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书叔5天前
减肥打卡第1天｜138斤 挨饿减肥，普通人真实减脂 #06年 #减肥日常vlog #二次元
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陈陈呀🍊（老娘要瘦到98）4天前
坚持着吃饱不吃撑的原则，期待一下明天的体重吧！#体重管理 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减肥vlog
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努力努力的慧仔3周前
156-105｜减肥要学会饿，但是饿是有方法的，要学会感知自己的身体 #减肥经验分享#干货分享 #减肥逆袭 #减肥小知识
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陈陈呀🍊（老娘要瘦到98）1周前
身高163｜138斤大基数｜冲刺98斤｜放纵后还债饮食vlog #减脂期 #体重管理 #一天吃什么 #减肥vlog
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小马同学要变瘦3周前
持续掉秤Day5|初始体重138斤，已瘦2.9斤 #减肥计划打卡 #上班族减肥 #一日三餐减肥食谱分享
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🍑桃子要自律5天前
138到105的蜕变，让我明白减肥从不是数字游戏，而是与自己的和解。姐妹，你若有腹直肌分离的烦恼，被水桶腰 大肚腩困住，想练腹式呼吸，这个呼吸哑铃一定要冲，坚持一段时间，你会感谢现在勇敢的自己#瘦肚子#马甲线#居家锻炼#呼吸哑铃#产后恢复
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陈陈呀🍊（老娘要瘦到98）6天前
今天自律打卡成功，期待一下明天的体重吧！#体重管理 #一天吃什么 #减肥餐 #减肥日常vlog
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陈陈呀🍊（老娘要瘦到98）5天前
今天又守住了自律的底线，坚持吃饱不吃撑！期待一下明天的体重吧！#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥vlog
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🍑桃子要自律4天前
138到105的蜕变，让我明白减肥从不是数字游戏，而是与自己的和解。姐妹，你若有腹直肌分离的烦恼，被水桶腰 大肚腩困住，想练腹式呼吸，这个呼吸哑铃一定要冲，坚持一段时间，你会感谢现在勇敢的自己#瘦肚子#马甲线#居家锻炼#呼吸哑铃#产后恢复
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关关1周前
138-104 | 靠吃瘦30斤教程来了！急性子入❗️ #减肥 #减肥逆袭 #饮食 #变瘦 #健康
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🍑桃子要自律5天前
138到105的蜕变，让我明白减肥从不是数字游戏，而是与自己的和解。姐妹，你若有腹直肌分离的烦恼，被水桶腰 大肚腩困住，想练腹式呼吸，这个呼吸哑铃一定要冲，坚持一段时间，你会感谢现在勇敢的自己#瘦肚子#马甲线#居家锻炼#呼吸哑铃#产后恢复
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小张爱运动呀2周前
小基数变紧致的3要3不要 小基数变紧致，把这6点记住就够了#减肥#减脂#小基数减脂
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🍑桃子要自律4天前
138到105的蜕变，让我明白减肥从不是数字游戏，而是与自己的和解。姐妹，你若有腹直肌分离的烦恼，被水桶腰 大肚腩困住，想练腹式呼吸，这个呼吸哑铃一定要冲，坚持一段时间，你会感谢现在勇敢的自己#瘦肚子#马甲线#居家锻炼#呼吸哑铃#产后恢复
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156的胖阿凡4月前
生娃孩子以后怎么都瘦不下来😔😔😔 算了 换件衣服瘦一瘦吧 #穿搭 #小个子穿搭 #微胖女生 #高级感穿搭 #今天穿什么
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乖乖减肥中3周前
#减肥打卡 第八天 135斤瘦到100斤需要多少天 第八天 今日体重：132.4 身高：156cm 早餐：一杯黑咖啡，两颗鸡蛋，两颗核桃 午餐：碳水是70g糙米饭，蛋白质是虾仁，还有炒香菇，黄瓜胡萝卜 晚餐：碳水是荞麦面，蛋白质是牛肉，还有炒青菜 #减肥打卡记录 #减肥打卡
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阿彬又瘦了4周前
#减肥逆袭 #变美变瘦变好看 #体重管理 #自律遇见更好的自己 #减肥经验分享
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So-Balance瑜快瘦Suki老师1月前
调脾胃🔥疏通中焦瘦身12斤❗️❗️ 身高156体重128斤的刘姐和体重175斤的儿子一起瘦身打卡 练习第三天瘦，大腿消水肿～ 拉伸大腿前侧脾胃经络，高效瘦大腿同时疏通脾胃经络，疏通中焦，帮助大家更高效瘦身哦。 准备一把椅子或在沙发或床边，一个简单的瑜伽动作，随时随地在家也能练习! 大腿粗，大腿容易水肿，大腿脂肪多的姐妹们快快跟练起来! #让我们一起变瘦 #带你逆袭好身材 #瘦下来做最美的自己 #十二经脉循行#大基数减肥#脾胃#瘦大腿 #sobalance健康平衡 #脾胃调理 #大基数#减肥 #瘦身 #瑜伽
