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怪味阿追（6月底冲56kg）4月前
80斤瘦子们就吃这些？有人来管管吗！ #瘦子饮食 #减脂人的精神状态 #减脂餐 #挑战 #减肥时太饿了怎么办
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我是小胖砸2周前
体重八十公斤你能做多少个标准的引体 请打在评论区。#引体向上#健身 #自律 #胖子 #尊享健身
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干健身的龍总2年前
八十公斤卧推难吗？#健身小白必看经验 #百里挑一
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阿牛他奶3周前
80岁老人健身，谁说我抗不了80斤麦子的？#健身 #老年人的快乐 #中老年健身
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自律予自由2周前
💪救命！80公斤臂力棒挑战+2！ 🔥肌肉颤抖也要坚持，今天你练了吗？ 💥评论区告诉我你的极限是多少！#臂力棒 #八十公斤臂力棒 #健身打卡 #健身日常
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周灰灰（鸡腿大王🍗）4月前
80公斤以上男生减脂期怎么吃 #減肥 #减脂餐 #健身饮食 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 尤其不用怕吃米饭，米饭碳水主要储糖原，糖原多会存钠储水，所以并不是你减得慢
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文赫·赫派2月前
我的妈这么轻！她只有80斤！#日常 #健身 #减肥 #直播精彩时刻@文赫 @丝爷
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媛媛健身塑型3月前
#真实生活分享官 做力量训练就地是不容易减体重有可能还会让你长几斤#减脂塑型#减脂大神支个招#健身知识每日分享
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星仔要努力（已减80斤）1年前
你们要的减脂八十斤的饮食分享来了，视频有点长，大家要耐心看完呦#减脂 #记录健身日常 #饮食
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迪仔讲健身2周前
卧推80kg什么水平，现在的你能做到吗？#卧推 #健身 #增肌 #力量训练
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@营养师胖哥3月前
瘦了八十斤说一个减肥的真相 #减肥小知识 #减肥经验分享 #减肥大实话 #逆袭
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俗人频道@2周前
做对什么让我暴瘦八十斤#减脂冷知识 #交出你的健身作业
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八十斤就去领证1周前
备婚减肥vlog｜110斤瘦到80斤需要多久｜⬇️6.7斤 Day27生活化减肥 👏汇报成果 初始体重：109.8斤 昨日体重：102.2斤 今日体重：103.1斤（⬆️0.9斤) 已瘦：6.7斤 🍱今日饮食 早：司康➕荷包蛋➕坚果➕巧克力➕陈皮糖(336大卡) 午：米饭➕菠菜➕凤梨烩排骨(1040大卡) 晚：坚果（400大卡） 今日总摄入量1776大卡 🏋️‍♀️今日运动 无（休息一天） #减肥日记#减肥vlog#减肥一天吃什么#男朋友做减脂餐#凤梨烩排骨
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啊啊啊友6天前
为什么健身的人普遍脾气比较好…#健身#减肥#健身新手#健身小白#自律
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小李不吃🐷4月前
100斤左右的小基数，局部肉多的，如果不做力量，那就别减了 #健身 #变瘦 #减肥知识 #减脂 #塑形
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小西（减肥版）1周前
#先定一个小目标 #一百八十斤的胖子 #健身打卡
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阿彪运动营养8月前
为什么力量训练之后体重还涨了呢#健身
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李教练说健身5月前
大基数大肚子减脂 这几点你要知道#减脂 #减脂干货 #新手减脂 #减脂小白必看经验 #健身小白必看经验
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王斌想吃猪头肉4月前
99%的健身教练不会告诉你的减脂技巧，减脂其实可以很简单，#减肥 #健身 #健身私教 #干货分享
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沪子4周前
饮食+补剂一天30我都花不完#健身#健身饮食 #减脂 #减脂期
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小李不吃🐷2月前
100斤出头的小基数，教你们一个绝对能减脂，不容易反弹的方法 #减脂 #塑形 #热门 #减肥 #健身
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诺诺的糯9月前
主包带你沉浸式体验瘦了八十斤后的生活 #享瘦app#多亏了你成就了现在的我#健身#变好#自律
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力训老登（心平气和版）5月前
《低碳》 #健身 #健身小白必看经验 #减脂
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七不胖1周前
100斤瘦到90斤需要多久｜第五天 体重卡的丝丝的😩谁来救我啊！！#减肥哪有不疯的 #一张图证明你在减肥 #健身减肥哪有不疯的 #瘦 #减肥打卡
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团团猪咪咪3月前
谈恋爱半年我胖了八十斤 hello宝宝们 元旦这八天我瘦了四斤啦#减肥逆袭 #胖mm穿搭
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橙子健身🍊孟鹿3周前
大基数怎么减#行业冷知识科普 #每天跟我涨知识 #减脂冷知识 #禁止废话
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阿帅的健身日记1月前
小基数必须知道的事！ #减肥#减肥小知识#减脂小知识#女生减肥#生活化减肥
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诺诺的糯1年前
欢迎收看瘦了八十斤 一天的吃练vlog #vlog #吃练 #健身
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拿铁健身工作室1周前
100斤出头的小基数，教你们一个绝对能减脂，不容易反弹的方法#减脂塑形#私教一对一
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DCP健身空间1月前
过完年我有一个梦想#交出你的健身作业 #年后减肥
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邹邹爱喝粥💫1周前
110斤➡️88斤｜瘦了22斤 换了种人生！附饮食➕运动 #撸铁女孩 #毫无训练痕迹#健身打卡#自律 #减肥前后对比图
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健身补剂站2周前
卧推八十千克到底是什么水平呢？#卧推 #运动健身 #健身 #卧推重量
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阿帅的健身日记4月前
110-200斤的减肥新手适用！ #减肥方法#减肥必看#减脂必看#减脂#减肥小知识
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小李不吃🐷1周前
普通人减肥最容易成功且不易反弹的方法，就是适度少吃➕户外走路 回复 @🌱包子的评论 #健身 #热门 #减肥 #减脂 #塑形
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大苹果爱漂亮1周前
咱们80后只打巅峰赛，也就20几斤而已#逆袭 #自律 #健身 #减肥前后对比图 #小基数
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Liu（want to lean）6天前
替你们试过了，健身加喝酒减不了肥！#健身分享 #健身 #减肥 #减肥越减越肥
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在黄桥的于教练2周前
为什么你越减越胖？拳击给你答案#搏击 #拳击训练 #减脂塑形 #体能训练 #新手入门
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雨霏力量减脂塑形私教1周前
力量训练唯一的缺点就是掉秤慢，但是一旦坚持几个月，很难反弹#健身#健身科普 #力量训练
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乔纳森🐴塑形燃脂3周前
55公斤之后减脂 真的不是靠饿 #过完年第一批减脂的人出现了 #健身 #减脂 #减脂小白必看经验 #减脂平台期
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的韦韦韦6天前
减脂减肥饮食记录第28天 初始体重84kg，今日日志80.95kg #晒晒我的健身日常 #减脂 #真实生活记录 #减脂餐 #减肥
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钢结构旋转楼梯6天前
最后一次用70㎏ 不知道八十㎏的能不能打开
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赵亚东-台州五星健身1月前
椒江的学员一个月回来 看下一下过年的一个月胖了多少#台州五星减肥训练营
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心平气和的张老师1月前
#减脂 #减脂塑形 #健身 #健身小白必看经验 #心平气和的张老师 ，为什么减肥复胖会比以前更胖？
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赵小侨11月前
台湾艺人夫妇🏃‍♀️中年减肥上岸｜5 个无器械动作 #减脂 #体重管理 #运动#健身#努力成为更好的自己
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老王聊发少年狂5月前
自然健身能练多大？兄弟们评论区#健身 #自然健身 #力量训练 #健身干货 #新手健身
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阿帅的健身日记6月前
体脂率 #减肥#体脂率#减脂#女生减肥#减肥小知识
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林国宝🐼1周前
希望所有健身人都健健康康#大学生健身日常 #创作者中心 #创作灵感 #健身安全 #卧推80kg
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健身Pro（减脂版）3周前
健身八十天，身高183，空腹体重95kg看一下能不能拉引体向上，最后拉了八次，脱衣服给大家看一下背部状态，祝福大家都能拉引体向上！我们下期视频再见！感谢关注！谢谢大家！请给我一点时间！#唯有训练不可辜负 #抖音运动班 #交出我的健身作业
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小马不英俊（教练版）1月前
#健身小白必看经验 #健身干货 #减脂 #正能量 有充足的肌肉量 真的可以做到减脂减着玩，胖着玩 加油吧
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没有天赋D1周前
还是那句话 减脂可以偶尔放纵 偶尔放纵不是坏事 但是不能连续放纵#减脂 #健身 #开始减肥#健身打卡 #晒晒我的健身日常
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池续的动感单车1周前
为什么你骑动感单车减不了肥？ #动感单车 #健身器材
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小强教练聊健身1月前
体重没变≠没胖!咱们几天后秤上看!#年后减肥 #减脂 #减重 #塑型 #力量训练
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健身困难户2周前
女生155cm体重从夯到拉排名，纯个人观点#减脂 #健身 #体重管理 #身材 #穿搭
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零天赋1周前
减脂其实没有那么难#真实生活分享计划 #减脂 #健身
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乐乐健身科普2周前
为什么增肌期间体重不降反而上涨？#创作灵感 #健身 #增肌 #健身小白
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热炼健身官方号3月前
大家说，这样的三高应不应该涨工资？ #健身#十堰健身#健身房搞笑日常 #涨工资 #搞笑段子
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子弹哥女生减脂研究员X1周前
每年夏天暴力减重只会越减越胖 每年夏天暴力减重只会越减越胖 #暖冬运动场 #100天运动打卡挑战
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子弹哥女性减脂1周前
每年夏天暴力减重只会越减越胖 每年夏天暴力减重只会越减越胖 #暖冬运动场 #100天运动打卡挑战
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子弹哥（女生减脂研究员5）1周前
每年夏天暴力减重只会越减越胖 每年夏天暴力减重只会越减越胖 #暖冬运动场 #100天运动打卡挑战
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子弹哥（女生减脂研究员9）1周前
每年夏天暴力减重只会越减越胖 每年夏天暴力减重只会越减越胖 #暖冬运动场 #100天运动打卡挑战
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罗同学6天前
停更一年后，从“开始”中找回节奏#健身#解锁自信而美#脂肪肝#瘦肚子
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小李不吃🐷10月前
减脂还在低碳高蛋白？你最好永远别改，永远死循环吧…… #減肥 #健身饮食 #减脂 #塑形 #健身
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都江堰毅道体育全民健身2周前
180的男生如何减到150？ #减肥 #自律 #健身打卡 #干货分享 #锻炼
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