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小船周末4月前
翻身平板挑战 当Crossfit碰上翻身平板挑战 #CrossFit #翻身平板 #翻身平板支撑 #综合体能 #南宁综合体能
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伊万｜居家健身3月前
斜修速成翻身转平板，新手友好，快去试试吧#乌龙绞柱教学 #核心挑战 #马甲线
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广东佛山空翻特技训练基地2月前
佛山顺德 鲤鱼也会翻身#运动 #鲤鱼翻身
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广东佛山空翻特技训练基地1月前
佛山顺德 翻身#运动 #翻身
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陈霈佳2月前
这样翻身超舒服 身体僵硬、睡眠质量差的最适合 #本源校身 #本源校身运动 #新中式健身 #睡眠不好 #身体僵硬 @本源训练杜健说 线下课12月广州/北京
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静安舞蹈学院KeepingDance7月前
吸腿翻身如何加圈⭕ #keepingdance静安舞蹈艺术中心#上海静安舞蹈学院艺考部#舞蹈技巧#舞蹈艺考#吸腿翻身
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天津室内蹦极·晓汐5月前
今天学“直腿后翻身”三个教练展示，一起学起来吧#每日分享 #原创视频 #教学#BUNGEESHOW室内蹦极
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漂亮女生多又多10月前
单杠倒立翻身动作，平时拿来热身的，放心绝对安全😎 #力量女孩 #单杠健身 #身材很哇塞 #健身女孩 #反差
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游龙八卦6月前
利用公园健身器材辅助练习大蟒翻身#弘扬中华武术 #八卦掌 #非遗文化传承 #抖音非遗计划 #我要上热们
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艳姐（居家健身）2周前
#鹞子翻身 腰胯腿腕一起动～一根棍，解锁全身灵活度✅开胸活脊，全身都练到，你也来试试💪#居家锻炼#盘棍
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少帅（问道天下）7月前
咸鱼翻身这个动作真不错#哈喽健身
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北京舞蹈毯技3周前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈必学地面技巧“狸猫翻身”的分解练习你学会了吗！#舞蹈毯技 #舞蹈技巧 #舞蹈生 #舞蹈老师 #北京舞艺毯技集训营
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花臂美短3月前
今天学这个挂剑翻身，一般拍照连着翻两个就可以。 #零基础学舞 #古典舞剑#剑舞#剑花#一学就会
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老猫下乡9月前
鹞子翻身越龙门动作教学#健身龙#龙舞#健身龙动作分享#非遗传承
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湘潭李姐1周前
又成功解锁一绝活鹞子翻身，这个动作可以灵活我们的腰胯，瘦肚子#棍花教学 #零基础教学 #健身 #居家锻炼
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安禾意（技巧教学版）1月前
串翻身技巧分解教学，六步学会串翻身，详细教程 #舞蹈技巧 #成人舞蹈 #苏州集训 #舞蹈集训 #苏州安禾意
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李涛杰2周前
鹞子翻身，练腰胯，增强身体柔韧性 #居家锻炼 #养生 #健身 #传统武术#站桩
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泽坤老师💃3月前
想学串翻身的小伙伴们在哪里呀！一看就会 一听就懂～ 上次同学们评论的手绢翻面技巧 马上要来啦～ 可以蹲蹲哦～#串翻教学 #串翻身教学 #古典舞技巧教学 #古典舞技术技巧 #舞蹈教学
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唐山幽燕（爱好健身彩带舞龙）5天前
健康龙舞动作学习交流#健身龙舞鹞子翻身# 健身龙舞双手后旋抛龙#中老年户外趣味运动项目
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乒乓蛋4天前
风浪越大，鱼越贵！ #健身器材新玩法 #加勒比海盗 #神经病搭档 #大学生 #抽象
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我的蜜语甜言5天前
#健身器材新玩法 #和小伙伴一起荡秋千
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大月（养娃中）9月前
自从会翻身就没老实呆过 上一秒玩的很好 下一秒翻身了 这翻身什么时候会结束啊#推送流量 #宝宝健身架 #翻身的宝宝
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黑熊猫·运动健身馆11月前
翻身的朋友们，我们来了 翻身的朋友们，我们来了，60➕悍马器械，靠近翻身地铁站！快来训练吧#翻身 #宝安区 #健身 #健身房 #私教一对一
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AaAaAaAaAa3月前
#鹞子翻身与鹞子翻身跳龙门区别动作教学演示#原创视频 #鹞子翻身与鹞子翻身跳龙门动作继超演示分享 #舞龙健身龙动作教学演示分享
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番茄啊5天前
健身器材上的转盘，坐着玩腻了就趴着玩#新玩法#孩子的快乐很简单#我的女孩#记录真实生活@DOU+上热门 @DOU+小助手
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霄霄Zane3月前
晚上好给ee们表演《想翻身但先趴着》四月龄原来也能奶帅奶帅耶～他好像也知道自己很帅哈哈哈#可爱萌娃 #人类幼崽 #婴儿健身架#鲸屿健身架#健身架
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沉鱼。。5天前
#健身器材新玩法 #无忧无虑的童年
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红豆百货3周前
健身架 宝宝边玩边练抬头翻身！ #宝宝 #新生儿礼物 #婴儿健身架 #满月礼盒 #0到1岁
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盐山鹏远体育器材有限公司5天前
器材如何正确使用，展示一只摘星，双手向上抓住拉手，先预热，准备完毕正确实操，双手平衡腿部用力弹跳，长久练习可比肩八步赶蝉，篮球跳高必备练习，展示二只听风，翻身下蹲，背靠于钢管与两柄之间，脑袋后仰的同时双手转动两柄，闭眼后立即用指头反复敲击双柄，仔细聆听双柄材质与旋转敲击的各种异音，黑带必备技能，展示三只酸爽，高低可以旋转的凸点滚轮，各低者找低，身腿架于滚轮上往前滑，找准位置，重心向下，左右反复，家中必备，皮薄者慎用，展示四肢保养，练累了就要休息，身体才是革命本钱，腿部无力需用双手扶柄，等待片刻恢复体力，人性设计。
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珍惜生命5天前
#健身器材新玩法
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完美人生5天前
健身器材新玩法
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张叶子〈九月〉5天前
#分享健身器材新玩法 #气势不能输 ！
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大江·自律版2周前
想翻身吗 那就动起来 #自律 #徒手健身 #精神氮泵 #翻身
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好人好运5天前
#健身器材新玩法
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古法传承-云姝2月前
鹞子翻身，你学会了吗？#居家健身抖出花样 #古法锻炼 #古法健身 #锻炼
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ARGAL爱戈尔个护保健旗舰店2月前
爸妈手脚练得有劲后，终于能自己翻身坐起，不用我半夜起来帮忙了#居家锻炼 #适老化产品 #抗阻力训练 #爱戈尔健身车 #爱戈尔
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命运5天前
健身器材新玩法 😂😂😂
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北京舞艺毯技6天前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈技巧“狸猫翻身”怎么练！#舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞蹈老师
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我的礼物叫嘟嘟5天前
哈哈记录宝宝的日常#健身器材新玩法
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妍妍妈6天前
快乐的童年#健身器材新玩法 #谁还没点隐藏技能
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甜✨心⭐️✨✨5天前
#健身器材新玩法
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拥抱微笑6天前
#健身器材新玩法
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练功的蘭子2周前
自由，是从你不再害怕难看开始，鹞子翻身包治头晕目眩#上热门话题🔥🔥🔥#日常练功#传统武术文化#练功#日常锻炼记录 #古法健身#基本功
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爱可复康复中心（西安店）3月前
翻转训练｜激活躯干+下肢，越练越灵活✨ 坚持练习能提升躯干控制，改善下肢协调性，让身体感知更灵敏🌟 ⚠️ 务必在专业指导下进行，若有不适立即停止！ #康复训练 #体态矫正 #运动 #下肢训练 #Bobath
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@随遇而安💋5天前
#健身器材新玩法
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温州肆意·舞小助理2月前
古典舞技巧“踏步翻身”小班制超详细教学！ 🔸 技巧核心 1. 踏稳“弓箭步”，重心压在前脚 2. 以腰为轴，手臂划立圆轨迹 3. 视线始终追随指尖，告别眩晕秘诀！ ⚠️ 新手避坑 ❌ 勿塌腰翘臀（想象头顶有绳牵引） ❌ 忌匆忙翻速（先分解动作练肌肉记忆） ✅ 穿舞鞋+空旷场地练习更安全～ 👇练会的姐妹快来评论区打卡#温州肆意舞 #踏步翻身 #古典舞技巧 #温州成人舞蹈 #温州成人古典舞
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陈果果@快乐时光6天前
好家伙！这小马达不得了#健身器材新玩法 #消耗熊孩子的 战斗力#偷拍神兽花絮 #動作这一块拿捏死死的😂
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@👉婉如♥晴的妈咪🌟5天前
#健身器材新玩法 #爱运动的宝宝
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秀英优品汇5天前
#健身器材新玩法
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情歌哥5天前
#上热门 #创作人计划 #健身锻炼小技巧 #强身健体正能量 #分享健身器材新玩法
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郡郡健身舞1周前
#云手翻身#日常学舞 #零基础广场舞@抖音小助手 @DOU+小助手
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圆圆 5天前
#健身器材新玩法
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つ善良不、是笨*5天前
#分享健身器材新玩法
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黑熊猫·运动健身馆(翻身店)8月前
练背好用之一器械，欢迎来打卡#健身房 #宝安健身房 #深圳宝安私教 #宝安翻身 #黑熊猫运动健身馆
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眼镜姐姐👓5天前
是不是还可以这么玩#健身器材新玩法
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奥圣嘉健身器材 艾丽丝6天前
#健身器材 #健身器材厂家 #健身器材的正确使用方法 #倒蹬机
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小宋小宋❤️❤️5天前
#分享健身器材新玩法
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用户4030405天前
#健身器材新玩法
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🕊刘玉和ℒℴѵℯ·¹³¹⁴ృ༊5天前
#健身器材新玩法
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我6天前
#蹦床 #分享健身器材新玩法
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中国舞基本功技巧（4月集训）4天前
四步学会舞蹈技巧——吸翻身 #舞蹈分解教学视频 #贝思舞蹈 #技术技巧 #艺考集训 #成人零基础舞蹈培训
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