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王教游泳小课堂7月前
蛙泳换气总呛水，呼吸方式要做对#游泳 #蛙泳 #蛙泳换气 #游泳换气 #游泳呼吸换气的正确方法 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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Frank Yang1月前
蛙泳换气总时喝水的改正方法
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教不会游泳的文3周前
蛙泳不会换气，换气呛水？别慌，今天用一个视频教会你！#蛙泳换气 #蛙泳划手教学 #蛙泳抱水 #游泳技术教学 #游泳技术分享
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游泳小李6月前
换气的两个小细节 希望能帮到你#游泳 #游泳技巧 #蛙泳 #学游泳 #零基础学游泳
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成都大鹏教游泳3周前
蛙泳换气总呛水，注意“两快一慢”原则#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #游泳技巧 #青年创作者成长计划
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一本正经de刘教练6月前
初学蛙泳换气特别容易呛水。#蛙泳 #蛙泳换气
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游泳教练燕华11月前
#学游泳 #零基础学游泳 #游泳 #蛙泳 #自由泳 游泳换气训练教程
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游泳吗🏊2月前
游泳鼻子不呛水！1个换气妙招直接拿捏 游泳总呛水的宝子看过来！ 核心就这一点：水下嘴巴吐气，水上嘴巴吸气 别再用鼻子乱呼吸啦，练熟这个节奏 不仅不呛水，憋气时间翻倍，肺活量也跟着涨 新手小白也能一秒get，赶紧练起来💦#游泳技巧 #游泳不呛水 #换气妙招 #学游泳 #游泳新手必看
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成都游泳郭教练7月前
导致蛙泳换气喝水的四个常见错误#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #蛙泳换气 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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菲尔普乐教练2月前
1分钟搞定蛙泳换气呛水！ 为什么容易呛水？ 找到问题～答案就很容易找到了！ #西安游泳#游泳教练#游泳教学#蛙泳#蛙泳换气
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泳乐汇（东北人）7月前
人人都要学标准蛙泳换气 #游泳#干货分享 #游泳教学 初学者换气时间短，呛水、喝水，您学完把它分享身边朋友吧
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一条美人鱼6月前
蛙泳换气退下沉？ 换气老是喝到水？ 只能换两口气？ 通通解决这些问题 #蛙泳教学 #蛙泳教程 #蛙泳换气 #蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳换气不下沉的技巧
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老罗讲游泳4天前
游泳呼吸 初学游泳时练习呼吸困难害怕呛水？选对呼吸方式很重要减少呛水#老罗讲游泳 #干货分享 #游泳技巧 #游泳呼吸 #学游泳
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酱油多多9月前
#游泳#换气#自由泳#呛水#鼻子进水
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国家高级游泳教练猛刘🏊🏻‍♂️3周前
蛙泳换气下沉呛水怎么办？刘教练帮你轻松解决#游泳教学 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #游泳技巧 #学游泳
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广东泳粤_芒果教练🥭5月前
蛙泳头抬不起来，换气总呛水，看完我这期视频教会你蛙泳换气#游泳#游泳教学#游泳培训 #游泳技巧 #蛙泳
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一本正经de刘教练9月前
蛙泳换气喝水，就看这个视频。#蛙泳 #蛙泳换气 #蛙泳换气喝水 #三亚游泳教练
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奥体游泳_国青教练1周前
蛙泳换气总呛水？水下划手呼吸配合练起来 成人学蛙泳，换气总是慌？ 带着学员练水下划手与呼吸配合，节奏找对，换气自然就顺了～ #兰州学游泳 #蛙泳换气 #成人学游泳 #游泳技巧
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小杨哥说游泳6月前
换气呛水，注意这三个小细节。#游泳教学 #换气技巧 #蛙泳换气 #青年创作者扶持计划 #内容启发搜索
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小蕾教游泳1月前
蛙泳换气困难，牢记三点轻松解决 #蛙泳#蛙泳换气#蛙泳教学#游泳#学游泳怕水
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成都大鹏教游泳8月前
蛙泳换气不对，长游必然会累，今天只需三步，教你掌握正确的蛙泳换气#学游泳 #0基础学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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任教练我怕水《包教会》2周前
3步解决蛙泳呛水！90%人第1步就错了🔥
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君君老师🏊11月前
蛙泳换气容易呛水？三招教你改善 #游泳 #蛙泳 #游泳技巧
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babe gaga快游鸭亲子游泳8月前
蛙泳抬不了头 换气呛水 不能少了这个练习#游泳#亲子游泳#babegaga快游鸭 #游泳技巧 #游泳教练
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V8发动机💦💦5月前
蛙泳换气遇到瓶颈期怎么办？老是呛水怎么办？怎么练习换气？#游泳 #蛙泳 #蛙泳换气 #蛙泳换气喝水 #蛙泳换气不下沉的技巧
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V8发动机💦💦2月前
继续回答粉丝问题，蛙泳入水是不是总是会呛水？什么原因？怎么解决？#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳手臂 #蛙泳换气 #蛙泳配合
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朱教练教游泳2天前
想要蛙泳换气轻松不呛水！ 那么这三个点你都需做好！手部动作！ 换气时机！ 以及掌握换气窗口！#蛙泳#蛙泳换气#蛙泳换气难#蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳教学 @抖音作者助手 @抖加上热门
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阿熙🏊‍♀️温州女泳教8月前
一招解决蛙泳换气呛水问题 #学游泳 #蛙泳换气 #游泳教练
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吴准笑教游泳8月前
蛙泳换气下沉呛水，只需一个桶居家练习就可以解决了#蛙泳换气 #蛙泳 #游泳技巧 #0基础游泳教学 #吴准笑教游泳
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成都大鹏教游泳7月前
划手抬头总呛水，身体还往下沉，试试这两个高效的练习，帮你解决你的问题，让你轻松换气，长游不累#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿 #蛙泳换气 #蛙泳手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️8月前
游泳换气是用嘴巴还是鼻子 #游泳换气 #游泳换气教学 #小彭教练
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跟着凯哥学游泳8月前
游泳换气嘴巴总是进水怎么办？两招轻松解决！ #游泳 #学游泳 #游泳健身 #跟着凯哥学游泳 #运动
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杜教练教游泳4月前
蛙泳抬不起头 换气总枪水 你一定少了这几个练习 #学游泳 #游泳 #游泳技巧
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Swimming 小酒4天前
蛙泳换气不足，假呼吸，同手同脚 💦救命！蛙泳总呛水？3步解决换气难题！ ✨夹浮板抬头划手，吸气要快准狠！ 🤿前伸低头先憋气，吐尽再吸超顺畅！ #小酒加油 #热门 #蛙泳 #真实生活分享计划
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黄岩游泳王教练4月前
换气老是进水？用这个方法马上改善！ #游泳 #游泳技巧 #蛙泳 #蛙泳换气
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成都游泳郭教练4月前
蛙泳换气胸闷，气喘，换气难，改善这4个易错点，蛙泳换气轻松还不呛水#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳换气 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）6月前
蛙泳换气时嘴内总是含水，三个简单动作改善#蛙泳 #蛙泳换气 #游泳技巧 #游泳教练 #游泳培训
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朱教练教游泳8月前
第 1 集 蛙泳换气难 急促 呛水的两个重点 轻松掌握你也可以畅游#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳换气难#蛙泳呛水#蛙泳教程@抖音小助手 @抖加上热门
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年轻的老登教游泳3月前
一招搞定呛水问题#学游泳#旱鸭子#防溺水#0基础游泳教学#晓泳课堂
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广西育金体育游泳培训1周前
新手必学！一个视频帮你解决蛙泳换气呛水！#游泳#学游泳#贵港学游泳#游泳健身#蛙泳
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君君老师🏊8月前
蛙泳换气总是呛水，换气下沉，简单的三字经口诀帮到你 #游泳#蛙泳#蛙泳换气 #游泳技巧
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成都游泳郭教练3月前
蛙泳换气不呛水，五个要点要做对#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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冬泳胜叔4天前
蛙泳换气总呛水？不是你不会，是节奏没找对#游泳 #蛙泳
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沈阳游泳小张教练🐷3周前
#创作灵感 #游泳技巧提升 #游泳 #蛙泳呛水 #游泳技巧
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王教游泳小课堂11月前
蛙泳头抬不起来，换气总呛水，一定是少了这个练习！#内容启发搜索 #蛙泳 #游泳技巧 #学游泳 #游泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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游泳教练燕华11月前
#学游泳 #蛙泳 #自由泳 #爱游泳 蛙泳换气抬头教程
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教游泳的温教6天前
一分钟教会你！蛙泳换气！ #游泳 #游泳教学 #游泳技巧 #蛙泳 #蛙泳换气
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成都游泳郭教练4月前
蛙泳换气老是呛水，多半是划手没做对，今天带你学习蛙泳划手的四个要点#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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浪里小厨娘2周前
你游泳总是呛水？10秒掌握游泳换气技巧#真实生活分享计划 #自学游泳 #蛙泳 #游泳 #游泳技巧
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小蕾教游泳1月前
解决蛙泳换气下沉的四个细节讲解 蛙泳换气#蛙泳教学 #游泳 #蛙泳#蛙泳配合 #学游泳的孩子
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蹬夹教主邹sir4月前
蛙泳一换气就呛水！这三个错误看看你犯了没！ #蛙泳 #蛙泳换气 #蛙泳教学 #直播 #直播间
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成都游泳郭教练1周前
一个视频改善蛙泳换气#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #青年创作者成长计划 @抖音作者助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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成都大鹏教游泳5月前
如果你的蛙泳气还是很难抬头，并且换气不足，容易呛水，那么这3个关键点你一定要反复研究，多加练习#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳配合 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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梓善游泳教练8月前
#游泳 3步教会蛙泳换气
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Vicky游来游去5月前
告别呛水！从零开始掌握水中换气 你是否曾在泳池里手忙脚乱，抬头吸气却喝一大口水？感觉换气比游泳还累？别担心，这不是你一个人的问题！水中换气是游泳的核心灵魂，掌握了它，你才能真正享受游泳的乐趣。 本期教程将带你一步步拆解换气奥秘，从岸上练习到水中实战，让你彻底征服呼吸关！ #白云区学游泳#恒温泳池#水下摄影#游泳女教练#PLUSONEFIT游泳健身
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成都游泳郭教练4月前
蛙泳换气老喝水，四个错误在作祟，一个视频帮你改善蛙泳换气喝水#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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盛通三中游泳馆8月前
你是不是蛙泳换气总呛水？ 快来看看怎么解决！#蛙泳呛水 #蛙泳换气 #盛通三中游泳馆 #三中游泳馆
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黑豆儿9月前
蛙泳换气老下沉？3步攻克难关！ 1️⃣ 背漂辅助练呼吸：抬头前最后一刻吐气，出水前快吐+水面上快吸！ 2️⃣ 简化蹬腿保漂浮：2-3次轻松蹬腿（动作随意）→ 换气1次 → 换气时腿不动！核心收紧漂浮稳。 3️⃣ 去漂游得丝滑：熟练后逐步撤掉背漂，掌握即成功90%！💦 重点：全程专注呼吸 & 蹬腿后伸展漂浮放松！突破协调期就变简单！立即练起来👉 我的讲解可能会更偏向于讲原理，我是希望同学们能够真正掌握游泳，弄明白原理，可以自己寻找适合自己的方法。#游泳 #学游泳
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一本正经de刘教练8月前
蛙泳换气时上升过程才是吸气的机会，下降如果吸气很容易呛水。#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳吐气 #蛙泳吸气
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游泳教练张杨3年前
鼻子总进水，换气就呛水怎么办？两个呼吸技巧帮你改善！#游泳 #游泳健身 #学游泳 #游泳打卡 #游泳技巧 #运动 @抖音小助手
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V8发动机💦💦10月前
换气是一个瓶颈，自由泳是，蛙泳也是，换气怎么才能避免呛水呢#蛙泳 #换气技巧 #蛙泳换气 #蛙泳呛水 #蛙泳换气教学
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游泳老默11月前
蛙泳不敢吸气 游几下就憋的停下来，一定是没有训练这个动作。#蛙泳 #蛙泳呼吸技巧 #蛙泳换气
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教游泳的小赵🐬9月前
蛙泳换气总下沉？解决问题根本是关键 #游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #运动 #体育
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金鲨体育-1粒星5月前
蛙泳换气做不好的同学，先牢记这4句口诀#游泳 #学游泳 #金鲨游泳馆 #蛙泳 #游泳技巧
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张教练云中荟游泳健身3月前
换气总呛水、游得累？记住这个“三要一不要”黄金法则！#游泳教学 #学游泳 #换气技巧 #蛙泳 #防溺水
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