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青岛上门体育-源动未来2周前
体考现学这两招，坐位体前屈直接拉满分 #体育中考 #中考体育 #青岛体育中考 #体考 #坐位体前屈
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体能训练营-李教练1月前
青岛市体育中考篮球讲解细节
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青岛中高考3周前
2026年青岛体育中考，考试项目及满分标准来啦！ #青岛中考 #体育中考 #26届中考生 #青岛中高考
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The阿菜🏃1周前
中考800满分怎么跑 全程干货#体测#跑步省力技巧 #无痛体测#详细教程
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青岛家庭体育马振1周前
青岛每年4分月份体测，教练带器材到小区，帮助孩子锁定满分#体育中考训练 #青岛上门体育#体能训练#青岛#宝妈
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李旭西海岸升学规划2周前
2026体育考试安排#青岛#中考#体育#西海岸家长
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青岛家庭体育马振1周前
青岛每年4分月份体测，教练带器材到小区，帮助孩子锁定满分#体育中考训练 #青岛上门体育#体能训练#青岛#宝妈
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青岛上门体育-张教练1周前
青岛中考体育50米跑#青岛中考体育 #中考体育 #50米 #青岛
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青岛全人优体育1周前
#中考体育 篮球绕杆模拟测试现场出界犯规
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金石教育于老师（水悦城）5天前
20秒一个中考政策知识点 ✨体育中考详解 ⚠️⚠️体育60分计入第一组合、直接看等级！体育靠长期坚持 非一朝一夕提早重视 稳稳拿分✅#家长必读 #升学规划 #体育中考 #体测#志愿填报
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青岛上门体育刘教6天前
坐位体前屈满分教程和技巧，帮你轻松满分！#中考体育考试 #坐位体前屈训练方法 #运动 #一般人不告诉他
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青岛佰分冲刺体育中考体育官方号5天前
青岛中考体育模拟测试暴露的问题如何解决？ 排球/篮球保分班儿， 先签协议，在上课#青岛体质检测 #青岛中考体育培训 #青岛体育培训 #青岛体育中考 #体育中考训练
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王树川1周前
中考体测1000米2分49秒第一视角，右腿就行！#中考体测 #1000米 #潮流运动场 #运动帮帮团
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青岛高中圈1周前
2026年青岛体育中考考试项目及官方标准速查！ #青岛中考 #体育中考 #2026中考 #家长必读 #初三
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青岛上门体育-张教练2周前
中考体测必学的满分技巧，学会轻松拿满分！#中考体育 #立定跳远 #青岛
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青岛佰分冲刺体育中考体育官方号1周前
青岛中考体育考试现场 篮球排球保过班，签协议保证分数 #青岛体质检测 #青岛中考体育培训 #青岛体育培训 #青岛体育中考 #体育中考训练
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德志教育刘老师1周前
2026青岛中考体育满分标准！#2026中考#平度中考#体育中考满分标准#德志教育直播间#德志教育
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在青岛教体育的小孙教练1周前
青岛中考体育排球🏐 满分训练方法 马上考试了赶紧练起来 有不懂的想提升的找我聊一聊 #体育中考 #中考排球 #排球 #青岛#垫球
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青岛上门体育-盛教练2周前
中考体育各个测试项目的难点在哪里？欢迎家长们评论区留言#青岛同城 #宝妈推荐 #中考体育#青岛中考体育 #立定跳远
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青岛家庭体育马振1周前
青岛每年4分月份体测，教练带器材到小区，帮助孩子锁定满分#体育中考训练 #青岛上门体育#体能训练#青岛#宝妈
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孙烽竣2周前
中考体测 所有项目拿满分技巧 1000米800米该怎么跑 #中考体育 #中考 #800米体测
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一个球🏅5天前
中考体测800 1000米怎么跑？第一视角带你跑满分 #体育中考 #800米 #1000米 #教程 #干货
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青岛市北升学圈3周前
2026年青岛体育中考考试项目及满分标准#中考备考指南 #体育中考 #体育生 #青岛中考 #升学规划参考
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青岛跳绳体能上门私教6天前
跳远如何一节课从170到185直接增长15厘米？ 跳远如何一节课从170到185直接增长15厘米？[机智][机智]#体育中考 #体测 #青岛
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The阿菜🏃6天前
1000米满分怎么跑 全程干货#体测#跑步省力技巧 #无痛体测#详细教学
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青岛saf上门体育-辛教练1周前
体测800米/1000米满分训练|4个居家训练动作，赶紧练起来吧！#saf上门私教 #青岛 #青岛上门私教#居家锻炼#中考体育
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聊城张老师陪跑中高考1周前
中考长跑800米，注意事项现场演说！#体育#体育考试#中考 #方法技巧#李教练
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青岛体能训练-姚教练（招生中）5天前
青岛中考体育倒计时#青岛#青岛中考体育#青岛中考 #体育训练
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青岛家长群2周前
体测与体育中考到底啥关系？来看青岛中考体育评分标准！#青岛家长群 #中考 #体测 #体育中考 #升学
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青岛上门体育-倪教练3周前
初中的孩子家长看过来了中考体育指南来了：包括男生和女生的中考项目选择、立定跳远的教学等等。中考体育我们一起加油，有专业的倪教练，不怕不满分😁😁#田径训练 #中考倒计时 #中考体育
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Mr.乐（Yue）1周前
没有白练的，同学们加油！ 满分确实不容易，有谁想挑战可报名！#体育中考 #1000米 #中考 #挑战 #体育 @DOU+小助手 @大厂幸福学校
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青岛体能训练-姚教练（招生中）1月前
青岛中考体育篮球项目怎么练才能拿高分呢？#如何备战体育中考 #体育培训 #青岛中考体育 #体育 #青岛中小学
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圆梦体育（线上体育指导）1周前
中考体育，中长跑项目，优缺点分享和报考建议。图片版在评论区。#中长跑 #中考体育#训练 #中学生#锻炼
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青岛上门体育-源动未来2月前
体测体考立定跳远满分0基础教学分享 视频转自网络侵删 #立定跳远 #中考体育 #中考体育训练 #体育中考 #青岛体育中考
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FBM青岛公务员体测上门体育公考体测5天前
#公务员体测 #警察体测 #辅警体测 #山东体测 体测中长跑训练技巧与方法
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乐学思睿托管中心1周前
📅 2026青岛中考关键节点#中考 3月报名 4月一模/体测/人机对话 5月自招/志愿 6.13-15正式开考 语数英120×3，两组合看等级，稳住节奏，必上岸！#备战中考 #青岛
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中考体育·教练1周前
中长跑是中考体育必考项目，你的800米什么水平？#中长跑 #中考体育 #体测
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爱跑步的青哥5天前
中考体测如果摔倒了，别站起来# 强烈推荐 #体育中考 #体测 #体考生 #青哥真实 #跑步
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青岛体能训练-姚教练（招生中）6月前
青岛中考体育国家体质监测的评分标准，还不了解的家长赶紧看过来#青岛 #中考体育 #体测 #运动 #原创视频
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北关区中考体育上门体育1周前
#中考体育#中考体育标准 北关区初三家长必看体测扣分点
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AF体育运动营养🥇1周前
体考体测你会选择哪些补剂？#运动#补剂#中考体育#体育中考#体考
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青岛上门体育刘教1月前
体测1000米不及格可以看过来，教你轻轻松松跑满分！#体育运动 #中考体育 #1000米跑步技巧 #运动无处不在
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即墨中高考升学规划刘老师2周前
即墨的各位家长，26年的中考体育免考政策已出，到底哪些学生可以申请免考呢？刘老师今天给大家一一梳理清楚，建议家长点赞、收藏、关注。首先给大家讲讲青岛体育中考。 青岛的体育中考分过程管理考核+目标效果测试，共60分；初一到初三的平时成绩就是过程管理考核，总分30分； 目标效果测试是这个学期体育统考，也是30分，分为必1个考项+2个选考项，我给大家放在屏幕下方 那什么样的孩子可以免考呢？ 1.因残疾丧失运动能力且有残疾证的考生； 2.因严重伤病长期免修体育课的考生，或因突发生理疾病或意外伤害等原因不能参加目标效果测试的考生 3.因过于肥胖、患病或有心血管等疾病不宜长跑的学生，出具医生诊断证明、就诊病历、检查检验报告和缴费单据，可申请办理免单项、免试经审核批准后的考生#即墨#即墨中考#即墨教育
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全人佳体育中考体育/小学体适能2周前
官宣 2026年青岛体育中考
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記憶の1周前
中考体测#祝所有考生体测大捷 #全力以赴不留遗憾
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赛芙品牌管理1周前
欢迎收看青岛上门私教之中考体育vlog #saf上门私教 #青岛 #青岛上门私教 #中考体育 #青少年体能
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中考体育·教练5天前
踩过终点线垫子才算完赛！#中考体育 #中考中长跑 #体测
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樊老师体育1周前
中考体育 #一分钟跳绳 考试干货
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蓝天说体育中考3周前
初三体育中考只测试3项 每个项目10分，合计30分，计入中考体育总成绩
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益才体教5天前
体育中考+体重管理，一站式搞定！孩子轻松练，成绩看得见，家长更放心#上门体教 #青岛体能训练 #体育中考 #青少年体质
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小纪校长5天前
纪老师带你走遍中考体测全流程！ #中考体测 #中考体育 #小纪老师
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体训 济南高教练1周前
体测装备是项目和场地决定的.唠一下#中考体育 #济南中考体育#立定跳远#泉满分体训联盟
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新希望向上的力量6天前
中考模拟体测中发现的一些问题#中考体测
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青岛体能训练-姚教练（招生中）4月前
中考体测当天需要准备什么东西？一个视频就清楚#运动#中考体育 #青岛 #体测 #体育
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青岛家庭体育马振1周前
跳得更高，跑得更快，不是为了一场比赛，而是为了成为更好的自己！ #体能训练 #青岛 #中考体育 #青岛上门体育
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青岛佰分冲刺体育中考体育官方号1周前
孩子排球垫球不会发力怎么办？ #青岛体质检测 #青岛中考体育培训 #青岛体育培训 #青岛体育中考 #体育中考训练
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霖1周前
中考体测800/1000米如何跑进满分？按照这个战术跑法，让你轻松提高15秒。#中考体育 #跑步 #满分
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易源妈妈5天前
中考体测——分在脚下👣 没有奇迹，只有努力和汗水打湿的轨迹，人生的火车才能勇往直前。 愿你全力以赴，不负青春，不留遗憾，不丢分，加油[加油][加油][加油] 开学后训练两节课，四人满分拿下[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌] 其余同学进步也都很大，继续努力[加油][加油][加油]#中考体测
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）5月前
可别小看自己，你们都很强！立定跳远不会的看这个！#立定跳远#体测#中考体育
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青岛上门体育-源动未来4月前
体测体考让你少走弯路，考前必看注意事项！ #上热门🔥上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #知识分享 #体测 #体育中考
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小刚老师1周前
中考体测当天吃什么跑得快…… #中考体育 #教育 #升学规划 #家长收藏孩子受益 #中考
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