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女野篮球3年前
双手投篮和单手投篮 手型分别怎么做呢？#女野篮球训练营 #打篮球的女生 #投篮姿势
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梁同学的每日穿搭🔗1年前
#打篮球的女生 #喂打球吗 投篮要加练了～
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深圳-篮球女教练小丁1年前
投篮纠正训练方法 #篮球 #打篮球的女生 #自由球风 #深圳
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张佳滨(张三分)2年前
艾特出你们心中三分球准的女生吧#篮球 #女生篮球 #投篮姿势 #三分球
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宏远训练营石小岩11月前
别再乱出手！30秒掌握固定手型的投篮技巧！ #广东宏远篮球训练营番禺校区   #篮球训练  #篮球教学 #投篮技巧 #少儿篮球
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篮球搬运工-邓教练（私教训练）6天前
适合普通人的投篮技巧#投篮姿势 #投篮教学 #篮球教学 #练就有效
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LAISEN教练5月前
单手肩上投篮#篮球 #篮球需要沉淀 #投篮 #篮球基础教学
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香港女篮林碧怡1月前
投篮正确姿势 你们有哪些是错的 #香港女篮林碧怡 #篮球教学 #打篮球的女生 #篮球新手 、#篮球大神支个招
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训练师#真正震4月前
评论区留下你的投篮姿势！ #篮球教学 #投篮姿势 #投篮发力#投篮教学 #篮球
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Mingdabasketball2月前
投篮总是不准？职业教练教你修正三个致命细节，变身球场神射手！ 为什么你的投篮总是差那么一点？很可能是你在对齐力线、站姿角度或者肘部发力上犯了最基础的错误。本期视频由资深教练带你深度拆解投篮动作，通过三个关键微调和专项训练，帮助你建立肌肉记忆，提升投篮稳定性。#篮球教学 #投篮技巧 #神射手训练 #篮球基础
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KBT 夏教练4年前
双手投篮=女士投篮？快at你兄弟/姐妹来看看！#女生投篮姿势 #女生篮球
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肇青体育-中考体育4月前
中考篮球满分教学！练起来吧！#体育中考 #篮球 #教学
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IMJOHN6月前
单手 双手 投篮对比 对比单手 双手投篮时的慢动作回放，算是找到自己投篮不稳的其中一个原因了。 双手时左手手臂没有完全打直。相比单手，没有辅助手就相对比较直。#投篮姿势 #投篮手型 #篮球
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施教练聊教学10月前
双手传接球动作讲解，教学要注意易错点，教学安全要注意#篮球课堂 #篮球教学
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Coach宋宋（2月前
关于投篮的经典问题之一：《投篮辅助手》#篮球 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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篮博士国际篮球学院11月前
投篮基本功要点详解：手型/发力/瞄准点及纠错指南 #黄万隆 #篮球技巧 #教练我想打篮球 #篮博士国际篮球学院 #篮球教学
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投篮实验室(丰台店)官方号3周前
你的投篮是否也不旋转？ #投篮实验室 #篮球 #投蓝姿势 #投篮教学 #投篮手型
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赵水光3年前
从双手投篮改成单手投篮，改了那么久但咋投的还是那么费劲呢😢😢还有以前双手投篮时候留下的坏习惯，最后有双手投篮回顾，友友们帮我提提意见#篮球#投篮姿势 #打篮球的女生
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SDQ-刘志豪9月前
你给“明天”写了太多情书，却冷落了正在流逝的“此刻”#投篮手型 #单手投篮 #投篮训练
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桥下未来世界少儿体育运动馆1年前
🏀新手必看！3步解锁标准投篮姿势 🔥从握球到出手，精准命中率提升50%！ 文末附慢动作分解视频， 篮球小白也能轻松学⬇️ #投篮秘籍 #篮球入门
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球痞阿杰1周前
不能单手那么帅，来练练基本功#双手传球#关于我的篮球成长史 #篮球
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Monster北京女篮6年前
#打篮球的女生 单手双手都可以，找到发力点最重要🙋🙆改投篮姿势真的是个漫长过程，感谢@安不安静 演示🍬
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自定义少女3年前
新手投篮分享来啦！！#打篮球的女生 #篮球🏀 #女生投篮零基础教学
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小刘老师体育面试分享🏅8月前
行进间单手肩上投篮#篮球行进间单手肩上投篮 #体育试讲 #行进间单手肩上投篮 #体育面试
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大武大名将体育福利号1周前
福建体育中考双手投掷实心球运动项目分析讲解#福建中考 #体育考试 #名将
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威海华塑篮球训练馆🇨🇳🏀5月前
🏀零基础篮球教学，三步学会单手运球👍。#少儿篮球#篮球培训#零基础篮球教学
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粤师体育10月前
篮球投篮示范讲解 #体育考编 #体育试讲#体育教师 #篮球投篮
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王朵朵篮球🏀女孩5天前
#居家运动打卡
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玉振清音4月前
《四宝基础打法教程（一）》 四宝单手单击与双手合击的示范讲解。 今天手把手教你最基础的两种打法，新手也能轻松get～ 跟着练习，你也能敲出南音里的温柔腔调！评论区蹲一个练会的宝子，可以私信交作业哦！下次教进阶节奏～ #玉振清音 #南音四宝 #四宝基础教程 #传统文化 #中华传统文化
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嚯嚯3年前
你们那里管女生投篮怎么叫？#打篮球的女生 #篮球教学 #投篮教学
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卡布奇诺☕️✨4天前
好闺蜜👭！摊牌了，不装了，真的被单手稳稳拿捏了。#单手抱#公主抱#拍照姿势#闺蜜#闺蜜拍照姿势
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Three刘思瑞1月前
第一视角投篮训练 告别散步式无效练习 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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桉2月前
#上热门 一直忙着当班主任，没时间拍。 终于放假了给孩子们拍个实心球的教学视频。 一个人顶着大风拍了三个小时制作了三个小时，不容易啊，希望大家关注收藏推荐！橱窗里有实心球的链接，大家抓紧练起来哦！#每个动作都是用汗水换来的
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雪❄️世界1月前
射手的第七件装备是…..？#投篮姿势 #训练
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Bruce小厮4年前
女生投篮基础教学，自己舒服的投篮姿势才好 #女生打篮球 #篮球教学 #投篮教学
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星途篮球俱乐部（金堂）3月前
【星途女篮训练——投篮篇🏀】 从0基础教起，分阶段练原地投篮→移动投篮→实战出手，女生专属节奏，新手也能轻松跟上[加油]～
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敢耀体育-兰州（招生中）1年前
投篮训练 单手｜双手投篮手型固定#篮球教学 #日常训练 #少儿篮球培训
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睿智的汤姆📷4周前
30秒教会你20个拍照姿势！包学会滴！ #拍照姿势 #小偶像拍照 #萌妹拍照姿势 #30s动作教学 #动作参考
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员力练的还不够狠1年前
投篮怎么系统纠正啊！#投篮姿势 #记录真实生活 #打篮球的女生 #篮球 #篮球需要沉淀
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海门敏行体育1年前
改单手肩上投篮啦 熟悉双手投篮的孩子，今天下定决心改单手了，期待你们快速熟悉新的投篮姿势 #海门#篮球
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彤屁屁成长记5天前
#打篮球的女生 #等等我先摆好造型 爱摆拍的臭彤彤
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597338363413年前
快艾特您身边学篮球的新手宝宝和女孩一起来学习吧！双手投篮训练方法，30年篮球教学，专注初学者的系统篮球教学方法分享～#篮球基础教学 #篮球需要沉淀 #篮球初学者 #双手胸前投篮 @抖音小助手
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少儿篮球太阳老师3月前
想让宝贝第一次感受控制篮球的乐趣吗？🚀 「拍抱小能手」游戏来啦！单手拍球+双手接住，简单动作藏着大价值： ✅篮球技能提升：建立基础球感 + 学习手脚初步配合 + 熟悉篮球反弹节奏 ✅综合能力锻炼：提升手眼协调 + 培养动作节奏感 + 增强专注力 快带宝贝玩起来，记录下他/她成功“掌控”篮球的瞬间吧！ #零基础篮球 #幼儿篮球启蒙 #篮球球感 #手眼协调 #萌娃运动
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胡晓宁3周前
婚礼现场・新娘手部姿势口诀（摄影师专用提示卡） 双手自然相握、轻叠一起，更显瘦 别自然下垂，下垂显壮，修不了 单手拿话筒 / 牵老公，另一只手保持原位，不悬空 忘记动作我来提醒，放心走流程 #银川婚礼跟拍胡晓宁 #银川订婚跟拍胡晓宁 #银川周岁跟拍胡晓宁 #银川家庭纪实胡晓宁 #银川领证跟拍胡晓宁
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宇宙科普局1月前
手枪持枪姿势为何一直在变？单手和双手哪个更好？我国用的哪种？ #科普一下 #手枪 #手枪姿势 #军事科普 #武器科普
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张佳滨(张三分)1年前
一个小动作改掉双手投篮的坏习惯 #篮球干货 #篮球教学 #投篮干货 #张三分 #暑期集训 一个动作改变你双手投篮的坏习惯，那就是投篮手拿球，要拿正。然后出手之后，辅助手不能发力。双手投球，容易影响球的弹道，你们觉得呢？
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盖比小姐7月前
#篮球🏀#定点投球 #女生打篮球 #夏日健身 当男友教你单手投球后。。。
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新课标优质公开课8月前
4.初中体育微课8.行进间单手低手投篮 （有完整视频课件教案）名师优质课公开课#名师优质课公开课示范课
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吴俊会拍照1月前
女生阳台夜景拍照姿势，在家就能拍 #夜景拍照 #女生拍照姿势 #阳台拍照 #宅家拍照 #吴俊会拍照
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小君君布兰妮呀6天前
这些万能拍照📷姿势快来学 #一分钟拍照灵感 #拍照姿势不重样 #拍照如何摆pose #出去玩这样拍
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刘璐大表妹（美姿美商课）3月前
手部动作的拍照口诀 单手画圈、双手高低！ #刘璐大表妹美姿训练营 #上镜技巧 #拍照技巧 #拍照动作教学 #拍照姿势
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U11🏀张梓涵9月前
投篮姿势满分，命中率随缘…#篮球女孩 #篮球🏀 #小篮球大梦想
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大壬车短评5月前
有人说单手打方向比双手快 大壬实际路况跟大家分享单手和双手打方向的区别，跟大家分享正确的驾驶姿势和方式。#安全驾驶 #沃尔沃 #握方向盘 #汽车人共创计划
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三 喜 Three.x8月前
握方向盘姿势决定一个人的性格，说的也太准了[得意]快看看你是哪种#女司机 #汽车好物推荐 #女生开车也可以很帅 #手握方向盘的女孩子 #汽车知识
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糖小喵8月前
双手开车怎么了？驾校教练就是这么教的！#新手女司机#手握方向盘的女孩子 #女司机
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西荣医生8月前
四个拿手机的姿势暴露你的性格#性格 #心理学 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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睿智的汤姆📷4天前
樱花季没道具怎么拍萌妹？30秒教会你二十个动作！ #魔卡少女樱 #小樱cos #30s动作教学 #萌妹拍照姿势 #元气感拍照
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关关精选小店5天前
闺蜜！你能抱得动我对吧！#姐妹拍照姿势 #单手抱挑战 #单手公主抱#拍照#拍照姿势
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车懂一点 🚗6天前
单手开车到底安不安全？驾驶逻辑全拆解#单手开车 #驾驶技巧 #老司机 #驾驶安全 #汽车知识@DOU+小助手
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糖糖爱生活🍒5天前
瓶盖可以拧不开，姐妹一定要单手抱#单手抱 #把妹王 #公主抱#拍照姿势 #闺蜜拍照姿势
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轮胎说车5天前
你是哪种握方向盘的姿势#用车知识 #每天一个用车知识
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偏爱*小慧5天前
闺蜜！你能抱得动我对吧！来吧 #单手抱挑战 #单手公主抱 #拍照 #拍照姿势 #闺蜜合照姿势 北京
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芊芊5天前
骗你的 其实那天根本没来电话 只是觉得单手打你够用～ #台球 #拍照姿势 #拍照 #拍照技巧 #拍照姿势不重样
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瑾禾🔥集序美5天前
骗你的 其实那天根本没来电话 只是觉得单手打你够用 ～#台球 #拍照姿势 ＃拍照 ＃拍照技巧 #拍照姿势不重样
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叶嘎嘎1周前
拍照姿势合集来啦 收藏起来下次不迷路#拍照姿势 #姐妹局 #拍照技巧
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