您是不是在找：

舞武生辉7月前
梅山棍教学 破祖训传武天下，愿技艺薪火广续。#网友挂念的梅山棍教学视频 #乡村铁娘子#习武农家院 #原创视频#新化村武
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Anb1年前
云南农村女孩苦练20年武术终成“铁娘子”，功夫了得震撼网友！
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
舞武生辉6月前
梅山棍对练 夜色下，乡村铁娘子对练，在她们身上书写着乡村女性的飒爽与坚韧，还有对传统武术的热爱与传承，每一招每一式都透着不服输的劲儿，展现出别样的乡村风采与力量之美。#乡村传统武术 #乡村铁娘子#非遗传承 #还我流量#新化村武
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5740
舞武生辉2月前
巾帼不让须眉，可以上景阳冈打虎去👍#新化村武#话题挑战赛 #鸡公捡米棍#乡村铁娘子
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
舞武生辉6月前
在农家小院里，藏着一位“铁娘子”，是新化县“村武”争霸赛冠军肖云香；视频中练拳的她，于一方天地间，把武术的刚劲与农家的质朴融成风景；每一招每一式，都是对武术的热爱，对生活的铿锵态度！#民间武术高手 #村武冠军 #习武农家院 #传统武术传承#新化村武
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3163
新文武术4月前
#防身武术教学 #女子防身术 #擒拿格斗
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1061
国潮武术于教练1月前
武术技巧乌龙绞柱保姆级教学#中华武术博大精深 #高难度动作 #保姆级教程 #每个动作都是用汗水换来的 #乌龙绞柱
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞681
武术可儿6月前
四步教会你武术必练技巧旋子 #旋子 #武术难度 #武术女孩 #少儿武术 #武术少年
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2273
林哥防身（做自己的保镖）8月前
女生街头防身小擒拿#女子防身术 #林哥防身术#武术格斗
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
奥翔雲意6天前
#女子防身术 #防身术教学 #一招制敌 #武术教学
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
国潮武术于教练4周前
武术技巧头顶翻教学，头铁的快来学！#中华武术博大精深 #每个动作都是用汗水换来的 #实用冷知识 #武术技巧 #耍帅难度越来越高了
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
南京新道武馆10月前
传武挥刀发力技巧#弘扬中华武术 #传统武术 #传统文化
00:00 / 06:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
🇨🇳散打 刘玲玲1周前
拒绝瞎练 #武术散打#同城打拳#女子防身术#格斗
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
融武功夫付教练4月前
鲤鱼打铁如何快速学会#武术 #鲤鱼打挺 #融武功夫
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
打拳和读书1年前
很多朋友看到鸽武缘师傅毫不用力的轻轻一脚，就能把人打得瘫倒，觉得很神奇，今天我用两分钟时间教会大家这个技巧。#鸽武缘#通臂拳#搏击#格斗#传统武术
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1153
赣C男人3周前
认识一下铁姑娘
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5825
武者七9月前
一寸短一寸险，关键时刻一招定乾坤。#肘击教学 #武术 #习武之人
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
湾沚毯技-技巧培训4月前
侧空翻干货教学千万别错过#侧空翻 #蛮子#舞蹈生
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
武术搏击训练师-阿恒5月前
#格斗 #传统武术 #弘扬中华武术 #防身术 #女子防身术 @格斗光头强 @@搏击自卫哥 @散打王海哥 @格斗华崽 弘扬中华武术，振兴民族之脊
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
格斗斌哥1月前
#擒拿格斗防身小技巧 弘扬中华武术正能量#女子防身术 一招制敌#散打泰拳自由搏击 功夫擒敌术#格斗斌哥
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
博弈格斗·惠教练2月前
女子必备防身技巧，
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞403
咏春陈九3月前
体型弱势的时候，才更需要更细致的技巧。#防身术 #传统武术 #女生适用的防身小技巧 #创作灵感 #一分钟干货教学
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
舞武生辉6天前
农家院“铁娘子”巾帼何须让须眉#感谢抖音 #感谢粉丝们一路陪伴一路支持 #习武农家院
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5135
格斗女侠6月前
武警擒敌拳第二套完整展示！女侠这身手太飒了！ #中国功夫 #武术教学 #武术力量 #散打技巧
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
