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王悠悠2周前
瘦子为什么是瘦子 #一天吃什么vlog #vlog日常 #维持体重 #减肥vlog
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小风带你瘦.soez10月前
还有人在减肥的时候只喝汤？🙃 #饮食误区 #减肥 #科普 #马来西亚 #喝汤
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泽汐间1周前
不要迷信各种汤，其实真没啥营养，反而危害健康#汤#健康科普#养生#科普
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懂营养的王老师1月前
#年前减肥计划 #创作者中心 #创作灵感 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #热量指南 春节远离十个热量炸弹食物
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秦教授说辟谷8月前
喝汤也会胖？#喝汤 #肉汤 #菜汤 #发胖 #抖音饮食
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阿狸的狸6天前
生活习惯对减肥的影响 #生活习惯的重要性 #饮食习惯的重要性 #减肥餐 #减肥生活化
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营养师李俊峰5月前
父母觉得健康，其实很垃圾垃圾的食物，吃错多胖10斤！ 父母觉得健康，其实很垃圾垃圾的食物，吃错多胖10斤！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #垃圾食物 #体重管理
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肌肉小猩猩11月前
这些饮料：正在抹杀ing你的体重管理 你以为运动人能随便喝？咖啡、碳酸、牛奶、酒……有的能加速肌肉生长，有的直接劝退！90秒带你冲出饮品“地雷区”#运动 #夏日减脂大作战 #体重管理 #减脂 #健身
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路克说2周前
减脂期，汤怎么喝？ #减肥 #喝汤 #热量控制 #食量控制 #饱腹感
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营养科魏帼医生1月前
女生晚上就喝这几种汤，不胖高营养，又管饱。在家就能做！ #女生必看 #养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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陈蜀医生1月前
减脂期喝汤饭前喝还是饭后喝？#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#抖音年味新知贺岁
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严料坊好生活指南7月前
如何选择喝汤，让减月巴更轻松 #严料坊 #身材管理 #会吃才会瘦 #喝汤
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白小白日常直播分享2月前
好喝不怕胖，0糖饮料天花板宏宝莱，强烈推荐荔枝味 #宏宝莱汽水 #汽水 #饮料 #0糖0脂0卡
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我叫贰零零2天前
两米大叔告诉你哪些要少吃。#长高#增高#身高管理
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李园园注册营养师1月前
乳白色不是营养高，是油脂多，少喝更健康！... #营养健康 #喝汤的正确方式 #饮食健康小常识 #热量冷知识 #合理饮食营养均衡
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注册营养师汤汤1月前
被忽视的热量差！怪不得你瘦不下来！ 胖得一点不冤枉！快来看看你都无意识吃进去多少让人发胖的东西！ #营养师朋友已在线 #女性健康 #热量 #脂肪 #体重管理 #健康科普
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大倩儿 📍1月前
减脂基础理论，保持能量负平衡！认识食物，自律更自由 高热量食物要少吃，低热量食物适当多吃，热量不变情况下低热量食物可以饱腹，实话实说就这样减肥#减肥 #热爱生活 #吃瘦不饿瘦 #减肥基础知识
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吾纪录7月前
“喝汤的问题” #营养 #健康 #科普 #吾纪录 #人间三万天
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Coach Lewis2周前
🔖很多人变重，其实是这三种碳水 不是All碳水都会让你胖。 比较容易让人变胖的， 通常是这 3种碳水： 1️⃣：高糖饮料 奶茶、汽水、含糖饮料。 不知不觉就喝进很多热量。😮 2️⃣：油炸碳水 像炸薯条、炸面包、炸糕点。 碳水加油，热量就G高。🥲 3️⃣：精制碳水 比如白面包、蛋糕、甜点。 消化很快，容易饿。 所以问题不是 碳水本身。 关键是 你吃的是什么碳水。🙈 想知道碳水应该 怎样吃才不会P 留言：怎样 💬📤 #均衡饮食 #甜品治愈一切 #完整性食物 #原型食物 #面包
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世界冠军罗丹6月前
这么爱喝白粥喝乳酸菌饮料,难怪瘦不下来#伪健康食品 #避雷指南 #减脂期 #夏日减脂大作战
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老王说健康1周前
#健康知识分享 #养生知识分享
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我们官官（已瘦70斤）3天前
减脂期解馋神器，番茄酸萝卜炖排骨。 我这一碗不喝汤，热量大概是400-500千卡，我早餐和午餐的摄入量一共是750千卡左右，所以吃这一碗也是妥妥的～不会超过我的基础代谢。 哪怕超过了基础代谢，只要不是大量超过也不用担心。 我们一整天的总消耗是：基础代谢➕日常活动消耗➕食物热效应。所以哪怕吃的热量超过了基础代谢也不要担心，只要不超过一整天的总消耗就行。 #酸萝卜老鸭汤 #生活化减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #记录真实生活
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营养科阮医生4月前
#养生 喝水喝出健康身体！#科普 #减重
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不要叫我胖子2周前
生活化饮食照样可以是减肥餐。#变瘦 #减肥
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严料坊好生活指南7月前
选对汤类反而是你减月巴路上的好帮手 #严料坊 #会吃才会瘦 #涨知识
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鹏姐✨产后养护1周前
产后越喝汤越胖？因为汤里90%是油，肉才养人。 #产后恢复#产后调理#产后饮食#带娃日常#鹏姐产后养护
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芮辛孕期运动（郑州招孕妈）1月前
怀孕期间一定要知道的事 #怀孕 #孕期 #怀孕日记 #怀孕饮食 #芮辛孕期运动
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鱼博士硬核科普4天前
减肥能喝汤吗？@偏口鱼博士 #科普#科学#汤 #减肥
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清阳老师聊增重（收徒）8月前
#增重#瘦子#长肉#
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迅哥慢慢来10月前
170cm/97斤| 瘦了40斤发现，胖是因为饮食习惯 喝汤，吃水果，汤泡饭yyds#减肥逆袭 #减脂餐 #减肥前后对比图 #减肥绊脚石
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减重医生张松海4月前
你可能是因为吃饭的顺序不对才胖的. 正确的吃饭顺序先是汤汤水水....#减肥 #减重 #减肥餐 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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粗心奶爸的成长日记5月前
怀孕期间一定要知道的事 #怀孕 #孕期 #备婚 #怀孕日记
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神经外科赵水强3周前
老一辈以为的4种健康食物，却是伪健康杀手？ 你可能经常在吃#抖出健康知识宝藏 #只有医生知道的事 #医生 #养生
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健力宝官方旗舰店6月前
找到一瓶喝不胖的“快乐水”？健力宝橙蜜无糖版申请出战！ #夏日饮品清单#减脂期也能喝#复古饮料新喝法#气泡水推荐#宝藏饮料分享
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河南都市频道1周前
超模何穗分享孕期不长胖秘诀:先吃蔬菜再吃肉，最后吃米饭!干湿分离 吃饭不喝汤不喝水，不喝饮料。#科普 #健康 #减肥
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新闻晨报1周前
#超模何穗说不长胖饮食要干湿分离 吃饭过程中及饭后1小时内不喝汤、水或饮料，饭前半小时喝完水 #何穗分享孕期不长胖的方法
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陈程1周前
瘦子增重 多喝一碗水 #强烈推荐#经验分享#瘦子增肌#瘦子增重#增重
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医学🐶1天前
喝汤其实不营养 #涨知识 #健康科普 #健康 #医学生
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老金聊养生1月前
吃不胖更高级#养生#日常分享#知识分享 #春节吃不胖 #内容仅供参考如有不适请及时就医
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洛阳日报1周前
何穗谈孕期长不胖秘诀，先吃菜再吃肉最后吃米饭，吃饭时和之后不喝汤、不喝水、不喝饮料#减肥 #何穗
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夕子不想动9月前
居然都还有人觉得餐前喝汤，占肚子是对的 这4个行为根源都是来源于大家缺乏稀缺的心态，这个根源心态不治好，是不可能瘦下来的。 #减肥 #减肥减脂吃这些 #暴食 #嘴馋 #疗愈
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小曦宝贝6月前
怕胖也能喝的汽水！樂神康乐神康植物款，桐柏特产310ml整箱，低糖0脂超健康#常喝樂神康 #樂神康本草植物型汽水#樂神康 #推荐 #每日分享
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刘腾qiluhos1天前
减肥期间可以喝哪些汤呢？低脂又健康，快快收藏起来#减肥必看 #医学科普 #减脂减重 #健康减肥健康饮食
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英子爱养生2周前
#增重 #生话小常识每日更新 #
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陈洁的分享11月前
低热量的#椰子水 ，天气热起来了 冻在冰箱里好好喝~#超便宜超划算 #夏日饮品 #好喝不贵 #仙女都在喝什么
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衍之百货3月前
健力宝无糖橙蜜味运动电解质碳酸饮料330ml*24罐0糖0脂整箱必备#运动饮料 #0糖0脂 #橙蜜味 #碳酸饮料 #健力宝
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森龄脑动力2月前
喝错汤，你很难受(廋)。#每天跟我涨知识 #自律 #改变 #汤 #加油
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小王要自律5月前
饭前喝汤还是饭后喝？#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥食谱 #合理饮食营养均衡 #低卡低脂餐
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九玉不爱胖8月前
减肥关于喝水你要知道的好习惯！ 水可以加速基础代谢、参与脂肪分解，提高肾脏工作效率，代谢体内垃圾，多喝水好处多多 但也要适量喝哦～减肥期间喝够水、喝对水！让你越来越瘦的几个喝水习惯养起来！ #减肥知识 #减脂期 #身材管理 #减肥逆袭 #创作灵感
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王大锤低糖饮料2月前
这种苏打汽水你要是喝习惯了，其他碳酸饮料都不喝了 #苏打汽水 #气泡水 #好喝不贵
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内分泌营养科曹宏医生2月前
你做的汤真的有营养吗？ #医学科普 #营养 #热点 #科普 #脂肪
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大胡生活指南2月前
#干货分享 #瘦子长肉#增重 #营养 #肠胃
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急诊科魏兵2周前
父母以为很健康，其实很“垃圾”的食物#垃圾食品 #消化不良 #白粥 #冷知识 #医学科普
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胜唐体控发现美7月前
边吃边喝一定会变胖的，切记 #胜唐体控 #健康管理 #饭水分离 #掉秤
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太阿师兄9月前
喝什么比较好#养生 #健康 #女性智慧 #茶生活 #减肥
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张老师♥️1月前
#增重#肠胃 瘦子快去试试吧
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偏口鱼博士的鱼圈⭕3天前
喝汤不吃肉，不如喝水。汤里可没营养，营养都在肉里。 #偏口鱼博士 #喝汤 #吃肉 #煲汤 #生活不会辜负每一个努力的人
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芳龄主理人-小珠2周前
#养生汤 喝水都胖那就喝汤吧
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晏医生聊心脏1天前
关于食物的五个谣言#谣言#食品安全#抖出健康知识宝藏
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小刘百货4月前
烤乐仕磁吸创意一次性吸管单支包装透明奶茶喝汤耐用家用可弯曲 dr #磁吸一次性吸管 #单支包装吸管 #奶茶喝汤可弯曲吸管 #家用透明吸管 #烤乐仕吸管
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漫阅时光屋9月前
喝汽水为什么爱打嗝#科普健康知识 #每日分享 #绘本#睡前#上热门🔥
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季老师3天前
好汤水#增重#长肉#瘦子增肌
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