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叶亚平教授-足踝健康科普站1年前
体重超重200斤，胖子运动后容易脚疼的原因 #脚疼 #超重 #国家喊你减肥 #足底筋膜炎 #抖出健康知识宝藏
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帧选好物2周前
液态趾压板能减肥？ #测评 #指压板 #足底按摩垫 #减肥 #避坑指南
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桃子教你瑜伽康复2周前
脚踝不稳定，腿型不好看，赶紧试试这个动作～ 很多人走路抬不起脚，走路啪啪响 走多了还会脚疼，脚踝不舒服 今天分享一个动作，帮助大家改善这个问题 还可以瘦小腿，帮你变大直腿～～ #瘦腿 #直腿 #体态纠正 #康复运动 #健身干货
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猫猫(学习中)1周前
这是什么神仙减肥法，脚疼死我了#上热门 #减肥 #懒人减肥法 #90后 #指压板
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骨科孙卫东主任4月前
喜欢做瑜伽的姐姐，拇外翻总脚疼，现在终于闪亮回归 #拇外翻 #大脚骨 #脚 #女性 #抖出健康知识宝藏
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叶亚平教授-足踝健康科普站1年前
脚踝疼和肥胖的关系有哪些呢？ #脚踝疼痛 #肥胖 #脚疼 #抖出健康知识宝藏
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可乐教练(减脂教学)3年前
大体重，膝盖不舒服，脚踝不舒服怎么减肥#减脂 #流量 # 健身 #大体重减肥 #变美变瘦变好看 @抖音小助手
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卢小样9月前
给期末周 还坚持运动的都是这个👍 #减肥对外貌改变有多大 #自律 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划
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元气姐姐1周前
家人问我，踩指压板跑步脚疼不？ 我笑着说，你上去跑五分钟就知道了。 说实话，刚开始真的疼， 跑开了就慢慢适应了。 跑完腿酥酥的，手心微微出汗。 两个字：坚持！#指压板超慢跑 #减肥#自律 #跑步神曲 #创作者中心
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刘有余要瘦140斤（已瘦60斤）3周前
找工作真的太累了，不光心累，还腿疼脚疼！面试了带货主播，准备去试试。希望以后越来越好！瘦了0.8，继续努力！#分享真实生活计划 #大基数减肥 #减肥打卡 #女性成长 #就想说点大实话
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黄州区猛源羊鲵馆7月前
我要减肥我要减肥，脚疼我也要去散步，加油！#猛班长#减肥 #减肥跑步 #减肥我是认真的 #加油
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小老万在减肥4年前
#减脂 #减脂干货 #我的减肥日记 #减肥打卡 RE-DAY45，78.5kg 膝盖和脚踝都疼可以选择战绳
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盼盼要瘦（已减39斤）1年前
没事踩踩很舒服，刚开始脚疼就穿上袜子或者垫上毛巾踩，还可以边看电视边踩#居家锻炼 #指压板 #练出好身材 #超慢跑
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努力的晨晨爱健身5年前
痛风，足跟痛！一定要运动，运动半小时前喝水！排出体内嘌呤！#养生 #瘦 #自律
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素丽4天前
事实证明爬山并不能减肥，虽然会腿疼，脚疼，但是更能让自己心情愉悦，放松身心，充满力量……#见山见水见自己
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东方摄影4年前
一个简单不用花钱的减肥方法，改善痛风引起的脚趾痛，不敢走路
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杰哥不想胖1年前
#减肥 #杰哥不想胖 胖子减肥有多心酸只有减肥的胖子自己知道！15天减掉12斤，虽然不多，但是这是一个好的开始，这15天里，出现过运动不到三天就脚疼，然后就是痛风！休息五天才缓解，痛风期间控制饮食饿的发晕！哎太不容易了！不过挺过来了！虽然12斤不多但是这帮我树立了很强的信心，接下来开启挑战1个月瘦20斤的计划！加油！杰哥不想再胖了！#一起减肥打卡 #减肥日常vlog #上热门🔥
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二斤饼一斤肉6月前
胡辣羊蹄、猪蹄卷大饼，以形补形补一补 跑步跑的脚疼，来点猪蹄、羊蹄、鸡爪、鸭掌一起补一补#大饼卷一切 #减肥
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柳州租房梦梦8月前
#实景拍摄效果 #性价比超高 #肥胖的人减肥跑步脚疼怎么办 #家装装修 #二手房
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卡布基诺3月前
jio疼也不能耽误减肥计划#萌宠出道计划 #柯基日常
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小乔的痛风生活2月前
小乔的痛风生活，挑战30天瘦10斤。第9天！体重没变化，脚疼了3天！但还是要坚持下去！#痛风#痛风发作 #痛风患者 #创作者中心
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内黄县小巴黎7月前
前几天儿子因为扁平足脚疼专门去洛阳正骨医院看了网红大夫，大夫给的建议回家要减肥，体重过重压迫足部也是疼痛的原因，肥胖会引起各种疾病一点也不假，今天就让我儿也开始772，这下俺家全部都在减肥了，姨姨们给俺儿点赞加油打气吧，赞赞越多减肥的决心越大#减肥 #健康减脂 #胖胖的我 #看过来
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杨老师讲康养6天前
指压板超慢跑真的很神奇，不限时间和年龄，在家轻松锻炼#超慢跑 #居家锻炼#指压板 #健身 #减肥必看
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轮滑🛼@小鱼儿💗2年前
脚疼不是借口！悄悄地告诉你们溜冰可以减肥的？#现场实拍 #原创 #这谁顶得住啊
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大圣减脂记4周前
160女生减到130，踩指压板，第一批已经上岸了！#大肚腩变小蛮腰 #瘦身 #瘦肚子 #减肥 #减肚子
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大圣减脂记4周前
女生120减到99需要多久？ 大约两个月 踩指压板可以吗？ 没错，踩指压板确实可以加速燃脂效率，让我们瘦的更快，但是，你只是随便踩踩的话，用来调节代谢，排泄畅快是很好的，要是用来快速瘦身的话，那效率实在是太低了，120的女生大多胖在肚子，腰两侧和大腿上，如果你想快速瘦到99，而且瘦的紧致不松垮，就跟我做这套有氧➕无氧的，指压板黄金瘦身操，我一个粉丝10天就瘦了8个，赶紧点赞收藏关注！#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #变瘦 #瘦身 #减肥
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馋嘴汐玥4天前
#运动减肥 #减肥方法#哪种运动最减脂 #运动减肥吗 #减肥需要运动吗
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中欧健身旗舰店4天前
早知道有这种无痛的指压板，我还用得着吃这吃那！！！ 它是一个0压力的，体重比较大的，运动不了的，都可以放心踩！ #指压板 #运动 #减肥
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相城校尉10月前
#健身强体 #练拳能减肥吗 #体育训练脚疼怎么缓解 #惊恐情绪对身体的影响 #户外锻炼 快到极限了
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中国中医药报5天前
春季运动减肥这样做不伤身
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路小龟6天前
#减肥 #减重 #减肥不反弹
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酷娜不打烊（减肥中）4天前
减肥恢复健康的第十八天、痛，真痛～#创作灵感 #减肥日常vlog #减肥vlog #日常vlog #热门小助手 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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大攀运动健康笔记5月前
3个居家动作🔥缓解足底痛✅ 久站或者走路多了脚底就疼痛？分享3个自救动作快速放松脚部筋膜，缓解足底不适。 #足底痛 #足底筋膜炎 #足底按摩 #足底筋膜放松 #夏日减脂大作战
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小梨妈妈逆袭（62岁）4天前
别再瞎节食、瞎跑步了！不仅伤膝盖还累！以前我也以为减肥就是饿、就是累，直到我用指压板，才发现原来减脂可以这么简单。#减肥 #减肥逆袭 #指压板 #高效减肥 #瘦全身
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减重外科医生洪健5天前
一种很新奇的减肥方法……#减肥 #健康 #科普 #变瘦变美变好看 #抖出健康知识宝藏
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小菊子3周前
昨日体重53.3今天52.5，拿到了惊喜，食谱放视频后面了，有需要的姐妹可以去试试看哈#指压板超慢跑 #居家减肥 #减肥
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仕坦福SCANFOOT2年前
减肥一跑步就脚疼？难道因为胖？ #扁平足 #扁平足鞋垫 #筋膜炎 #脚疼
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候鸟减肥训练营4年前
跑步老是脚疼，怎么办呢？#减脂 #封闭式减肥训练营 #减肥训练营 #一起来锻炼 #跑步注意事项
