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农村刘三妹5月前
有入睡困难的老乡可以试试这个方法，前几年明明很累却翻来覆去睡不着#我的乡村生活 #草本植物 #野生麦冬#养生 #中草药
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养生姐姐周麻吉3月前
一杯搞定冬季干痒失眠，皮肤不干睡眠稳！ #养生 #麦冬 #滋阴润燥 #补充津液 #健康养生
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钟医有道1月前
麦冬是个宝，4个黄金搭配 #麦冬 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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明哥养生记1周前
#真实生活分享#猪心安神助眠汤 #麦冬#沙锅煲汤
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AI中药养生分享2周前
麦冬 味甘微苦，性微寒 麦冬 养阴生津、润肺清心，特别适合嗓子干、咳嗽少痰、心烦失眠、口干舌燥的人群。
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倪师-讲堂2天前
麦冬的搭配#真实生活分享计划 #中草药知识 #老祖宗传下来的民间秘方 #老祖宗的智慧 #倪海厦
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脾胃科唐永祥教授4周前
#中医 #唐永祥教授 #日常 #唐永祥教授
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莫愁师姐懂养生5月前
一杯麦冬玉竹茶，润燥安神睡更香 #养生茶饮 #健康调理 #口干失眠 #中医养生
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房女士的养食光4周前
睡前一杯，温润舒服，好好休息，状态自然在线。#食养#晒出我的养生饮食 #好睡眠 #好睡眠比什么都重要 #食疗小妙招
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小叶爱健康3周前
每天睡 10 个小时的密码，百合莲子麦冬水#睡眠 #睡眠质量 #养生汤 #安睡
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中医林大夫8月前
麦冬煮水夏天喝，4个黄金搭配，养阴又生津 #麦冬 #中医养生
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慢煮生活1月前
#日常饮食小知识 #安神助眠 #安神汤 清心安神，润燥养气 莲子百合麦冬，桂圆枸杞相伴 慢下来，给自己一份温柔滋养
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筱雅爱养生 🌱2天前
一觉睡到天亮的感觉真好呀～ 安睡饮～超级简单的家庭制作方法，适合全家喝哦😁 #食疗小妙招 #食疗养生 #好睡眠 #创作者中心 #创作灵感
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丽莎的养生日记2月前
熬夜党，睡眠不好的看过来 熬夜党救星！桂圆莲子养心血，麦冬百合润肺燥，睡前喝一碗，秒睡到天亮！❤️点🌟收，转给熬夜加班的TA！ #润燥汤 #养生 #喝出好气色 #睡眠质量 #食疗小妙招
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丽莎的养生日记3月前
睡眠对女性来说有多重要，只有经历过的人才知道 失眠的朋友快来试试，一觉睡到天亮的感觉真好。桂圆5-6颗、莲子10克、麦冬6克、枸杞10克，加水煮沸后转小火煮30分钟。 每周饮用2-3次，体质偏热者可减少桂圆用量，加入少量菊花平衡。 #失眠 #睡个好觉 #养生就是养健康 #食补 #食疗小妙招
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何小厨2天前
心不慌，夜不扰 一碗安神汤，温润养眠，静享安睡
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雯子爱养生3月前
晚上喝一杯，安睡一整夜！#喝出好睡眠 #食疗小妙招 #莲子麦冬饮 #安睡
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医春茶色•养生茶1周前
翻来覆去睡不着、思来想去、心情烦躁？多喝这杯「晚安水」🍵#睡不着 #失眠好物 #养生茶 #食疗小妙招 #熬夜党救星
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莓子养生记2月前
冬至养生必喝！莲子麦冬饮每周3次，一觉睡到天亮的秘诀#喝出好睡眠 #食疗小妙招 #莲子麦冬饮 #在家开启热饮副本
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中医健康馆3天前
凌晨总醒别只当失眠，多是心火扰神。 莲子心、百合、麦冬煮水，清心安神，睡得更稳。 #心火扰神#失眠养生 #凌晨三点 #中医助眠#睡眠不好
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丽莎的养生日记3月前
睡眠对女性来说有多重要，只有经历过的人才知道 失眠的朋友快来试试，一觉睡到天亮的感觉真好。桂圆5-6颗、莲子10克、麦冬6克、枸杞10克，加水煮沸后转小火煮30分钟。 每周饮用2-3次，体质偏热者可减少桂圆用量，加入少量菊花平衡。 #失眠 #睡个好觉 #养生就是养健康 #中医 #食补
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辛迪养生2月前
冬天养生必喝，莲子麦冬饮，每周三次，一觉睡到天亮的秘诀#喝出好睡眠#莲子麦冬饮#健康养生#食疗小妙招#冬季热饮
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盛和堂黄药师3天前
睡眠好身体才会好#养身就是养健康 #创作者中心 #创作灵感
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木地板源头—批发木地板1周前
你的咽干，烦躁，晚上睡眠不好，排便干燥吗？麦冬颗颗饱满！泡水膨胀超给力，炖汤清甜润心肺～#大自然的馈赠 #养身体 #上热门 #合伙人计划 #抖加小助手
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春善秋食暖养记1周前
我家95岁爷爷睡眠一直安稳，半夜打雷都不醒，原来常喝这碗安睡水！#安睡饮 #食疗小妙招#食养#喝出健康#百合莲子汤
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糯米儿1周前
日常煮水喝，安神助眠、去虚火、调脾胃，越喝越舒服#养生茶 #安神助眠茶 #去湿气喝什么 #桂圆麦冬茶
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时令养生厨房4周前
这是我每天睡10个小时的秘密#药食同源 #食疗养生 #睡眠不好 #睡眠 #养身就是养健康
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华雯爱养生4周前
睡眠不好的可以试试这个安睡汤#百合#桂圆#莲子#麦冬#安睡汤
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禧小满1周前
睡不好、容易醒，试试这款安睡饮 百合莲子搭配麦冬，食材干净看得见 养生壶煮30分钟，睡前喝一杯，安稳一整晚 #安睡饮 #睡眠不好喝什么 #养生茶#广东靓汤#宝妈推荐
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和味佛山2天前
莲子百合麦冬水，安心养神助睡眠。好饮好食请关注@和味佛山 （编辑：李炯聪、袁梓峰；责编：李炯聪）#莲子百合麦冬水 #养生汤 #广东靓汤 #美食 #有功夫来佛山
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皮皮妈妈3月前
冬至养生必喝！莲子麦冬饮每周3次，一觉睡到天亮的秘诀#喝出好睡眠#食疗小妙招#莲子麦冬饮#在家开启热饮副本
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杨米淇呀2月前
冬天养生必喝！莲子麦冬饮，每周3次，一觉睡到大天亮#喝出好睡眠 #食疗小妙招 #养生 #莲子麦冬饮
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阅阅妈妈｜上班族轻养生1周前
睡眠不好的看过来 睡不好，容易醒，试试这款安睡饮 百合莲子搭配麦冬，食材干净看得见 养生壶煮30分钟 睡前喝一杯，安稳一整晚。 #安睡饮#睡眠不好喝什么汤 #睡眠不好 #养生茶#广东靓汤
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段姐的食养日记2月前
好好睡觉才能给身体充电，这一碗汤让你睡的特别踏实！#真实生活分享计划 #养生 #食疗小妙招 #失眠 #睡眠
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易本万利4天前
#放松心情的音乐 #创作者中心 #创作灵感 #安睡茶 #睡眠
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莓子养生记1月前
祝你每晚睡眠充足，睡的香！#睡眠 #好梦 #健康 #安睡茶 #种草
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中医李晓丰4天前
麦冬是个宝，一年四季都用得上，可惜很多人都还不知道 #教你一招 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #大数据推给有需要的人
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🐴到成功3天前
锅中多放水#上锅大火上汽10分钟改成中🔥在煲40分钟#提高睡眠质量
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小包子2月前
别再靠褪黑素硬扛！陈皮+莲子+麦冬+茯苓+百合，天然食材煮出的安睡茶，喝出好睡眠，元气满满每一天！#健康养生方法 #养颜养生
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中医治未病张慧2天前
经常吃麦冬有什么好处？哪些人不建议吃？ #麦冬 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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茶言果色食养记2月前
喝完秒睡！一觉💤睡到天亮的感觉太好了 连喝一周从翻来覆去到沾枕头就睡着 必须安利给所有睡不着姐妹！ 🌟配方安心： 桂圆 | 枸杞 | 麦冬 | 莲子 | 百合干 全是温和润养的天然食材 搭配得超妙 没有奇怪添加剂 喝起来超放心💆 📌总结：适合 ✔️明明累却睡不着 ✔️浅眠多梦易惊醒 ✔️想戒掉睡前刷手机 ✔️追求温和养生方式 喝了这杯安睡晚安饮 今夜就和焦虑失眠说晚安吧🌙 #晚安茶 #助眠神器 #养生茶 #改善睡眠 #熬夜必备
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同仁堂品牌工厂批发1周前