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138斤的小林1周前
普通人减肥日记：主食减肥法，好好吃饭#减肥 #自律遇见更好的自己 #主食减肥法 #我的减肥日记
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减重专家叶艳彬9月前
小基数微胖人群快速掉秤食谱，赶紧收藏起来吧！#微胖女生 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #体重管理 #食谱
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星期七1周前
新一轮减肥又又又又又开始了#减肥 #北漂
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156的胖阿凡4月前
#松驰感穿搭 #穿搭 #今天穿什么 #微胖女生 #小个子穿搭 156，138斤小个子高级穿搭
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可莹必须瘦下来！4天前
138→114｜无痛瘦下来的5个底层习惯 #减肥干货 #减肥逆袭 #易瘦体质养成 #身材管理 #女生必看
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苗苗不馋1周前
今日体重138 饿的时候喝水不管用#减肥日常vlog
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粉条（减肥版）1周前
138斤小个子减肥日记 打卡第三天 早上起来简单运动了20分钟，刚出汗想上厕所就简单结束了#减肥#呼啦圈#瘦肚子 #瘦全身
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妍妍聊职业3周前
138斤→102斤，全靠吃对！ 跟多减脂方法左下角链接#减脂 #减重 #体重管理课#食谱
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再吃一点点2周前
从156-100斤的减肥教程#减肥逆袭 #减肥小知识 #减肥方法
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减脂塑型小炳1周前
姐妹们，一起减脂打卡瘦身 #减脂食谱 #减肥食谱 #瘦身 #食谱分享 #减脂餐
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个子156的芋圆2周前
156cm138斤jk试穿#小个子微胖穿搭 #创作者中心 #创作灵感 #微胖女生 #苹果型身材
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阿彬又瘦了2周前
#减肥小技巧 #科学减脂 #身材管理 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己
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摆烂小吕🧚🏻‍♀️4天前
减肥第四天🥳#我的减肥日记打卡 #创作者中心 #创作灵感 #减肥日常 #加油
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敢敢要减肥6天前
各就各位，该减肥的减肥，该听歌的听歌咯～（今天的视频夹带私货哈哈哈） #王俊凯 #王俊凯新歌 #减肥 #减肥逆袭 #日常vlog
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阿彬又瘦了3周前
#就想说点大实话 #体重管理 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己 #减肥逆袭
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福裕喵喵5天前
138斤挑战月减10斤，第一天抗炎减脂餐#女生减肥 #减肥餐#我的减肥日记#自制减肥餐
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个子156的芋圆5天前
超级温柔甜美的一条小裙子#无法拒绝温柔感小裙子#156小个子穿搭 #苹果型身材 #创作者中心 #创作灵感
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高竹4天前
#减肥食谱 #减肥#瘦 #健康
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个子156的芋圆1周前
超有设计感的一件衬衫！#微胖女生 #156小个子穿搭 #苹果型身材#创作灵感 #创作者中心
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阿彬又瘦了3周前
#就想说点大实话 #体重管理 #变美变瘦变好看 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己
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个子156的芋圆2周前
身高156cm体重138斤#苹果型身材穿搭 #创作者中心 #创作灵感 #微胖女生 #小个子穿搭
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个子156的芋圆1周前
超级适合肉肉老婆啊啊啊啊，🐻大屁股大的老婆一定要试试！绝美！！！#156小个子穿搭 #微胖穿搭 #苹果型身材 #显瘦穿搭 #衣服测评
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个子156的芋圆2周前
156cm138斤#微胖裙子穿搭 #创作者中心 #创作灵感 #小个子穿搭 #微胖女生
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个子156的芋圆1周前
几十块直接拿下绝美的学院风小裙子！#微胖女生 #156小个子穿搭 #苹果型身材#早春穿搭 #创作者中心
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阿彬又瘦了1周前
#就想说点大实话 #体重管理 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己 #减肥逆袭
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个子156的芋圆6天前
#156小个子穿搭 #苹果型身材 #粉丝投稿 #衣服测评#旗袍
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个子156的芋圆1周前
米米嘟的一条小裙子！#156小个子穿搭 #苹果型身材 #针织开衫穿搭 #创作者中心 #创作灵感
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个子156的芋圆1周前
156cm138斤 #微胖女生 #156小个子穿搭 #苹果型身材#创作者中心 #创作灵感
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陈陈呀🍊（老娘要瘦到98）3周前
163/138斤/大基数/生活化减脂/坚持就是胜利！#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #自律遇见更好的自己 #减肥vlog
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王小一（养成系）6天前
校园减肥日记｜一定要瘦下来 这个夏天我要穿漂亮衣服#减脂日常vlog
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琦琦在带娃👩🏻‍🍼4月前
被张雨绮种草的塑身衣！我这原相机真真的测评！#塑身衣 #收腹瘦腰 #大肚子 #显瘦 #曲线主义连体塑身衣
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156 自律自救日常5天前
今天有事情发视频发的晚了，但是还是要坚持完成，不能偷懒，做完运动都9:00多钟了#大基数减肥 #遗传性肥胖 #减肥 #减肥逆袭
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海祥文化4天前
#减肥食谱 #瘦 #减脂 #减肥
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小马同学要变瘦5天前
生活化减脂Day21｜初始体重138斤，已瘦5.1斤今天来姨妈了 #减肥坚持每一天 #创作者中心 #创作灵感
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没有药1周前
138斤女生不恋爱不社交#减肥日常 #减肥人的真实写照 #反向减脂 #健康餐只吃薯片
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🐷头肉酱～4天前
DAY12 你的145斤互联网减肥搭子挑战瘦到100斤 今日体重138.9斤 已✂️6.6斤 #减肥逆袭 #减肥搭子 #减肥搭子在哪里 #我的减肥日常
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陈陈呀🍊（老娘要瘦到98）1周前
身高163｜138斤大基数｜冲刺98斤｜的打卡vlog｜卡在128.2了！#体重打卡 #减脂期 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog
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小马同学要变瘦2周前
生活化减脂Day14｜初始体重138斤，已瘦3.8斤 #热门 #打工人减肥的一天
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哎呀胖呼(变窄版）1月前
减肥没动力的 一定要看到最后!#减肥打卡记录 #减肥日常 #我觉得这次减肥要成功了 #逆袭之路变美变好看
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牛牛🐮1周前
Day14：138斤女生随便饮食的一天多久能到95#减肥volg #替尔泊肽
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个子156的芋圆6天前
#156小个子穿搭 #苹果型身材 #衣服测评 #平价穿搭
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阿彬又瘦了3周前
#就想说点大实话 #体重管理 #减肥逆袭 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己
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蛋挞大王6天前
减肥第17天 #减肥 #减肥日记vlog #女大学生日常生活
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侑原又圆2月前
138斤减肥vlog｜新年发疯减肥Day1 #减肥日常vlog#一天吃什么#跳操 #治愈系 #第一次发抖音
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