您是不是在找：

脊柱外科主任汤锋武8月前
什么样的睡姿，对颈椎好，80%的人都不知道 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞833
脊柱医师张风江2月前
颈椎病反复发作，正确的睡姿很重要！ #健康科普 #郑大一附院张风江 #每日分享 #涨知识
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1388
脊柱外科周宏伟6月前
掌握正确睡姿，让夜晚成为颈椎的修复时间 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #医学科普
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞345
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌10月前
不少姐姐姐夫的腰椎颈椎病跟玩手机的姿势有很大的关系，今天徐医生就叫您如何正确的玩手机#颈椎 #腰椎 #徐文斌医生 #健康
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
疼痛科苏医生11月前
颈椎变直或者反弓，要不要睡枕头？ 好多粉丝朋友问的问题，这就一条视频帮你解答#颈椎 #颈椎病 #颈椎反弓 #睡姿
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2049
张文龙主任医师4月前
颈椎病的正确睡姿#骨折 #骨折康复 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
清华疼痛关圆博士1周前
#神经根型颈椎病 #射频
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞409
双宝妈咪(颈椎自救之路&养生锻炼)4月前
颈椎总是反反复复，3个睡姿，让颈椎越来越轻松，你的睡姿做对了吗？#颈椎保养的正确方法 #健康 #重视颈椎 提示：以上内容仅个人经历分享，不能代替专业医疗建议。
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞794
郝强Fit1年前
【越睡越伤】不良睡姿正在毁掉你的颈椎！解锁正确睡姿，改善肩颈 #颈椎 #睡姿 #颈椎病 #睡觉姿势 #体态矫正
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
脊柱外科钟睿医生9月前
扔掉这个坏习惯，这样睡颈椎才舒服 #抖出健康知识宝藏 #颈椎健康 #健康科普
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
腰腿痛于彬医生3年前
这种睡觉姿势，颈部舒服#颈椎病 #脊柱健康 #医学科普 @抖音小助手 @抖音创作者中心
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1207
疼痛科马柯主任1年前
颈椎病的睡姿，你做对了吗？ #颈椎病 #颈椎病枕头 #颈椎睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1003
颈椎微创庞晓林主任3周前
颈椎病的正确睡姿，80%的人还不知道 #健康科普 #颈椎病
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞387
颈椎微创顾柯医生1年前
正确睡姿，让颈椎睡个好觉！ #科普 #健康 #颈椎病#手麻 #神经根型颈椎病
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
黄思华医生8月前
睡姿不对，最伤颈椎！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #大数据推荐给有需要的人 #颈椎病 #睡姿 @黄思华医生
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
骨筋中外孙医生3年前
#颈部 #睡姿 #健康科普3000问 @小荷医典 改善颈椎的睡姿，合理高度的枕头能改善睡姿，缓解颈椎疼痛。
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3491
腱鞘炎专家艾昌淼11月前
颈椎病的正确睡姿，看看你做对了吗？ #颈椎病 #睡姿 #医学科普
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
西安脊柱微创吴镭医生1月前
#颈椎病 #睡眠 #颈椎病睡觉姿势 #医学科普
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
协和博士周磊2周前
别再赖玩手机了！你的脖子 可能是昨晚睡坏的！ 骨科医生揭秘：最伤颈椎的2种睡姿！#颈椎病 #脖子疼 #落枕 #颈椎曲度变直 #枕头
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
疼痛科刘大船医生11月前
颈椎好不好 选对睡姿很重要！#颈椎 #颈椎病 #医学科普
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
徐思越医生2年前
颈椎病的正确睡姿，很多人都存在误区 #颈椎病 #健康科普 #换季健康攻略 @徐思越医生
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5538
仁济脊柱钟贵彬8月前
脊柱疾病患者应采用怎样的睡姿？ #脊柱 #腰突症 #睡姿 #健康科普 #医疗健康创作训练营
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
辽宁中医骨科邓小磊医生8月前
睡觉落枕 是颈椎病的前兆吗？#落枕 #颈椎病 #骨科 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
颈椎杨立辉主任1年前
颈椎病患者的正确睡姿，99%的人都不知道 #颈椎病 #头晕 #手麻 #北京朝阳医院杨立辉 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1248
睡眠与疼痛 戈医生10月前
#失眠#吉祥卧#睡姿#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1213
宣武医院骨科孔超大夫1年前
颈部疼痛该用什么睡姿 #颈椎病 #颈椎 #椎间盘突出 #颈部 #脖子疼
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
颈椎微创顾柯医生1周前
这种睡姿的人，警惕颈椎病找上门#颈椎病 #涨知识 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
疼痛科王宾主任1年前
五种睡姿告别颈腰椎疼痛 #颈椎 #腰椎 #科普 #涨知识 #医者仁心
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
慢痛专家李石良教授3年前
您的睡眠姿势是正确的吗？#睡觉姿势 #专家说 #健康科普 #医生日常
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
疼痛科博士郭向飞4年前
哪种睡姿比较适合#颈椎病 #睡姿 #医学科普知识
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2072
双宝妈咪(颈椎自救之路&养生锻炼)4月前
颈椎不好，这3个错误睡姿会让颈椎越来越严重，看你有没有中招#健康 #分享正能量 #颈椎保养 #预防大于冶疗 提示：以上内容仅个人经历分享，不能代替专业医疗建议。
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
脊柱工匠余将明1周前
颈椎微创手术后，睡姿有讲究吗？ #颈椎病 #脊柱微创 #睡姿 #医学科普 #医生查房
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
颈椎微创顾柯医生6月前
好好的为什么会得颈椎病#颈椎病 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #我要上热门
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞256
骨科李晨医生5月前
颈椎盘突出两个睡姿，坚持下来，比吃药还管用 #颈椎病 #中医 #医学科普
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞387
脊柱医生阮恢炳2周前
小时候侧睡导致长大了颈椎病？ #颈椎病 #脖子歪了 #颈椎
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
孙文博主任1年前
这两个习惯不改，颈椎永远也好不了 #颈椎病 #老百姓关心的话题 #医学科普 #睡姿 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
晚安小满1周前
颈椎病正确睡姿 #颈椎病 #睡姿 #颈椎病睡姿 #颈椎枕 #颈椎枕怎么使用是正确的
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
🌟Becy运动康复10月前
抬手睡觉 不抬睡不着？ 一个视频讲清楚危害和解决方案 #睡觉姿势 #睡眠 #睡眠质量 #颈椎病 #呼吸困难 @Becy 运动康复
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
安庆市第一人民医院嫦娥康复4月前
把握好每天八小时的睡眠姿势[月亮]可以很大程度改善颈椎病的症状哦[玫瑰][玫瑰][玫瑰]#安庆市第一人民医院康复医学科#科普
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
颈椎微创顾柯医生1年前
你的颈肩疼痛吗? 你的睡姿正确吗？枕头选对，事半功倍 #脖子不舒服 #颈椎 #肩颈 #神经根型颈椎病 #颈肩痛
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1061
南京岐元正调理_韩璐4月前
很多颈椎病都是睡出来的❓中医教你怎样的姿势能睡出好身体 #颈椎腰椎#健康 #中医 #南京中医#睡眠
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
健康大问诊5年前
什么睡姿对颈椎更好？#颈椎病 #睡觉姿势 #睡觉 #颈椎 #健康大问诊
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞767
疑难杂症中医名家杜旭教授3天前
#中医 #颈椎病 #颈椎间盘突出 #睡姿
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
中医骨伤党芙蓉9月前
喜欢在沙发上斜着躺，怪不得脊柱会歪！#葛优躺 #脊柱 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
颈肩腰腿疼痛微创海侠3月前
睡出来的颈椎病？
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
脊柱外科叶冬平1年前
颈椎病睡觉的正确睡姿是什么？ #医学科普 #颈椎病 #睡姿 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
凯歌说疼痛5月前
正确的睡姿#颈椎啊颈椎 #同城热点 #青年创作者大会 #祝你事事发事事成
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
君姐爱生活1年前
颈椎不好，睡眠姿势也很重要#颈椎不适如何缓解 #有颈椎病正确睡觉方法 #纠正颈椎曲度变直的方法
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
天津骨科张豪伟4天前
高枕无忧？ 高枕伤颈！枕头用不对，颈椎太受累。#颈椎病 #枕头 #天津骨科医生张豪伟
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
吴医师治疼痛3月前
得了颈椎病，睡觉到底该不该枕枕头呢？#骨科#健康管理#医学科普#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
颈肩腰腿痛专家 万文兵博士1年前
颈椎不好，颈椎病该选择什么睡姿？第一，仰睡，选择枕头高度应与自己拳头高度相等。第二侧睡，侧睡并非为绝对对不好，而是要选择正确的枕头高度，枕头应选择与自己的一侧肩高度相等#颈椎病 #脖子酸痛 #正确睡姿 #颈椎反弓 #颈椎曲度变直
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
常和平医生1年前
那些睡姿会加剧富贵包颈椎病呢？ #富贵包 #富贵包消除 #睡姿 #颈椎病 #颈椎病预防
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
畲小仙-颈椎攻坚日记7月前
#健康 网上学的真有用！矿泉水瓶装40-5温水，躺10来分钟真的舒服好多，一直以来都没认真对待过，从今天开始打卡啦！#颈椎病 #颈椎酸痛怎么缓解 #空瓶子变废为宝 #颈椎锻炼 #开学的精选
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
疼痛科王立奎教授6月前
颈椎病的保守治疗 #颈椎病 #颈椎病的保守治疗 #颈椎正确睡姿 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科王立奎
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
北大医院骨科孙浩林医生5年前
NO.6 颈椎病患者采用何种睡姿比较好？#健康 #医学科普 #颈椎 @抖音小助手@DOU+小助手
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2346
小迁颈椎腰椎康复日记2周前
颈椎枕真的有助于颈椎恢复！颈椎枕睡觉时能撑住脖子，缓解白天低头、久坐带来的颈椎累，改善脖子酸、僵硬、落枕，对颈椎变直、轻微颈椎不适的人更友好#颈椎病
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
约见名医5年前
枕头没枕好，#颈椎 疼痛难忍！快来看看正确睡姿是这样的！
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4510
关节外科闫天胜主任4月前
颈椎病的正确睡姿，你睡对了吗 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识 #医疗健康创作训练营 #大数据推荐给有需要的人
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
双宝妈咪(颈椎自救之路&养生锻炼)1月前
颈椎病十几种症状，因为超喜欢侧睡，所以好多症状出现在左边，颈友们，你们的症状出现在左边还是右边？#颈椎病 #颈椎 #太不容易了 @DOU+小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞117

简介:

您在查找“颈椎病睡姿”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-31 08:39

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: