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无畏排球|周老师小课堂10月前
垫球总是抱着手跑怎么办？看过来！一分钟帮你解决垫球抱着手跑的问题，让你精准移动取位，垫球没烦恼。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球垫球 #无畏排球俱乐部
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武哥……9月前
传球左右跑偏的的解决方搭……😄#气排球 #因为热爱所以坚持
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丁玎气排球4月前
左右摇摆 快乐至上🤣#排球🏐 #气排球
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庸碌症患者3年前
看！排球飘起来了！！它不仅左右晃还会上下晃🫵🫵 #排球 #排球少年 #日向翔阳 #日常训练 #山口忠
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佳木斯 中考体育 运动追高4月前
#体育中考 中考排球手型姿势讲解
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圆梦排球-杭州柏木单招2月前
发球总是飘忽不定，你是不是这样的原因呢？#排球单招 #排球发球 #杭州柏木排球 #排球单招考试 #杭州柏木训练营
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领军懂得体育-吕教练2年前
排球左右乱飞的同学看过来🙋#排球 #中考体育
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无限未来排球训练营3天前
排球六号位总漏球？左右移动总慢半拍？ 这套八字跑动防守训练，专门练启动速度+横向移动接球 训练营课堂实拍，青少年进阶必练！ 练完这几点直接起飞： ✅ 启动更快，每一步不拖沓 ✅ 左右覆盖更广，后场不漏球 ✅ 小步快频，重心稳不摔倒 ✅ 实战防守直接提升一个档次 想让孩子成为后场铁闸？ 专业训练真的不一样👇 #排球训练 #排球防守 #青少年排球#体育培训 #排球教学
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圆梦排球-杭州柏木单招2月前
发球不稳定这些问题你有吗？#排球单招 #排球发球教学 #杭州柏木排球 #体育单招 #发球教学
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威海体育训练 牛教练（全年招生版）3月前
#体育中考 #核心力量体育训练基地 几种排球常见的错误问题，看看你有没有中招，学会了就赶紧开始训练吧～#排球对墙垫球#威海经区#中考体育培训
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🏐 小袁教练9月前
传球三大问题，有我在，教你怎么改，包会的~ #排球 #排球教学 #传球
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在青岛教体育的小孙教练3月前
中考体育—排球🏐 反复训练这几点你也可以拿到满分💯 #青岛 #中考体育#宝妈 #排球 #体育
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山西太原大杨户外运动教练1月前
排球这么练，你也能像我一样满分#中考体育 #排球教学 #家长必读#排球 #vlog十亿流量扶持计划
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榆次中考体育王教练7月前
快看看自己家孩子是不是也是这个问题？#中考体育#中考排球 #上门体育
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西安中考体育专业培训5天前
中考体育排球不会练看这里#中考体育 #西安中考体育 #中考体育排球 @抖音小助手
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葛教练 ｜济南中考体育冲刺2天前
想要排球垫球稳、次数多、拿满分，核心就是固定手型、找准击球点、控制发力，对墙练最能纠正动作、练出球感，按这套标准练，轻松达标甚至满分。#中考体育 #排球训练
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正方形体育-阿森教练4月前
想要你的排球又稳又准吗？快来跟我们练起来吧。#体育中考 #专项训练 #排球垫球 #垫球
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中教体育训练基地3月前
30s让你排球从零基础到满分💯 #长沙 #长沙中考体育 #长沙中考排球 #中考体育 #排球垫球满分技巧
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王老师打排球3月前
#排球上手飘球 #上手飘球教学 #排球飘球方法 如何让你的球发的走快又准又狠，请认准王老师。🤭
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7号位霸主🏐5天前
打排球总是防守漏球&救球跟不上？核心问题没找对！ 排球防守三大基础训练技巧，从根基到实战 1️⃣ 脚步训练：低重心滑步+交叉 2️⃣ 核心训练：强化身体稳定性， 3️⃣ 用球训练：实战模拟接球，提升反应与球感 每天花时间练一练，防守能力直线上升，再也不怕对手扣球#排球 #排球教学 #防守训练 #排球干货 #体育运动#排球防守
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爱打气排的宁教1年前
气排球如何玩转捧球？ 捧球碰球总是飞？希望这期训练视频可以帮助到大家！#气排球 #气排球训练 #气排球一传 #排球 #宁教的气排球训练
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气排球屠图图3月前
跳传球比站传球更适用于打配合、快攻、晃拦网，切记手指主动控球手腕主动发力#气排球 #气排球屠图图 #厦挚气排球俱乐部
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大同市瑞火体育8月前
排球垫球总是无法满分，看看你是不是犯了以下错误，改正后轻松满分！#青少年体能训练 #日常训练 #体育中考
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深圳智教练-北体私教6天前
平时练的时候盯着这些细节改，比盲目练几百个都管用！选排球的深圳考生，照着做，满分真的不难！ #深圳上门体育 #深圳体育中考 #中考培训 #初三家长必看 #深圳中考排球
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乐聚体育运动公园官方2周前
中考体育排球技巧#体育中考 #排球 #中考排球颠球
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气排球选手4月前
#dou来运动吧 #干货分享 #气排球 #气排球教学 练球不一定要去球场
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把爱留在排球场2年前
🏐️排球跳飘学习 跳飘在飞行中的飘晃性能给运动员的判断带来困难，因此它可以增加接发球的难度，是常用发球技术之一。#排球训练 #排球🏐 #跳飘
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深圳竞跃-上门体育2天前
中考排球垫球想拿满分？这五个辅助练习，帮你稳稳通过！#竞跃上门体育 #深圳 #体育中考 #排球 #我要上热门
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朝朝1年前
#排球🏐 #喂打球吗 #排球 #二传 #飞起来 每次点一个技能点 今天的技能点是——二传😋
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兰州中考体育马老师8月前
视频有点长 请大家耐心看完 有可能会帮助到你家孩子！#排球 #初三体育中考
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大熊中考体育（可线上指导）1年前
孩子垫球不稳定，这个技巧交给你。 #中考体育 #排球垫球 #青少年体能训练
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运动都江堰1周前
谁懂啊！排球垫球总飞？😭 都江堰的同学们看过来！ 教练手把手教你✨ 学会这几招，体测垫球直接稳拿满分💯 #排球教学 #体测提分 #中考排球 #都江堰毅道体育
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懂得体育 中考体育2年前
【家长必看】一分钟解决排球乱跑问题#体育中考 #体育训练 #中考体育 #排球 #领军懂得体育
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VBFans排迷1年前
中国女排失传已久的加塞战术#排球 #用排球表达心情 #中国女排 #排迷小课堂 #排球比赛
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教体育的薛老师🏃9月前
学排球，先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
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郑州上门体育徐教练（胜考体育）1周前
排球体考满分教学  垫球总歪、总飞？跟着我一起练，稳拿满分#中考体育 #热门#上门体育#排球#排球垫球
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教体育的薛老师🏃9月前
易错纠正三个点，轻松掌握排球。#中考体育 #排球垫球
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碗砸小助理2月前
一个球把核心练炸#排球
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圆梦排球-杭州柏木单招2月前
扣球线路不可控？先把动作改对了！#扣球 #排球单招 #杭州柏木排球 #排球扣球技巧 #体育单招
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小鱼莉莉1周前
适当排球运动 1. 活动颈椎，缓解僵硬 接球、垫球、扣球、救球时，颈部会自然前屈、后仰、左右转动，能改善长期低头导致的僵硬。 2. 增强颈肩背部肌肉 排球需要肩背发力，肌肉变强后能更好支撑颈椎，减少颈椎压力。 3. 改善体态 打球时抬头挺胸，能对抗低头含胸的不良姿势。#运动 #排球 #健康
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衡阳拼搏体育1周前
湖南中考体育排球垫球保姆级教程，学会猛加分！！ #中考体育 #排球 #排球垫球 #中考排球 #衡阳中考体育
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宁波女排8月前
只需几个小细节，你也能够快速掌握排球垫球的技术，快拿去练起来吧#排球 #排球教学 #垫球
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球 #排球训练
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速成排球—燕老师1年前
排球上肢力量训练方法#排球 #体育 #排球少年 #排球教学
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肥仔飞上天5月前
有些新手球友在双手垫球时经常乱跑，这是两个手臂没有处于同一个水平线上，能让手臂合住，需要将肩膀上提并往前送，肘关节向外展#排球 #垫球 #气排球
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风特竞极体育6天前
发球乱飞？看完每个球都过网！ #排球发球教学 #下手发球 #排球发球 #中考排球 #北京中考体育
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苏小小鹿7月前
#排球 #自由人 #4号 #防守 拦网被晃开 我将是最后一道防线
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张云逸11月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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长春中考体育+体能田径训练（火苗体育）9月前
长春中考体育排球发球技巧#长春中考体育培训 #长春中考体育 #长春中考体育排球 #中考体育排球发球技巧
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李瑷迪🏐3月前
一期干货满满的体能训练视频，能够解决你为什么跳不起来的问题！赶快收藏起来反复观看！#功能性训练 #核心力量训练 #弹跳训练 #排球体能训练
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原指导排球教学11月前
排球扣球渐进训练五部曲🏐排球扣球 排球扣球渐进训练五部曲🏐排球扣球 #排球 #排球少年 #排球教学 #国际学校 #夏令营
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无畏排球|周老师小课堂11月前
你还不会接一传吗？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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气排杰瑞（代打）6月前
只会发飘球没关系，这样发也能有威力#上手飘球 #气排球发球#抖➕
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教体育的薛老师🏃1年前
排球垫球，手型的正确影响着你的稳定程度。#中考体育 #实心球
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好吃的烧麦seM1ng4周前
不用到排球，也能练成二传高手？ #排球 #二传
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上门教体育的徐教练3月前
中考体育排球教学，最容易出错的三个点#西安中考 #中考体育排球 #中考排球训练 #中考排球技巧 #中考排球满分
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赣州跃健上门体育-饶教练2周前
一周逆袭！中考排球从5个到50个，科学训练真有用#中考体育#赣州上门体育 #排球
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@泰山排球（唐山）10月前
排球自垫球球性练习#排球 #排球训练
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KK教跑步2周前
两个动作帮你解决左右晃还找不到发力模式#每个动作都是用汗水换来的 #田径训练 #强风跑霸
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荥阳上门体育马教练（胜考体育）1周前
垫球还没满分？跟着国家级健将练起来吧！#排球垫球 #胜考体育#郑州荥阳上门体育
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顿号老师、3月前
脚步训练必不可少！网下一条线提升身体协调性和脚步敏捷性#排球 #排球训练 #运动表现 #Liberoll #LB排球训练营
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跃搏体育（西安中高考体育线下私教中）2天前
西安上门体育 一节课就有提升💯 还有一星期，中考即将来临，你家孩子还在一直练错误动作没有满分？上门私教服务，专攻考前查缺补漏实心球排球立定跳远等中考各大项目💯#西安上门体育#西安中考 #西安中考体育
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大川10月前
做引体向上的时候身体前后晃动，应该怎么去解决？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
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梁百万（在下不会打台球）3月前
运杆一晃，打点跑路。#台球基本功 #运杆 #台球教学 #创作者扶持计划
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