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小禹体育3天前
海王龙首王泽 今年能否圆梦矿大？？#王泽 #体育精神 #田径 #体育单招
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小杨不是小羊（大寸体育）3月前
为什么那么多体育生最后都走了田径？ #田径 #体育生 #冬训 #体考 #小杨不是小羊
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孩子乖咱不痛3月前
总不知道该怎么描述我的体育生涯，只记得那些刻在骨子里的片段：2023年9月，我正式成为一名体育生。跑不完的400米、熬不尽的速耐训练，还有因为悟性不好，总被人明里暗里嘲讽的日子。 我记得凌晨五点的寒风，刺骨又凛冽，晨雾裹着全身，连呼吸都带着凉意；记得某天傍晚下训放松时，旁边队友嗤笑的那句“他就是个废物”，也是这句话，让我拼了命地练，最后看着他追不上我、只能找借口的模样。 我记得高一校运会，我拿了100米第八名，那点小小的荣誉，让我开心了整整一个星期；也记得父母的不理解与反对，那些因为训练而起的争吵，曾一次次耗尽我的力气。 我记得自己喜欢上一个女孩子，心思乱了，训练也开始心不在焉。为了调整状态，我仓促表白，最后被拒绝，两个人彻底成了陌生人。 我记得买了一双一千多的Max Fly 2跑鞋，却被人说“不配拥有”，我只能用日复一日的努力，堵上那些闲言碎语的嘴；记得腰部受伤的日子，吃了一个月的药，带着伤去参加200米公开赛，听着旁人猜我会跑26秒、27秒甚至28秒的嘲讽声，字字扎心。 我记得那300块的治腰医药费，父母吵架赌气、互相推诿不肯出钱，最后还是我向舅舅开了口；记得他们明明答应过，暑假出钱让我去俱乐部训练，最后却齐齐改口说没钱、不让去，为此我们大吵一架，老妈还四处跟亲戚说我不懂事。也是舅舅看不下去，借了我5000块钱，圆了我的外训梦。 我记得去桂奥俱乐部外训的日子在这里认识了一群知心的兄弟朋友，也见识了背后捅刀、说人坏话的凉薄嘴脸；更记得赵教练的指点，帮我突破了瓶颈期，最记得他看着我无奈又好笑地说：“你这是左右脑搏击啊？（悟性差） 我记得那些值得铭记的突破时刻：2025年8月6日，100米成绩从12.1秒，第一次跑到手记11.68秒；9月17日，我磕坏了一个气垫，却把200米成绩从24.1秒突破到23.7秒；10月27日 100PB 11.5 11.4尾 我记得离开俱乐部前，大家相拥不舍的画面；也记得市运会选拔赛上，腘绳肌意外拉伤，旧伤迟迟没好，成绩一落千丈的失落。 我记得自己实心球技术不过关，就厚着脸皮四处请教；记得临近体考时心态崩塌是兄弟们的安慰和鼓励把我从低谷里拉了出来。 可我更记得体考那天200米我只跑了24.47秒。三年来咬牙硬扛从没掉过一滴泪的我在酒店里抱着膝盖，哭了整整一个小时。 最终，我以78分的成绩，结束了我的体育生涯
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健身c凯（增肌减脂）4天前
其实最容易练出来的就是那些健身前有练过体育的，再或者就是有过徒手训练基础，再不济也是健身前自己打过几年篮球积累下不错底子的，很多人上学的时候体育就是班级里垫底的，身体素质并不是很好那你想要他练的很好肯定是很难的，当然如果你只是为了练得开心为了练着玩不想练的很好那就忽略我说的这些不用纠结#健身 #自然健身 #健身天赋 #力量训练 #健身干货
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网球教练--张桐1月前
盘点一下中国最费钱的十大体育运动 #体育运动 #运动 #排名 #网球 #赛龙舟 晒晒你的账单看看谁才是吞金兽
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小杨不是小羊（大寸体育）4月前
很多孩子练了好几年没考上，都是踩了这 3 个坑！守住底线，升学路才顺畅～。你家孩子几年级？文化课大概多少分？评论区告诉我，帮你判断是否触碰升学底线，再给针对性补救建议！#体育生 #体育升学#河南统考#大寸体育#小杨不是小羊
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傻人有傻芙4天前
那些练了几年的体育到最后却没有走上体育这条道路的人应该很失落吧
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体育留学～庄老师1周前
体育生最怕的三件事，遇到就意味着落榜，但是不用怕，视频最后教你怎么完美上岸#体育生受伤 #体考受伤 #训练受伤 #体育单招受伤 #体育生伤病
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宫向阳💫4天前
战胜自己，比战胜别人更重要！#体育生#体育精神#比赛现场#海兴体育#宫导
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我啃啃啃啃啃3天前
