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大脸盘子2周前
不是说有益于大脑吗#校园生活 #早八 #早八人的精神状态 #宿舍日常 #内容过于真实
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竞小僖电竞官方号2周前
谁想去网吧通宵就这么跟他说 别害臊#网吧包宿 #抽象文学 #竞小僖 #竞小僖电竞
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拓跋青1年前
听说熬夜对身体不好#熬夜 #通宵熬夜 #反转 #搞笑 #幽默段子
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小乔吖&聘未来(团队招新)1月前
不能影响老铁休息！你们都通宵打电话吗老铁们？@老板娘-聘未来 @朱总正能量（万聘人力）
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奶茶不加真猪1月前
#冷知识 #熬夜 #自律 #可视门铃 #独自在家
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汴京吴彦祖2周前
你看我就说熬夜对生活没有影响吧 #逆水寒手游 #玄机 #逆水寒楼兰版本 #熬夜
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鸡哥有话说3月前
凌晨 3点还没睡？你是不是也觉得熬夜后顶多累几天，没什么大影响？其实身体正在悄悄发生不可逆变化！ #睡眠科普 ，#熬夜危害 ，# 健康睡眠，# 睡眠不足，# 养生科普，#熬夜伤身体 ，# 生物钟紊乱，# 健康知识，# 睡眠健康，# 熬夜后遗症，#综合科普 ，# 睡眠重要性，#养生知识
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常胜（常见团队）1月前
我觉得没啥影响！#熬夜 #专家说 #通宵 #记忆力 #断片
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李承渊2月前
#冷知识科普 #早睡早起 #熬夜
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纱纱子1周前
不小心又熬了个通捏 #搞笑 #熬夜 #抽象 #通宵 #上厕所
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思扬臭和阿亮坏1月前
别再熬了#熬夜 #早起傻一天 #自律 #专家说
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公关世界杂志社1周前
首都医科大学专家提醒，熬夜本身未必会直接导致猝死，但它会让猝死风险飙升。#熬夜 #猝死 #早睡早起 #胸闷 #心梗
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炸毛张张3周前
回复 @🌈星☆的评论 后续来了！！！#塑鼻贴 #鼻贴 #鼻贴测评 #鼻贴推荐
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一封家书官方1周前
有人通宵赚钱中年猝死，他却散尽家财选了一条完全相反的路（3） #雷殿生 #一封家书 #一封家书温情上线 #中年 #张雪峰
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👾tan玉大米导数1周前
不要熬夜 #熬夜 #身体
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失眠治疗张新建主任4月前
通宵不睡打针帮你调节睡眠#失眠 #打针 #睡眠调控张新建主任
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包包（无限进步）5月前
第 14 天: 贝叶斯思维
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博文评测3月前
工地通宵施工影响居民休息#博文评测
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温佳龙Marshall3月前
通宵一晚上会对增肌影响多久 你是睡不着还是不舍得睡呢？#增肌#通宵 #熬夜
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人生晓卖部6天前
为自己的健康负责！别再熬夜硬刚！ 【案例警示】张老师的离开让人唏嘘，但更扎心的是身边类似的故事：连续熬夜加班后，有人通宵看球踢球，却倒在运动场上，有人感觉累得不行，想回家睡觉却再也没醒过来。复盘下来，共同点都是严重睡眠不足。 【核心建议】如果时间只够睡觉或运动，优先睡觉。哪怕失眠，躺着也比坐着强。休息够了，再去运动。 【量力而行】运动没有好坏，关键要适合自己。心率异常就换项目，身体不适就别硬撑。戴好监测设备，了解自己当下的状态。 活着才有机会，别跟自然规律对着干。 留得干柴在，不怕没山烧！#健康 #运动 #职场 #熬夜 #提升自己
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忧郁小i1周前
i人不必一直委屈自己 勇敢说不 真的太爽啦#这是个真实的事情 #讨好型人格#当代年轻人 #i人和e人的对比好明显 #i人被逼疯的一天
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雪花！喜力！金总！1周前
今晚，估计，是要通宵了，今晚，我要是睡觉，就会影响明天的行程了！算了，一个通宵而己，扛得住！我哪里知道，什么坚强啊，只是：死扛，硬撑而己！
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门门冷知识5月前
手机通宵充电 不影响健康 #冷知识 #手机续航 #涨知识 #每天跟我一起涨知识 #抖音小助手dou上热门
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海鸥5天前
通宵后调理身体的小技巧…#熬夜 #人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包知道 #猝死
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Zhi齿6天前
熬夜有什么影响 #人类对豆包的开发不足百分之一 #每日一问一答 #熬夜 #通宵
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刘娅医生2周前
熬夜对身体不好，如何将伤害降到最低！#关爱女性健康小知识 #熬夜对身体不好 #熬夜必备 #女性健康科普 #刘娅医生
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懒觉毛毛4月前
12点起也不影响考上复旦 去年考研，我睡眠有很大问题，一个是我本身就对声音和光线敏感，另一个是碰上舍友生病打呼噜，声音很大（我考完她好了，没有埋怨的意思，只有对自己运气不好的想法），经常通宵，或者睡两三个小时，真的是全凭意志力在硬撑。我觉得没有人比我更严重了吧，更何况我七月才开始考研，从双非跨考复旦，最后396分考上了。其实我想说，大家要去掉完美主义，杀不死自己的都会让自己更强大，除了身体带给你的痛苦之外，别的痛苦都是你的价值观给你带来的，比如有人因为起晚了就觉得一天都毁了，或者因为通宵导致状态不好就不学了，我状态也不好，所以我从不把状态当回事，有人问我要作息表，我没有一天是固定的，累了就睡，醒了就学。 考研不只是考学习能力，还有一个人应对突发状况的能力，我吃过的苦绝对不是学习的苦，我非常擅长极限冲刺，但是我经历了好多突发状况，失眠、人际关系、考试上吐下泻… 但是最后也高分考上复旦了。所以大家要弱化状态，几点起几点学，杀不死自己的都会让自己更强大。 后面我也会分享我怎么应对突发状况的，以及缓解压力和焦虑的方法，还有心态上怎么克服失眠的。我感觉自己内核还算是挺稳的，也是慢慢让自己强大的。#复旦大学#极限考研#考研上岸#失眠
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宏哥大叔2周前
靠谱的人总是有些共同特质 #情感心理 #吐真言 #言出必行
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乳腺甲状腺外科江国斌医生11月前
长期熬夜真的会影响甲状腺健康吗？ 最近总听到有人说熬夜会伤甲状腺，这种说法到底有没有道理呢？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #甲状腺健康 #熬夜
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PPao｜BodyLab6天前
【睡眠对增肌的真实影响】看完视频 你还想熬夜吗 你还想训练日的晚上出去通宵吗？ 核心理论来自于- NSCA体能教练认证指南 运动生理学-内分泌学 以及肌肉与力量全书的内容来给大家解答 #睡眠 #健身教练 #知识科普 #这是个真实的事情 #热门
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摆小生说1周前
重生之电竞选手在网咖，28.8抵100玩到爽！   #9800X3D实战#玖玖电竞 #电竞
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滕烨1周前
警惕心源性猝死，别让不良习惯透支生命 在如今快节奏的生活里，熬夜追剧、通宵打游戏、沉迷网络世界，成了很多人习以为常的生活状态，明明身体早已疲惫不堪，却依旧硬撑着不肯休息，而心源性猝死，就藏在这种看似平常的透支背后，带着极强的突发性，悄悄成为威胁年轻人乃至各个年龄段人群生命的隐形杀手。 它没有明显的预兆，发病急、进展快，往往在短时间内就夺走人的生命，前一秒或许还在对着屏幕奋战、在酒局上谈笑，下一秒就可能因心脏骤停陷入危机，这样的悲剧在我们身边频频上演，每一次都让人痛心不已。而深究背后的原因，长期熬夜、过度沉迷游戏导致的身体极度疲惫，再加上抽烟、喝酒等不良生活习惯，正是诱发心源性猝死的重要元凶。 长期熬夜会打乱身体的生物钟，让心脏始终处于高负荷的运转状态，无法得到正常的休息和修复；过度沉溺游戏、长时间紧盯屏幕，会让人精神高度紧张，血压持续升高，心脏承受着巨大的压力；而烟草中的有害物质会损伤血管内皮，酒精会刺激心脏、加重心肌负担，这些行为叠加在一起，就像给心脏埋下了一颗颗定时炸弹，随时可能引爆致命的危险。 生命从来都不是可以随意挥霍的资本，别再觉得年轻就有恃无恐，别把熬夜、烟酒、过度放纵当成常态。从今天起，放下手中的香烟，少碰杯中烈酒，早点放下手机、离开游戏，给自己充足的睡眠，让疲惫的身体得到放松，让超负荷的心脏缓一缓。重视心源性猝死的威胁，改掉不良生活习惯，才是对自己、对家人最负责的守护，别让一时的放纵，酿成无法挽回的终身遗憾。
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华西医院孙元锋1月前
熬夜的危害是多方面的，影响身体的各个系统。为了保持健康，建议尽量规律作息，保证充足的睡眠。 #睡眠 #熬夜 #门诊日常 #华西医院孙元锋 #四川
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大飞不认怂（负债前行）3周前
今天有个粉丝嘲笑我：你天天熬夜拍视频，我看你也赚不了几个钱！ 很多人翻不了身，就是因为太短视。做抖音是创业，是“荷花定律”和“竹子定律”积累的恐怖的复利！如果连默默扎根的耐心都没有，想出头几乎没有可能！放下短视，厚积才能薄发！#认知觉醒 #负债人加油 #荷花定律 #厚积薄发 #抖音创业
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脆皮熊6天前
熬夜有什么影响 #人类对豆包的开发不足百分之一 #每日一问一答 #熬夜 #通宵
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大刀1周前
什么是熬夜，熬夜是如何影响健康的#张雪峰
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梦幻⭐小布丁3周前
风少回应每天通宵玩梦幻是为了什么#梦幻西游电脑版 #梦幻西游创梦计划 #梦幻西游风少 #用AI打开梦幻
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来报了6天前
我不是贩卖焦虑，我是照见真实。 每一个认真生活的人，都值得被看见。 致敬所有默默坚守的普通人，我们一起扛。 #职业 #致敬打工人 #平凡的坚守 #各行各业 #拒绝贩卖焦虑
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陈医生讲科普3月前
