您是不是在找：

极酷欧JIKUOU运动户外旗舰店2年前
#随时随地放胆去滑 #全抖音最火的轮滑 #轮滑 #极限运动 #专业动作请勿模仿 蜘蛛侠轮哥，教你怎么下楼梯😎😎😎简单易学
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
无夜探索10月前
有史以来最快的下楼梯方式！ #内容启发搜索
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1391
轮滑王教练1年前
原来穿轮滑鞋还可以这样下楼梯，最后一个你是不是经常用。#轮滑 #轮滑教学 #轮滑运动 #抖加dou上热门 #轮滑下楼梯
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞822
SWAY斯威官方旗舰店3年前
初学小朋友如何下楼梯？一分钟教会您横跨步下楼梯！！#轮滑运动 #轮滑教学 #sway斯威
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
爱笑飞🐥（搞笑天王）3年前
10秒钟看会，史上最炫下楼梯 #如此极限 #农村搞笑 #下楼梯 @农村.阿远🏡 @小金刚（小 金刚） @搞笑北明~
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
轶疆（假肢康复）2天前
B1联动踝上下楼梯行走技巧 #假肢 #截肢 #小腿假肢 #残疾人 #这也能开播
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
悟空看世界1周前
快速下楼梯的方法 #科普一下 #有趣的知识
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
刘帅主持的婚礼（收学员）6月前
新娘出场，如果是楼梯台阶的出场方式，又想走台阶，又害怕摔倒影响婚礼，一定要慢来，用一只脚先摸一下台阶！ #谊笙主持刘帅#备婚日常 #婚礼楼梯 #婚礼 #鳴夏婚礼主持私训营
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
刘老师大板混3年前
清明假期赶紧练起来，教你单脚下台阶，作死版本教学#滑板 #滑板教学
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2515
极限大叔6年前
极限大叔分享如何安全滑行下楼梯
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
街攀视界—孙云浩3周前
骑车碰到楼梯，你会怎么下呢 #双轮驱动bike #极限运动 #高手在民间 #感受骑行的独特魅力 #用抖音记录人生
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞750
极限大叔6年前
极限大叔分享新手轮滑上下楼梯的秘诀
00:00 / 07:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
主持人俊玮6月前
新娘上下台阶时的三要素，提，踢，慢！提：起来裙子，不要太高，跟脚面平齐即可！踢：用脚在裙下踢着走，将裙子踢起来！慢：每一步走稳，踩实，慢慢走！希望能对大家有帮助#原创作品 #主持人 #婚礼 #新娘入场 #婚礼彩排 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
小泡泡百货小铺1年前
只是下楼嘛。。#神奇复原力在哪里 #下楼放风 #摔跤 #摔倒瞬间 #脚滑了
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
館長1月前
狗血劇情 #韓劇
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
佳德丽防滑服务7月前
老人下楼梯时，脚滑摔倒#佳德丽 #佳德丽防滑 #脚下安全 #老人
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
张宇鑫3月前
制作会下楼梯的旺仔小人，动作很丝滑 #手工制作#手工玩具#手工diy #手工
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
烟台融媒影视频道9月前
小姐姐下楼梯脚滑，顺着楼梯“秃噜”下去了#脚滑了一下
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
广西综艺旅游频道3年前
偶遇小伙丝滑步伐下楼梯，网友：怎么做到的
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小高带你学轮滑4年前
#轮滑#轮滑教学 一步学会下楼梯
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1078
跳街舞的小麻1周前
开头这小伙太搞笑了，肘击下楼梯把路人小姐姐吓一跳，居然可以用头滑行刹车，太牛了！分享一张照片证明你来过万岁山！#上热门#万岁山武侠城#万岁山跳街舞的小麻#街舞#社交牛逼症
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2320
简单不容易4月前
滑滑梯怎么玩，今天给你们来一份保姆级的教程#滑滑梯真好玩 #精力旺盛的宝宝 #萌娃搞笑日常
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞412
阿波还在冲！5年前
#滑板 教你有脚就行的下台阶方法#滑板教学#板仔
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2234
龙港融媒1周前
小孩哥双手插兜丝滑下楼梯，网友：一下没看清，他就下楼了（来源：新华社）
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
轶疆（假肢康复）1天前
B1下坡行走技巧教学 #假肢 #残疾人 #截肢 #小腿假肢 #这也能开播
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
Alex 陆老师3年前
如何正确下楼梯👉远离膝盖疼痛#膝盖保护
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞350
盲人秀秀子2天前
“盲人看不见下楼梯一定很麻烦” “盲人必须要有人搀扶才能下楼梯” 大错特错～秀秀亲身示范 盲人下楼梯是用跑哒！#视障 #视障人士 #盲人 #盲人的世界 #残疾人的生活 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
运动康复找小余5月前
下楼梯困难赶紧看过来❗️ 你还在因为角度不好导致下楼梯困难嘛，那我告诉你下楼梯困难更多是因为肌力不够，那么这两个训练就是帮助大家在下楼梯过程能够很好的强化相关肌力！#骨折 #骨折恢复记录 #下楼梯 #脚踝 #康复运动
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞781
子轩.❗️(足踝康复)2天前
练好这三个动作，让你稳定下楼梯 #肌肉力量 #骨折 #肌肉萎缩 #康复 #居家锻炼
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
尹尹尹尹尹子2天前
下楼梯注意脚下 #内容过于真实 #搞笑
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
绷带超人1年前
如何使用拐杖下楼梯！#上下楼梯康复训练 #拐杖 #脚踝扭伤 #physioleslie
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
西安冠赫运动康复师团队1月前
下楼难？试试这个动作 想要正常下楼梯，至少要满足两个条件 1、0~100度的屈膝角度 2、股四头肌的离心控制 怎么才能满足这两点呢？ #下楼梯 #下台阶 #上楼梯 #上台阶 #西安 @西安冠赫运动RMC