阴虚火旺、口干舌燥、睡眠差？ 一杯麦冬茶，滋阴润燥，由内而外养出好气色🌿#麦冬#分享家乡美食 #农村特产 #手工制作纯天然食品
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中西医刘医生3月前
晚上睡不着别担心 中医教你来调理 #医学科普 #失眠 #助眠 #中医 #我的年度健康盘点
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桦桦爱养生2天前
忙归忙，别亏欠睡眠，一碗安神汤抚平浮躁，夜夜安睡不辗转！#食疗养生#助睡眠 #养生汤
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🌈៚独ོ宠ོ͜✿҉҉҉3天前
#真材实料 熬夜多、心火旺、口干心烦 来碗灯芯草麦冬清热汤 清润不苦，润燥安神 给身体降降温，舒服多了 今日份新鲜安排搭配✅
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饮食研究所3天前
家里就能做的养肝茶，春困说拜拜！ @抖音小助手 @DOU+上热门 #睡眠质量 #养肝茶 #春困 #入睡困难 #饮食研究所
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更年期专家李苹2天前
更年期失眠盗汗，教你一杯养生茶 #更年期 #失眠 #妇科 #女性 #女性健康
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YY爱养生5天前
经常熬夜，肝火旺、心火也旺、容易发脾气的，可以经常喝这个百合麦冬排骨汤#养生汤 #抖音美食创作人 #抖音健康使用计划
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小唐的养生札记2天前
如果你经常凌晨1点还没睡，这碗“滋阴回血汤”请给自己煲一碗，比敷10张面膜还管用！ #鸽子汤 #熬夜党必备 #广东靓汤 #学生党 #长高食谱
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时来运转1月前
莲子，百合，麦冬，桂圆，枸杞#食疗小妙招 #睡眠质量差
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枝枝铺子2周前
石斛、麦冬、沙参、玉竹、百合均为滋阴类中药材，具有润肺养阴、生津益胃、清热安神等功效，常配伍用于改善阴虚引起的口干、干咳、失眠等问题，但需根据体质辨证使用。 #真实生活分享计划 #美食 #美食 #美食#美食
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大健康轻创业AI赋能教练4天前
#睡眠 #养生 #健康养生 #安神茶 #气血不足
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景儿养生了2月前
半夜还在刷短剧，试试这样喝！ #食疗小妙招#养生#养生茶#睡眠#喝出好气色
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孤舟闲养2周前
凌晨易醒、晨起口干、情绪烦躁，多是肝血不足、肺燥上火。 白天：雪梨麦冬水、枸杞菊花茶，清润养肝； 晚上：百合莲子小米粥、红枣桂圆黑芝麻粥，安神助眠。 简单食疗，坚持调理，肝肺舒服，睡得更香。 #睡眠调理 #食疗养生 #中老年养生 #养生知识
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万物皆可盘4天前
让你晚上连睡十个小时的小秘方#养生茶 #养生 #睡眠 #食疗小妙招
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木子（养生版）3天前
祝大家好梦#养生汤秘诀 #自制养生汤 #睡眠#喝出好气色 #晚安
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李姐食养4天前
这是我每天睡够十个小时的秘密。睡好了，太舒服了#美食技巧 #食疗小妙招 #养生茶#莲子百合汤 #睡眠
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干燥综合征患者（王姐）1周前
麦冬10粒左右，玉竹三四片，枸杞根据自己体质适量，材料洗净，加一千克左右的水，养生壶炖药膳模式熬煮，保温六十度温着喝，可反复加水再煮几次。滋阴润燥、生津止渴、缓解口干咽燥、皮肤干，眼干，睡眠差、心烦。#干燥综合征患者 #干燥综合征患者日常
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是奕丹呀4天前
祝你每天睡眠充足💤#健康养生 #睡眠 #养生茶 #食疗 #失眠
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梅姐姐2周前
#健康食疗 #食疗小妙招
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十一妈智慧养娃2周前
春季养娃先养肝，10款麦冬水收藏好✅ 春天给娃喝麦冬水，温和清润超舒服🌱 整理了10款简单搭配，日常泡水、煮水都方便 养肝、安神、护眼、健脾全覆盖 宝妈直接抄作业，娃喝着安心，大人也省心❤️ 春季养娃｜儿童养护｜麦冬水｜宝妈分享｜育儿日常｜ #春季养娃 #麦冬水 #养肝 #育儿经验分享 #食疗小妙招
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小严的好物🧤👗3周前
记住这个搭配莲子十五克、百合十五克、麦冬六克、枸杞八克、桂圆六颗，洗干净加入清水煮三十分钟，晚安。水白天你别喝，我怕你喝了倒头就睡。#养生就是养健康 #睡眠好物
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