的减肥餐 #好身材吃出来 #春天的较量开始了
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爱喝酒的三文鱼4天前
十分钟就能吃上的杏鲍菇西蓝焖牛肉，有手就会，已经吃过无数次了！#真实生活分享计划 #快手菜 #低卡低脂餐 #家常美食 #减脂食谱
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老张喝不醉（家常菜）3天前
焖锅牛肉，烤肉或者火锅吃剩了你就这么做！很好吃你试试#牛肉 #美食 #家常菜教程 #分享美食
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夏陌呀5天前
做饭新方法，杏鲍菇焖牛肉，10分钟出锅。 #抖音美食创作者 #牛肉怎么做最简单 #焖菜#健康饮食 #无水焖牛肉
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快乐的小李子🌸4天前
老公馋了好几天的水煮牛肉#美食 #家常美食 #美食vlog
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小白爱做饭1周前
80后挑战不让孩子吃外卖的第八天，今天安排超下饭的番茄干豆腐焖牛肉！酸甜入味，软嫩不柴，汤汁拌米饭孩子能多吃一碗，健康又满足，拒绝外卖，好好吃饭～ #孩子爱吃的家常菜推荐 #创作者中心 #创作灵感
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小鹿多吃点.🦌3天前
自制美食｜一口沦陷的下饭神器 沙茶牛肉豆腐煲🍯 #牛肉的神仙吃法 #美食教程 #牛肉煲 #家常菜 #下饭菜
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小猪回家做饭 🐷5天前
牛肉搭配洋葱一起炒吃起来真的太好吃了，下饭菜#洋葱炒牛肉 #下饭菜 #家常菜做法
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陈莹莹4天前
番茄和牛肉最佳搭档 家有两位初中生的午餐～番茄土豆炖牛腩，一个菜搞定足量的蛋白质维生素和碳水 番茄和牛腩真的是绝配，怎么炖都好吃。 酸酸甜甜，牛腩软烂入味，土豆吸满汤汁， 孩子特别爱吃，一碗饭轻轻松松就干完。 简单一炖，一个菜就能搞定一餐，下饭又省心～ #番茄土豆炖牛腩 #家常菜 #下饭神器 #孩子爱吃的菜 #家常下饭菜
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爽儿美食记3天前
香菜拌牛肉 每次吃饭没有胃口的时候，我都会做上一道川香凉拌牛肉，牛肉鲜香滑嫩，酸辣爽口，下酒又下饭#川香凉拌牛肉 #凉拌牛肉 #下饭菜
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敏敏美食记1周前
😍萝卜搭配牛肉的神吃法来啦！！！ 😍你绝对想不到，把萝卜和牛肉搭配在一起，仅需5分钟就可以做出超级美味的一道菜来❗️#萝卜焗牛肉#萝卜#牛肉#砂锅焗牛肉
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牛牛麻麻4天前
#美食家常菜分享 #创作者中心 #创作灵感 酸爽开胃的西红柿牛腩，小朋友超级爱吃！#番茄牛肉的家常做法 #晚餐
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兰兰 ㊖4天前
牛肉这么做开胃又美味，春天多多补充优质蛋白，一大盆不够吃🥳#牛肉 #牛肉吃法 #凉拌牛肉 #保山美食
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减脂料理社2天前
- 酸辣土豆丝焖牛肉｜减脂期封神一锅出 #减脂餐 #低脂低卡 #水油焖菜
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脆脆鲨1周前
【水油焖菜】懒人减脂一锅出，今天吃杏鲍菇西兰花焖牛肉，减脂期也不能亏待了自己的独生嘴！#吃瘦不饿瘦健康饮食 #万物皆可焖 #水油焖菜 #生活化减脂 #低卡低脂餐
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辛辛不爱洗锅1周前
牛腩炖到软烂，土豆绵密，汤汁浓稠，拌饭绝了。 干锅鸡块也没含糊，麻辣鲜香，外焦里嫩，一出锅满屋都是味儿。两道硬菜，哪个更对你胃口#番茄土豆炖牛腩 #干锅鸡块 #下饭菜 #家常硬菜#辛辛不爱洗锅
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🌈🌈好运气👍1周前
巨简单的冬瓜焖牛肉，焖一焖就超好吃，低脂高蛋白，越吃越瘦 #冬瓜焖牛肉 #牛肉的减脂家常做法 #低卡低脂餐 #在家也能做漂亮饭
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小豆包轻食餐3天前
不加一滴水，低卡高蛋白懒人一锅出，西葫芦焖牛肉，真的太好吃了，关键还没啥负担！#减脂期 #低卡低脂餐 #懒人一锅出
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瑶儿美食日记2月前
年夜饭炖牛羊肉就按照这个方法做吧 #炖牛肉 #炖羊肉 #年夜饭 #家常菜 #美食教程
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老六食光👸🏻4天前
简单又好吃的咖喱牛肉做法 你们还想看什么菜，评论区告诉我 我下期出🤳 #厨房日常 #厨房小白
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阿超爱美食3天前
时令菜天花板！春笋黑椒牛肉，嫩香交融太绝了#春日时令美食#雷笋黑椒牛肉 #美食教程 #牛肉的神仙吃法 #春日尝鲜
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纯食力3天前
🍄 杏鲍菇炒牛肉：快手下饭的家常小炒 国民经典下饭菜，牛肉滑嫩、杏鲍菇脆爽，搭配青红椒提色增香，酱香浓郁，简单快手又营养均衡！#杏鲍菇炒牛肉 #创作灵感 #牛肉的神仙吃法 #低脂美食 #快手菜
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知知姐3天前
白菜蒸牛肉，简直鲜掉眉毛，相信我大口吃肉瘦的更快！一点也不夸张！好吃又低卡，炫儿吧嘎嘎香！#低卡低脂餐 #炫儿吧嘎嘎香 #蒸菜#减脂期#懒人快手菜
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桐桐今天吃什么6天前
10分钟快手菜 |番茄牛肉支竹煲 #砂锅系列美食 #跟着抖音学做菜 #低卡低脂餐 #减肥打卡 #真实生活分享计划
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