熬夜和睡眠不足不是一回事 #熬夜 #睡眠不足 #睡觉 #困 #抖出健康知识宝藏
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考公雅谈1周前
手机通宵充电，真的毁电池吗？#考公 #脑洞大开#万万没想到吧😜😜😜 #知识分享 #科普
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赛博家教2周前
(AH)老妈一招识破我的通宵伪装 #豆包APP #多功能 #日常生活需求 #一招识破通宵伪装 #WS
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铭心督学3月前
通宵？！姐姐可是会不乐意的😈 通宵不是好习惯，容易影响到自己的身体，包括但不限于精神衰弱、器官衰退、心脏骤停等，祝大家都有个好的睡眠！ #铭心督学 #监督 #监督学习 #自律 #监督员 监督详情请看简介+置顶…视频内所有学员的隐私相关都已做处理，包括但不限于名字、照片、头像、字体等…视频仅用于展示有效监督，展示帮助学员提升自己的过程，视频中学员均已成年，小朋友仅为代称…无不良影响或不好行为…
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熊虎虎3周前
通宵后的状态简直是人在魂飞😱#vlog #大学生
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福耳聆听2周前
有人说“心安比补品有用”，你信吗？ #养生 #人间清醒 #认知
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嘉定区中心医院1周前
熬夜对大脑的伤害远比你想的更严重！ #抖出健康知识宝藏 #嘉定区中心医院 #神经内科 #熬夜 #熬夜的危害
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虾虾能量1周前
虾仁动画第一的位置终于被拉下了神坛#虾仁动画 #虾仁动画沙雕动画 #虾仁动画合集一口气看完 #我心目中的top1动漫 #虾仁动漫推荐
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香蕉不(;｀O´)o6天前
熬夜有什么影响 #人类对豆包的开发不足百分之一 #每日一问一答 #熬夜 #通宵
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好孕闺蜜❤️王珂医生9月前
熬夜到底会不会影响备孕呢，快看过来#从高考志愿到白大褂 #抖出健康知识宝藏 #高考生的精选 #高考守护者 #医疗健康创作训练营
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丫Tou6天前
熬夜有什么影响 #人类对豆包的开发不足百分之一 #每日一问一答 #熬夜 #通宵
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熬夜不好，不如通宵
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黄正经3周前
明明自己过得不好，却还见不得人间疾苦
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CCTV生活圈1年前
【通宵熬夜警惕脑龄暴涨】 专家提醒，长期熬夜或睡眠不足可能会影响大脑健康，出现记忆力减退、反应迟钝等症状。短期的睡眠不足可以通过及时补觉缓解，但长期缺乏睡眠则可能引发情绪障碍、糖尿病等问题。转存，保持规律作息，良好的睡眠习惯是保持年轻和活力的关键！
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长毛线( ͡ _ ͡°)6天前
熬夜有什么影响 #人类对豆包的开发不足百分之一 #每日一问一答 #熬夜 #通宵
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睡眠师郭木龙1月前
过年聚会多，熬夜别太过。#郭木龍睡眠专家 #睡眠质量#注意饮食#睡眠健康#睡眠科普
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Vase膏6天前
熬夜有什么影响 #人类对豆包的开发不足百分之一 #每日一问一答 #熬夜 #通宵
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长沙市168彩吧5天前
朋友问我勤劳致富和买彩票暴富，哪个成功几率大？我一时语塞。我知道你问出这句话的时候，大概率不是真的要做一道数学题。可能是刚熬完通宵加班，看着工资条觉得富足遥遥无期。可能是刷到有人中了几千万的新文，心里忍不住犯嘀咕，我这么辛辛苦苦，到底值不值？我们都曾有过这样的瞬间，羡慕那份不劳而获的运气，厌倦了按部就班的辛苦。你会怎么回答这个问题？
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一航5月前
双胞胎Vlog👬| 日子普通但乐子不同(吃上奶皮子糖葫芦了 #vlog十亿流量扶持计划 #一航 #双胞胎日常 #奶皮子糖葫芦 #草莓花束 #申请成为奶皮子主理人
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深圳卫健委6天前
“伟大的皮燕子”
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柠檬不冰6天前
熬夜有什么影响 #人类对豆包的开发不足百分之一 #每日一问一答 #熬夜 #通宵
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野路Vis6天前
熬夜有什么影响 #人类对豆包的开发不足百分之一 #每日一问一答 #熬夜 #通宵
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李主任1周前
马上精神…！@陈一眼 #張新發#咖啡槟榔#秒醒闪充活力
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精通学堂山东专升本-小瑞老师1周前
打算备考山东专升本 一定要学会和环境对抗！@精通教育专升本官方 #专升本 #山东专升本#精通学堂#上岸#学习方法
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