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相城校尉10月前
#健身强体 #体育训练脚疼怎么缓解 #惊恐情绪对身体的影响 #户外锻炼 #练拳能减肥吗 细节强化版本
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夏萱的生活日记 🌻5月前
应该想办法瘦点了，哈哈，好像没少胖呢，也好像衣服显的，看谁一减肥我也想减，一吃就忍不住了。这两天大哥累的脚疼不敢走路。洗衣液活动到18号结束，这个机制合适，比以前的活动便宜。 #记录我的美好生活 #一拖二宝妈记录生活 #露小白洗衣液
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中医减肥李莉主任4天前
#云南昆明#健康减脂#减肥#科普健康知识#中医减肥李莉主任
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嘉莉跑起来2月前
指压板超慢跑跟练 超慢跑真的可以减脂吗 超慢跑一次要跑多久 超慢跑应该怎么跑#超慢跑#减肥#运动
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河北才哥2年前
3天不吃肉，脚疼恢复，赶紧跑起来吧！希望运动能够换来健康。#跑步 #减肥 #热门
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减肥的王雅申2周前
肥胖者的悲伤，成了我减肥的最大动力#健身 #减肥 #运动 #自律遇见更好的自己 #运动健身
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肥鑫讲健康3周前
脚后跟疼、走路不舒服? 很多时候与跟腱劳损有关，今天肥鑫带您试试这个拉伸动作~#跟腱炎 #脚后跟痛 #走路脚疼 #肥鑫 #拉伸动作
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安安聊运动养生5天前
140女生瘦到110，就做这套指压板黄金瘦身操，第一批粉丝已经上岸了！#大肚腩变小蛮腰 #瘦身 #变瘦 #指压板 #减肥逆袭
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小谨快刘慢病药/讲师3年前
去做运动，腿脚酸痛了，继续练行吗？
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跳起来翻跟斗2年前
才开始跑步减肥就脚疼了 #夜跑 #跑步 #跑步腿疼了怎么办
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中医朱跃兰教授11月前
今日公布脚疼 “救星”轻松拯救你的双脚 #关节痛 #类风湿 #关节炎 #月子病
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医学减重章臻翊主任4天前
#减肥 #减脂 #医学减重 #女性成长 #自律
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大圣减脂记3周前
140女生瘦到110，就做这套指压板黄金瘦身操，第一批粉丝已经上岸了！#大肚腩变小蛮腰 #瘦身 #变瘦 #指压板 #减肥逆袭
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一缕阳光4天前
#减脂早餐搭配 #减肥逆袭
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22号冷面JACK11月前
脚疼跑步了步，就爬楼梯，主打一个运动不能停，31楼爬6趟可以吗#坚持的意义 #减脂打卡
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减肥达人翡翠4天前
做梦都没想到，坐在椅子上“勾脚尖”瘦腿效果这么好，每天100次，简单易学在家做#活动一下筋骨真舒服 #居家健身有新招 #在家运动 #宅家运动会
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千阳（减脂中）3月前
#瘦下来做最美的自己继续加油 脚疼不能跑步🏃就在家力量跟练#居家运动健身 #growingannanas #真实生活分享计划
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蕴念要瘦70斤1月前
脚疼 胖子上班站13小时 #吃货日常 #减肥 #减肥吃什么 #创作者扶持计划
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小爽的减肥日记1周前
经期训练别瞎练！在家列好这3类清单，安全又有效 担心经期运动出错？想科学安排但不会规划？ 社恐不知道如何进行？在家做好功课，锻炼无负担！ #我的减肥之路 #减脂 #减肥 #经期减肥 #经期
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小岳健身塑型减脂4周前
扁平足，足弓塌陷，足外翻。走路脚疼，松解腓骨长短肌。#塑型减肥 #体态调整#运动健身 #大健康 #健身教学#运动健身 #足部护理
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小菊子3周前
指压板超慢跑➕减脂餐打卡第五天，昨日体重51.5今天51.2#指压板超慢跑#居家锻炼#减肥
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