龙焱·防身日记1周前
谢谢大家的关注与支持！ 你还想学哪些实用防身技巧， 欢迎在评论区留言，我来安排。 #真实生活分享计划 #传武 #希望能帮到你 #防身术 #中国武术
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
格斗斌哥3月前
#新手健身指南 #创作者中心 #创作灵感 #擒拿格斗防身小技巧 弘扬中华武术正能量#女子防身术 一招制敌
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞793
阿忠哥2周前
世界拔河锦标赛#中国鞍钢铁娘子#体育精神 #拔河#冠军
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1050
KMCN强身搏击马伽术格斗拳馆6天前
女生/新手必学！菲律宾短棍术，力气小也能轻松制敌 女生独居、晚归，力气小怕遇袭？菲律宾短棍术就是专属保命神器！不靠蛮力靠技巧，长距离攻击能避免近身缠斗，随手的雨伞、登山杖都能当棍用，挡、劈、点、挑几个简单动作，就能破解坏人的纠缠与攻击，短棍搭配关节技技巧，柔弱也能拥有对抗底气，不确定时代的女生刚需技能-KMCN菲律宾棍术！#女生防身 #菲律宾短棍 #新手防身术
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
酷少帅1周前
#格斗#武术#格斗基础动作#防身术
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
剑修蓝小叔2周前
点崩剑真的是“有手就会”吗？小心把手腕练废！蓝叔的点崩剑保姆级教学，教你手腕的发力技巧，不仅保护自己，还能让剑法轻盈灵动，快试试吧～ #剑术 #剑舞 #剑术教学 #武术 #剑术基础
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞714
散打萌姐゛❥ ⁷²⁷11月前
散打🥊侧踹腿发力细节 侧踹腿是散打的招牌动作 一分钟教你【整劲发力】技巧 纯正的干货，一起练起来吧#中国功夫 #散打 #防身术 #传统武术基本功 #八角亭
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6123
富平县武术协会5天前
别再说幼师只会跳舞，我们“武”起来，自己都怕！ 谁说幼儿园老师只有甜美和温柔？ 穿上战袍，我们也能英姿飒爽，气吞山河！ 讲台上，我们是哄娃的“小绵羊”； 练武场，我们是带风的“铁娘子”。 这不仅是武术，更是幼师的底气—— 我们练的是力量，只为在孩子需要时，能稳稳地抱起每一个宝贝； 我们练的是胆识，只为在风雨中，成为守护童心的第一道防线。 这一刻，我们不是“孩子王”， 是身怀绝技的 “国风守护者” ！
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
龙焱·防身日记1周前
男人女人、大人小孩都有必要学防身术 #真实生活分享计划 #中华传统武术 #创作者中心 #防身术#湖南
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
李军6天前
59岁铁娘子臀部功能训练日常:不与岁月争快慢，只和自己比坚持。稳稳发力，慢慢塑形，把优雅与力量融进每一寸线条。
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
星沙腾瑞教拳的邓馆长🥊2月前
不用拼蛮力，普通人也能学会的实用防身技巧👍#防身术 #防身术教学 #防身必学 #女性安全 #保护自己 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
舞武生辉1周前
一群要揍倭寇的农家院“铁娘子”来了，棍打得虎虎生风，整齐划一，太飒了；巾帼不让须眉。#习武农家院#铭记历史勿忘国耻 #一见就爱上的传统文化 #生命在于运动一起锻炼吧
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞5035
涵飒武术（招生版）1周前
想打出有力又帅气的拳？👊 3步教你掌握基础直拳！ 1️⃣ 双脚站稳，重心下沉 2️⃣ 转胯送肩，拳如闪电 3️⃣ 收拳要快，防守不忘 勤练才能成高手💪 点赞收藏学起来！ #武术教学 #出拳技巧 #少儿武术教学 #武术基本功 #功夫入门
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
劲道章一剑(全民反诈)1周前
@劲道章一剑(全民反诈) #真实生活分享计划 👊咏春拳打木人桩拳法：要懂咏春拳的最蜝本拳法、步法、腿法、摊、膀、扶、进马、转马、切腿、铲腿、蹬腿等。中国武术，技巧在于快、准、狠。八卦转掌论阴阳，五行六合内中藏。七星八卦九宫定，两仪三才见柔刚。[抱掌]#传统文化-武术#木人桩#精武人生@抖音创作小助手
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
小何班长1周前
不玩花架子，只拍实打实的动作 #专业动作切勿模仿 #弘扬中华传统武术文化 #黑龙十八手实战运用 #防身技巧
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
追梦空翻刁教练1周前
踺子的教学，学会了每个人都可以接空翻#空翻教学刁教练 #西装杀 #危险动作请勿模仿#追梦武术空翻特技 #舞蹈毯功技巧
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
榴莲忘返5天前
#比赛现场 #铁娘子女英雄 #拿下湾湾势在必得
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1274
观象论6天前
老一辈有东西是真教啊 #网上学真功夫 #武术 #防身
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
中原鞭魂5天前
攋抛鞭的练习方法及技巧！前点反向旋转手柄。#武术#传统文化#非遗传承#麒麟健身鞭
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
怪物家庭运动馆的汤教练1周前
#格斗技巧 #武术入门
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
俎校长的林间兵器谱1周前
别瞎练！匕首换手就练这几个基础动作就够了 匕首换手不用花里胡哨，把基础练熟才是真功夫。 正握换反握、左手换右手，动作简单但最实用。 每天练几分钟，手感自然就上来了。 喜欢武术、冷兵器、防身技巧的朋友，点赞收藏慢慢练！ #传统功夫实战 #匕首 #冷兵器 #防身术 #俎校长的林间兵器谱
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞496
喜欢抖音平台广交天下好友！花果山旅游2年前
退伍女兵苦练武术成“铁娘子”，功夫震撼网友却至今无人敢娶！这才是真正的中国美女请看视频后为美女点赞👍加个关注吧#中华武术博大精深 #绝活必须展示一下 #强身健体增强免疫力 #民间绝技高手
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
用户29227416796726天前
最强武术技巧合集！每一招都能实战
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
铁娘子1周前
#练肌肉💪 #健身 #健身💪 #健身训练动作分享 #健身训练 健身 生活的一部分
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
舞武生辉2周前
#铭记历史 #野猪撩笋棍完整版#梅山武术 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4378
大竹阳刚武术散打搏击俱乐部2周前
. 一招制敌，防身健体！成人搏击实用技巧，零基础可学，让你在任何场合都能从容自保。#大竹 #散打搏击 #同城 #成人搏击 #女子防身术
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
格斗斌哥1月前
#擒拿格斗防身小技巧 弘扬中华武术正能量#女子防身术 一招制敌#散打泰拳自由搏击 功夫擒敌术#格斗斌哥
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
铁打木2周前
半圈180基本技巧#飞刀教学 #技巧分享 #正能量 #防身必学 #武术
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞309
拳速格斗-远教练5天前
顶膝 带摔#自由搏击#零基础格斗教学 #防身术
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
静舟.2月前
由腋下夹棍 形似乞者 所以又称花子棍、乞丐棍 这一技巧实用场景在街头巷尾与日常生活之间#传统武术 #武术 #八极拳 #沧州 #棍花教学
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞947
李沧卓武（创始学员招募中）5天前
成人小孩发力小技巧 #青岛李沧#少儿武术散打#卓武功夫会馆#成人拳击#拳馆
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
非洲少林寺2周前
当别人打你的时候！就用这招简单实用的防身术#文化传承 #传统武术 #自我防卫技巧 #武术文化推广 #防身术学习
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
传统武术5月前
慢动作分解教学 #实战技巧#防身术 ，参考学习
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
教体育的武术老师2周前
山东体考武术仆步抡拍接踢腿，做到这几点，考官直接给高分！ 山东体考武术生集合！👊 左右仆步抡拍+正踢腿，你卡在哪一步？ 几个细节让你的动作丝滑流畅，想丢分都难！ 👇视频详解，看完记得艾特你的战友来学！ #山东体考 #武术专项 #体考技巧 #仆步抡拍 #正踢腿
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
劲道章一剑(全民反诈)2周前
@劲道章一剑 慢慢练，先不要用力，这个实际上主要是练手的一个熟练度。。。咏春拳打木人桩拳法：要懂咏春拳的最基本拳法、步法、腿法、摊、謗、扶、进马、转马、切腿、铲腿、蹬腿等。中国武术，技巧在于、快、准、狠。八卦转掌论阴阳，五行六合内中藏。七星八卦九宫定，两仪三才见柔刚。[抱拳]#传统文化-武术 #双截棍#精武人生@抖音创作小助手
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
冬阳武术5月前
后扫腿跑不动？几个技巧让你的后扫腿又猛又快！#武术 #武术训练课 #后扫腿 #少儿武术 #武术教练
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2405
薄荷练剑记1周前
分不清点刺剑？练完手腕还疼？一条讲清楚 点剑轻, 刺剑沉 发力别搞混 最后教你手腕放松小技巧 练剑不伤手，动作更标准#剑术教学 #点剑 #刺剑 #传统武术 #燕云十六声
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
洪洞新华武馆陈姐2周前
🌟武术搏击初体验！小姐姐这姿势也太标准了吧😎 🥋不仅能强身健体，还能get实用自卫技巧哦！ 👉你想不想试试？#武术哪里好#新华武馆
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小 娇2周前
南拳抛拳来啦～#武术 #教学 #中华文化 #武术基本功 #南拳
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞491

简介:

您在查找“铁娘子武术技巧”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-28 06:27

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: