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女心理师李老师8月前
夏天怎么避免情绪中暑！ #焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪
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心血管中医｜黄修解1月前
生气真“伤心”，两招来护心 #冠心病 #生气 #中医养生 #医生科普 #广西南宁
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侯老师开课了3天前
爱自己，从接纳自己的情绪开始#心理 #情感共鸣治愈 #考试 #失恋
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心理医生雷震8月前
#解决负面情绪的方法 你的负面情绪也许是在反应你的真实需求，快快学起来摆脱负面情绪吧!#情绪管理 #心理学 #心态
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梨园长3周前
在战争信息轰炸下，如何避免政治性抑郁，3个方法建立强大内核 #内容过于真实 #内容启发搜索 #日常分享 #心理学 #生活
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38度能量1周前
情绪也是能量的一部分，如何化解情绪，就是守护自己能量#能量#修心#情绪
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心理师zitong1月前
人际交往不要散发懦弱气息，会招来坏情绪的人差的对待，不自信没关系，先学会表演自信的状态。#人间清醒#反内耗 #女性智慧 #心理咨询
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中山大学附属第一医院3周前
第340期：“硬汉”如何调节情绪？ #中山一院 #健康365 #医学科普 #男性健康 #压力调节 #情绪缓解 策划/骆腾 监制/周灿权 统筹/彭福祥 项目支持/赵明、张亚东 执行统筹/周祎、赵明、陈雯 编辑/潘曼琪 出镜专家/洪华 出品：全国科普教育基地中山一院大健康传播中心 鸣谢：南沙区卫健局
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咖喱棒1211月前
如果你也经常因为小事崩溃，这期就是为你准备的：情绪稳定系统搭建指南#情绪管理
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安迪Andy6天前
如何处理冲突、避免内耗和减少负面情绪的方法，被这个心理学博主彻底讲清楚了#知识分享 #干货分享 #经验分享 #个人成长 #自我提升
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帅于晏 （提升中）3周前
#情绪管理 #经验分享 #情感分析 #如何解决情绪内耗 情绪易怒？少侠且慢，请听我一言！
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林达浪.4天前
【日常聊天】之《女生心情不好的时候 如何避免当情绪垃圾桶》#聊天记录 #聊天技巧 #恋爱技巧 #追女生
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道森日记3天前
视频日记｜3月28日day25，如何避免陷入情绪内耗，我是如何面对孤独的 #独立思考 #视频日记 #vlog #生活记录 #个人成长
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舒舒的闪闪亮✨5月前
为什么我们会因为一些“小事”而做出冲动行为 如何减少我们的冲动行为呢 #冲动行为 #自我关怀#心理疗愈#积极心理学
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解忧小岛5天前
#情绪管理 #情感心理学 #职场智慧 #爱自己多一点 #认知提升
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超富嘉2月前
看懂这些，避免伤心难过！
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胡说老王·抖干货3周前
你的负面情绪是怎么来的？如何才能摆脱痛苦，避免内耗？一条视频告诉你 #停止内耗 #摆脱焦虑 #幸福感 #自我提升 #人生智慧
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空心vlue的日记本3周前
4.究竟怎么样才能掌控自己情绪？ 如何拥有掌控情绪的能力 #控制情绪 #成长 #认知 #心理学 #情商
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顾哥2月前
人90%以上的疾病，都和坏情绪挂钩！长期生闷气、伤心、焦虑、委屈，都会直接伤害你的免疫系统！这时候无论你如何养生、如何补，都是白搭！#就想说点大实话 #坏情绪 #智慧#开悟觉醒
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康玉春讲情志1周前
抑郁朋友减片片，如何避免“崩溃”！#康玉春 #心理健康 #中医 #精神科
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精神科戴俊平8月前
双相患者如何应对情绪崩溃？医生教你3步自救法 #涨知识 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #双相情感障碍
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郑锋创业者说7月前
这8种方法让你少生气 #不生气 #情绪调节 #人生感悟
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王蓝.心理2周前
春天，如何避免“情绪过山车”！ #春天 #过敏 #情绪 #情感 #生活
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衡屿5月前
心情好少生病：越生气越累？情绪能调不硬扛！ #如何调节情绪缓解压力 #健康生活重养自己一遍 #中医养生知识 #养生 #健康科普
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愈心理chen2天前
如何避免委屈？#婚恋心理学#人际关系#避免#委屈@leo说婚姻
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自己不焦虑指南6天前
如何应对他人言语带给你生气、难受的情绪
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老刘聊｜女性成长➕美容护肤3月前
别让坏情绪毁了你的人生#别让坏情绪拖垮人生 #情绪管理 #人生逆袭从管好情绪开始 #情绪决定人生走向#美容院老板
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知其我3周前
如何避免认知不同，带来的情绪反扑？ 不和认知不同的人纠缠。不争不辩，关系好了，心情也好了。 #认知思维 #人际关系 #女性成长#口播短视频 #真实生活分享计划
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养生武来说3月前
2个穴位舒缓冬日心情 情绪不好也伤心脑哦 #干货分享 #穴位 #心脑 #冬日养生
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嘉一心理3天前
如何管理情绪 小技巧get☑️#心理学#情绪 #个人成长#嘉一心理
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囧囧Likee4月前
如果有人说了难听的话，惹了你不高兴，该怎么样才能不情绪化该，怎么样才能不难受呢？ #正能量 #女性成长 #内耗 #人际关系 #情感 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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夏夏的四宝儿1月前
引导孩子要学会做情绪的主人，避免成为敏感脆弱的孩子#亲子教育#儿童成长 #正确的引导孩子陪伴孩子 #育儿经验分享
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无敌幸运星1周前
如何不被情绪左右，控制自己发脾气，因为发脾气或是指责别人不会得到你想要的，只会让亲人害怕你，远离你，让爱你的伤心#道德经#庄子#人生感悟
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大强谈焦虑4天前
如何避免焦虑抑郁强迫 #焦虑 #焦虑症 #强迫症
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好事花生🥜3天前
‼️控制情绪第一步‼️#情绪控制 #管理情绪 #强者思维 #女性成长 #热门
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原老师讲育儿3天前
给自己建一个"情绪缓冲区"——预防胜于治疗 #家庭教育 #亲子沟通 #调节情绪 #情绪管理 #管理自己情绪
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季子-3月前
戒掉情绪，不做情绪的奴隶，4个情绪管理心法，帮你从情绪内耗到内心稳如泰山！#情绪管理#个人成长#心理疗愈#自我提升
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小阿歪（失业版）1周前
失业在家如何避免情绪崩溃？ 失业后每天在家很容易躺平，胡思乱想，我给自己定了3个小规矩 1、按时起床，定闹铃，不熬夜 2、每天不管有没有回复，都要投简历刷新机会 3、最最重要的要好好吃饭，收拾好房间 允许自己难过，但是不能废掉 路过的朋友请为我加油吧#晒出我亲手做的美食 #家常便饭吃得香
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世界灵敏度1周前
如何避免情绪化？ #情绪管理 #自我成长 #长期主义 #情绪 #认知
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好运成长记（养成ing）1周前
我用三个行为缓解情绪内耗，实操有用 #创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #情绪内耗 #女性情绪管理
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心态君6天前
情绪能量管理：如何避免被负面情绪“掏空” #情绪能量 #情绪内耗 #心理能量 #心理健康 #火柴人心理学
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姚乐乐在努力5月前
如何避免消极情绪#读书 #读书成长 #读书分享
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泽泽妈8月前
面对情绪比较敏感又容易伤心的孩子该怎么做？#育儿经验分享 #家长必读#全职妈妈
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人性启示录3天前
怎么处理冲突，避免内耗减少负面情绪 #人际关系 #负面情绪 #自我提升 #个人成长
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馨逸4周前
撒咕噜谈抑郁症及如何避免抑郁症#抑郁
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元气聪爷爱分享4天前
美业情绪提供者必看！如何避免情绪透支 #美丽田园 #情绪价值 #情绪提供者 #情绪防火墙 #树洞
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心理之寻1周前
感情里越压抑越反弹，别再和自己对抗了！这个效应教你如何接纳情绪。因为让你越忘越清晰的人，其实是你心里的“白熊效应”在起作用。 #婚姻家庭 #白熊效应 #情感问题 #心理学 #这是个真实的事情
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13℃视角2月前
人为什么会崩溃？如何避免崩溃呢？#情感共鸣#认知#情感 #崩溃 #崩溃就在那么一瞬间
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阿猫元认知2天前
情绪管理是疏导不是压抑，两个方法，一个向内看，一个向外看，双管齐下，你一定可以让自己的情绪更有价值。#成长思维 #家庭教育#亲子关系 #情绪管理
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✨✨师曼5月前
友该如何避免落入情绪陷阱 #友衰 #友衰关系 #星宿 #星宿关系 #女友男衰
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阿风1年前
【日常聊天】之《女生心情不好的时候，如何避免当情绪垃圾桶？》#追女生 #聊天技巧 #恋爱技巧 #聊天记录 #恋爱干货 @抖音小助手 @抖音热点宝
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双心医生李华萍主任医师1周前
如何预防抑郁焦虑#健康科普联盟
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44岁晓艺姐姐1周前
中年女性如何避免成为情绪垃圾桶 #中年女性 #情绪垃圾桶 #化妆 #妆前妆后 #女性成长
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三足金蟾爱写作3天前
掌握情绪价值：为什么有的文字能让人深夜破防痛哭！#新人写小说 #小说 #写作技巧 #网文作者 #怎样写小说
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Dr.三D5月前
如何避免发生冲突，让你的情绪【断舍离】心理学名词，你必须要掌握#正能量 #知识科普 #涨知识 #解决问题
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70大叔谈人生4月前
如何避免原生家庭的伤害持续下去 #创作灵感 #原生家庭的伤害终其一生都在治愈 #心理健康 #修心修行 #智慧人生
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陶哥企管讲堂4月前
情绪高涨时 记得给自己按下缓冲键 #人生智慧#认知思维#陶矜
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睡着的李修斯1年前
如何避免情绪空转 ？内容有点长 但是看完一定会对你有帮助#独立思考 #情绪管理 #提升自己
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语文老师说2月前
如何避免情绪内耗#提高职场能力 #创作者中心 #创作灵感 #就想说点大实话
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医生王昕阿姨1月前
如何戒掉身上的弱者气息#心理学#强者#成长#抖出健康知识宝藏
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杜杜心理（心疗空间）1年前
如何在亲密关系中避免情绪爆发？支几招 #亲密关系 #创作者中心 #情感 #经验分享 #怎样经营一段长久的亲密关系
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良良时光1周前
如何正确避免焦虑#焦虑 #好心态 #避免焦虑 #坦然面对
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心理科郑医生10月前
一吵架就忍不住哭？泪失禁的你，到底该如何保护自己？ #泪失禁 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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尧爸有俩小子1周前
别人孩子为家长的情绪买单。如何管理情绪，避免在孩子面前发火。强调情绪是自己的，是内心对外界事件的解释或反应。通过事后复盘、缩短反应时间和觉察及暂停三个阶段的练习，可以逐渐提高情绪管理能力。管理好情绪有助于我们更好地理解孩子，为孩子提供安全的港湾，同时也为孩子树立良好的榜样。#家长情绪管理 #打骂孩子 #家长课堂 #家庭教育 #亲子关系
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大快朵颐（私信不回）3天前
深夜独自工作，如何避免情绪崩溃。#电影 #剪辑 #日剧 #颜值
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