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小旋风台球4年前
中国名将蝎子摆尾一脚KO泰拳手，打得后滚翻，疼的起不来 #搏击 #张海军
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》7月前
今日为大家分享:转身后踹腿的三种精准打击，你学会了吗？#灵魂拳手张海军 #战狼格斗学院 @DOU+小助手
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》1月前
侧踹后空翻，灵魂打法，传统功夫风。#灵魂拳手张海军 #战狼格斗学院@DOU+小助手
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》4月前
当你找到一个热爱的领域并深耕下去，投入绝对的精力和时间，你会发现，随着知识和经验的积累，心里有目标，脚下有方向，向下扎根，向上生长，深耕自己，就是最大的心安。#灵魂拳手张海军 #战狼格斗学院 @DOU+小助手
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私域老郑2月前
张海军的这一腿 #灵魂拳手张海军 #中华第一保镖 这一腿剪的如何？
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》1年前
是他要点名的，不能怪我吧#你别说了我有自己的节奏 #灵魂拳手张海军 @DOU+小助手
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》1年前
今天主要教大家后摆腿的发力和击打位置。动作冷，重点击打头部。你学会了吗？#武术散打 #后摆腿 #灵魂拳手张海军 @DOU+小助手
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大东翔搏击俱乐部3年前
转身后蹬退的防守方法 #格斗 #搏击 @郭晨冬 @大东翔～赵世杰 @勇士的荣耀 @勇士的崛起
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》4年前
后扫踢的八个连招，别怪我没有告诉你😀#中华第一保镖张海军 #同城热门 @DOU+小助手
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阿豹解说2年前
中华第一保镖张海军出山，一招“蝎子摆尾”横扫擂台，轻松KO老外 #搏击 #职业拳击 #ko #泰拳搏击
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体娱3614年前
赛前说要拧了山东硬汉，张海军一招“蝎子摆尾”，暴虐KO打完就走#拳击#格斗#体育#dou出真功夫#自由搏击
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》4月前
发力准确，旋转平稳，下压定位。你学会了吗？#灵魂拳手张海军 #战狼格斗学院@DOU+小助手
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拳界格斗馆4月前
腾空后蹬详细教程来啦，赶紧练起来哦#后踢 #格斗 #泰拳#拳界搏击俱乐部
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教拳的海豹教练🥊3周前
新年快乐，其实大级别也能做转身后蹬，你就按照我的练#搏击 #转身后蹬腿
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MMA杨棚 - 大连祥龙拳馆3年前
转身后蹬，一个实战性很强的动作！！#格斗 #自由搏击 #搏击
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》1年前
这是退役十年后复出打的第一场比赛，拳腿膝摔都可以使用。#比赛现场 #灵魂拳手张海军 @DOU+小助手
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》8月前
技术经验 攻防转换 留力不留招教学示范。#灵魂拳手张海军 #坦克杀手余贤安@DOU+小助手
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》6月前
转身腿的三种变化，你学会了吗？点赞收藏起来慢慢练，领悟。#灵魂拳手张海军 #战狼格斗学院 @DOU+小助手
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》5月前
言教不如身教 散打的魅力在于灵活巧变，远踢近打贴身摔。让队员体会再分析讲解才能最大程度理解教学内容，打法模式。#灵魂拳手张海军 #战狼格斗学院 @DOU+小助手
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格斗大擂台1周前
中南海第一保镖太牛！一招蝎子摆尾踹断对手肋骨 #格斗 #体育精神 #中国力量有绝活 #中南海保镖
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卷毛馆长🥊1月前
转身后蹬教学#拳击教学 #散打搏击 #转身后蹬教学
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新瞳体育2月前
一口气学会中场启动后退步伐～#新瞳体育 #羽毛球步伐 #中场启动后退步伐 #一起学羽毛球
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》1月前
动作需要顺，拳腿需要定。#灵魂拳手张海军 @DOU+小助手
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》1月前
以动制静，以巧破力，以化代抗 《灵魂打法》面对压力，不硬刚；面对冲击，善转化；以柔克刚，以巧胜力。这非技，而是道。#灵魂拳手张海军 #战狼格斗学院 @扬娃娃 张扬 @DOU+小助手
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》3周前
以小踢大 慢条斯理中灵魂突袭，心理博弈，假动作踢，蹬 踩，截技术，扰乱心里。抱摔把心理防线碎了一地。#灵魂拳手张海军 #战狼灵魂打法训练体系 @DOU+小助手
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》2周前
我让你以为你能打中我，你才会暴露破绽。 又到了边吃饭边看实战反应的接待，攻防转换，节奏控场，你掌控预判，我掌控‘你对预判的依赖’。#灵魂拳手张海军 @DOU+小助手
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》2月前
好腿，必须有好跨 想踢出漂亮的动作，压垮是必备，这三个压垮分享给大家，你们学会了吗？#灵魂拳手张海军 #战狼格斗学院 @DOU+小助手
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拳击基地2年前
中华第一保镖张海军遭18岁小老外点名挑战，张海军霸气出山！一战“蝎子摆尾”横扫擂台，轻松KO外国新星#拳击 #格斗 #mma综合格斗 #擂台 #中国加油
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武林观察2年前
这次玩大了，泰坦被王万里转身后蹬，倒地不起，被担架抬走。力道没控制住么？全程回顾。#抖音武林 #格斗 #搏击 #王万里 #王万里
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格斗大擂台6月前
中南海第一保镖究竟有多猛？一招蝎子摆尾踹断老外三根肋骨 #dou来运动吧 #格斗 #体育精神 #中国力量有绝活 #张海军
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威海纵横拳馆飞哥-认证号5年前
转身后蹬技术讲解！#威海散打拳击 #威海泰拳搏击@DOU+小助手
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灰色珍珠4天前
#星光大道周冠军张海军现场演出
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八戒格斗，张馆长5天前
#我要上热门 #体育竞技 #励志体育 人生的每一次选择，不管对错都是经历
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嘴炮格斗2年前
不愧是中国“藏族雄鹰”！苏木达尔基转身后蹬KO老外，实在太强了 #苏木达尔基 #综合格斗 #ko#UFC#格斗
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鹏飞5月前
乌兰布统的风都追着看！我的师父张海军老师太极二路简直是太绝了🤩！ 拳架沉实又灵动，刚柔转合间满是虚静空灵感，完全是“拳与人融，人与天合”的境界！这才是真·太极名家的功力，每一帧都值得反复看～ 赶紧点视频感受这份震撼！看完记得给师父点赞，关注还能看到后续师父教拳视频哦[抱拳][抱拳]#北京张海军陈氏太极拳培训中心#鹏飞爱太极#弘扬中华武术 #抖音推广
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》2周前
看似很难，其实一点也不容易 你学会了吗？#灵魂拳手张海军 @DOU+小助手 #战狼格斗学院
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》5天前
灵魂打法创始人张海军，侧踹后空翻第一人，喜欢的点个赞再走。#战狼灵魂打法训练体系 @DOU+小助手 #灵魂拳手张海军
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北体游泳刘老师1年前
转身慢光靠用力蹬就能提速吗 转身慢光靠用力蹬就能提速吗 #游泳 #游泳转身 #游泳科训 #游泳技术#北体游泳刘老师
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福气满满2天前
又一名英雄 牺牲在中印边境 张海军青海乌兰人 1996年出生，于2016年 宁夏理工学院大二学生 参军入伍，入伍五年曾获 3次嘉奖一次优秀士官 2021年1月在高原 执行任务不幸牺牲 年仅25岁 请您停留一秒 向英雄张海军烈士 献上一束花 💐💐💐#生活碎片  
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大郎体育说4周前
最强高中生横空出世，一脚重创对手，暴揍日本选手扬我国威 #精彩片段#格斗#危险动作请勿模仿#正能量
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》3周前
灵魂打法核心控制力 掌控力，预判能力，距离感，时机。你学会了吗？#灵魂拳手张海军 #战狼灵魂打法训练体系 @DOU+小助手
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》1周前
灵魂打法 闪躲反击能力体现 这个经常被我带着打的孩子(余贤安）过来减肥成功，这次比赛也成功拿下吉林省散打锦标赛60公斤冠军张志豪。#战狼灵魂打法训练体系 #灵魂拳手张海军 @抖音精选小助手
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》1周前
今天袜子不臭哈! 灵魂打法要求腿法速度，核心控制力与变化，你学会了吗，谁说视频加速了的站出来。#灵魂拳手张海军@DOU+小助手 #战狼灵魂打法训练体系
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》1周前
再过两年师父就打不过你了 精准打击，控场，节奏，左右架切换。#战狼灵魂打法训练体系 @DOU+小助手 #灵魂拳手张海军
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》3周前
原声打击 噼里啪啦 小徒弟打完大赛进步神速，可以跟我攻防转换了，再过两年就打不过他。#灵魂拳手张海军 @DOU+小助手 #战狼灵魂打法训练体系
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大诺体育6月前
💡顿悟了 🏊滚翻转身质量提高了 [好的]速度涨上去了 #游泳#游泳训练#自由泳
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》3周前
技击之道，贵在"灵"字，眼到，意到，拳到。#灵魂拳手张海军@DOU+小助手
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》4天前
腿法零失误，演员太给力，把我逗笑了。#灵魂拳手张海军 @扬娃娃 张扬 #战狼灵魂打法训练体系
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》3周前
战狼灵魂打法训练体系 与凤凰同飞，必是俊鸟；与虎狼同行，必是猛兽；与智者同行，会不同凡响；与高人为伍，能登上巅峰”。#灵魂拳手张海军 #战狼格斗学院 @DOU+小助手
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张海军3天前
最大的底气是靠自己！#成功人士历程 #成功历程
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》3周前
核心体系：“灵魂打法”三位一体训练模式——先炼身，再启思，终铸心。一年训练抵三年常规训练，核心在于打破身体、思维、心灵的割裂状态。#战狼灵魂打法训练体系 @DOU+小助手 #灵魂拳手张海军
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太极～张5天前
#上热门话题🔥🔥🔥热榜2026 #北京#陈氏太极拳#魏县陈氏太极拳第十二代传承人张海军
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我的先生是六边形战士3月前
侧踹后空翻，蝎子摆尾，随心所欲。#灵魂拳手张海军 #战狼格斗学院 @DOU+小助手
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》2周前
我今天当陪练，给学生更多松弛感，攻防转换，打小节奏，出腿无意，进步很快，你学会了吗？#散打搏击训练 #灵魂拳手张海军 @DOU+小助手 #战狼格斗学院
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》3天前
风景依旧在，人已非少年 岁月带走的是青春，留下的是经历与成长。 皱纹是时光的勋章，沧桑是生活的沉淀。不必遗憾，不必叹息，每一段年纪，都有它的意义。#灵魂拳手张海军 @DOU+小助手
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圆圆(づ¯3¯)づ2天前
又一名英雄牺牲在中印边境， 张海军 青海乌兰人 1996年出生，于2016年宁夏理工学院，大二学生参军入伍，入伍五年曾获3次嘉奖一次优秀士官，在高原执行任务，不幸牺牲，年仅25岁，请您停留三秒，向英雄 张海军 烈士献上一束花🌹🌹🌹#正能量#致敬#致敬边防军人 #正能量传递 #致敬人民子弟兵
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》2月前
距离，时机，启动，缺一不可。你学会了吗？#灵魂拳手张海军#战狼格斗学院 @DOU+小助手
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阿硕-虎头蜂格斗（招职业队）1年前
解锁新动作转身腾空后蹬，相比转身后蹬更快更重，相对应更考验准确度和跳跃的把控力。@沛县—虎头蜂格斗 @重生之我在沛县教格斗 #少儿搏击散打 #日常训练 #少儿搏击 #虎头蜂格斗 #强身健体增强免疫力 @抖音小助手
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小方老师舞蹈教学3天前
不忘来时路，不负山与水～ 演唱：张海军 #抖音潮流舞蹈大赛#挑战和春天跳一支舞#蒙山沂水我的家#小方原创舞蹈#零基础舞蹈
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我让你以为你能打中，你才会暴露破绽。 你掌控预判，我掌控‘你对预判的依赖’#灵魂拳手张海军 @DOU+小助手 #战狼灵魂打法训练体系
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》3天前
鞭腿接摔转换，踢防，攻防。#战狼灵魂打法训练体系 @DOU+小助手 #灵魂拳手张海军
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