您是不是在找：

自律小鼠鼠4周前
调理五脏 五个动作调理肝肺肾脾胃#瘦肚子 #养生操 #瘦腰腹 #重要通知 #运动减脂
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
虎啸山林1周前
养生之道#养生 #养生就是养健康 #养生知识 #养生操 #养生知识
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
文说养生2周前
五脏六腑最强动作合集！每天1分钟，养出好身体 强肝靠徒步、强肾靠踮脚、强心靠深呼吸、强肺靠大笑、强胃靠揉腹、强脾靠叩齿、强肠靠扭腰、强脑靠冥想、强眼靠远眺、强膝靠空蹬、强发靠梳头、强骨靠晒太阳、强气血靠喝温水 简单好坚持，全家都能用，收藏起来慢慢练～ #养生 #五脏六腑养生 #每天一个养生小技巧 #健康养生 #居家养生
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞345
煜辰沐发3周前
强肝，最好的方法是步行； 强肾，最好的方法是垫脚尖； 强心，最好的方法是深呼吸； 强肠，最好的方法是扭腰； 强胃，最好的方法是揉腹； 强肺，最好的方法是哈哈大笑； 强发，最好的方法是梳头； 强骨，最好的方法是晒太阳#中医养生 #免费养生法 #养肝护肾 #养心强肺 #健康靠自己
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
金溪爱养生1周前
#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #养生操 #手指操作用大 春季养肝正当时，简单的疏肝强肾操，快快乐乐做起来
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
仁济胃肠外科季医生1周前
8个简单动作，强健五脏六腑 #猝死 #养生动作 #健康操 #心源性猝死
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
馨馨姐养生6天前
六言养生操，一按一揉通全身#日常养生小知识 #补肾 #养肝操 #肝疏肝理气#消肝火
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
养脊有方张老师5月前
强五脏、健肠胃的八个古法养生小动作，赶紧来试试吧#居家锻炼 #养生操 #一起来锻炼 #健康养生 #每天坚持锻炼
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
爹妈🉐独生女💞1周前
#dou上热门 #涨知识 #内容过于真实 #大数据推荐给有需要的人 #医生
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1703
张谦一 中式系统变美4周前
饭后这么做强肾养胃 人老先老根，脚腕越有力量有温度，肾气越强#养生 #肾气 #胃气不降
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞290
心脏专家杜医生1周前
五脏养生操，跟着杜医生练起来#五脏六腑
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1487
汤圆圆健身操1月前
第192集 养肝操 药补不如食补，食补不如功补！《易筋经》里藏着3个养肝秘法，每天抻一抻，疏肝理气，脸上干净，睡眠也香了！#养生操#居家锻炼健身操#疏肝理气，强肝固肾#健康运动#即梦ai
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
天仁阖壹1月前
#知识分享 #每天跟我涨知识
00:00 / 00:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
古法养生博士团5天前
强推荐‼️原创完整古法腰椎操🔥腰不酸了 长时间久坐办公的朋友一定要练，这套古法腰椎操是上海三甲医院博士团队精心研发，科学养腰椎，以练代养，强肾固元，预防腰部劳损的效果十分明显哦！ #古法健身 #腰椎间盘突出 #养生 #养生就是养健康 #健身操
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
介入血管外科欧敬民5月前
8个不花钱的养生动作，家人们平时没事多练练！ #抖出健康知识宝藏 #居家锻炼 #养生
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞9208
贤哥哥-健康船6天前
宝宝强了 就这样做#养生操 #强肾 #养生 #小动作大作用 #居家锻炼 @DOU+小助手
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
倪海厦养生之法95天前
养生每天运动半个小时 #倪海厦老师讲中医#养生#中医养生
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
佳园3月前
强肝，最好的方法是徒步 强肾，最好的方法是踮脚 强心，最好的方法是深呼吸 强肺，最好的方法是哈哈大笑 强胃，最好的方法是揉腹 强脾，最好的方法是叩齿 强肠，最好的方法是扭腰 强脑，最好的方法是冥想 强眼，最好的方法是极目远眺 强膝，最好的方法是空蹬腿 强发，最好的方法是梳头 强骨，最好的方法是晒太阳 强气血，最好的方法是喝温水#dou上热门 #抖加小助手
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞256
萱豫阁康养中心1周前
分享几个“貌不惊人”的养生小动作，亲测有效！✨ 👀 眨眼 → 强肝 🐹 鼓腮 → 消积食 😛 吐舌 → 清心火 🔥搓手搓耳 → 强肾 动作虽小，坚持就是宝藏。 收藏起来，碎片时间做一做，身体会感谢你～💕
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
習坎6天前
这个绝妙的走路方式能强肝健脾补肾#散步哥 #走路养生的技巧 #走路姿势 #走路停不下来 #养生知识
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
石景山王文元3周前
#养生 #顺口溜 #国学智慧 #好方法分享
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
九师傅八段锦健身2周前
#运动 #古法健身 #养生 每天5分钟 一套五脏操，养好心脾肝肺肾#居家锻炼 #居家健身抖出花样
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
倪海厦养生之法95天前
养生每天运动半个小时 #倪海厦老师讲中医#养生#中医养生
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
辰玥💎聊养生6天前
身体喜欢你这样做： 1. 多走路，每天走10000步，慢慢走，饭后走，强肝 2. 揉肚子，顺时针揉，每次5分钟，强胃 3. 练呼吸，深吸气慢呼气，每日10分钟，强肺 4. 踮脚尖，早晚各200下，强肾 5. 晒太阳，每天晒半小时，强心 6. 多喝水，每天2000毫升，强肠 7. 喝牛奶，每天一杯，强骨 8. 望远方，每小时一次，强眼 9. 勤思考，多做益智游戏，强脑 10. 做拉伸，睡前拉伸15分钟，强筋 11. 按摩耳部，早晚各5分钟，强听力 12. 吃早餐，按时进食，强胆 13. 少熬夜，早睡早起，强肝 #养生 #健康 #中医养生 #锻炼
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
心胸外科贾明选1周前
五脏最喜欢你做这5个动作，快告诉你的朋友和家人#科普 #居家锻炼 #养生操 #健康科普 #抖出健康知识
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
爱运动聊养生（居家锻炼版）1周前
养好身体其实就这么简单#养生就是养健康 #健康科普 #居家锻炼 #每天跟我涨知识
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞279
谋者思维3周前
别再熬夜伤身体了！这9个养生动作，现在就练 强肝强） #养生 #健康养生 #中医养生 #日常养生 #强五脏六腑 #
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
馨馨古法运动（早场10点）6天前
常练这几个动作，五脏舒服，人也轻松#居家锻炼 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
倪海厦养生之法95天前
养生每天运动半个小时 #倪海厦老师讲中医#养生#中医养生
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
@蜂画运动日常1周前
#上热门 “肝”净脸才净 脸黄脾气大睡不好的，一定要练这套舒肝操，肝气通气色好，心情好[强]20节跟练版来啦！每天更新一节！运动搭子们各种小疙瘩统统跟着练起来！#疏肝操 #运动 #线上居家运动 #居家运动打卡
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
河北磊哥3月前
#小妙招大作用 #一起来锻炼 #涨知识 #健康养生
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞44

简介:

您在查找“强肝强肾强胃最好的运动哈哈大笑”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-30 07:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: