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koozu3天前
⁺.治愈vlog周五的温柔犒赏🍤煎蛋蒜虾饭 ๐ º 让金黄焦香的蒜虾与流心蛋包裹着米饭,再用一份清爽的凉拌黄瓜花解腻.一口浓烈,一口清新,这就是舒服的搭配 #真材实料才能做出好味 #抖音美食创作者 #味道好极了你们想吃吗 #懒人美食 #我是美食创作者
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琛啊少吃亿口6天前
165/90模特低卡版公瑾爆蛋饭越吃越瘦不反弹 #公瑾爆蛋 #减肥日常vlog #春天的味道 #鸡蛋的神仙吃法 #模特日常
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口里无味6月前
🍣超全鸡蛋做法🍳全是蛋的mini一口饭🍱 正如鸡蛋在我视频里出现的次数，我是很喜欢吃鸡蛋或者说变着花样吃鸡蛋的。在之前的视频里也多次出现过鸡蛋的不同做法，常常有粉丝朋友问我比较细节的做法，索性这次直接做了个合集，包含了六种我觉得贼好吃的鸡蛋做法并搭配了各自合适的小碗饭，分别是酱油腌蛋、生腌蛋黄、温泉蛋、水波蛋、滑蛋和英式炒蛋。 #治愈系美食 #美食vlog #鸡蛋的神仙吃法 #懒人美食 #青年创作者成长计划
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月亮的厨房2天前
学会这个滑蛋技巧，鸡腿饭直接翻倍好吃 谁能拒绝一碗裹满蛋液的鸡腿饭啊！鸡腿饭天花板，滑蛋超嫩。 #抖音美食推荐官 #滑蛋 #一人食 #盖饭 #鸡腿
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老黄爱食养5天前
真没想到，把番茄鸡蛋和大米放进电饭锅里，做出来就是西餐厅的招牌美食，美味营养，孩子们抢着吃#美食 #咖喱饭 #咖喱鸡腿饭
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阿柴姜酱4天前
网上火的公瑾爆蛋搭配简易版冬去春来饭，这个公瑾爆蛋不算成功#吃播 #公瑾爆蛋 #冬去春来饭 #美食分享官 #美食
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@赞赞辅食记📔5天前
十月龄宝宝辅食，今天吃第一口烩饭，当然选择国民版番茄鸡蛋烩饭啦#十月龄宝宝辅食#宝宝烩饭#每日辅食打卡 #创作者中心 #创作灵感
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陈西西2天前
给娃做饭，这个西葫芦牛肉饭小朋友很喜欢，吃了一大半，有肉有菜有主食，营养美味一锅出～ #美食分享 #牛肉焖饭 #蛋炒饭 #宝宝餐 #抖音美食推荐官
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东盛谷谷鸟🐦3天前
浙江美食大盘点 #热点#浙江#减肥#饭菜#美食
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有天赋的饭灵根2天前
本人最最最最爱的蛋炒饭！！！！#蛋炒饭 #做饭 #美食分享 #美食 #蛋炒饭的神仙做法
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豆儿麻小厨房6天前
春天降火多吃番茄🍅，孩子长高关键期！这个茄汁蛋包饭简直好吃到爆！一口封神！#春天的鲜味一口封神 #真实生活分享计划 #蛋包饭 #吃出春天的味道 #动手自己做美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音美食达人助手
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没事我先睡了3天前
5分钟快手饭～烤肠溏心蛋拌饭#vlog #一人食 #快手早餐 #溏心蛋拌饭
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休想找到我2天前
宿州的！！！谁还没吃过这家新开的小食堂！！太好吃了！#宿州美食 #地道美食 #香迷糊了
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小美她来啦1周前
减肥的尽头是家常菜！超简单快手饭，茼蒿鸡蛋拌饭，低卡营养又好吃，小朋友也非常适合#好身材吃出来 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #你们有过这样的吃法吗 #健康美食自己做
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一份大薯1周前
简单省事懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之西红柿肉蛋焖饭 #减脂餐 #懒人焖饭 #焖饭 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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吃仙贝🧂3天前
沈阳新出的欧姆蛋鹅肝汉堡饭..好好吃#盘点沈阳的那些极品美食 #是漂亮饭也是好吃饭
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于先生的饭3天前
剩米饭别扔！加紫菜和腊肠，普通蛋炒饭直接变高级#记录我的省钱美食 #创作者中心 #创作灵感 #听劝做饭 #晒出你的家常菜做法
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小湾大王（已瘦30斤版）5天前
已瘦35斤！ 口蘑虾仁滑蛋饭，生活化减脂必须学会的一道减脂餐！快为夏天的到来做准备吧～ #減脂#减脂餐 #虾仁滑蛋#盒界虾仁 #生活化减脂
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game2天前
#南阳理工学院 #鸡腿饭#鸭腿饭 #吃过的同学可以告诉我鸡腿饭有卤蛋吗？
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皮皮吃不饱4天前
今天做的是番茄牛肉滑蛋盖饭，宝宝秒变饭霸！酸甜开胃😋一口下去营养满满！做法也很简单，快给宝贝安排吧！#牛肉辅食#儿童美食#辅食#宝宝辅食#不重样宝宝食谱
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晨醋2天前
咖喱鸡肉饭 把西红柿和鸡蛋放米饭里煮熟，出锅就是西餐厅的招牌美食，自己在家做超简单，孩子超爱吃#美食 #家常菜 #咖喱饭 #咖喱鸡腿饭
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尧尧领先🍄4天前
10月龄宝宝今日辅食：番茄鸡蛋烩饭，宝宝的第一口烩饭，还得是国民版番茄鸡蛋烩饭，酸甜开胃，宝宝超爱吃#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝烩饭 #番茄鸡蛋烩饭 #辅食日记
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西瓜不甜2天前
vlog🍉|下班后吃吃干净健康的饭🍛 🔥今天吃盐葱鸡排滑蛋饭，巨香巨下饭！！好吃到哭！！ 🔥香香嫩嫩的鸡腿排搭配盐葱酱～香迷糊了，谁懂这碗饭有多好吃啊😍🤩 #vlog日常 #vlog #晒出我亲手做的美食 #吃出仪式感美食治愈心情 #唯美食不能辜负对生活多一份热爱
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暴躁的王小仙3天前
低卡又减脂的虾仁滑蛋饭#虾仁滑蛋饭 #低卡低脂餐 #今日份晚餐#快手饭 #我的厨房日记
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喵小笨2周前
你们都是怎么消耗剩米饭的？今天我做了豆芽鸡蛋焖饭，小孩姐吃开心啦，不油不腻该有的营养都有啦！#真实生活分享计划 #剩米饭做法 #早餐吃什么 #10分钟懒人早餐 #早餐分享
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大林爱生活6683天前
今天孩子点名要吃这个番茄牛肉鸡蛋饭，现在孩子长身体的时候多吃牛肉营养好，我们每周最少安排两次#我的厨房日记 #家常菜#美食教程 #美食
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苦瓜炒糖角🍬2天前
“杏鲍菇滑蛋饭” ❗️豪吃😋 #懒人食谱#好好吃饭#美食分享 #好吃推荐
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稻禾优品餐饮培训2天前
十种口味滑蛋饭都要具备每个口味独特的调性，口味多是基础，但口味的差异化更要明显#芮儿滑蛋饭 #滑蛋饭酱料 #大学食堂 #高校食堂火爆产品 #餐饮培训
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红姨来了4天前
剩米饭的神仙新吃法——咖喱炒饭，做法超级简单，而且孩子们超爱吃！和餐厅做的一模一样！#咖喱炒饭 #咖喱炒饭做法 #剩米饭的神仙吃法 #剩米饭做法 #咖喱饭家常做法
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媛媛小刘美食日常3天前
把山药和鸡蛋放大米里，出锅就是西餐厅的招牌美食，做法简单，孩子超爱吃#美食#家常菜#咖喱饭#咖喱鸡腿饭
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小霞爱美食2天前
今天做了大人小孩都爱吃的凤梨蛋炒饭#凤梨 #菠萝的神仙吃法 #菠萝炒饭
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理查2天前
第12集｜牛肉打抛饭！留学生必学方便菜！ #青年创作者成长计划 #打抛饭 #留学生 #曼城生存指南 #美食
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红红的饭3天前
减脂期可以吃的低卡蛋炒饭，好好吃#减脂餐#吃瘦不饿瘦
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茶香5天前
把鸡蛋液淋进大米里，出锅就是西餐厅的招牌美食，家里小朋友挑食的，你就试试这个做法，每次都能吃光盘#咖喱炒饭#咖喱粉
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恬宝麻麻的厨房3天前
【番茄土豆鸡蛋】今天又要多吃两碗饭了😍 番茄土豆鸡蛋拌饭：油 煎蛋盛出➕油 土豆丁 盛出➕油 蒜末 葱末 番茄丁出沙后➕土豆丁 生抽 盐 白糖 清水 鸡蛋 辣椒粉 生粉勾芡 撒葱花。#番茄土豆鸡蛋烩饭 #美食教程 #美食 #美食趣胃计划 #美食分享 @抖音作者助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手
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一份大薯4天前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之鱼香鸡蛋烩饭 #减脂餐 #鱼香鸡蛋 #烩饭 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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笑妈小厨房4天前
电饭锅里倒入番茄丁，鸡蛋，大米，搅拌均匀，出锅就是大小朋友爱吃的美食#咖喱鸡腿饭 #美食教程#咖喱
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一个肉丸子吖🍡2天前
#电饭锅焖饭 #90后宝妈在家做饭的一天 超简单的煲仔饭，好吃又简单，大人小孩都爱吃
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卖田螺的阿姨4天前
就这一口炒饭直接香到天灵盖起飞#美食 #美食教程 #美食趣胃计划
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外向孤独症3天前
生活化减脂 好吃又掉秤🥗菠菜瘦肉饭#自制减脂餐 #一人食记 #合理饮食营养均衡 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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下一顿饭吃啥2月前
最拿手的皮蛋蛋炒饭，有谁还没吃过#炒饭
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老妹儿的饭🍡2天前
咸蛋黄炒饭，家人都特别爱吃，分分钟光盘！#早餐吃什么 #炒饭 #咸蛋黄炒饭
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烟火与饭4天前
蛋炒饭#做饭
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桐城董二妹3天前
一碗只有在贵州才吃得到的蛋炒饭，你馋了吗？#贵州菜 #家常菜 #农家菜 #舌尖上的美食 #贵州美食
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干饭妞妞3天前
#我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感 十分钟就能搞定的配菜丰富，口感超棒的虾仁蔬菜蛋炒饭！营养丰富又全面，赶紧试试吧！#剩米饭做法 #虾仁炒饭
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银河护胃队3天前
超下饭番茄拉丝鸡蛋饭/酱香排骨炖土豆 #探店 #外卖小哥 #外卖 #探店达人 #青年创作者扶持计划
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椰奶七分糖3天前
春季多给孩子吃的番茄牛肉滑蛋，牛肉嫩滑搭配番茄鸡蛋的汤汁，拌米饭拌面条真的太香了，孩子能多吃两碗米饭～#番茄牛肉滑蛋饭 #太太太好吃了 #做法简单又营养
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陈饭很忙4天前
西红柿炒蛋盖饭，记得多加两个西红柿更好吃 #普罗旺斯水果西红柿 #西红柿炒蛋 #家常菜
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🌸于 怼 怼·逛吃日记4天前
16.9一位的自助盒饭，天天菜品换新样 #上热门 #鸡西同城 #自助盒饭 #同城热点 #吃喝玩乐分享计划
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磕巴厨子6天前
皮蛋炒饭来喽！就这个皮蛋炒饭绝对不是什么黑暗料理，太香了，一吃一个不吱声，也别问，问就是——再来一碗！太对胃口了，自己炫一半！#美食 #皮蛋炒饭
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在努力的飞飞2天前
孩子超喜欢的肥牛抱蛋饭，每次做都分分钟光盘，肉质鲜嫩真的太香了#肥牛饭 #儿童美食 #下饭菜
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是田田吖3天前
号称“韩女同款”的包菜鸡蛋碗 简单干净好吃~#一口吃出春天的味道 #春日减肥快乐餐 #低脂营养
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姜姜小食光3天前
蟹肉滑蛋饭#舌尖上的味道 #好身材吃出来 #强烈推荐#美食教程 #好吃不贵经济实惠
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三元美食记6天前
每次赶时间我都会做上这个黄金炒饭，有肉有菜有主食#咖喱炒饭
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又又的饭呢1周前
中式减脂餐天菜！！#自制减脂餐 #公瑾爆蛋 #展示一下我的减肥餐
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朱古力•莉3天前
谁说减脂不能吃蛋炒饭☺️，控制好油的的用量，多多的蔬菜，冷冻过的杂粮饭，也是美味的，做成了蛋包饭，嘿嘿，一致好评，吃完饱腹感好，没有太多的负担感，可以试试哦#蛋包饭 #展示一下我的减肥餐 #剩米饭做法 #二人食 #蛋炒饭
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蛋蛋调味4天前
减脂餐里最简单的一道菜，葱香滑蛋鸡扒饭，超详细做法来了 #减脂餐 #低卡低脂餐 #鸡扒饭 #减脂餐新吃法 #蛋蛋调味
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宝儿食光2天前
咖喱虾仁炒饭 饭搭子们点名要吃的#咖喱炒饭 米饭粒粒分明，裹着浓郁的咖喱香，每次孩子都能吃上两大碗
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饭甜甜(减脂版)3天前
绝了 少油少盐低卡好吃的包菜焖鸡蛋！包菜和鸡蛋的搭配不仅能做包菜鸡蛋饼 试试这样做也可以#低卡低脂#减脂餐打卡#包菜炒鸡蛋#早餐吃什么#一个人也要好好吃饭
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嘟嘟妈的烟火日记2天前
#真实生活分享官 土豆鸡蛋沙拉#美食教程 #跟着抖音做美食 #减脂期 #健康美食配方
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是陈一心吖！2天前
给老婆做饭之蛋炒饭 不知道吃什么的时候蛋炒饭是最美味的了 看看大家做的蛋炒饭吧#真实生活分享计划 #美食 #日常vlog #蛋炒饭 #美食分享
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一个柚子yo2天前
20分钟搞定！流心滑蛋裹满牛肉饼，香到舔盘！ 肉饼煎得焦香，滑蛋嫩到能掐出水！ 一勺下去，肉香+蛋香+酱汁香直接在嘴里炸开， 连吃3碗都不够！ 简单又治愈，这才是打工人的快乐密码～ #青年创作者成长计划 #美食vlog #美食日常 #打工人便当 #沉浸式做饭
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老张控糖2天前
糖友体验蛋炒饭#糖友饮食 #糖友一日三餐的食谱 #糖友控糖 #血糖检测 #动态血糖仪
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