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原指导排球笔记2月前
解锁扣球力量！🔥一个视频教你扣球挥臂 解锁扣球力量！🔥一个视频教你扣球挥臂 #排球 #国际学校 #排球扣球 #体育 #排球训练
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开花吧排球1年前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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小怪的一手好排2月前
#排球 #排球二传训练 #二传 #排球少年 0基础到排球高手，介绍了11种传球练习方法，跟着我，我们一起成为二传高手。欢迎排球高手的指导
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女排白云🏐Coach Baiyun3月前
扣球时如何才能发上力 发力顺序很重要，苦练加巧练#扣球 #排球教学 #白云教练 #青少年排球 #训练日常
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巨野中考提分（致远）2周前
大力老师的排球小课堂来喽，一起跟着致远孩们练排球#巨野同城 #中考体育 #排球 #学生日常
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原指导排球笔记4月前
扣球软绵绵？🏐4个方法让你挥臂如鞭！ 扣球软绵绵？🏐4个方法让你挥臂如鞭！#排球 #国际学校 #运动 #排球教学 #排球训练
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气排球张老师1月前
气排球扣球力量如何变大#气排球 #扣球 #教练 #培训 #长沙
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狗一绝（小郑不摆烂）2月前
二十多万人观看后想学习的排球包球教学它来了！ 过两天还有关于发球的如何包球视频～喜欢的话，点赞关注哦～#排球#打排球#排球少年#排球教学 #包球学习
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@小王同学1年前
你最喜欢的排球是哪种呢#排球🏐 #排球 #推荐
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好吃的烧麦seM1ng1月前
刚开始练二传，这期视频是你必须看的 #排球 #二传
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跟着原导玩气排4月前
球总比你快一步？🏐一招解锁捧球“瞬时反应”：弹性准备姿势 球总比你快一步？🏐一招解锁捧球“瞬时反应”：弹性准备姿势#气排球 #气排球教学 #运动 #体育 #排球
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气排球小李老师3月前
学习垫球建议不要一开始就连续垫，容易把动作练变形，需要一步一步来。#气排球
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女排白云🏐Coach Baiyun3月前
扣球没劲如何改善 训练方法也甩给你咯#排球训练 #扣球 #体育生加油 #排球教学 #白云教练
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只排屋排球俱乐部4月前
排球接一传不稳定看过来 排球新手接一传始终招不到感觉，来试试这个排球小技巧吧！杭州OVC圣诞排球训练营和寒假排球冬令营将重点训练排球一传防守！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一条视频教你如何快速激活垫球手感，看过来#排球训练 #排球 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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林亦闻5月前
练好排球真的没有捷径，但也有些一点就破的秘密#排球少年#排球教程#人生哲学
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日照壹加壹-排球单招(招生)5月前
两个方法帮你提高击球准确性 #排球单招 #排球 #排球发球 #排球发球教学 #体育单招
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乐世提督-2周前
阵容调整，拿到了强力接应体验卡。大家打了新的位置，旧的位置怎么处理？#上热门 #排球 #排球少年 #排球是一个永远向上的运动
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蓝波碗砸🏐️1月前
🏐春节宅家也能涨球？4个动作练起来 #排球 #蓝波碗砸 #排球训练 #居家锻炼
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young6月前
二传训练：改善左右手发力不均的问题。#排球#二传训练#第一视角#狂迷排球
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跟着原导玩气排3月前
告别无力和下网🏐90%人缺了关键半步 告别无力和下网🏐90%人缺了关键半步#气排球 #气排球教学 #减压 #排球 #体育
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自由人Kouki🏐11月前
给Z8五星好评！ #排球 #球鞋 #美津浓 #自由人 #球鞋测评
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志远体育（弹跳训练）4月前
体会不到核心发力，试试这些动作#气排球 #核心力量
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海旭体育（忻州)3月前
排球是不是还没掌握好呢？六步教你在家轻松学会#中考排球 #体育 #山西忻州
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北京体考训练营彬子教练1月前
排球击球如何发力？？？ #北京中小学体测 #初三 #排球 #寒假 #中考体育
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爱打气排的宁教8月前
气排球传球究竟怎么发力？ 很多球友刚练习传球时都喜欢用手臂去推，更多时候忽略了手型，气排球传球与硬排一样都是强调手腕手指发力，好的传球是用整体动作把力量传导在手腕手指然后将球送出，身体朝向-蹬送送球-手指手腕发力，大家的传球是什么动作呢？#气排球 #气排球教学 #排球运动 #宁教的气排球训练 #体育运动
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志远体育（弹跳训练）3月前
扣球鞭打速度练习#气排球
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速成排球—燕老师1年前
扣球总是打掌根、打手指上，原因是什么？如何解决？#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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小七9月前
快@你那个啥事也不干，一天到晚说别人基本功不好的人练起来#排球 #排球练习方法 #教学
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北体陈琛8月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
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气排球小李老师7月前
用心练，接球慢慢就有包球的感觉。#气排球
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山西排球学府🏐3月前
发球总下网？不是力气小，是没“抬肘” #排球 #排球教学 #体育 #dou来运动吧
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运气微好1周前
跟着@小蚂蚁糟糕 自学鱼跃中..#日常 #排球
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气排球小李老师2周前
个人感悟，学东西就像一个“丁”字，认准一样东西，干！#气排球
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日照壹加壹-排球单招(招生)4月前
新入营男排队员单招发球1对1纠错 #排球 #排球单招 #排球发球
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木沐柠4周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #大学排球 自垫球要怎么练习才能快速提高？按照专业杨教授的指导满分不成问题🥳🥳
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沈藏blue3月前
厦门海沧排球爱好者，刚来包不到球调整一节课感觉好多了，#排球🏐 #排球训练#排球培训#厦门海沧 #排球教练
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JasonJ$$$10月前
排球鞋可不可以打篮球？我的答案是可以的 #篮球鞋 #排球鞋亚瑟士 #skyeliteFF3 #球鞋测评
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步泰锐郑式气排球2周前
运用正确的发力模式，把球“稳稳”的传出去，让你传的更准！攻手扣的更狠！ #气排球 #气排文化 #智慧气排
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中考体育貊教练（上门体育）3周前
很多孩子排球颠不稳、总掉球，其实不是能力不行，而是动作没练对。中考体育排球，先规范手型、站姿和发力节奏，基础打牢，分数自然往上走，零基础也能快速提分！ #中考体育 #排球颠球方法 #体育提分 #中考排球 #乌鲁木齐中考
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淮北乐威中考体育-李教练7月前
初学者练习排球垫球小技巧 #中考体育排球垫球 #大学体测#排球垫球满分技巧 #排球垫球训练
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排球教室6天前
掷球训练，助于规范扣球动作，提升扣球力量 #排球 #排球训练#排球扣球辅助练习
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跳蚤小主攻2月前
寒假排球练习指南，一个人也能好好练习技术！#排球 #寒假 #排球练习方法
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眉县中胜体育3周前
你是不是也出现过球抛到墙上，然后来不及击打的情况，看完视频你绝对有很大收获#眉县中考体育#排球#中胜体育
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淮北乐威中考体育-李教练2周前
中考排球零基础，看完这视频，孩子直接开窍#排球垫球满分技巧 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #排球教学 #淮北排球
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立荣排球私教7月前
技术提升深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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瑞之泰百货2周前
#好物推荐 #运动 #健身 #中考体育 #中考排球 安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练
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步泰锐郑式气排球1年前
平时对墙练习你有没有这样的问题？ #气排球 #小郑说球 #抬拉臂 #全民健身 #排球
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爱打气排的宁教8月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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卖球杆的二哥🎱6月前
新球杆到手感觉不好打 可能是这几个原因！ #台球 #球杆 #大头杆 #小头杆 #台球器材
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蛰伏の菊花🌼5月前
别再羡慕“指哪打哪”！ 5步激活手指球感，从生涩到丝滑就这么简单。 #排球#球感 #传球僵硬 #丝滑传球 #二传训练方法
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武哥……1年前
扣球发不上力的，过来啦#汗水不会辜负你 #气排球
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淮北乐威中考体育-李教练1周前
零基础也能练！中考体育排球颠球基础教学#排球垫球基础教学 #排球垫球训练 #排球基础教学垫球手势 #排球教学 #排球垫球考试要求
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逐梦启航中考体育培训2周前
中考体育排球垫球总掉球？ 动作不标准、手腕疼、一考就慌？ 别再瞎练了！#哈尔滨中考体育#中考体育
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关于体育2月前
排球不能盲目瞎练，找对方法很重要#运动启蒙 #中考体育
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步泰锐郑式气排球1年前
扣球中上步的问题 #气排球 #气排球教学 #小郑说球 #扣球 #排球
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教体育的薛老师🏃11月前
两个点解决你的排球问题。#中考体育 #排球垫球
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宇辉(好物推荐)3周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#排球 #中考排球 #体育考试排球 #学生训练排球 #好物推荐
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慧星小宋老师2周前
排球第一课｜拒绝野路子！ 正确手型+标准姿势+发力技巧 零基础也能快速入门 喜欢排球的孩子，真的在发光🏐 #少儿排球 #排球训练 #体育生
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长沙上门体育（师范体教团队）1周前
视频为随堂记录，讲解非常细致，中考降至还没满分的抓紧练习，加油各位中考学子们#长沙上门体育#中考排球#家长必知
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利来百货2周前
中考排球 拍一发三！轻松练排球 #中考体育 #排球训练 #学生运动 #体育中考 #校园好物
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滔滔小商城2周前
#体育用品 #好物推荐 #居家锻炼 #健身
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果果🥝精选2周前
中考排球训练必备！软式硬排球，不满意可退哦！ 拍一发三！还有运费险！#好物推荐 #运动 #健身 #中考体育 #中考排球
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东西衣橱2周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练 #中考体育 #好物推荐 #运动 #中考排球 #健身
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