您是不是在找：

小鱼崽与我4年前
烤箱版比目鱼#抖音美食推荐官
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
地中海饮食日记6月前
鱼以后买回来试试我这个做法吧，鲜香滑嫩原汁原味不用开火#地中海美食#健康饮食#纸包鱼
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
贾小提@TalentUnion4年前
葱烤比目鱼。比目鱼的野营吃法。#露营美食 #户外美食 #乡村味道 #我的乡村生活 #大自然的馈赠
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1834
一粒小新1年前
烤比目鱼真的很方便 撒点欧芹大蒜盐就开吃！#抖音美食推荐官 #小学生早餐 #早餐 #奶爸带娃 #早餐吃什么
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
锦州烧烤太原总店5年前
烤比目鱼教程
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞865
主厨Nancy2月前
美味无比的香橙烤鱼！口口嫩滑，满口橙香~ #苏州 #比目鱼 #西班牙餐厅 #美食教程 #鱼的做法
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞355
刘冬俊1年前
18岁是庖哥对肉质鲜嫩的最高评价。 #香草比目鱼 #厨师日常 #美食#法餐
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞765
Cooking day6月前
法式烤比目鱼（食谱看评论区） # 🐟 法式烤比目鱼 ### 📌 材料 * 半干比目鱼 约 230g（无骨比目鱼片也可以） * 去皮大蒜 10 瓣（约 40g） * 营养韭菜/小葱 40g（一小把） * 橄榄油 适量（可用其他食用油代替） * 黄油 一块（约 30g） * 半个柠檬（或柠檬汁） * 黑胡椒 少许（现磨或粉末均可） * 干红辣椒碎（레드페퍼론치노）少许 * 格拉纳帕达诺芝士（或帕玛森芝士） 依个人口味添加 --- ### 🌟 糖浆调味酱材料 * 盐 1/3 小勺（如果鱼本身已经带盐就不用加） * 味醂 1 大勺 * 麦芽糖浆 2 大勺（也可用米糖浆或低聚糖） * 生姜汁 1 大勺（或姜粉/姜末代替） --- ### 👩🏻‍🍳 制作步骤 1️⃣ 将解冻后的比目鱼用清水冲洗干净，吸干水分。 在鱼背面斜切 4\~5 道刀口，方便入味。 2️⃣ 柠檬对半切开，大蒜轻轻拍碎。 将糖浆调味酱材料混合备用。 3️⃣ 平底锅中倒入足量橄榄油，加热后先放比目鱼 **背面朝下**，盖上锅盖，中火煎约 6 分钟。 根据火力适当调节，但全程保持中火。 4️⃣ 翻面后继续煎，同时放入大蒜，煎至金黄香脆。 期间可盖锅盖，让鱼背面也能靠蒸汽熟透。 5️⃣ 加入黄油、营养韭菜和调味酱汁，边煎边将酱汁淋到鱼身上，收汁入味。 6️⃣ 盛出装盘，放上烤过的柠檬片， 将锅中剩余的酱汁全部淋在鱼身上，最后撒上干辣椒碎和磨碎芝士即可完成！ --- ✨ 小贴士： * 柠檬一定要最后挤在鱼身上，能去腥增香。 * 芝士和黄油结合的奶香味，会让鱼肉更有法式风味。 #比目鱼 #煎鱼 #跟着抖音学做菜 #鱼的做法大全 #跟着大厨学做菜
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
包大人（泡在厨房版）5月前
戴军推荐👍🏽空气炸锅香烤熟成比目鱼｜ 戴军上Papi的节目好物分享时分享了这个山姆的熟成比目鱼（btw，这集超好笑！），后来他又拍了推荐做法，真的巨好吃，大家都去试试！ #空气炸锅美食 #不开火美食 #一人食 #戴军 #papi酱
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
地中海饮食日记6月前
非常健康的一道烤鱼做法，原汁原味#地中海美食#健康饮食#烤鱼#美食#谁懂这一口的好吃程度啊
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
玉子日料培训宋老师5月前
烧鸟培训系列，比目鱼盐烧做法分享，日本料理学习#美食制作分享 #美食探店 #手艺人在抖音 #美食知识 #抖音美食创作者
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
Julia的餐桌10月前
二人食晚餐｜拒绝外卖，在家做干净饭超级治愈！#美食分享 #日常做饭 #晚餐 #爱生活爱美食 #我的厨房日记
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
w吃饭了（懒人版）1年前
不用解冻！山姆比目鱼放空气炸锅也能超嫩！#山姆比目鱼 #空气炸锅比目鱼 #适合懒人的减脂餐推荐 #空气炸锅鱼排 #闯进了简单教程赛道
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
大公鸡小酒馆1年前
沉浸式做饭｜黄油比目鱼🐟 比目鱼含有丰富油脂，我们在烹饪时用柠檬黄油汁恰到好处地解腻。先铺上一层用蛤蜊、豌豆、番茄丁、橄榄碎和迷迭香叶熬成的浓郁黄油酱汁，搭配低温慢烤12小时制成的酸甜小番茄提鲜解腻，最后用水瓜柳和莳萝草点缀。一道香气扑鼻、色泽诱人的比目鱼料理就准备好上桌了~ #吃下这一口烟火气 #大公鸡小酒馆 #沉浸式做饭 #比目鱼 #法式美食
