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星灯2月前
生活需要仪式感， 就像平凡的日子需要一束光 照亮我们的心灵 家庭版牛肉汤做法 #真实生活分享计划 #仪式感不能少 #美食 #抖加小助手 #独居日记
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李李的做饭日记1月前
又恢复每天做饭的日子啦～#煮饭 #米粉汤做法 #美食日记
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若水三千1周前
面糊汤。面糊汤。面糊在水里慢慢化开，青菜在汤里轻轻舒展，不急不躁，不浓不烈。 就像人生，不必太清醒，不必太较真， 糊涂一点，温柔一点，慢一点，日子自会暖到心底。 #面糊汤 #汤的做法 #美食 #家常菜
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雨琴爱养生1月前
我们女生每个月那几天特殊的日子，都要为自己做这碗汤，黄芪醪糟蒸鸡蛋，只能蒸，不能煮！姐妹们，赶快点赞、收藏起来哦！爱自己就从这碗汤开始💗#食疗养生的方法 #姨妈期喝什么 #黄芪蒸鸡蛋的做法 #醪糟鸡蛋汤 #养生饮食小知识
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村妹小玉6月前
用细水长流的心，过柴米油盐的日子，就是最美的生活 豆腐鱼的豆腐汤，鲜掉眉毛 #美食分享 #农村生活 #农村美食 #汤的做法 #烧菜
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嘟嘟小灶4月前
降温的日子里，一个人也能这样给自己炖上一盅暖心又暖胃的汤，饭菜汤一次搞定，省时省力，还能让自己好好吃顿饭，堪称懒人福音的绝佳做法。 #“只用一个电饭锅做美食”挑战 #创作者中心 #创作灵感 #电饭煲美食 #懒人美食 子#炖汤
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小华的烟火食光2周前
没有胃口的日子里，全靠这碗番茄鳜鱼浓汤拯救。浓郁酸甜，鲜到上头，一口开胃，整个人都舒服了。#番茄鳜鱼汤做法 #家常美食 #在家做美食
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延久安（养生滋补）1周前
由于我买了四斤甜柑～接下来的日子哈哈 要过过瘾啦！ 回甘清甜爽口的汤 ，还是要多做，大人小孩都适合！#煲汤 #瘦肉汤 #春季养生 #橄榄煲汤做法 #生活不会辜负每一个努力的人
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垚麻食养2月前
谁懂啊！气血亏的日子真的太难熬，整天没精神，爬两层楼梯都喘到不行😮‍💨 试了好多法子都没用，直到挖到这个老祖宗传下来的三红汤加黄芪的秘方！ 气血虚、姨妈期脸色差的姐妹，赶紧收藏起来试试！真的会谢这个养气血神汤！ #气血双补 #三红汤做法 #养生汤羹 #女性养生 #素颜好气色
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玫姐爱生活4周前
日子精打细算，生活总有期盼，#饭菜一锅出 30分钟搞定，有肉，有菜，有汤，有主食，简单超省事，大家好好吃饭好好生活 #蒸菜的家常做法 #记录美食记录生活 #创作者中心 #创作灵感
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花哚2周前
日子平平淡淡，三餐热气腾腾 最喜欢这一锅排骨藕汤，莲藕吸满肉汤的鲜香，排骨炖得软烂入味，不加过多佐料，保留食材本身的鲜美 一碗热汤，锁住生活的温柔 平凡的日子，因为一碗汤而变得温暖～#创作者中心 #创作灵感 #厨房日常 #自己做美食 #家常菜做法
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星秋美食记4月前
我的生活方式，在舒适的家煲好喝的汤，平静的日子就是好日子 | 丝瓜肉丸汤🥒 又到了滋补养生的季节🍂 解锁秋冬养生靓汤，丝瓜肉丸汤🍲 丝瓜清爽，肉丸软嫩，不油不腻，太好喝了😋 做法非常简单，都来get吧#美食 #儿童美食 不会做饭的爸爸妈妈也能轻松搞定☺️#丝瓜肉丸汤做法 #做饭 #日常分享
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姑姑小食堂🥘10月前
好喝又不长肉的低卡酸辣汤，做法简单，酸辣开胃，解腻过瘾#谁懂这一口的好吃程度 #酸辣汤的家常做法 #在平凡的日子里热爱生活 #番茄汤@DOU+小助手 @生活服务热点中心
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小Z爱美食1周前
年糕 热气腾腾的年糕汤，是平凡日子里的小幸福。#年糕汤的家常做法 #晒晒春游吃什么，享限时激励！
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韩芝芝（酱料女皇版)5月前
秋风萧瑟的日子来上一碗，超级暖的 嗨，各位老乡，今天我们一起来解锁海鲜杂烩汤的做法吧，配方来自威利小老头，味道尝起来有一点像海鲜奶油汤#星露谷物语 #青年创作者成长计划 #美食复刻 #一人食记 #懒人美食
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芳芳5月前
🦆🪿🦆🪿花点时间煲点靓汤，煲出健康，煲出温馨， 平凡的日子也可以甜甜蜜蜜，有滋有味🥣 #玉竹汤做法 #陈皮玉竹老鸭汤 #健康饮食
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沈沈的慢煮人生2周前
#养生 有助于记忆力的汤，高强度用脑的日子，需要一次扎实的滋养，一种食材两种做法，给孩子和老人家助力，藏在日常的一餐一饭里。#益智仁核桃肉饼汤 #学生营养汤 #老人养生汤谱 #老人小孩都爱吃
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琳的茶时光4月前
#生活的烟火气息 以欢喜之心慢度日常，能让人笑出声的日子就是好日子｜每天在家做干净的饭｜冬天干燥，养生党必备的雪梨百合红枣汤喝起来，做法简单，清甜滋润健脾暖胃#生活vlog #慢生活 #记录真实生活 #我的厨房日记
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涂姨的铺子4月前
「西红柿土豆汤」咕嘟咕嘟～这一锅热乎乎的西红柿土豆汤，简直能治愈一切不开心！🍅🥔酸甜开胃的汤汁，土豆入口即化～做法超简单，5分钟搞定全家一餐！降温的日子，就想喝点暖的💛 快收藏起来试试！#美食教程 #家常菜 #西红柿土豆汤 #一人食吃什么 #今天晚餐长这样
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老高姓高3周前
生活就是早出晚归，日子就是柴米油盐，时光过得好快，到最后我们都会看开，没有什么比健康的活着，平淡的过着更重要了#真实生活分享计划 #家常汤面简单做法 #牛肉洋芋面条@DOU+小助手 @蜀中桃子姐
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黄大瑞100岁计划2月前
一碗羊肉当归汤，暖透秋冬寒｜月子汤 谁懂老婆秋冬手脚冰凉的苦。今天分享我常做的羊肉当归汤做法，不仅暖身还补气🩸，羊肉汤怎么炖不膻又入味，羊肉汤放什么药材更适配女性体质，全给你们说透！ 很多人炖羊肉汤怕膻，也愁药材搭配，其实选对方法超简单。这道汤里当归的温润刚好中和羊肉的温补，喝完整个人从胃暖到脚。#煲汤 #养生 #羊肉汤 #养生煲汤
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阿告（鑫磊团队）1周前
阿告做的“丸子汤”腚兄们非要哭两声才肯喝汤。。。#平凡的日子藏着人间烟火 #创作者中心 #创作灵感 #随拍记录生活 #鑫磊的快乐生活
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姑姑小食堂🥘9月前
天一热，没胃口的话就做一锅西红柿茄子面片汤一锅出吧，酸甜开胃，做法简单，还是小时候那个味道好喝#健康营养又美味 #夏天的这一口超满足 #茄子汤#面片汤 #在平凡的日子里热爱生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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刘强是小名5月前
扇贝南瓜汤，做法简单，又有扇贝的鲜，又有南瓜的甜味，好喝！秋天喝个暖乎乎的汤，日子美哉美哉#在家做美食 #vlog日常
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江霞的日子2月前
每个人的生活都差不多，日子本来就是一地鸡毛，我们能做的就是把琐碎慢慢捋顺！把该做的事做好#vlog日常 #美食 #母女 #排骨玉米汤 #原创 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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乡村蔡小厨2月前
圆子汤，你的家乡是这样做的吗？#四川味道 #川菜 #家常菜做法 #大厨蔡蔡
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汤知事1月前
年初七人日｜一煲"山海同庆"江珧柱响螺鸡脚汤，送给今天生日的你 #广东靓汤 #年初七 #人日 #过年习俗 #我的厨房日记
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猪婶婶4周前
不想点外卖的夜晚，就给自己和家人张罗一桌，虾仁意面负责快乐，味噌汤负责暖胃，把平淡的日子，过得热气腾腾#懒人美食 #春天吃口新鲜的 #掉称不掉营养 #上天入地我最爱吃 #妈妈牌美食
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璐璐爱美食3月前
在外打拼的日子，最想念的还是家里的这碗白菜炖豆腐 #美食 #美食教程 #白菜 #豆腐
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芽芽开饭啦4月前
给宝宝做饭第二天，冬日暖胃山药疙瘩汤。宝爸也能做的超简单晚餐，在寒冷的日子里吃点儿暖的。营养美味，老少咸宜，赶紧动手做起来。 #宝宝食谱 #宝爸带娃 #山药疙瘩汤 #冬天的第一口汤 #儿童辅食
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棒妈的小生活🍃☀️4月前
记录人间当妈的日子 #在家做美食 #vlog日常 #年糕汤 #小学生早餐 #记录真实生活
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蔓蔓爱养生2月前
女生冬日养生的顶配｜一碗喝出好气色嘭弹肌 在这十来天最寒冷的日子里，就用这碗暖暖的汤犒劳自己吧。坚持一段时间，你会发现，最好的护肤品和化妆品，就藏在一日三餐的温柔滋养里。#滋补养生 #滋补养颜 #鱼胶汤 #美容养颜食谱 #健康美食亲手制作
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夏叔有好货1周前
会安排才会日子，三十块三十分钟就能做出两菜一汤，吃出营养健康 #两菜一汤的晚餐#水油焖菜 #当季新菜单 #美食教程 #蒜苔炒肉
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慢慢瘦的小日子1周前
1把健康吃进肚子，把优雅刻进气质，日子越活越轻盈。🌸#强烈推荐 #懒人食谱 #减脂餐食谱 #教你做美食
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温六六养颜记8月前
三伏天遇到特殊的日子，给她特殊的关照，一碗红糖红枣姜牛奶，让你从手暖到脚，暖宫又补气血，做法简单，香甜可口，经期小甜品😘好男人都在做女朋友姨妈期的暖肚子的汤，快艾特你的男朋友来看！！#创作灵感 #姨妈热饮 #自制甜品 #三伏天养生 #养生
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泰羽悦享1周前
一碗家常汤，日子过得踏实 忙活了一天，傍晚给自己煮了一碗热汤。 没有什么特别的佐料，都是地里长的、平时常见的食材。 喝进肚子里，身子暖了，心里也就安稳了。 人到中年，好好吃饭，踏实生活，比什么都重要。 #家常饮食 #生活日常 #好好吃饭 #暖心暖胃#中老年养生
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人间切墩的日子4月前
冬天来一碗热乎乎的年糕汤吧😋…#抖音美食创作者 #vlog日常 #在家做美食 #我的厨房日记 #美食
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泡菜恩妮7月前
朝鲜族生日必吃海带汤教程来喽！做法简单味道鲜美～快跟泡菜恩妮学起来给家人安排上吧😋 #海带汤 #泡菜恩妮 #朝鲜族美食 #朝鲜族美食博主 #海带 @DOU+小助手
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马达加斯加的小马宝莉5月前
一个人的晚餐|韩式辣鱼饼汤 ➖ 冷风飕飕的日子，就需要这一锅红彤彤的温暖～ ➖鱼饼软糯，喝一口整个人都舒坦了！ ✨ 食材超简单： 鱼饼、豆芽、洋葱、香菇 🍳 做法零失败： 1️⃣鱼饼切块，洋葱切丝，香菇切片。 2️⃣锅中放油，先把洋葱和香菇炒出香味。 3️⃣加入一碗清水煮开，让汤底更有层次。 4️⃣下入豆芽和鱼饼，用1勺韩式辣酱、1勺蚝油、1勺生抽和适量盐调味。 5️⃣盖上盖子，咕嘟5分钟，让所有食材吸饱汤汁。 6️⃣出锅前撒上一把灵魂葱花！搞定！ 热fufu，辣丝丝，一口下去从胃暖到心💖 #分享你的美味晚餐 #冬日治愈美食 #鱼饼汤 #我的厨房日记 #打工人下班如何快速吃上饭
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翕时光Sylxi3月前
冬日❄️暖汤天花板！山药虫草老母鸡汤 #冬日氛围感美食 #创作者中心 #创作灵感 降温的日子里，谁能拒绝一碗热乎乎的老母鸡汤啊！ 金灿灿的鸡汤，配上粉糯的山药和鲜美的虫草，一口下去从胃暖到心～ 做法超简单，厨房小白也能拿捏！ 1️⃣ 老母鸡切块焯水，捞出冲净浮沫 2️⃣ 鸡块、虫草、姜片一起下锅，加足量清水大火烧开 3️⃣ 转小火慢炖1.5小时，再加入山药块炖30分钟 4️⃣ 最后加盐调味，撒上葱花就搞定！ #煲汤 鸡汤鲜到掉眉毛，山药炖得一抿就化，虫草还能补气血～ 全家都爱喝，秋冬喝它真的太舒服啦！😌
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木木🍥1周前
厨房日记📝 把普通的日子，过得热气腾腾。从备菜到出锅，每帧都是生活的模样，好好吃饭，就是好好生活呀～#自己动手做美食 #创作者中心 #创作灵感
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顺心1周前
丝瓜鸡蛋汤清爽，鲜甜，不加任何调料，只加盐，甚至比排骨还好喝，不要任何技术含量，又快3分钟即可完成，关注我，学用健康，简单的方法做菜#生活小妙招美食篇 #56岁阿姨勇闯自媒体#橱窗带货
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做自己喜欢的事2周前
把日子过成诗，把美食做好，治愈一切不开心。慢食三餐，心有欢喜#家常菜 #养生汤
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汤知事4月前
【广府食养】冬日西洋菜陈肾汤，北风起嘅日子，一碗落去成个人都踏实滋润哂#广府食养 #广东靓汤 #食疗养生#养生日常 #滋润汤水
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姗妈美食记3月前
降温的日子，给上初中的女儿炖了一锅暖乎乎的三鲜汤～#三鲜汤 #晚饭吃什么 #天儿冷吃点啥
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老李媳妇（颜姐）1月前
简单又美味，这就是平凡人家平凡日子的烟火气#我的厨房日记 #妈妈牌美食 #家常饭菜
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黄小橘🍊的分享日常1月前
生活就像煲汤，慢炖才够香，治愈所有不开心✨ #煲汤 #治愈系美食 #家庭版鸡汤 #好好吃饭 #人间烟火气
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小云美食🐡（教做菜）4月前
天冷就喜欢喝汤，做法简单，一碗下肚，浑身暖和，暖心又暖胃！#好好吃饭是平凡日子里的浪漫 #豆腐汤 #菠菜豆腐汤 #菜糊涂 #抖音美食推荐官
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小方营养日记（打怪中）2月前
#化疗的日子 化后白细胞低？一定要重视饮食补充蛋白质#升白食谱 #放化疗
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小美师姐呀6月前
秋天养个气血吧！加快代谢对减肥很友好！这个韩国参鸡汤在食补菜单里绝对的王者，比一般的汤浓郁好多，吃肉喝汤味道好极啦！虚弱的日子姐妹们要喝上它❤❤❤ #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡#越吃越美
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小夫妻老日子3周前
人间烟火气，最抚凡人心。 小夫妻老日子，玉米排骨汤安排上！ 汤鲜肉烂，清甜不腻，暖胃更暖心。 好好吃饭，好好生活，平凡也浪漫。 #生活服务热点中心 #河南水煎包 #抖音美食创作人 #抖音小助手dou上热门 @DOU+小助手
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山哥山嫂（三胎带娃中）7月前
可能炖的不只是汤，是把日子过成诗的耐心，是藏在烟火里的温柔 #孕期记录 #滋补 #煲汤
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二人食记2月前
二人食记|🍲好好吃饭是平凡日子里的浪漫 今日食谱：🧾 -排骨藕汤 -水煎五花肉 -牛肉炒花生芽 #好好吃饭 #会做饭的男人最帅 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #妈呀太香了 #排骨藕汤 #晒美食是对平凡生活的热爱
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二人食记2月前
二人食记|🍲好好吃饭是平凡日子里的浪漫 今日食谱：🧾 -糖醋排骨 -生闷虾 -肉丸菌菇汤 -餐后水果 #好好吃饭 #会做饭的男人最帅 #妈呀太香了 #我的厨房日记 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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日常汤膳1月前
乍暖还寒易犯困，这碗汤水记得煲给家人喝。#煲汤爱好者 #广东靓汤#咸橄榄#春天汤水
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小云美食🐡（教做菜）8月前
汤菜界的天花板，烂糊白菜汤，简单美味，天热没胃口来上一碗太舒服了！#减脂人吃饭有多简单 #好好吃饭是平凡日子里的浪漫 #白菜汤 #烂糊白菜汤 #抖音美食推荐官
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刘姐平凡的日子1周前
晚餐，老公煮的米粉汤，简单又好吃，超满足～ #老公下厨 #家常晚餐 #米粉汤 #人间烟火气 #平凡的小日子
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社恐的阿王1周前
5块钱的菠菜鸭蛋汤，配红薯，我45岁的山居日子，绝了！#真实生活分享计划 #我的乡村生活 #写字静心 #独居日记 #vlog日常
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糖豆嫲嫲3周前
气腾腾的草鱼汤，是平凡日子里的温柔。 汤色奶白，鱼肉软嫩，豆腐吸满鲜汁。一口暖到胃里，治愈所有疲惫，简单却幸福感拉满。#厨房小白美食 #宝妈家常菜 #简单家常菜
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