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米游社大水猫4天前
【洛克王国世界】绿耳松鼠+一窝蜂+板板壳。第五章任务石柱精灵 #洛克王国世界 #洛克王国精灵二创 #洛克王国世界攻略 #洛克创作激励计划 #洛克王国世界3月26日上线
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投掷老莫🏅️【一对一、单招私】9月前
铁饼的旋转第一转教学#铁饼 #投掷 #铅球 #旋转 #投掷老莫和小陈
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芝士穗（逆战未来）5天前
洛克王国前期快速开荒 一分钟教会你洛克王国前期快速开荒#洛克王国 #洛克王国手游 #洛克王国攻略
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洛克阿喵4天前
洛克王国水眷属任务通关教程速看! #洛克王国世界攻略 #洛克王国世界 #洛克王国精灵二创 #洛克王国世界3月26日上线 #洛克创作激励计划
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在这儿等你 暗区突围4天前
第五章松鼠 王八 蜜蜂分布地点#洛克王国世界攻略 #洛克王国世界 #洛克王国精灵二创 #洛克开荒日记 #游戏破壁计划
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blued32周前
迷核miks隐士修所自用道具点位教学：进攻篇 #无畏契约 #新英雄 #迷核 #道具点位 #这也能开播
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周周^_^（军体专业教学）2月前
等我正确发力知识才能让你投得更远 #投掷 #教学 #视觉震撼 #成果展示
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海淀寄读学校张旭3周前
瑞雪兆丰年，抓紧进行反差训练！在滑的时候能投好，等地干了就更能投好！铁饼训练#田径训练 #下雪了 #投掷#铁饼 #日常训练
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周周^_^（军体专业教学）11月前
解锁投垒新方法 #教学#标枪 #周伟志 #体能 #训练
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人民日报1周前
“新兵蒋佳鸿实弹投掷前准备完毕！”第一视角沉浸式体验新兵手榴弹投掷。@中国军网
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悲济1月前
常用投掷物教学#暗区突围 #暗区突围教学视频
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周周^_^（军体专业教学）6月前
强化动作姿势，提升肌肉记忆 #投掷 #动作 #训练 #教学 #周伟志
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--120--6天前
【Nuke】杰哥铁板双闪霸王前顶！ABGO必备！兴戈EP5 #兴戈EP5 #cs有搭子才go味 #游戏破壁计划
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青耘体育 钱老师6天前
田径投掷第二讲来啦，投掷知识点薄弱的可以巩固巩固✊ #体育考编#安徽教师招聘考试 #合肥考编#体育与健康
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吉体体育-投掷队6天前
#投掷#吉林体育
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李东东（无畏契约）1周前
迷核：“你好，我是迷核很高兴认识你！”全网最详细的迷核技能讲解！#无畏契约新英雄迷核#瓦校招生办发力了#迷核花式招生#无畏契约#瓦学弟
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银川名将体育（孙老师）1月前
中考体育实心球投掷技巧
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朗月体育（全年招生）1年前
投不远赶紧看 尤其是南方同学的技术问题很大一部分在这个原因#掷铅球的正确方法 #铅球 #体育生 #投掷 #体考
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范特鸡3周前
科研流《飞雷》第二期-P城，教你成为扔雷天花板！ #和平精英 #和平精英硬核教学 #和平精英丝路贺新春 #和平精英霜月狼主
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烟花棒6天前
洛克王国新手攻略#洛克王国世界攻略 #洛克王国世界 #洛克王国精灵二创 #洛克开荒日记
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状元体育🥇（关注免费分析）1月前
“为者常成 行者常至”#江西体考#体育生#铅球#体考#音速猫
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登云中考体育梁教练4月前
实心球到底该怎么投，这个视频详细告诉你#实心球#登云中考体育
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体育教师面试-彭老师（专注面试）11月前
田径、投掷—助跑投掷垒球 #实心球 #垒球 #助跑投掷垒球 #体育教资面试 #体育面试试讲
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湖北体考吧1年前
铅球的这些注意事项你都了解吗#体育生 #体考 #铅球
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潘达战术小知识2月前
战壕内如何投掷手榴弹！ #潘达战术#军事#户外#知识
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伟瀚体育综合训练馆官方号2月前
学好这套发力让你轻松突破 #教学 #专项训练学以致用 #投掷 #投稿 #教学示范
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代号菜鸟K1月前
当兵体能：手榴弹投远专项强化 #当兵 #参军入伍 #大学生士兵 #役前训练 #部队训练
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周周^_^（军体专业教学）3周前
练好发力才能解决问题 #投掷 #专项训练学以致用 #教学视频 #发力
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西藏日报1周前
每天一个小技巧！第一视角手把手教你手榴弹的正确打开方式。#高原 #军事
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搁浅的辉5天前
为什么我的板板壳做不了这个任务#洛克王国
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EDG老白2周前
道具教学第七期~ #2026CFML #2026CFM冠军杯
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高老师（中考体育很彳亍）3月前
实心球邪修，请指教#实心球 #中考体育 #沈阳中考体育 #中考体育五选二 #邪修
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粤达体育巧克力5月前
五项体测之投掷动作教学#科学锻炼 #运动训练 #篮球技巧 #长高 #体态矫正
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Ambition体育（寒暑假集训招生）1周前
铅球投掷教学 马上体考了，如果铅球仍然投不好，不要只看下肢的蹬转，去看看自己出手是否还存在问题，今天就用一个视频教会你，去学！别让你的兄弟超越了你！#四川体考 #铅球教学 #铅球出手
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泡泡的动态分享1月前
爆火的投出闪光弹升级版原视频教程来啦，超闪，嘎嘎闪，不会的跟着步骤操作就可以 新年礼物闪光弹，发给你最爱熬夜的家人和朋友吧，闪光弹屏幕超亮 投出闪光弹原视频 投出闪光弹苹果隔空投送 投掷闪光弹 一闪一闪特效 闪光弹 恶搞视频 投出闪光弹恶搞视频 #剪映#投出闪光弹#投掷闪光弹 #投出闪光弹素材 #投出闪光弹原视频 投掷闪光弹恶搞视频 苹果隔空投送 冷战闪光弹 冷战闪光弹原视频 空投闪光弹 闪光弹真实效果万宁闪光弹屏幕超亮 闪光弹视频恶搞 微信闪光弹设置方法 闪光弹恶搞视频 投掷闪光弹一键同款 投出闪光弹一键同款
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真知体育胡教9月前
铅球初学者看这一条就够了！#铅球 #铅球训练 #教学 #体育生 #体育
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亮翼体育300（广州线下班 暑假招生）11月前
你的铅球还不知道往哪个方向投吗？ #体育生#铅球#亮翼体育
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添赋哥（免费分析动作）2月前
体育统考生你是否还在纠结使用什么方式去投掷铅球，今天一个视频带你了解如何选择适合自己的投掷方式，体育统考生学习这么多技术都是要围绕“顺畅”两字进行的，结合自己的身材、力量条件选择自己觉得顺畅的投掷方式#广东体育生#铅球#侧推#背投#背投好还是侧投好
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冀兴体育-檀教(常年招生)5月前
一堂铅球课，让你们看到了各个地区的大神是怎么操作的#铅球 #体育四项 #日常训练 #热门 #冀兴体育俱乐部 @冀兴体育俱乐部（招生号） @北体孙万教练（冀兴体育） @石门田径-飞哥 @冀兴体育-铅球哥 @阿Hui要上岸！
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教体育的薛老师🏃4周前
实心球核心发力技术，用躯干的带动发力。#中考体育 #实心球
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行远田径（训练招生中）1周前
无论什么体育运动项目，因人而异的开展教学，才能帮助学员更好的提升成绩#投掷 #田径 #铁饼 #青少年体育
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刚哥的体育小伙伴们11月前
多种方式的投掷 #创作者中心 #创作灵感 7种投掷方式让学生掌握投掷技巧！#体育课 #体育教师 #投掷
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孙导-北京体考四项（招生中）5月前
四项技巧-铅球标准动作解析！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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添赋哥（免费分析动作）7月前
一分钟教会你投铅球，原来顶住抵趾板可以形成支撑！#广东体育生#四项体育生#2026届体育生#铅球教学#视频仅个人观点
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樊老师体育2月前
中考体育 #掷实心球 兰州市实心球投球姿势，若双脚同时离地则犯规
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点润企业店10月前
手榴弹投掷分解动作讲解 #手榴弹投掷 #分解动作讲解 #科学训练 #手榴弹投远
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教体育的曹教练4周前
实心球真的很简单，做好这三点，轻松拿满分💯#体育中考 #西安中考体育 #实心球满分技巧 #西安同城 #1对1私教课
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周周^_^（军体专业教学）2月前
掌握专项力量，提高身体素质，帮助你投得更远 #投掷 #专项训练学以致用 #力量训练 #身体素质 #教学视频
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氧气体育-刘教2周前
一个动作让你的铅球再涨一米！#安徽体考 #体考 #铅球 #田径#北体
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教体育的薛老师🏃6月前
实心球投掷动作示范讲解。#中考体育#实心球
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投掷老莫🏅️【一对一、单招私】4周前
【铅球】统招一对一冲刺教学 一对一班课私 #体考 #河南体考 #大寸体育 #投掷老莫 #铅球
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周周^_^（军体专业教学）5月前
发力讲解，姿势调整 #投掷 #专项训练 #教学 #体能
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若岸体育（郑州许昌统招私教）1周前
铅球侧投干货教学，学会秒提成绩！#体考 #铅球 #体育生 #河南体考
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中小学体育教师1年前
投掷的练习方法 水平二 #体育课 #体育老师 #小学体育 #体育 #投掷
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juju老师要努力1年前
掷实心球分解练习#中考体育#实心球#体测#体育老师 #
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长沙体育中考吴教练5月前
想选实心球的同学们快过来一起学习投实心球的正确投掷动作吧#湖南体育中考 #中考实心球
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哈基米爱游戏PUBG9月前
PUBG6 PUBG里如何用手柄投投掷物 #pubg #pubg小剧场 #一起pubg #pubg攻略#吃鸡日常
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❤️静姐P图❤️4周前
不能躲被窝偷偷看投出闪光弹加强版爆闪闪光弹教程来了!#投出闪光弹#投出闪光弹原视频#剪映#爆闪闪光弹#恶搞视频投出闪光弹升级版原视频教程入口投出闪光弹加强版爆闪闪光弹整蛊原视频如何设置投出闪光弹原视频微信投出闪光弹升级版原视频 微信投出闪光弹加强版原视频闪光弹整蛊好友投出闪光弹升级版整蛊好友 光弹2.0 闪光弹2.0整蛊朋友 超级闪闪光弹 抖音整蛊神器 2026抖音整蛊爆款 闪光弹整蛊挑战 闪光弹爆闪爆闪闪光弹升级版来了闪光掸原视频爆闪风光蛋投出闪光弹闪光弹闪光弹恶搞闪光弹，爆闪闪光弹 抖音新人创作者 抖音爆款整蛊文案 短视频引流技巧 抖音搜索优化 整蛊视频剪辑 抖音热门整蛊道具
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刘赢长2月前
#役前训练必备
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覃教员1月前
投远科目原地动作技巧优化，轻松过50米！#投远 #投掷 #爆发力 #体能训练 #训练
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向班长2月前
想当兵，实心球投掷必练，否则有可能真走不了兵#参军知识 #参军入伍 #当兵 #体测
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花桥乐动中考体育吴教练5月前
实心球怎么投？超详细实心球满分讲解
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爱打篮球的波波老师🏀5月前
省级一等奖，体育优质课《小学投掷投准动作方法4-2》本节课教师采用学练赛评一体化教学模式，内容新颖合理安排学练赛的各项要求，值得老师们借鉴！#体育老师#体育优质课#体育公开课#体育新课标#小学体育
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