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
dozz贝3月前
Vlog｜生活需要仪式感和微醺感 #vlog日常 #生活vlog #家居生活 #日常分享
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2702
早安绿罐头6月前
比目鱼日式茶泡饭 十分钟料理 今日菜单 比目鱼日式茶泡饭 比目鱼室温自然解冻， 把水份吸干就不会腥了， 抹少许黑胡椒和欧芹大蒜盐 再放一点橄榄油 静置腌渍十分钟 Ps：比目鱼很好入味不要放太咸 空气炸锅内喷一点油 用200度烤20分钟 泡一杯绿茶包 约1分钟 将饭盛入碗中 加入梅子味的调料包 再把烤得焦脆的比目鱼放上 最后倒入泡好的绿茶浸泡米饭 在这个夏日的尾声 享用一碗清爽的茶泡饭吧 #日式茶泡饭 #比目鱼怎么做 #空气炸锅美食 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
鸿运嘉1年前
美食即是正义 #抖音美食推荐官 #比目鱼 #高级餐厅料理 #烤箱美食 #美食教程1分钟教会你比目鱼的正确打开方式。
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
香油姐姐11月前
春天里的干净饮食 #爱生活爱美食 #日常做饭 #干净饮食 #我的厨房日记 #沉浸式解压
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
很美味哩Li🥕3月前
孩子贪玩不回家？看我东亚父母的绝招🙈#vlog日常 #生活vlog #UU日记#辣妈
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
我信你个头8月前
锡纸焗鱼～～～夏天不开火 #在家做美食 #懒人美食
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
卓甚么1年前
Brunch |烤比目鱼·芦笋·滑蛋蟹柳·牛油果奶昔·雪梨蓝莓🫐 比目鱼好好吃🤤 直接冷冻室拿出来（未解冻版本）空气炸锅200度15分钟中途➕调料汁（我爱的配方.料酒➕生抽➕蚝油➕胡椒盐➕淀粉➕辣椒 #创作灵感 #一人食记 #治愈系美食 #美食vlog #brunch
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
刘姥姥的休闲鱼排5年前
比目鱼撒上不要钱的盐，烤30分钟干香鲜甜，这样吃海鲜就是爽#海鲜
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
哈佛的北漂日记3年前
比目鱼这么烤，绝对好吃
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
拜托了煮夫7年前
#拜托了煮夫 煮夫炫技之#巧克力盐烤比目鱼（下） 品鉴一下@抖音美食
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞343
CC是我8月前
#减脂好物 #生活化减脂 烤比目鱼来啦，闻起来还是有点味道，但是吃起来就OK，问了我电子秘书DS说很适合减脂吃，不错！今日体重134.4继续加油！
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
宜城老友记7月前
把眼睛留给风光，把体重留给美食。下班了，烧烤小啤酒给你简单的快乐～#抖音美食推荐官 #食材新鲜才是硬道理 @抖音小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
一坨小馋猫7月前
鲜烤比目鱼干，口口酥脆鲜香美味，开袋即食微量碎渣介意勿拍#比目鱼干 #鱼干 #目鱼干 #烤鱼干 #大鱼
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
谭谭🐷4年前
【老豆厨房】香草烤比目鱼🐟爸爸喜欢做饭，尝试着记录了一下，第一次这样剪视频，节奏还行？😁 #美食vlog #家常菜 #日常做饭
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Ohh🍦3周前
花10元给女朋友做减脂餐的日常#给女朋友做饭 #生活化减脂 #减脂餐
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
欧记小零食8月前
鲜烤比目鱼干，口口酥脆鲜香美味，开袋即食微量碎渣介意勿拍#鱼干 #开袋即食 #休闲零食 #烤鱼干 #零食推荐
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
436884586627月前
酥脆鲜香的烤比目鱼，带着芝麻的爆香巨巨巨好吃！！ #追剧小零食 #零食推荐 #好吃到停不下来 #解馋
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
珍星鲜官方旗舰店1周前
它不是普通调味粉！ 柴火烘烤的深海比目鱼磨成细腻粉末，配料只有大地鱼，煮粥、煲汤、做云吞汤底撒一点，老广风味直接拉满，鲜得连汤都不剩！#调味料 #增香 #早餐 #大地鱼粉 #粤菜
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小马哥吃吃吃2周前
烤比目鱼，爆浆鳕鱼籽炖嫩豆腐，终于吃了顿鱼 #美食 #吃货日常
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
教面包的郭老师（招生）4月前
每日一款面包 #比目鱼面包 #面包 #芝士面包 #火腿面包
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
村郭先生11月前
男人深夜的快乐谁懂啊！小明哥秘制炭火烤鱼当宵夜。 #美食 #会下厨的男人 #烤鱼 #深夜放毒 #抖音美食推荐官
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞960
干餐饮的强哥10月前
烧烤店烤鳎目鱼详细教程 耗时七小时制作完成！烧烤店烤鳎目鱼最详细教程#烧烤技术培训 #教程 #烧烤教程 #餐饮创业 #餐饮管理
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
美食探索频道4年前
（本橱窗有关联商品售卖）俄罗斯小哥烤比目鱼串#户外美食 #美食 #抖音美食 #露营美食 #美食vlog #抖音美食推荐官 #美食推荐 #自制烧烤 #户外野炊 #美食摄影 #比目鱼
00:00 / 08:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
郭包肉美食分享9月前
香烤比目鱼 | 酥脆的口感，有没吃过木鱼的姐妹吗？ #比目鱼 #食音 #吃播日常 #吃播美食分享 #吃货来啦
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
436884586627月前
缺点就是千万别吃太频繁了，我怕你会爱上这个金黄鲜香的比目鱼 #零食推荐 #追剧小零食 #烤比目鱼
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
开心大丽10月前
分享一个家庭版超级简单的烤鱼，完全不输给烤鱼店，好吃！#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 推荐#烤鱼 #美食 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞513
DRIP西餐厅2周前
滴品上新｜可可海盐烤比目鱼 深海直采的鲜嫩比目鱼，低温慢烤锁住原汁原味，外皮焦香微脆，内里肉质细腻如脂，入口满是大海的清甜。简单的做法，不简单的鲜，来滴品，感受一口治愈的海味。
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
拜托了煮夫7年前
#拜托了煮夫 煮夫炫技之#巧克力盐烤比目鱼（中） 品鉴一下@抖音美食
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞507
木木要吃也要瘦3月前
减脂Day2️⃣3️⃣，拌饭➕玫瑰烤奶，幸福感💯 低卡的拌饭还能这么好吃 我也是佩服我自己😎 饭后甜点也要安排上 都是减脂期可以放心吃的方子 姐妹们赶紧动起来！ - 比目鱼拌饭🐟 胡萝卜、口蘑、菠菜洗净切好 依次快速汆烫一下，祛除涩味 少量培根煎出肉香 放入口蘑和菠菜一起翻炒 一点黑胡椒和盐简单调味 葡萄柚榨出汁水备用 不粘锅里喷点油 放入姜片和比目鱼片 盖上锅盖焖煮至7分熟 倒入黑胡椒粉和生抽 再加一丢丢水继续焖煮2分钟 最后淋入柚子汁增加风味 藜麦饭打底 依次放上备好的配菜 撒点芝麻和肉松，完成✅ 玫瑰烤奶🌹（低卡版） 红茶、玫瑰花和糯米一起倒进砂锅 小火慢炒至变色（不用加糖） 倒入牛奶搅拌均匀 小火焖煮至变色后过滤乘出，完成✅ #美胃趣计划 #快手菜 #减脂塑形 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
春生一家人11月前
低温烘烤比目鱼#香酥脆#太好吃了
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
一棵树意大利餐厅印象城店1月前
格陵兰岛比目鱼#一棵树意大利餐厅#温州西餐#温州约会餐厅#牛排#炭火烤鱼
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
欣玥精选3周前
巨好吃的蜜汁味烤比目鱼。家人们，舟山特产大烤目鱼来啦!👍 选用东海深海目鱼，肉质紧实弹牙，自带鲜甜。传统老卤慢煨，酱香浓郁不齁咸，咸甜交织超入味。开袋即食，配粥下饭，当零食都合适。渔民直供新鲜加工，锁住海洋本味。 每一口都是舟山渔港的地道滋味，爱吃海鲜的干万别错过，囤几包慢慢尝!#快来一起尝个鲜#分享家乡美食#大烤目鱼#舟山特产#味道好极了@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
萍水相逢8月前
鲜烤比目鱼干，口口酥脆鲜香美味，开袋即食微量碎渣介意勿拍#好吃到爆 #好吃又营养 #零食推荐 #零食分享 #干货分享
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
食尚没有圈2周前
解馋又酥脆，下酒很合适～ 一斤到手，满满四大包！ #青岛特产 #比目鱼酥 #海味零食 #下酒菜 #鱼酥
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
万子子.7月前
Vlog温州家宴｜给好朋友做漂亮饭🥂 今日菜单list ｜香煎比目鱼｜ ｜火腿哈密瓜｜ ｜萨拉米｜ ｜烟熏三文鱼三明治｜ ｜香煎红虾｜ ｜三文鱼刺身｜ ｜香烤猪肋排｜ ｜白灼西兰头｜ ｜香菜炒牛肉｜ ｜卤味拼盘｜ ｜金枪鱼沙拉｜ ｜水果｜ 和朋友见面好开心呀 从下午喝到了凌晨 聊不完的话 今天就是这样啦 祝大家用餐愉快🩷 #温州家宴 #漂亮饭 #vlog #爱生活爱做饭 #美食
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞451
蜡笔小肥（挑战100天瘦30斤）1月前
#90后脱脂牛马上班带饭 第三天✌️柠檬黑胡椒比目鱼超级美味～带着哑铃做饭，手臂快快细起来～
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
悠悠好物推荐1月前
鲜烤比目鱼干，开袋即食，酥脆鲜香，美味零食 #开袋即食零食 #酥脆鱼干 #鲜香美味 #健康零食 #比目鱼干
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
宝妈花姐甄选2月前
鲜烤比目鱼干，口口酥脆鲜香美味，开袋即食微量碎渣介意勿拍#鲜烤比目鱼干 #酥脆零食 #鲜香美食 #开袋即食 #比目鱼干
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
菊次郎爱吃虾3年前
香烤格陵兰比目鱼头 #鲽鱼头 #美食
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
亨世家(韩日式料理)官方号1周前
亨世家比目鱼刺身双人餐简直绝了！原价 434 现仅 220！鲜嫩比目鱼搭配热乎海鲜、冒油烤五花，还有鱼籽包饭。堂食外带皆可，氛围好！速约饭搭子冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#星鳗寿司的热量 #潮汕小吃 #生鱼片 #神户牛肉 #韩式料理
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
作储希百货店10月前
鲜烤比目鱼干，口口酥脆鲜香美味，开袋即食微量碎渣介意勿拍
00:00 / 20:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
冬瓜东1周前
用微波炉烤的青花椒烤鱼，颜值口感直接拉满，强烈推荐 简单易做，小白也可以轻松搞定，不加一滴油，减肥就吃它毫无负担。#花椒烤鱼 #青花椒烤鱼 #真实生活分享计划 #微波炉美食 #烤鱼
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
糖炒栗子香香的5月前
鲜烤比目鱼干，口口酥脆鲜香美味，开袋即食微量碎渣介意勿拍#海鲜美食 #零食推荐 #妈呀太香了 #抖音美食创作人 #无限回购的宝藏单品
00:00 / 10:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
甜美小芳妈4天前
200块带上女儿们实现豪华版的户外烧烤自由，在海边一起感受着烤肉的香气，享受着美好时光❤️#记录生活#户外烧烤
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
佳物优选3月前
鲜烤比目鱼干口口酥脆鲜香美味开袋即食微量碎渣介意勿拍 #鲜烤比目鱼干 #比目鱼干 #鱼酥
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
香港张荣记粉面厂6天前
张荣记鱼蓉面！雪白如鱼汤，鲜甜温润很上头🍜 张荣记鱼蓉面，由比目鱼烤香后熬汤、打碎成鱼蓉和面，真材实料的鱼蓉面！面条雪白如鱼汤，温润、鲜甜、淡淡的咸味，喝过广东生滚豆腐鱼头汤的，就是那个味！深夜写这个笔记已经流口水了🤤 #张荣记虾子面 #张荣记鱼蓉面 #面条推荐 #港式虾子面 #低脂低卡
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
地中海饮食日记3月前
鲜香滑嫩的烤比目鱼，健康简单又好吃#地中海饮食 #美食 #烤鱼 #比目鱼
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
郑郑好物推荐9月前
鲜烤比目鱼干，口口酥脆鲜香美味，开袋即食微量碎渣介意勿拍 #鱼干 #好吃到停不下来 #追剧小零食
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
享看百货2月前
鲜烤比目鱼干，口口酥脆鲜香美味，开袋即食微量碎渣介意勿拍#比目鱼干 #酥脆美食 #鲜香零食 #开袋即食 #美味小吃
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
硕硕美食.拾陆11月前
#比目鱼 #烤比目鱼 鲜烤比目鱼干，口口酥脆鲜香美味，开袋即食微量碎渣介意勿拍#开袋即食 #零食.
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“比目鱼烤着怎么做好吃”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-31 07:42

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: