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篮球FM1年前
蝴蝶穿花般的运球是赛场上的一道风景线，如何练就这样丝滑的球风，练完这几个动作你就会找到答案！#训练 #篮球训练 #篮球技巧 #过人技巧 #欧文
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态极来袭1年前
难走的路从来都不拥挤#篮球 #自由球风 #训练#轻灵3
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训练师-Mr林（私教小团课）3月前
“控球节奏密码：一套让你人球合一无比丝滑的高级组合训练”#控球训练 #篮球干货 #篮球教学 #欧文
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瑞恩乒乓🏓5天前
想拥有丝滑的衔接吗？这五点掌握你就要起飞了 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球新手 #乒乓球技术教学#乒乓球小白
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YASHAOSO3周前
小球练到位，大球随便运 #手感提升 #压哨手感提升小球 #菲尔汉迪 #手感小球 #篮球干货
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篮球奇谭3年前
1个细节让你的变向丝滑且高效！ #运球训练 #篮球 #控球 #控球训练 #篮球技巧 #篮球教学 #菲尔汉迪
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谢幕幕9月前
实用控球训练方法🎒 增强运球幅度与速度💦#谢幕幕#暑假特训营
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🏀L坤（训练版）4周前
保罗乔治招牌连招！动作细节分解🏀 丝滑的背后是一招一式的积累，先从最基础的开始！一点点变好🏀@抖音体育 #美式球风 #保罗乔治 #抖音球风挑战赛 #青年创作者成长计划 #L坤
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PW篮球-Ryan4月前
怎么样做背后拉回才能和德芙一样丝滑高效#球星招牌 #保罗乔治 #背后拉回
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常老板6月前
胯下不够丝滑？ #有志者uzis #有志者UZIS音速长袖#篮球 #篮球教学
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星享会羽毛球1月前
传奇男双 闲庭信步 适合业余学习借鉴 有收获 #球路赏析 #亨山组合 #星享会羽毛球 #逐光体育剪辑大师赛
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豫城贝利亚4月前
70万人看过的保罗乔治如丝滑转身的教学来了！@你的兄弟们学起来吧 #保罗乔治 #反手抄球 #转身#篮球教学 #篮球教学干货
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常老板3月前
胯下卡顿不够丝滑？ #篮球 #篮球教学
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常老板2月前
大背运不够丝滑 #篮球 #篮球教学
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阿红好物4天前
#如果你投篮总是感觉力不从心，那就抓紧练起来吧！推荐你试试这种小球，篮球相比，它不仅更小，还更轻，运球起来特别丝滑，而且它的投篮手感也非常好，能够帮助你快速提升投篮的稳定性。如果你也想提高自己的投篮水平，那就赶紧入手一个这样的小球吧！
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Green Fighters青少年篮球9月前
实战运球 炸球转身 过人如欧文般丝滑，将防守人定在原地？D教练亲授NBA球员都在用的实战利器——炸球后转身过人！ 都说天下武功，唯快不破，但是想要做好炸球转身加速突破，还有这么多细节需要做好！#篮球 #欧洲篮球 #少儿篮球 #上海篮球 #炸球转身
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🏀 训练师 李磊3月前
如何把自己的控运球做得丝滑流畅又有观赏性？ #篮球 #篮球教学 #昆明 #训练师李磊 #淬炼计划篮球特训中心 @抖音小助手
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小k说球🏀11月前
柯冉真的能做一些很多人做不了的动作！还是没有人能有着柯冉带来的惊艳感吗？#柯冉#周楷恒#胡郝#spo#丝滑运球
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刘某9月前
转身速度慢，容易甩丢球，可以这样练一下#转身 #篮球
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藤本树苗8月前
第11集｜挑战跟练100位篮球博主的训练计划 丝滑控运美如画@廷 的跳投强化训练 #跳投 #投篮训练 #西南财经大学
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蜗牛羚羊创始人——老梁7月前
#篮球基本功 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学 #青少年篮球培训 3步教会你职业球员的运球，5分钟让你跟你的球谈恋爱。
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阿曾3年前
想要运球丝滑，悬浮运球你必须要练，刷到这条视频就去训练吧#运球训练 #控球训练 #丝滑
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足球教练克鲁伊夫4月前
四步提升盘带能力：从基础到精英级脚下技术的完整训练指南 今天的视频，职业足球小哥将带你系统掌握盘带技巧，并通过四个阶段提升到接近“丝滑脚法”的水平。只需每天不到 15 分钟，坚持几周即可看到效果。#足球教学 #盘带 #控球 #足球训练 #足球新手
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小王是9号🏀3周前
想让自己的球感再次得到提升，跟着今天这条视频练就可以了#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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奥特曼打篮球🏀4月前
每天一个丝滑小技巧🏀#篮球教学
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铭（跟练版）3月前
收藏起来练一周，运球像欧文一样丝滑#运球训练 #运球训练 #篮球技巧 #篮球基本功 #篮球需要沉淀
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玩球的🏀King2月前
新手控球提升的正确打开方式 找对方法比一通瞎练有用，每天15分钟，跟着练这几个基础动作，运球肉眼可见变丝滑✨#篮球 #新手控球训练
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篮球训练师李旺1月前
#库里 #库里运球 #丝滑连招 #丝滑连招教学 #篮球训练师李旺 库里库里库里，这就是我们的库里@DOU+上热门 @抖音小助手
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上海朝日FC运控带球1月前
向后带球如何做连贯丝滑 掌握这一点很重要 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球 #随时随地标记一下
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Micah Lancaster 迈卡8月前
你会把球运高吗？ #篮球技巧
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遵优生活体育运动中心（宠粉号）4天前
体前变向不够丝滑？跟着@遵优篮球🏀～You 游教练，四步走丝滑变向～#篮球教学 #遵优生活
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左手 杨教练7月前
运球转身 不够丝滑流畅？这些细节要注意好 #青年创作者成长计划 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球
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LQL_2周前
投射技巧/合球三分 运起来投就卡顿？学会这两个方法你也可以拥有丝滑的三分！ #三分球教学 #篮球基本功 #篮球基本功训练 #创作者中心
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李教的篮球指南🏀4天前
真的这么丝滑吗？#篮球#篮球教学 #篮球技巧 #篮球必备训练 #篮球需要沉淀
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czcz3周前
最细运球教学第八期！首发！突破运球线限制，人人都是控运大师 #nba2konline2 #nba2k #运球 #掌定篮局 #NBA2KOL2联动盖世小鸡
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练球1月前
跑动触球练透！2个动作提升衔接能力 光会带光会跑不够，足球核心是跑动中触球！两个针对性训练，提升移动后球感+肌肉耐力，场上攻防衔接更丝滑～#足球教学 #跑动触球 #足球训练#足球专项训练 #练球
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篮球训练师—大苏2月前
🏀投篮衔接卡顿❓️10种运投衔接投篮脚步丝滑又无解✔️✔️ 🔥10种高效投篮衔接脚步❗️得分效率直接拉满🎈🎈 #篮球 #投篮 #成人篮球私教 #寒假篮球特训 #济南篮球私教 @抖音 @抖音体育 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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控球后卫FM3天前
欧文御用训练师菲尔.汉迪教你运球基本功！ 从现在开始，用巨星同款练出你的稳定与强大。 #欧文#控球训练 #菲尔汉迪 #控球
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李涵3月前
顶级后卫都在用的控球秘籍：口袋运球！延长持球时间，变向投篮更丝滑！#篮球干货 #控球教学 #欧文
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东涛体育（子龙校区）王教练6天前
前后V字｜篮球控球基本功🏀 想练好运球，先把V字运球练熟练！ 球在身前前后推拉，指尖拨球、手腕发力， 重心压低、节奏均匀，眼睛抬头不看球， 左右变向灵活，控球更稳更丝滑。 基础练扎实，过人变向都轻松～ 少儿篮球必练控球，简单但超关键！ #篮球教学 #V字运球 #少儿篮球 #东涛体育#子龙球馆
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厦门小库里8月前
get丝滑的上肢发力 视频有点长耐心观看哦#库里#一段式投篮 #投篮训练师鸿#上热门#创作者扶持计划 @抖音创作小助手
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初心刘师傅4年前
如果你想打全场如德芙一样丝滑！那你一定要练这几种运球#篮球技巧 #篮球教学 #运球训练
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去见彩虹7月前
保罗乔治的抄球又丝滑又能解决问题#维持热爱 #彩虹哥🌈 #实用又上分的篮球技巧 #篮球教学 #保罗乔治
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LinY林羽11月前
3秒学会丝滑捡球，包学会！#羽毛球 #羽毛球教学 #天斧100zz
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GingaMan9月前
下肢灵活性训练，运球练习3选！#足球#desporte#足球教学#ginga
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朝歌体育10月前
“CBA球员和NBA球员的运球对比” #NBA #CBA
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A BK.技巧君（老K）2周前
“细节拆解保罗乔治的反手抄球！究竟如何做的如此丝滑？”#篮球干货 #保罗乔治 #篮球技巧
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YA4月前
为什么保罗乔治的进攻如此丝滑？ 《脚步切换》—让你的进攻纵享丝滑！ #保罗乔治 #丝滑 #运球脚步 #篮球教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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篮途 · Hoop Journey3天前
学会这7招丝滑过人，让你的控球瞬间升级！实战超好用，快练起来！#练就有效 #篮球技巧教学 #篮球干货 #篮球教学
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天际线篮球俱乐部4天前
丝滑胯下运球怎么练？30秒让你运球行云流水#柳州#天际线篮球#篮球基本功#儿童篮球训练#运球
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左手 杨教练1年前
超详细的零基础口袋运球原理，口袋运球悬浮球就是技术的分水岭 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球
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南雄东方启明星篮球🏀1年前
赛场上，一个少年运球那叫一个“丝滑”，丝滑到直接把球运出了界，脸上大写的懵圈，估计心里在想：球呢？我球呢？还有位投篮选手，姿势那叫一个标准，起跳、出手，一气呵成，结果球连篮筐都没碰着，直接来了个“空气投篮”，完美避开所有可能得分的路线 。旁边的队友都看傻了，这配合，真是“天衣无缝” 。还有那些防守的少年，像极了在跳“迷惑舞步”，对手轻轻松松就突破防线，他们还在原地打转。
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老朱🏀篮球🔥4天前
球场过人天花板｜7套山姆高德丝滑连招，节奏拉满不丢球，防守根本断不到🔥收藏反复练！下次打球直接秀翻全场！#山姆高德 #篮球连招 #过人技巧 #篮球教学 #野球场
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Beesoul匹克球3天前
接球？稳、准、快轻松拿捏 小bee已经坚持练习好几天啦反复打磨手感后，接球好一个丝滑不慌！#beesoul #beesoul匹克球 #beesoul匹克球拍 #匹克球教学 #影子系列
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孙浩泓4周前
右膝下压 重心压手 一招教会你国手级丝滑反拉#乒乓球#乒乓球教学#乒乓球训练#国乒
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KBT篮球训练（五一淬炼）11月前
欧文丝滑运球背后的秘密 KBT解析欧文丝滑运球背后的秘密，最后一组新手慎练 #欧文 #运球 #控球训练
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篮球训练师—大苏1月前
🏀学会运球步！运球直接变丝滑✔️ 🏀运球不丝滑？90%是运球步错了❗️ #篮球#运球步#成人篮球训练 #篮球私教课 #济南篮球一对一 @抖音 @抖音体育 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手
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KBK-115天前
#篮球训练 #运球训练 #篮球控运 #篮球干货 学会这几种运气招式，过人直接丝滑到离谱，球场轻松甩开对手没压力！
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胡子球手11月前
想做的又丝滑又高效就这样去试试吧#篮球 #篮球教学
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生活需要激情1月前
#篮球教学 #过人技巧 #克劳福德 #丝滑小连招 运球像德芙一样丝滑
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