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珍延堂养生.古蔺膏方1月前
肝胃同养！养肝消食茶安排 养肝消食茶｜枸杞、当归、山楂，沸水焖泡 15 分钟，温润养肝、消食解腻，肝累积食、腹胀没胃口的日常代水喝～ #养生茶#养肝护肝#消食化积#中式养生
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怦然心动……5月前
山楂、玫瑰花、陈皮、桂圆、姜片、当归、红糖， 是一个经典的中医食疗方，尤其适合女性在生理期后或秋冬季节饮用，用以温补气血、调理脾胃。#养生茶 #生理期 #驱寒排湿 下面为您详细解析这个配方的功效、适用人群以及饮用注意事项。 配方功效解析 这个方子中的每种食材都各有妙用，组合在一起相辅相成： 1. 当归： 核心补血药。被誉为“血中圣药”，主要功效是补血活血、调经止痛，是调理女性生理问题的要药。 2. 桂圆： 补益心脾，养血安神。既能补血，又能补气，对于心血不足导致的失眠、心悸有很好效果。 3. 红糖： 提供能量，活血化瘀。性温，能快速补充体力，同时帮助当归、桂圆活化血液循环，让补进去的血“流动起来”。 4. 姜片： 温中散寒，升发阳气。可以驱散体内的寒气，促进血液循环，增强整个方子的温补效力。 5. 山楂： 消食化积，活血散瘀。这个方子里画龙点睛的一笔。一是可以消食导滞，防止过于滋腻的桂圆、当归碍胃；二是其活血功效能辅助化瘀，让经血排出更顺畅。 6. 陈皮： 理气健脾，燥湿化痰。一是行气，让补进去的气血不会壅滞；二是健脾，增强脾胃运化功能，更好地吸收营养。 7. 玫瑰花： 疏肝解郁，活血调经。主要作用是行气，特别是梳理肝气，能缓解压力、郁闷等不良情绪，让心情舒畅，对于肝气郁结导致的月经不调尤其有效。 综合功效总结 · 主要功效： 温经散寒、补血活血、理气健脾。 · 核心目标： 针对“血虚寒凝兼有气滞”的体质。即身体血不足，同时又伴有寒气和气血运行不畅。 非常适合以下人群 1. 女性月经后： 作为经后调理，补充流失的血液和能量。 2. 痛经、月经量少、有血块、经期怕冷的女性。 3. 手脚冰凉、畏寒怕冷的阳虚体质者。 4. 面色苍白或萎黄、唇色淡、容易疲劳的血虚体质者。 5. 压力大、情绪不佳、伴有消化不良的人。
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杨十三姨食养1周前
经期要“暖”也要“排” 淤•排出去，脸蛋才干净 分享一款经期中后期常喝的经期排瘀茶 食材： 玫瑰8朵、山楂5片、去核红枣5颗、枸杞5g、红糖1块、生姜2片 加入清水700毫升煮15-20分钟 #晒出我的养生饮食 #自制纯天然美食 #养生茶 #痛经
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小满物集4月前
【整颗好料】当归元气姜枣茶红糖红枣黄芪灵芝桂圆干姜女生姜枣暖茶#苹果山楂茶 #红糖红枣茶 #黄芪桂圆茶 #养生茶包
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养生小暖姐2周前
当归，山楂，枸杞煮水喝#食疗小妙招 #食疗养生 #养生知识 #养生小常识 #抖音小助手dou上热门
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调肤师爱俪5天前
黄褐片斑 居家调理方法 长黄褐斑的女生，这杯茶一定要喝！ 黄褐斑多和内分泌有关，在家煮这杯调理茶：当归3g、黄芪5g、山楂5g、桂圆2-3g，煮20分钟，喝一阵子，脸色红润，斑也淡了。 内调外养，黄褐斑悄悄退散！ #黄褐斑#内分泌#美业#问题肌调肤#中山
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中医赵医生4天前
中医调理气血的 先后顺序 #调气血 #补气血 #医学健康 #抖出健康知识宝藏
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天天好气色2月前
冬季必备的补气养血茶 #气血 #养气血 #红糖姜枣茶 #女人补气血 #养生
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股骨头保髋新疗法宋京博3周前
中医调理气血的先后顺序，记清楚别搞混#中医 #气血不足 #认知 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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水木清宁4天前
女生必备！量少？两三天就走的？看过来！姨妈前3-5天喝！#养生 #养生茶 #姨妈 #姨妈期 #月经 @DOU+小助手 @创作者服务中心
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小严姐的小厨房4天前
【山楂红糖饮yyds！】🍯🍂 姐妹们！挖到宝了！这碗暖fufu的红 gold 太绝了！ 只用两种食材：山楂+红糖 养生壶花茶模式煮20分钟 姨妈期前喝三天超舒服 闺蜜喝一周变化惊人 气色像打了腮红 小肚子暖暖的超治愈 特殊时期暂停饮用哦 #养生茶 #内调外养 #暖身神器#天然食品 #生理期好物
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大健康推动者1周前
#女人养生茶#顺应四季养生#食疗养生 #养生小知识#喝出好气色
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平玉娟医生说健康6天前
#补气血 #气血不足 #中医 #健康科普 #养生
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荣姐食养5天前
#山楂当归黄芪川芎丹参茶#泡茶煮水喝#春季养生好搭档
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中医骨伤 吕景涛医生2月前
中医调理气血的先后顺序，做对了事半功倍#认知 #涨知识 #气血不足 #中医 #医学科普
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恒九堂（大头滋补商行）2周前
我身边的中老年朋友喝过，都说要是早点知道就好了 #山楂汤 #山楂 #当归山楂 #滋补
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阿芳爱养生5天前
月经第四天，量少了。我煮这个——山楂、红糖、红枣、枸杞。山楂是收尾的，红糖红枣是补的，枸杞是润的。煮一壶，喝一天。喝完肚子舒服，人也没那么虚。你们月经第四天喝什么？#月经第四天 #山楂红糖水 #经期养生#养生就是养健康
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发疯的云1周前
#真实生活分享计划 你们一直要的生姜、红糖、花椒、山楂茶的教程来啦！放多少水熬出来是多少水，都告诉你们啦！我觉得这是养生茶，不管你们是不是减肥的都可以喝，想要减肥的一定要搭配饮食的哦，不然也瘦不了多少，姐妹们加油哦，下一个视频乌梅茶细节#减肥逆袭 #减肥搭子 #减肥路上的绊脚石 #养生
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石家姑娘《拒连赞》5天前
这个补气血汤太绝了！打卡第三天 🍵气血不足星人快看！5分钟就能搞定的补气血汤，喝完脸都亮了一个度，还能悄悄变美～ 1️⃣准备食材：一勺红糖、六个红枣（去核）、适量当归、枸杞、六个黄芪、一个公鸡蛋、三片带皮生姜，材料准备好超简单～ 2️⃣熬煮步骤：所有食材加水（半碗左右）放入蒸锅，盖盖蒸15分钟就好啦。鸡蛋不用剥壳，等蒸好后剥壳一起吃，味道更浓郁～ 3️⃣效果惊喜：喝了一周，脸色真的红润了好多，手脚也不那么凉了。不过要注意哈，喝完汤别吃太多其他高热量的，不然可能会悄悄变胖～ #养生汤#补气血#美食分享
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养生小暖姐3周前
#滋补养生 #中药材 #养生知识 #当归 #抖音小助手dou上热门
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艳艳每食2周前
别再只喝传统糖水啦！试试这个传承下来的山楂红糖水~ 十几颗山楂洗净剪半，加一块红糖，500ml水小火炖30分钟，炖出浓稠酸甜的口感。我之前经期不太规律，喝了一次就感觉舒服不少，连续喝几天状态越来越好！ 熬好的汤水红彤彤的，又香又甜，好喝又贴心。还在为经期烦恼的姐妹，快把这个食疗小妙招码住，好好照顾自己呀~#食疗小妙招 #养生日常 #山楂红糖水 #女生养生#老祖宗的智慧
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真我，本我1周前
山楂生姜红糖水 #养生之道#养生就是养健康 #养生健康 #今日分享
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幸运美妮妮1周前
女性痛经血块多？山楂红糖水助缓解！ #痛经缓解 #女性健康 #养生小技巧 #山楂红糖水 #湿气重
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三盏时光4月前
红枣山楂当归茶 【原料】 当归6克，大枣15克，山楂10克，白砂糖5克，水适量。 【制作方法】 （1）将山楂洗净后去核，并切成片； （2）将红枣洗净，去核，并切片； （3）将当归洗净后切成2厘米长的段； （4）将山楂、红枣、当归、白糖置于炖杯内，加入250毫升清水； （5）然后将炖杯用大火烧沸，再用小火煮15分钟即成。 【养生功效】养血温中，补气益血。 【性味归经】 山楂味酸、甘，性微温，入脾、胃、肝经。当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经。#每日分享 #保健 #茶 #酒 #抖音小助手
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帅帅养正记11月前
女生专属小暖方，每个月那几天不再难熬！ 手脚凉、肚子疼、情绪差？试试这个超管用的暖饮！✨ 经期第3天喝，食材简单： 🍂 当归 + 玫瑰+山楂，温柔呵护 🍯 红糖 + 桂圆+枸杞，暖暖甜甜 没有郁结，全身轻松~ 🔥 做法超简单：所有材料煮15分钟，喝完整个人都暖fufu的！坚持喝，你会回来感谢我~ 有同样困扰的姐妹，评论区扣1，帅帅送你详细食谱！ 👇 收藏起来，下次试试看！ #喝出好气色 #养生 #健康养生 #健康生活 #姨妈期
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发疯的云4天前
我喝的#花椒 生姜、红糖、山楂茶再跟你们说一下比例，水的比例一定要放对了，不要自己在家瞎吃，胖子不是一天吃胖的，湿气也不是一天才有的，总有个过程呢，希望大家坚持，不要只吃几天就说没有变化#养生 #减肥逆袭 #减肥 #减肥路上的绊脚石
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娅杰好物6天前
【到手3盒】当归元气姜枣茶红糖红枣黄芪灵芝桂圆干姜女生姜枣暖茶 #喝出好气色 #养生茶 #养生汤 #当归元气姜枣茶 #女性养生
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破局者的精选好物6天前
【整颗好料】当归元气姜枣茶红糖红枣黄芪灵芝桂圆干姜女生姜枣暖茶#补气血 #滋补养生 #养生茶 #食养 #滋补品
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九九🎀1周前
姜枣茶 【整颗好料】当归元气姜枣茶红糖红枣黄芪灵芝桂圆干姜女生姜枣暖茶#姜枣茶 #女生暖茶 #养生饮品 #元气茶 #整颗好料
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破局者的精选好物5天前
【整颗好料】当归元气姜枣茶红糖红枣黄芪灵芝桂圆干姜女生姜枣暖茶#滋补养生 #五谷养生 #食养 #养生茶 #滋补品
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发疯的云5天前
你们如果只是单纯的想要调理的就跟平时一样吃法，但是如果想要掉的话就要生姜花椒山楂红糖茶跟饮食搭配起来吃了，晚上5点前就要吃过晚饭#减肥 #减肥逆袭 #养生 #减肥路上的绊脚石
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好物臻选5月前
【整颗好料】当归元气姜枣茶红糖红枣黄芪灵芝桂圆干姜女生姜枣暖茶#当归元气姜枣茶 #红糖红枣黄芪茶 #养生茶 #生姜枣暖茶
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遥妈会食养1周前
春夏秋冬，当归的四季搭配，赶紧学起来！ #当归 #自制饮品#当归搭配 #女生必备 #好物分享🔥
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谷哥爱养生1周前
木耳桂圆山楂汤，对女人很友好#喝出好气色 #煲汤#养生汤
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景些洲百货1周前
【整颗好料】当归元气姜枣茶红糖红枣黄芪灵芝桂圆干姜女生姜枣暖茶
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六气御龙lin1周前
当归配山楂煮粥也太绝了，养生女孩必备家常粥品#养生药膳 #中医养生 #自制米粥 #米粥的神仙做法 #六气御龙
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义哥健宣4天前
#每天跟我涨知识 #红枣的妙搭配
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【星与诺】高端商务定制3周前
当归元气姜枣茶：女生暖宫养生必备红糖红枣暖茶 #女生暖宫茶 #养生姜枣茶 #当归红糖茶 #暖身饮品 #元气养生茶
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遥妈会食养1周前
女人一辈子都不要离开当归，但也要会搭配，不然吃了也是白吃 #当归 #当归搭配 #当归水 #女生必备 #女生不要离开当归
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小平爱美食6天前
经期暖身汤，黑豆、山楂、玫瑰花、桂圆肉、红枣煮水20分钟！暖暖的超适合那几天喝，纯个人饮食体验分享，体质不同感受不一样哦～#喝出好气色 #经期暖身汤 #养生茶 #日常养生 #女性养生
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阿莉5天前
#黄芪丹参山楂#养生茶饮
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疯卷馋云夜5天前
女孩子不管多大年龄都要经常喝这碗汤，一周两三次，坚持一段时间，你会惊讶自己的变化#喝出好气色 #黄芪蒸蛋#当归 #滋补养生
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中医妇科李貌4月前
喝当归山楂茶？听劝别瞎泡 #当归山楂茶 #中医 #医学科普 #养生
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草方本经1周前
#创作者中心 #创作灵感 听故事学中药，今天讲的是山楂的故事。#山楂 #药品知识 #每天跟我涨知识
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爱做美食给老婆吃的小李5天前
今天给老婆做什么-当归🥚 老婆姨妈期结束后的1-3天，最适合补气血的当然是当归蛋啦。配料：当归、黄芪、党参、红枣、枸杞、红豆、红糖（黑糖）、桂圆#姨妈热饮 #当归煮鸡蛋 #补气血
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露露很爱吃4天前
补气血太快了，一个月像变了一个人#当归煮鸡蛋#养生#养生就是养健康 #养生茶 #当归
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果妈顺时食养4天前
四物汤——女人汤。一位80岁老中爷爷教我的，补气🩸太快了，一个月后就像变了一个人#四物汤#当归#女人汤#喝出好气色#养生
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景些洲百货1周前
【整颗好料】当归元气姜枣茶红糖红枣黄芪灵芝桂圆干姜女生姜枣暖茶
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轩轩实惠杂货铺🪅2周前
【整颗好料】当归元气姜枣茶红糖红枣黄芪灵芝桂圆干姜女生姜枣暖茶#当归元气姜枣茶#七种食材姜枣茶#女生暖身姜枣茶
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是大陈呀4天前
当归藕粉方教程，久服香身#食疗养生#气血双补#中医养生#排寒祛湿 #记录真实生活 #中医养生
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美美好货分享3周前
#当归 #高端当归 #专业当归 #家用当归 #便携当归 【整颗好料】当归元气姜枣茶红糖红枣黄芪灵芝桂圆干姜女生姜枣暖茶
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家家乐好物4天前
山楂陈皮玫瑰花茶山楂重瓣平阴玫瑰成皮橙皮橘皮丝配当归 #山楂陈皮玫瑰花茶 #山楂 #陈皮 #玫瑰花茶
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容儿的晨养日记4天前
当归黄芪姜枣茶 #真实生活分享计划 #养生茶 #补气养血 #女性养生 #春困 长期久坐、气血循环差的姐妹，就喝这杯茶！• 补气养血不犯困 黄芪补气、当归养血，上午一杯，告别昏沉乏力，工作更有精神。 • 暖宫驱寒，告别手脚冰凉 生姜温阳散寒，红枣补中缓急，空调房里喝一杯，从里暖到手脚。 • 改善暗沉黄气 长期气血不足容易脸黄、唇色淡，坚持喝，气色慢慢红润透亮。 • 温和不燥，日常调理无负担 配比温和，不是猛补药材茶，经期前后、日常通勤都能喝。 • 便携好做，办公室轻松煮 保温杯焖泡/养生壶煮都可以，几分钟搞定，代替奶茶更养人。
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小鸭的茶铺4天前
手脚冰冷、气血不足的姐妹们一定要试试这个当归元气姜枣茶，里面都是好东西，看得见的真材实料，只需用热水冲泡就能喝，香味浓郁，清甜不腻口，每天都可以来上一杯。#姜枣茶驱寒暖胃 #姜枣茶你喝了吗 #黄芪姜枣茶 #茶包 #养生茶包
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小平爱美食1周前
经期暖身汤，黑豆、山楂、玫瑰花、桂圆肉、红枣煮水20分钟！暖暖的超适合那几天喝，纯个人饮食体验分享，体质不同感受不一样哦～#喝出好气色 #经期暖身汤 #养生茶 #日常养生 #女性养生
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