“自己最大的天赋就是永远不放弃 ” 这一路走来最感谢自己 在低谷和想要放弃的时候总能坚持下去 都说我没有天赋 但我一遍又一遍的努力从不相信这一切的流言蜚语 从一个小区县的普高练体育 缺乏器械 缺少科学安排 身体优势又不够 到最后能拿到这个体考分数 这一路走来真的很不容易 但幸运的是让我了解到了优能这个俱乐部 认识了阿亮和一群很好的教练 从训练技术上面的指导安排 到心里焦虑时的解忧 真的很感谢 ！也谢谢所有支持和帮助我的人！最后高考的时间 努力冲刺 考上自己喜欢的大学！加油！#重庆体考 #天空没有极限 #优能体育训练营 #健美操
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柚子茶3天前
一年过得好快 一年前 因为练体育和羽毛球大幅涨价而退出了这项运动 自那时起 一年没怎么碰过羽毛球 一年后 想着陪朋友玩玩 再次接触了这项运动 再次踏上这片场地 再次拿起我的老朋友龙牙 突然感觉心有余而力不足 因为练体育 我留了手腕伤和腰伤 太久没打也导致我的球技和步伐变得生疏了许多 体力也没那么好了 遥想公瑾当年 那时真的有在好好学球练球 想要成为羽毛球高手 现在想想 真的蛮遗憾的#羽毛球 #羽球人
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决定就起这个名字4天前
这个视频送个永不言弃的自己，体考一个月铅球从12米掉到10.3在这短短一分钟的视频里，里面有我无数次打量铅球的动作，虽说最后也没有发挥出最好实力，但我已经很满足了。在每次训练技术练到崩溃了时候，和想要放弃的时候就想着我要上岸，今天我顶住压力了在这我要感谢我的教练，我的父母无条件的支持我，两个月以后大学城见#体育生
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阿华田4天前
孩子练游泳12个年头，哭过笑过唯独没有退宿过！苦过累过伤过唯独没有放弃过！输过赢过唯独没有怂过！为自己的坚持交一份答卷了！愿你在考场不急不躁！全力以赴！加油少年！#体育单招游泳女孩
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泉州体育中考-管老师8月前
孩子要不要练体育，该不该走体育！#体育 #体育生 #体育高考 #知识分享 #人生感悟
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登封嵩山少林宝妈聊经验6天前
不少孩子在武校练了好几年，最后却没出路，问题到底出在哪？#登封武校 #河南武校 #武校推荐 #家长必看 #孩子教育
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大寸体育丹丹老师5月前
体育升学路上的第一个坑是什么？为什么十分努力的训练结果却差强人意？什么样的教练值得追随……一个视频讲清楚体育升学路上要避开的坑⚠️#体育生 #体育集训营 #体育升学丹丹老师 #体育升学规划 #大寸体育
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海马运动-心悦教练4天前
运动坚持不下去，根本不是因为懒 #运动 #体育 #体育精神 #社交 #健康
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长鸿体育刘老师（长期招生中）1月前
倒计时30天！文化课才是你的“上岸”加速器 #体育单招 #体育生 #上岸 #长鸿体育单招培训基地
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you1周前
我的体育生涯 15岁感觉体育生好帅要练体育，找上体育老师要练体育后因学校限制没有练成目标成都体育学院 16岁我热爱体育选择报考南中的体育特招生，以第七名考入，目标考上重庆大学 17岁进入了南中体训队开始正式的体育训练，开始是跑不快的100和800，扔不远的实心球，2.6的跳远，重庆大学也不再招生我一直心想离体考还早还早·····目标未定 18岁是我体育成绩快速成长的一年，100/11.2 _800/2.08-跳远/2.95-实心球/16.2本以为自己能在体育成绩十分突出体考100十分的自信目标北京体育大学。结果在体考前3个月出现了后群的拉伤，让我缺陷整个冬训，临近体考的测试是11.8的100，2.12的800，跑不满的专项体育分只有92距离体考最后7天我无比的慌张。 体考期间每一次试场地我的成绩都不理想，压力很大，第一天的实心球平时随便满分结果第三投惨刚刚满分，第二天的100我以为只能跑11.8看着队友的成绩都不理想，还好11.60差0.06秒。，第三天跳远平时随便满分结果才2.90，第四天800我十分慌张我三个月没有跑了第一圈57秒600米1.20队员都以为我要满分结果辜负了大家的期待2.08，专项虽然是我最快的一次但是差0.02秒满分。我教练说我什么都差一点，我也很失望，也有想哭的时候，但是还没有结束还有高考文化课加油。 努力的这几年 得到了回报 体育没有教会我其他的就教会了我如何面对失败和不放弃 感谢陪伴一路的队友 是教练的细心教导 是炎炎夏日下的汗水 是寒风刺骨的霜 我教练告诉我们一分汗水一分收获 在今天得到了印证 这是我最难忘的一段时光 愿我们前途似锦
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稼依烈火体育🏀4天前
体育注定是又苦又累，没有捷径#篮球少年
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乒乓👧邓小可4天前
来看看我家的侯爷，只不过练到最后散掉了，#体育精神 #练球没有捷径 #张凌赫 #运动小达人
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动见-青少年体育星球5天前
因为被否定，陈金剑一度也想放弃足球，是那份纯粹的热爱，让他坚持到了今天。 陈金剑的故事告诉大家: 没有什么一帆风顺，热爱是逆风翻盘的底气。 坚持梦想，终会发光。 #陈金剑 #点点 #湘超 #常德14号 #足球少年  
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遗憾3天前
练体育好累啊 酸疼的大腿 黝黑的皮肤 跑不完的速耐 比赛前的紧张情绪 上下起伏的身体状态 疲惫期的无力感 少年 我想我们会成功的#长跑 #体育生
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歌苏体育3天前
那些女体育生藏在心里的苦，你真的知道吗？#体育生 #田径 #田径装备
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想看乌龟跑步吗1周前
勤能补拙，最后不到一年的时间，加油吧 Believe in yourself, and you will surely achieve it.#体育生#励志#体考#27届
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体育升学 晴姐姐3天前
体育生家长，真心不容易！#体育生#体育单招 #2026体育单招 #体育生#体育生家长
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海燕的成长朋友圈1周前
⚠️警惕！90%人运动反而伤身？ 行业内幕！国内体育脱节严重，错误运动=慢性自杀？看完这期别再瞎练了！#体育 #体育中考 #大众体育 #昆仑站桩 #昆仑派站桩 @来，Morgan带你上正道 @DOU+小助手 @抖音小助手
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阿虎讲体育生出路4天前
体育行业早就分层了，90％的人不知道 #体育生 #体育生就业 #体育兼职
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一个人心里很亢奋地游泳1周前
留个纪念，训练还是蛮辛苦的，唯一的遗憾就是100米没一直练下去吧，如果一直练下去的话，拿到一级证不是问题（虽然也没啥用），不过后来我走传统四项统考拿成绩了，现在生活也很稳定，也没什么觉得后悔的地方，至少我作为一个体育生确实挺开心的。#体育生 #来时路 #那场大雨毁了我的体育梦
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D恒.3天前
128分 宣告我的体考结束 我哭了 我知道这个成绩不属于真实的我，我不甘心只考了128分，平时测试成绩往往130分往上，预期分数135左右，体育教会我很多，唯独没有让我放弃，高一模模糊糊的瞎练了一年，高二开始好好训练，我吃过很多苦，但从未感觉到想要放弃，我只想要一个好的结果，成就更好的我，高二训练压力很大，每天有着蹲不完的杠铃，有着做不完的动作，还有一点都不懂的铅球，纯靠蛮力推到9米多，我那时就认为我一定要推到10米，但是推了两周根本不见涨成绩，我开始认为技术大于力量，但是我在练力量的同时也在去思考动作，但是身体还是学不会，在高二下学期，我得了骨膜炎，腿疼的走路都是痛的，根本没办法训练，于是我停了半个月的训练，教练每天用医疗器械帮助我早点好起来，半个月的时间我知道时间不多了于是我忍着疼痛每天坚持训练，放了一个暑假的时间，休息了一个月多，我的伤病不严重了，到了高三上学期开始认真训练磨动作，每天有着吃不完的苦，每天拖着疲惫的身体去餐厅的吃饭上课，慢慢成绩就接近130，我立下决心一定要考到130，铅球一旦上去130就稳了，但是还是一直学不会铅球动作，我开始焦虑，我每天在家自律练力量做俯卧撑健身，我以为130也就是一个冬训的事，但是由于某些原因学校停止了训练，我就决定出去进行专业化训练，高三还没放假我就请假出去训练，训练了一个月的时间，连过年也没过完整，在俱乐部里遇见一个好的教练，每天指导我的动作和督促我训练，我的成绩渐渐有了着落，我回到学校后铅球一下破了11.5有了很大的进步当时激动的不行，跳远也跳了3米但是不稳定，百米进了11秒多，当时那个成绩接近140分，那是我从来没有想过的成绩，但是回来半个月的时间，成绩掉落不少，从140分左右的成绩掉到稳定不了130，勉强130的成绩我决定考到130靠上我就满足了，但是结果不近人意，我一致认为是我抽签有问题，铅球跳远百米，我怀疑过自己，但从来没有不相信过自己，跳远跳过满分但是成绩远远差的多，跳远如果能正常发挥的话我一定130多分，但是结果只有128分，我不甘心，虽然体考结束了但我不会放弃训练，我一定弥补跳远，一定要跳到3米弥补我的遗憾，我不甘心我的128分…
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吴教练的移动课堂1周前
很多同学练了很久还是跳不远，不是腿没力，是动作变形、不会发力、蹬不出去，白跳白累。 最后20天，咱们不瞎练，只练有效距离。@来趣中考体育训练营 #厦门中考体育 #立定跳远
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鹏迹体育-中跑组（招生中）4天前
@四川刘德助. 初中生文化600+、800接近2级，文化体育两头抓，这才是体育生该有的样子。大部分人只顾着练体育却丢了文化，最后死在文化课上，断送你们的体育路#田径#中考#体考#体育单招#艺体生
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小帅^3天前
14岁觉得练体育很帅 17岁前途一片迷茫 曾经的我也认为体育是条捷径 可到了现在我才知道我选了条最难走的路 文化课要学 体育也要练 一年前的我心比天高 以为以我的努力选了体育就能上个好高中然后是好大学 现实却是每天跑不完的速耐 受不完的伤 学不会的文化 隐隐作痛的后群 但在我的生命中大部分荣誉都是体育给我的 唯有体育赋予了我人生的意义 我不想平庸一辈子 不想让支持我的父母失望 我也想出人头地 我还想给我自己一个交代 去完成我那未完成的梦#体育生
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博莱体育1周前
体育生的路真的好走吗？看完这条视频你就知道了。#体育生 #田径#训练装备 训练计划#训练计划
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一级冠军导师3天前
不管哪条赛道里的佼佼者都离不开家长背后的支持，选择大于努力，找准合适的赛道，才能全力冲刺！！#田径训练 #体育生 #二级运动员 #体育升学
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我是小林～4天前
快一年没跑过步了，今天超任务完成✅ 中途还见到学生在练跑，偷偷加入跟跑了一段😁#体育老师 #健康dou起来
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黄骅上门体育哥3天前
体考1km跑不动，3字口诀秒提分！跑步最后200m腿软？99％学生不知道“压停顶”跑法！张教练揭秘中考体育满分技巧，练三天见效#中考体育#上门体育#考试技巧
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美丽的一天1周前
现在很多初中生单杠只能做一两下，有些甚至一下都上不去，明年国家教育部已经将体育的分数和语数英等分值了，开始更加注重青少年的身体素质发展，所以这次中考体育和我儿子讲尽量争取拿满分。#中考 #中考体育 #福清中考#引体向上 #抖加上热门
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@陈芃印🏃🏽‍♂️3天前
人生最后一次田径比赛结束了，这两场比赛的发挥也为我练这1年多的故事画上了圆满的句号。 今天比完赛回到宿舍我哭了，明明很早之前就做好了心理准备但翻相册的时候，还是忍不住了，我很少哭但是不知道为什么忍不住了，我想起了和教练训练一起度过的时光，想起第一次比赛意外拿牌的激动，想起和好多人在看台上为我加油，想起了因为练体育认识了太多的好朋友，我想起训练时动作不顺在宿舍里加练，想起训练跑强度时和队友们互相鼓励，想起受伤时教练家长的关怀和朋友们的关心，想起教练在背后的默默付出，想起比北京市中学生比赛失利后的心酸，想起为了比赛早上5点起下午和朋友们一起回酒店路上的场景。想起太多太多，翻相册的时候这些事情瞬间在我脑海里浮现，那种感觉太酸了，从第一次量步点，第一次了解挺身和走步式的区别，第一次知道跳远和3级跳跑时节奏的区别，我不知道和其他兄弟们怎么解释，我觉得和你们认识真的特别开心，祝你们以后好好训练不要受伤，早日破PB #抖音小助手 #体育生
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TT家の体育特长生2周前
游泳练了多年，没想到能靠它去美国读大学！ #游泳 #体育留学 #大学申请 #NCAA #留学美国
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夢4天前
#体考 #体考倒计时 四年级开始练体育，没能达个二级是我的遗憾，是自己不够努力，是当初懵懵懂懂不知道提升自己，是当初嫌累总想放弃，当意识到该努力的时候也为时已晚，还好四项"收留了我"九年如一日，一眨眼还有十二天就要踏上体考之路，祝大家旗开得胜，钉鞋落地，顺顺利利！
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胡旭鹏永远是运动员2周前
2024年我就劝大家别开健身房，别开铁馆，现在很多铁馆都开始转型了，听劝的也没入坑，希望大家还是把这个视频看完，帮不了你们什么，但是希望引起大家深思#说真话 #行业大揭秘 #健身行业 #青少年体育 #全民健身
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Jack Young💫3天前
停练1年，仅用3个月重返健将水平！我的秘密全在视频里👇 如果你在起跑或跨栏时，总觉得起跨支撑无力、提拉腿缺少髋关节伸展、落地沉重，那你一定要试试这3个增强式训练！我将从自身的技术分析，到这3个核心增强式练习的目的与要领，全方位为你拆解。建议先点赞收藏，带到田径场跟着练！#运动表现 #增强式训练 #田径 #跨栏 #体育生
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68哥3天前
家长反对练体育的原因#体育升学#体育四项#体育生
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百三斤4月前
微纪录《逆途》，这是关于一名篮球特长生高考落榜后在外训练保持状态的一次纪录。#陈王图南 #百三斤摄影
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Eternity.3天前
用几分钟来回顾练体育的这两年#训练 #体考 #上岸
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无限羽毛球俱乐部（省专业队校区）3天前
练了之后没变化？今天为你解答！#羽毛球#羽毛球训练#羽毛球教学#河南省队训练馆#无限羽毛球
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田径贾教头（全国田径招生）4天前
父母都是练田径的 为娃谋体育出路 #田径规划 #田径苗子 #体育天赋 #体育苗子 #体育选材
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合肥体测上门指导王sir3天前
4月份中考体育最后阶段3大坑，千万别踩！#合肥中考#中考体育#合肥家长#合肥上门体育#合肥帆动体育
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家动力体育-毕教练3天前
你敢信吗？两个超级不爱运动的三年级小男孩，上完两节居然主动要求加课 最后的结果说出了许多家长的心声#深圳上门体育#00后教练带娃#家动力体育#上门体育
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斯波阿斯运动户外旗舰店5天前
很多球友在球馆打了好几年，平时也没少上场对打，可水平就是卡在原地不动。高远球不到位、反手总给机会、接吊球总失误，想练又没人专门给你喂球。有这台斯波阿斯发球机就完全不一样，你想练反手就定点喂反手，想练接吊就专门出网前球，想练连续进攻就调快频率密集出球，哪里薄弱就死磕哪里。坚持一段时间，球技明显突破瓶颈，再也不是原地打转的水平。#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球发球机 #运动 #新手打羽毛球
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精中高考体育李老师4天前
都知道练体育辛苦，没亲自跑过800米还真不知道有多苦。
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体育升学刘教练4天前
如果说孩子之前没有什么体育训练的经验，也是可以走体育升学这条路的#体育升学#体育统招 #体考#辽宁四项
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🍔2周前
#体考 也是给自己三年一个交代了 曾经心比天高过 也放弃过 但都挺过来了 体育这条路我不后悔 也谢谢大家这三年
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飞鹰体考训练营4天前
体考田径弱项一直拖后腿，再瞎练真要来不及了！ #田径 #体考 #体考田径 #重庆体考 #体育生日常
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