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
仅此而已2天前
上下楼梯安全课
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
缅甸佳欣2天前
我也来试试，穿着拖鞋下楼梯，跟着这个音乐，一步都没猜错～#拖鞋踩点 #下楼梯 #缅甸媳妇在湖北 记录我农村日常生活
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
核桃（骨折恢复期）6天前
下楼梯跳脚，每天反复坚持练这四个动作，改善脚踝角度再练臀腿力量#脚踝力量训练 #臀腿力量 #上下楼梯 #居家锻炼 #康复训练
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3144
DK.乱世博1天前
#下楼梯#山地车小白教学 #教学#山地车 ✨夜晚骑行也能帅炸街！山地车小白必看技巧来啦😎 🚴♂️路灯下的单车少年，教你解锁夜间骑行新姿势！ 💡还在担心夜骑不安全？跟着学准没错～
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
刚哥爱跑步pb8月前
两个动作，轻松下楼梯 #前叉康复 #运动康复
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
自愈康～玩转身体3月前
中老年人不敢下楼梯，害怕下楼梯，下楼梯膝盖不适的，试试视频里的下楼梯方法吧#中老年锻炼 #下楼梯的正确方式 #下楼梯膝盖疼 #下楼梯困难 #自愈康
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
徐家锋运动康复（郑州）10月前
拄双拐走路下楼梯技巧#拄拐 #术后护理 #运动康复
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
阿悟讲康复10月前
一分钟练习教你穿大腿假肢上下楼梯 给刚开始使用大腿假肢的朋友们准备的基础楼梯训练。教你如何避免拖拽假肢、如何利用臀部发力安全上楼，以及在下楼不稳时如何侧身保护自己。这个视频没有高难度动作，只讲实用、安全、能在家练的技巧，希望能帮到你，或者你的家人朋友。#假肢科普 #假肢  #康复训练 #下肢力量 #截肢
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
厦门医瑞运动康复（莲坂店）3周前
下楼梯能力不如上楼梯，这三个训练要牢记 #居家锻炼 #下楼梯 #下肢力量 #下肢训练 #膝盖
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
尚程复健运动康复佳毫10月前
跟腱功能性训练下楼梯#运动康复 #跟腱断裂术后康复 #跟腱断裂 #踝关节康复
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
棉棉妈妈1天前
在家就可以玩的#早教小游戏 “小人下楼梯”，可以培养宝宝专注力，激发好奇心！#每天跟我涨知识 #育儿小常识 #亲子游戏 #亲子互动游戏
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
萱草无忧2天前
上上下下 快乐加倍#人类幼崽成长计划 #上楼梯下楼梯 解锁下楼梯新姿势
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Y8年前
第一只脚伸下来，然后后三只腿下来。看！是不是就下来了，我们人虽然脚少，但是还是下楼梯的方法是一样的。快，试一遍
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
指尖游星河2天前
我又来啦#极限下楼梯#抖音小游戏#解压小游戏 #玩游戏我是认真的
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
金金教练3年前
儿童初学轮滑怎么上下楼梯，如何安全通过台阶#轮滑 #轮滑教学 #轮滑初级教学 @DOU+小助手
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞896
帆帆妈妈（胫骨骨折康复中）1天前
下楼梯一跳一跳，除了需要时间去肌肉适应外，同时也需要配合力量训练，4个动作循序渐进练起来#骨折 #骨折恢复记录 #康复运动 #康复训练 #骨折康复
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
给你一束光2天前
#下楼梯的你
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
启哥1周前
在楼梯间怎么拍照好看 下楼梯拍照别乱摆！学会这招，随手一拍都是时尚大片
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
阿振1周前
#搞笑 坐轮椅怎么下楼梯呢？
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
重庆炫阳特技东哥4年前
#将技就技 #懂我的神操作 这样下台阶灰常滴安全又实用，快学起来🤓@抖音小助手
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨科医生 夏辉4月前
上下楼梯也有技巧，学会这几招轻松又省力，学会上下楼梯，让膝盖多用两年。#上下楼梯膝盖痛 #正确上下楼梯 #膝盖疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
^迪迦妹妹^—👾2天前
#放假我就这样下楼梯
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
西瓜玩辣2天前
#极限下楼梯#抖音小游戏#休闲小游戏#极限挑战
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
丁姐爱运动（拒私聊）2天前
不到11个半月的萌宝挑战下楼梯👍，成功啦👍👍
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
南昌康复找小源1天前
中风后拄拐杖上下楼梯方法不对的话容易不稳 #科普 #康复训练
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
爱运动的杰哥3月前
#膝盖疼 #髌骨软化 #下楼梯膝盖疼 下楼梯膝盖疼一招儿缓解，教你如何用腿
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
勇爸科学育儿4天前
给大家推荐一个在家就可以自己就能动手操作的游戏-小人下楼梯#父母必看系列 #育儿知识分享 #育儿经验分享
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
高明2天前
#楼梯真好玩 #小屁孩下楼梯
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
瑶瑶不摇1天前
挑战100个早教小游戏 | No.22 小球下楼梯#育儿日常 #早教日常 #早教游戏 #亲子互动 #早教启蒙
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
合肥励源运动康复—彭祥瑶1周前
双拐如何上下楼梯？#前叉康复 #膝关节康复 #拄拐
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞455

简介:

您在查找“怎么用脚滑下楼梯”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-01 05:27

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: