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北体汤老师4月前
800米想要跑的好你就这么练！ #800米 #800米技巧 #800米体测 #体考体测 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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北体汤老师1月前
大部分女生都跑不下来800米？ #800米 #800米教学 #中考体育 #体测800米 #沃兰迪熊猫跑鞋
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北体汤老师7月前
800米怎么跑？ #800米 #中考体育 #北京中考体育 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #体考
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活蹦乱跳的体育老师1月前
800米拉爆技巧（技巧干货） #体测 #800米 #中考体测
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田径齐导7月前
800米跑步教学完整版#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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北体汤老师6月前
800米怎么跑？ #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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北体汤老师5天前
800米你就这么跑 #中考体测 #体考体测 #800米 米#800米技巧 #沃兰迪心流跑鞋
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北体汤老师4月前
跑800米怎么呼吸？ #体考体测沃兰迪 #沃兰迪熊猫跑鞋 #800米 #中考体育
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楼主4天前
市赛无调整就是玩🤓#800米 #田径
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北体汤老师1月前
女生800米，怎么跑？ #体考体测沃兰迪 #沃兰迪心流跑鞋 #800米 #体考 #体测
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北体蔡sir-体育训练营全年招生2月前
800/1000米按这个战术跑，一圈不练也能提升15秒！#800米技巧 #1000米跑步技巧 #北京中考体育 #中考体育 #中考体育满分
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金春萍 不褪色的金子3周前
体考体测冲满分？这么跑你也行#跑步 #中考 #体测
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北体汤老师4月前
800米怎么跑？ #体考体测沃兰迪 #沃兰迪熊猫跑鞋 #800米
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一个球🏅4月前
快速提高八百米成绩，必练的经典速耐课（一） #800米 #速耐 #干货分享
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北体汤老师4天前
800米腿软 你就这么做 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #中考体测 #体考体测 #800米
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胡万斤11月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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胡万斤2月前
第一视角女生800米体测满分全过程教学#户外人的轻装时刻 #轻装实验室 #女生800米 #体测 #第一视角
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丹东易体能青训运动馆1月前
中考体育800/1000米如何用“战术”跑进满分 1.出发快速切道 跟进第一梯队 2.途中保持腿蹬手摆 3.调整呼吸节奏 4.最后二到三百意志力全速冲过终点#丹东体育中考 #体育训练#丹东易体能
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米奇💫2周前
800米跑完怀疑人生？拿满分其实靠“算计”！ 别上来就冲！前100米80%力抢第3-5名，跟住一个人帮你破风👇 中间200-600米最煎熬：高步频+摆臂带腿+两步一吸，盯住前面人一个一个超 最后200米提前加力，弯道别减速，终点前低头猛冲！ 记住：呼吸节奏比步幅重要，考前别乱吃。拼过就是自己的冠军💪 你800米多少秒？评论区晒出来！ #体测 #800米 #学生党必看 #体测满分技巧
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田径齐导8月前
800米怎么分配体力，一条视频学明白。ps:本条视频不适用于有基础人群#中长跑 #800米 #安径体育 #齐导教学篇 #沃兰迪
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田径齐导8月前
800米高水平的体力分配#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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洋杨3月前
800米怎么跑 实战详细教程 三位一级大战 战术解析
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教体育的录老师6天前
800、1000米总跑崩？不是你不行，是方法错了！#体考 #中长跑 #中招体育考试 #细节决定成败 #体育
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体测 刘教练1月前
#真实生活分享计划 我上一条怎么练800米的视频，收藏的全是教练，家长却听懵了，今天这个是说人话版，照着练稳提20秒！ #初中生家长 #中考体育 #体育考试#体育生
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崔胜铉5天前
体能撑不住的时候 意志力会带你杀出重围#竞技体育 摄影师@宁双 #低水平运动员 #体育赛事现场打卡 #800米技巧
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小潘不会跑步4天前
800米小分享｜个人经验#中考体育 #800米 #800米技巧 #运动干货
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洋杨4月前
800米该怎么跑！如何掌控800米节奏！它来了！ 起跑时把速度缓一些加上去 节奏是看前面的速度！并道时建议选择在第二位次。1、前面选手可以为我们减少一些风阻。2、可以上去领跑，冲刺时也可以用更短的距离超越对手 ⚠️当面对前面选手第一圈过慢 不要犹豫及时采取行动 当机立断！ 耐力相对较好的选手 建议脑子灵活一些 提前冲刺 拉垮后面速度好的选手 加速时缓慢把节奏提上去 我们的每一个小细节都是以节省体力和创造好的成绩名次为主！希望对大家有一些帮助启发！
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王树川3周前
第一视角女生800米体测满分小技巧！一定保存好！#体测800米#特步360X3代#柔态碳板全民适配
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一个球🏅3月前
冬训800米训练指南 #中长跑 #跑步 #800米 #训练计划
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不爱跑步（爱跑步版🤓）2周前
自己是所有变量中 唯一确定的那一个#体育中考 #800米 #1000米 #教程 #不爱跑步爱跑步版🤓
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跑步叫阿雷（足弓增强版）4天前
【800-1000米体测必练动作】跑步博主一人推荐一个 #中考体育 #体测 #学生党
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同袍体育（唐山中高考体育训练营）1年前
河北体育生，体考的时候800米该怎么跑？视频有点长，但全都是干货！觉得有帮助的可以点赞+收藏🤝 #河北体考 #体育高考 #河北体育生 #唐山体育培训 #唐山四项培训
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田径齐导6月前
800米1000米1500米跑步技巧#运动会 #800米 #齐导教学篇 #田径网课
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教体育的季老师6天前
体测800米腿软耐力差⁉️4招提速冲巨快✅ #体测 #跑步 #800米 #体考 #运动帮帮团
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田径齐导11月前
800米跑步技巧#内容启发搜索 #800米 #中长跑 #齐导教学篇 #沃兰迪
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田径齐导7月前
800米跑步技巧教学#800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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田径蛋哥说1周前
阿罗普教你800米怎么跑到1分45 #田径#中长跑#跑姿#跑姿欣赏 #800米
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淮北上门体育~李教练3周前
淮北中考体育女子800m考试现场技巧讲解#中考备考 #田径训练 #中考体育 #体育教育 #中考备战指南
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The阿菜🏃1周前
中考800满分怎么跑 全程干货#体测#跑步省力技巧 #无痛体测#详细教程
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胡万斤5月前
第一视角女生800米体测全程教学#800米 #第一视角 #体测 #女生必看
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南宁中考体育陈教练4天前
三个动作教会你如何跑800米！#南宁 #中考体育 #益学中考体育 #800米
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大迫龙4周前
开学体测800米当天这样跑稳拿满分！ #先跑再说 #运动帮帮团 #城野两栖 #暖冬运动场 #体测
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田径齐导7月前
800米跑步技巧教学时间，站好认真听#800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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北体汤老师5天前
800米这样跑 让你快速突破 #中考体测 #体考体测 #800米 #沃兰迪熊猫跑鞋
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淮南冠军教练 王晶晶1月前
女生跑不下来800米我教你三个方法 #世界冠军 #中考体育 #中考 #淮南 #训练
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霖6天前
中考体测800/1000米如何跑进满分？按照这个战术跑法，让你轻松提高15秒。#中考体育 #跑步 #满分
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菏泽热风体育 许教4天前
女生800米还没有满分的看过来，练习以上动作，助你满分💯#800米 #菏泽中考 #中考体育 #跳远
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卷杨杨4天前
想问一下，800米正常人跑多少秒？#800米 #跑步 #爱运动
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洋杨1周前
中长跑800比赛不知道怎么做？有哪些需要注意的细节？ 这条视频将会从五个方面讲起：1赛前怎么做、2热身中的细节、3起跑、4中间过渡跑、5后程 内容时长8分钟 有需要的可以认真观看 个人经验总结 仅供参考
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济南上门体育小王哥5月前
800米跑不动怎么办？#中考体育 #长高#上门体育
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南宁中考体育小林老师1周前
800/1000米怎么跑最轻松？小林告诉你答案#8001000 #跑步 #南宁中考体育 #中考体育800米 #中考体育1000米
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中考学霸宝典5月前
初三生必看无痛跑800米技巧#初三 #体测 #800米 #体考 #中考
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FBM青岛公务员体测上门体育公考体测3天前
#公务员体测 #警察体测 #辅警体测 #山东体测 体测中长跑训练技巧与方法
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田径齐导6月前
800米跑步技巧#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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启明星辉体育官方号4天前
女生 800 米满分技巧，每天 10 分钟就够~ #成都体育培训启明星辉 #女生800米满分技巧 #中考体育培训 #中考体育训练 #中考体育满分
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升学规划郑老师5月前
26届中考体考800米的技巧，家长一定要看哦#中考#初三#家长必读#教育
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黝黑的白教练(招生)1周前
途中为王 400.800米你会跑吗？放步幅，拉舒展是你出成绩的关键#体育生 #体考 #日常训练
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刘凯伦（南体训）3月前
专治体测800米，跑前必看这三招🔥#体测 #中考体育 #800米 #体测800米
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星耀上门体育-胡教练6天前
体考体测注意事项，赶紧来复习一下轻松拿满分#跑步#体育生#体育中考 #三角洲行动 #蛋仔派对
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体测 刘教练3周前
中考体育，800米高效训练方法！ #中考体育 #初中生家长#体育考试#中考体测
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教体育的薛老师🏃4天前
800米1000米跑步技巧，呼吸节奏。#中考体育 #中长跑
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苑杳2月前
跑八百米的一些小分享～#禁止废话 #800米技巧 #800米体测 @DOU+小助手
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