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骨康-滕冠茗3月前
大姨妈肚子凉疼色斑 化淤（女性🚺专yong视频，男同志可以划走）#大姨妈 #痛经 #肚子疼 #肚子凉
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彦之呀2月前
血瘀体质揉这里！告别面色暗沉、痘印消不掉！ ✅血海穴 • 位置：大腿内侧，膝盖骨内侧端上2寸 ✅合谷穴 • 位置：手背虎口处，第2掌骨中点 ✅太冲穴 • 位置：足背，第1、2跖骨间凹陷处 ✅三阴交 • 位置：小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际 宝子们赶紧码住试试吧！ #血瘀体质调理 #穴位按摩 #面色暗沉 #脱发救星 #中医养生
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睿小兔2周前
妇科名穴-血海穴
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太溪本草6天前
针灸大成059足太阴脾经-血海穴
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中医马宁宁7月前
今天来认一认 血海穴~ #抖出健康知识宝藏 #中医 #穴位 #健康科普有真知
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天一禅亿2月前
血海穴在膝盖内侧，是脾经的重要活血穴。 按揉它可以活血化瘀，改善月经不调和皮肤问题。 膝盖酸痛、气血不足的人，很适合每天按一按。 #健康#养生 #医学科普 #分享生活小技巧 #中医养生
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养生菟子5月前
脾经上很重要的一个穴位 #血海穴 #拔罐 #经络疏通
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熊硕士10月前
#百虫窝#血海 这里取穴是按照倪师教的位置，实际扎的时候加上髌底上三寸一穴效果也很好
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望云山人蜂业♦3天前
#倪海厦老师#血海穴#痛经
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Long.Healthy5天前
血海穴的寻找方法 #血海穴 #倪海厦
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膏灸堂1周前
血海穴的位置及作用 #血海穴 #脾经 #调理 #科普 #日常
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李李呀1周前
身体开关打开 #养生#穴位#月经
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健康管理黎老师7月前
穴位按多久呢， 适合气血虚，血瘀，血热的家人们#适合气血虚血 #血瘀 #血虚 #血热
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田佳禾6天前
一切和血有关的问题，多按揉这里——血海穴#穴位#养生#姨妈痛#气血
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嘟嘟妈妈中式慢养育7月前
穴位合集第七十五集：血海穴 #按摩养生 #小儿推拿手法 #研知堂 #热点 #中式
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苏州脏腑推拿李文武3周前
每天认识一个穴位之血海穴#苏州 #穴位 #科普 #苏州脏腑推拿李文武 #传承中医文化
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许愿🍒6月前
海穴的位置及功效 血海穴是足太阴脾经上的重要穴位，具有调经统血、活血化瘀、健脾化湿等功效，以下是其位置及功效的详细介绍： 一、血海穴的位置 精准取穴：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。 简便取穴： 屈膝，用掌心盖住膝盖（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，大拇指端下即是血海穴。 仰卧，用力蹬直下肢，髌骨内上缘约二横指处鼓起的肌肉中点处。 二、血海穴的功效 调经养血 对月经不调、痛经、闭经等妇科疾病有显著调理作用，可促进血液循环，缓解经血瘀滞，改善月经周期和经量。 活血化瘀 常用于治疗血瘀相关病症，如产后恶露不尽、跌打损伤、皮肤瘀斑等，能疏通经络，促进瘀血消散。 治疗皮肤病 对荨麻疹、湿疹、丹毒、皮肤瘙痒等血热性皮肤病有疗效，通过清热凉血、祛风止痒，调节气血以改善皮肤症状。 健脾化湿 增强脾胃运化功能，改善脾虚湿盛引起的食欲不振、腹胀、腹泻、水肿等问题。 缓解膝关节疼痛 位于膝关节附近，可促进局部血液循环，缓解膝关节炎、膝关节肿痛等病症，减轻疼痛和僵硬感。 改善气血不足 对面色萎黄、头晕眼花、失眠健忘等血虚症状有调理作用，通过健脾生血，增强气血生成。 三、日常保健方法 按揉：用拇指指腹按压穴位，顺时针揉动，每次3-5分钟，每天2次。 艾灸：用艾条温和灸，距离皮肤2-3厘米，每次10-15分钟，适合虚寒体质。 拍打：双手握拳，轻轻拍打穴位及周围，每次1-2分钟，促进气血流通。 注意事项：月经量多者经期应暂停刺激；孕妇需谨慎使用，避免自行操作。若出现局部红肿、疼痛等不适，应立即停止。
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冯名雨11月前
血海穴一灸见血！月经翻倍
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苏州身心同调养生馆6月前
养生必看，10秒定位血海穴 想调理身体？血海穴可得记好！它是足太阴脾经的重要穴位，中医里有 “血之海” 的说法，对调理气血超有用～ 平时按揉血海穴，能帮助改善气血不足、痛经、皮肤问题等。#血海穴 #养生 #穴位 #调理气血 #缓解痛经
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中医针灸金如玉5月前
腿上有个健脾养血宝——血海穴！🉑补血活血、调经止带、祛色斑、止瘙痒，是女性必备养生穴。#血海穴 #养生健康 #美容养颜 #调经补血
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医道调养2月前
中医穴位 血海穴 保健养生功效知识科普#中医传承 #分享生活小技巧
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银花晓晓3月前
#知源经络穴位#中医#穴位#血海穴#每日分享
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384933208932月前
血海穴 #收学员#经络穴位#高氏三绝针#高春花#血海穴
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阳葱白雪7月前
穴位按摩需要时间#健康 #穴位按摩养生
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中医护理白书雅1月前
血海穴女人专属的淡斑穴 #淡斑 #中医 #变美
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刘红云针学堂1周前
血海穴，补血养颜 #刘红云 #董氏奇穴 #血海穴
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寻香天池2月前
血海穴，身体上最大的一个穴位。凡是跟血有关的都可以找血海。尤其是妇科月信的问题，男科潮湿的也可以哦。#针灸调理 #传统手艺 #正能量
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中西医结合 张秦胜9月前
#血海穴#梁丘穴 #穴位 #针灸学习 #张秦胜
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骨康-滕冠茗3月前
大姨妈痛经（肚子疼肚子凉）#痛经 #大姨妈肚子疼该怎么办
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中医柳涛6月前
没事多按血海穴，调血又养血 #穴位按摩 #小动作大作用 #养血 #中医养生
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神阙青年邱医生5月前
血海穴俗称“血液清道夫”，血通了，皮肤才能好 每天5分钟=给全身血液做了一次“大扫除”，这么实用的穴位，今天教给老婆了! #生活小妙招 #每日一个养生小知识#穴位养生#经络养生 #学中医
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喆叔的中医课3周前
#抖出健康知识宝藏#涨知识#医学科普#中医#养生
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快乐赤狐🦊5月前
血海穴又称“血液清道夫”血虚、血热、血瘀，每天按一按揉一揉，给血液做一次“大扫除”#健康 #涨知识 #健康养生 #穴位 #锻炼
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莫莫说不了假话7月前
#血海穴 #血海穴的准确位置 #痛经 #针灸学习 #真实分享
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养娃健康经8月前
#血海穴 #健康养生 #调理身体 #经络疏通 #生活小妙招 刮开血海和百虫窝，皮肤抓了后的苔子，再也没出现了，血Y也更加充盈，坚持经络养生。
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小俊艾养生1月前
#血海穴 #按揉 #女性健康 #穴位 #养生
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疼痛康复董善京5月前
#血海穴#活血 #穴位#针灸调理#针灸学习#中医传承 #董善京
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中医王子瑞4天前
血海穴，能找到吗，女人长去关照它。#中医 #养生 #健康
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春花三绝针知识分享2周前
血海穴#中医健康养生 #创作者中心 #创作灵感 #高春花#活血化瘀 #针灸学习 @DOU+小助手 @抖音小助手
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神阙青年邱医生2月前
女性必学的通血奇穴，管理一切与血相关的问题 #知识科普 #中医文化 #中医传承 #自学中医 #中医
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颐元养生农人5月前
膝盖不适，按按血海穴#膝盖 #健康 #知识科普 #养生 #血海穴
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中医血液肿瘤张莉医生5月前
#血液病 #中医 #医学科普 #医者仁心
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荷升花顺遂5月前
练习针灸：血海穴#日常分享࿆ #学习 #医学生 #中医 #针灸学习
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Dong东东3月前
最好的补气血是少生气，生气中录的视频所以把脸挡住了. #中医养生知识 #补气血 #涨知识 #小动作大作用 #气血不足
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素心养生1月前
#健康养生小知识 #膝关节疼痛 #膝盖疼 #膝关节康复
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不过如此2周前
膝关节退行性病变是肝肾阴虚，血海穴是膝关节止疼的黄金穴
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暖阳青禾2天前
中医师承结业倒计时102天（针灸 血海穴） #中医师承 #中医 #活到老学到老 #传统文化
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穴小问3周前
腿部穴位知多少 我们的双腿，藏着人体最实用的“养生开关”。 三阴交：补气血、改善失眠 丰隆穴：化痰理气、改善痰湿体质 阴陵泉：健脾祛湿、消除水肿 足三里：强健脾胃、补养气血 血海穴：补血活血、调理妇科问题 这些腿部穴位，不用复杂手法，日常按一按、揉一揉，就能轻松调理脾胃、祛湿消肿、补气养血，兼顾养生与实用。 多了解腿部穴位，就是把健康握在自己手里，简单一按，养出好状态。#穴位按摩 #腿部按摩 #腿部放松 #腿部穴位讲解 #穴位养生小妙招
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VC养生日常5月前
今日分享老祖宗的智慧女性之光———血海穴刮痧法#健康养生 #痛经 #中医调理养生 #气血不足 #月经不调
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一念澄明/一念安然1周前
足太阴脾经：血海穴 治疗女士痛经三穴（中级、血海、三阴交）#中医 #知识科普 #健康养生 #中医养生 #中医传承
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中医蓝医生2月前
#中医 #抖出健康知识宝藏 #穴位 #我的年度健康盘点 #医学健康创作训练营
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小贺哥3月前
吃再多的保健品不如常按这个穴位#万能的抖音 #血海穴 #中医知识
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若涵7月前
小动作大智慧，血海穴，顾名思义，犹如血海一样，每天200下坚持三个月，小脸红扑扑，大姨妈也准时报道！气血也很哇塞#气血不足 #穴位 #养生就是养健康 #穴位按摩 #元气少女
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吉林市骨伤医院2周前
#血海穴 #中医
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牛哥聊经络2月前
按血海气血足#穴位 #气血不足 #气血亏虚 #脾胃虚弱
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妍·松筋舒络1月前
中医“穴位”养生
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南熹5月前
女性淡斑活血通经的穴位#调理身体 #中医养生 #淡斑 #女性健康 #穴位按摩
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中医王姝1周前
#气血 #医学科普 #穴位 #干货分享 #养生
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艾灸小匠人2月前
血海穴这么多用处呢！ #艾灸#穴位#悬灸#艾灸馆#郑州
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小薇呀～💚💕6天前
#中医养生 #穴位按摩 #刮痧 补血要穴——血海穴，调经活血，养颜祛斑 1.补血调经，血海是补血要穴具有祛瘀生新的功能，属于血之海，对于改善女性月经不调，痛经，小腹胀痛，经量过少等有很好的调理功能。 2.治疗湿疹等皮肤病 风邪作祟是导致荨麻疹等皮肤病的主要关键病机，"治风先活血，血行风自灭"刺激血海穴可通经活血祛风清热，改善血虚血燥导致的皮肤瘙痒以及荨麻疹湿疹等。 3补肝明目 眼睛酸胀干涩视物不清有时还会手脚麻木等症状是因为肝血不足以滋养眼睛和筋脉此时可选用血海来补肝血。 4.消除色斑 肝郁气滞，气血不通是造成脸部色斑的重要原因之一，血海穴是生血和活血化瘀的要穴有畅通全身气血的作用。
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中医小哥冯果5月前
女性补气血的穴位，快码住！#医学科普 #穴位 #血海穴 #补气血 #女生必看
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道医元溪3天前
女性万能穴，刮开这里看看藏了多少宝藏？ 把万能穴从上往下刮，刮得干干净净，身体精神没有异味。
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