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龙马学术排球俱乐部1周前
#中山排球 #排球扣球技巧 #排球 #扣球动作 #排球扣球
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地7月前
排球单招扣球落点不准确怎么练！快速提升体育单招专项考试分数！#体育单招 #排球训练#排球单招 #专项训练 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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东阳起晟运动肖教练2周前
家里孩子排球还是一个都不会打那就学起来吧！ #中考体育 #中考排球 #青少年体育培训
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圆梦排球-杭州柏木单招2月前
打防时侧面球总打不好？#排球单招#杭州柏木排球 #排球🏐 #排球打防 #打防
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中考体育满分-张2月前
初中生排球垫球不会的看过来！！！ 从准备姿势 击球点 击打高度，详细讲解！ 排球垫球不难，只是没有掌握好方法。 看完视频，勤加练习，排球垫球轻松满分！ #排球 #排球垫球 #中考体育 #中考体育排球垫球 #台州中考体育
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跟着原导玩气排6月前
扣球总“摸”不到球？🏐一个视频教会你“人球关系” 扣球总“摸”不到球？🏐一个视频教会你“人球关系”#气排球 #体育 #排球 #气排球教学 #气排球比赛
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小七8月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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无畏排球|周老师小课堂3月前
下手发球击不准球该如何解决 一条视频教你下手发球击不准球该如何解决，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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中胜体育—郭教练4天前
跟练这三个动作步骤，排球满分轻松拿捏#科普冷知识 #一般人不告诉他 #演说干货分享
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顿号老师、2月前
副攻节奏怎么练？#排球 #排球训练 #副攻 #女排 #LB排球训练营
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张云逸4天前
主攻容易犯的3个错误,你踩坑了吗? #排球 #排球森林 #排球少年 #排球森林张云逸
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自由人Kouki🏐8月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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日照壹加壹-排球单招(招生)5月前
排球扣球没力2个练习帮你解决 #排球 #排球单招
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跟着原导玩气排5月前
拦网总是无效？🏐两分钟摸通拦网起跳和手型！ 拦网总是无效？🏐两分钟摸通拦网起跳和手型！#气排球 #排球🏐 #气排球教学 #排球比赛 #排球训练
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排球界的蜘蛛侠4周前
#排球 #扣球
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圆梦排球-杭州柏木单招6月前
排球人打防总是找不到球打不准线路？#排球单招 #单招考试 #杭州柏木训练营 #杭州柏木排球 #打防
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蓝波碗砸🏐️3月前
接球来不及？有时又跑过头？选择合适的移动步伐，让防守效果翻倍 #排球#排球教学#蓝波碗砸#LB排球训练营#防守
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爱打气排的宁教8月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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只排屋排球俱乐部4月前
排球接一传不稳定看过来 排球新手接一传始终招不到感觉，来试试这个排球小技巧吧！杭州OVC圣诞排球训练营和寒假排球冬令营将重点训练排球一传防守！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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飞翔中高考田径特长 （招生中）3月前
排球你还不会打？来 30秒教会你！#中考体育训练 #中考体育排球 #中考体育教学
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焌野排球（招生中）2周前
一个视频教会你如何打主攻位置#排球 #山东体考 #焌野排球 #山东体考排球专项
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长沙上门体育-Jason教练（寒假招生）3月前
寒假快来啦，体育中考排球还没学会的跟着学起来吧！#尚体体育 #体育中考 #体育中考排球 #长沙
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中考体育我来教3月前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
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跟着原导玩气排3月前
告别无力和下网🏐90%人缺了关键半步 告别无力和下网🏐90%人缺了关键半步#气排球 #气排球教学 #减压 #排球 #体育
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球 #排球训练
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邵东军事体育训练刘教1月前
排球动作学会了，但拿不到满分？#中考体育#排球训练 #邵东#颠球
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秦兵凯将运动培优3月前
排球找不到垫球位置 那是因为你没有这样练#排球训练 #中考体育 #专项训练
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步泰锐郑式气排球3月前
太想发力的你就会打不出球速，可能还会伤到你自己。 你吃了这么多年的饭，体重给他用起来。 #气排球 #扣球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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志远体育（弹跳训练）5天前
扣球找点怎么练#气排球
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鹤岗中考体育-砚北书生1月前
排球颠球的时机总找不准？试试这个简单方法 #中考体育 #排球 #日常训练
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用户80126874赠人玫瑰手留余香5天前
氣排球原地扣球找不到球的問題，主要原因和解决方法。 1，常見原因：击球點找不准（過早或過晚揮臂）。抛球后重心不稳，揮臂軌迹与球下落路綫不匹配。未保持盯球習慣（击球瞬間視綫离開球）。 針对性改進建議：嘉強包球手感練習，可進行原地对墙自抛自扣練習，重點体會手掌包裹球体中后部的触感。击球時保持五指張開，調整击球時机，球下落到前額上方约30cm時開始揮臂，通過反复抛球練習培养時空感。 实用小技巧：貼墙抛球揮臂練習，用粉笔在氣排球面上做标志，击球后檢查手掌是否接触到标記位置。 建議結合視頻覌察专业運動員的扣球動作細节，特别注意他們保持頭部稳定的習慣，每次練習前可進行50~100次徒手揮臂練習，建立肌肉記忆。
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好吃的烧麦seM1ng1周前
省赛一个月不到时间，打排球的我练什么？ #排球 #二传
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武汉COOL酷儿排球俱乐部3月前
新手打防时，扣不准球怎么办？ 让我看看，作为新手的你在打防时，是不是左手无处安放？ #排球 #青少年体育培训 #排球新手 #排球新手训练 #排球教学
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只排屋排球俱乐部1周前
排球进攻和防守要怎么练 不能愉快自如的打排球娱乐局，总是被人保护掉碰不到球。说明你的排球进攻和防守都需要修炼，在这里志同道合的排球搭子很多，你是否期待属于自己的排球训练营！#排球 #排球少年 #排球比赛 #只排屋排球俱乐部 #运动
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佳锦青少年体育俱乐部1周前
还找不到佳锦体育？一条视频带你直达！ 跟着镜头走，不绕路、不迷路。 导航搜佳锦体育，按路线直达。#佳锦体育 #排球#篮球#跳绳#羽毛球
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小小小小小小小小🥥1周前
宝子们要的排球教程✨🌈👑🔥#铁直 #09
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南昌上门体育—王教练1周前
中考体育排球自垫球专项教学，全是干货，快学起来吧！#排球自垫球 #南昌中考体育 #排球 #训练教学
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蛰伏の菊花🌼5月前
别再羡慕“指哪打哪”！ 5步激活手指球感，从生涩到丝滑就这么简单。 #排球#球感 #传球僵硬 #丝滑传球 #二传训练方法
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飞凡YONEX羽毛球馆5天前
在大连想打排球找不到组织的球友看过来，加入我们飞凡球馆的排球群吧#排球 #大连排球 #排球训练 #排球达人
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芍Pooo2周前
不知道啊反正就是接不到球#副攻 #排球
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南昌上门体育—王教练1月前
排球垫球技巧，学会这个轻松40➕！#排球训练 #排球垫球 #中考体育
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随便5天前
排球怎么打#科普冷知识 #这么诚实的妹子
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会打排球的🐷（教学版）2月前
因水平下降，转为发教学视频为主啦！#排球#东京#想打球哪里都是球场
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桓然一新4天前
这么努力了还是打不到界内吗#排球
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福州中考上门体育林教练1月前
福州中考排球每次都差一点点满分，很多孩子越打越慌、越垫越乱！ 怕飞、怕断、怕失误，心态一崩全白费上门教练手把手抠动作：手势、触球点、节奏、步伐，逐项纠正不用跑场馆，小区空地就能练稳定手感、提升耐力，失误越来越少！”#福州 #福州中考 #福州中考体育 #福州中考体育上门辅导 #福州初三体育
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自由人Kouki🏐1月前
从基础到实战需要解决什么问题？ #排球 #排球🏐 #上场就要全力以赴 #初学者 #小孩哥
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761473564864天前
总是学不会～排球排球我爱你#学打排球 #排球训练 #爱好排球
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🏐 小袁教练3月前
面对高拦网别再死磕啦，来学学这几个技巧吧 #排球 #排球教学 #排球训练 #扣球 #拦网
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🐤5天前
当打球时，接不到扣球我就这么跳#排球 #接扣球
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诸韵颖排球俱乐部2周前
铜墙铁壁如何练成？ 储老师讲解拦网时的手型以及起跳时机！ #排球 #排球训练 #拦网 #青少年排球
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杭州柏木排球单招训练营3月前
排球单招生你的打防效果不好？看看这些问题你有没有呢？#排球单招 #杭州柏木排球 #排球打防 #排球 #排球教学
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莫莫鱼6月前
嘿嘿 #篮球 #投篮 #运动女孩
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上海中考体育吴教练2月前
上海中考体育排球，细节和方法可以省掉很多时间。#上海中考 #上海体育中考 #上海家长 #上海中考体育
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气排球小李老师1周前
个人感悟，学东西就像一个“丁”字，认准一样东西，干！#气排球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一条视频教你扣球总是打歪该如何解决，看过来#排球少年 #排球训练 #排球 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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圆梦排球-杭州柏木单招2月前
排球单招生扣球得不了满分看看你有没有这样的问题？#排球单招 #排球扣球 #单招考试 #杭州柏木排球 #排球单招考试
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一条视频教你扣球如何打准落点，看过来#排球训练 #排球🏐 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #运动健身
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长沙上门教练&不爱生病的张老师1月前
排球没有满分的赶紧来学#排球
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火花忠实黑粉🙃5天前
打排球时的我#上热门#排球
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西安做体育外卖徐教练·金乌团队1月前
控制不好力度，排球老是忽高忽低？垫球连贯性，脚下步伐也很重要‼️#西安上门体育#中考体育 #中考体育训练 #排球
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自由人Kouki🏐1月前
效率是建立在找到痛点之上 #排球 #排球训练 #自由人 #垫球
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