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锋向标1天前
扬州半程马拉松，后劲儿真大！#扬州半程马拉松 #白金标赛事
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马拉松赛道1周前
2026扬州半程马拉松赛道速览 比赛日期：2026年3月29日（星期日） 起跑时间：精英运动员及A/B区大众运动员7:30；C/D/E区大众运动员7:50 。 项目及组别：男子、女子半程马拉松（21.0975公里）23000人 起点：扬州市民中心广场 终点：文昌西路（国泰大厦） #2026扬州半程马拉松 #扬州马拉松 #扬州 #马拉松 #路线图
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浮丘一鹤3天前
扬州马拉松来自世界及国内23000名运动员参赛。3月29日，扬州马拉松(半马)16km处，我在大明寺山门前拍到的。前6名都是老外。前两名就像两团黑云在“贴地飞”。不得不让人佩服，这种极限运动下运动员的体质和毅力。
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蜜豆茶茶3天前
4分钟超真实扬马体验 赛道开阔宽敞，特别适合冲PB 赛事保障也很到位，安全感拉满 沿途观众不少，但整体氛围稍显平淡 跑过南京、无锡、淮安、扬州几场江苏赛事 不吹不黑、不拉踩，纯个人感受 淮安依旧是我心里赛事氛围天花板第一名🥇 接下来我最期待的就是兰州 兰州和淮安在我心里也得一分高下才行 #扬州马拉松 #扬马 #马拉松 #扬州鉴真国际半程马拉松 #中长跑
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跑溜子洛飞4天前
扬马跑成穿越剧，唐宋元明清，只有扬马 #运动帮帮团 #潮流运动场 #2026扬州半程马拉松 #廿载扬马你我同行 #扬州马拉松
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大光跑遍中国3天前
扬州半马，跑过的不只是赛道，还有半部华夏文明史，与我们并肩前行#扬州半程马拉松#2026扬州半程马拉松#廿载扬马你我同行 #马拉松
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张小源子2天前
第五次半马，扬州半程马拉松带我穿越历史长河！跑不够，还想跑，扬马明年再见！#马拉松 #2026扬州半程马拉松 #扬州半马 #廿载扬马你我同行 #马拉松比赛
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菜鸟小光头2天前
含诗量最高的马拉松，#2026扬州半程马拉松 打卡扬州半程马拉松#扬州半程马拉松 ！你读过哪些跟扬州#扬州 有关的诗词#诗词 #烟花三月下扬州
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ZG黎黎2天前
#2026扬州半程马拉松 #林柏叡现身扬州马拉松 扬州半程马拉松20公里处！
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江南烟语2天前
复盘一下刚刚结束的 2026扬州半程马拉松吧， 赛前计划按照430配速跑， 四分钟才出拱门， 人扎堆的赛道是有心理准备了， 但是前面五公里变线变速体能消耗巨大， 10公里能跑开了，但是感觉有点累， 又坚持了大概了2公里左右吧， 13公里的时候，决定与自己和解了。 440配速到18公里，体感轻松多了， 最终没能完成赛前既定的135目标。 距离PB3秒钟，也没有去争取， 毕竟跑马的终点是安全回家。 致敬每一位在赛道理性拼搏的跑者！ #2026中国银行扬州半程马拉松 我们下一程再见！
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跑溜子洛飞3天前
沉浸式体验：2026扬州半程马拉松，唐宋元明清clog #潮流运动场 #运动帮帮团 #2026扬州半程马拉松 #廿载扬马你我同行 #扬州马拉松
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糖小北1天前
扬州半程马拉松20公里处，145配速员路过，看看这短暂的视频里有没有你#扬州半程马拉松 #亚瑟士asics
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海澜文体3天前
2026扬州半程马拉松惊喜不断！ 倒在马拉松终点前20米是什么体验….##2026扬州半程马拉松
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Z黎黎1天前
#2026扬州半程马拉松 #一起野个好身材 2026扬州半程马拉松20公里处！
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ZG黎黎3天前
#2026扬州半程马拉松 今天整条赛道真的太绝了——从起点出发，一路穿过扬州的老街、河畔，春风吹着，满眼都是江南春色。跑过文昌阁，路过古运河边，耳边全是加油声，一边跑一边感受扬州的烟火气，真的越跑越有劲儿。 每一步坚持，都换来了手里这枚专属完赛奖牌。 设计真的把扬州韵味拉满：琼花、五亭桥、瘦西湖的元素都藏在细节里，线条精致，拿在手里沉甸甸的，不只是一块金属，更是今天整条赛道的回忆。#林柏叡现身扬州马拉松
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全网最咸鱼破三选手3天前
2026扬州半程马拉松最后一公里 #扬州马拉松 #二级运动员 #pro4 #Action6 压在340配速的边缘，21公里正好117，全程不敢有一丝松懈，顶着180的平均心率终于把二级拿下了。 配速：3分40秒 跑鞋：Adidas PRO4 手表：高驰pace4 拍摄：DJI Action6
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✨sasaki💋飒飒Ki1天前
高温+发枪晚=崩盘？看我如何在扬州半马逆风翻盘稳破2！ 赛季背靠背第三站，还是白金标扬马，本来摩拳擦掌想冲PB，结果比赛日气温直接拉满☀️ 6点多出发太阳就很晒，第二枪7:50发枪，阳光烤得人没脾气。🥲 本怕热星人当场心态崩盘，果断降低预期，安全完赛就好。🙃 前3km稳稳控速，体感居然还不错，悄悄提了点速，想着稳住也能接近PB。😃 结果12km后彻底被高温打败，一路疯狂找水、抢海绵🧽降温，配速一路掉。🫣 架不住扬州市民太热情，一声声加油直接迷失自我，当场开启玩赛模式🤣 晃到19km突然惊醒：破2要来不及了！😂 立刻切换450配速猛追，稳稳破2！ 回顾冬训： 1月大转子受伤跑量惨淡 2月过年摆😝😝 这个赛季虽没PB，但破2已经游刃有余。 对比去年，没有退步也很欣慰✨ #扬州半程马拉松 #扬州半马 #扬马 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog @DOU+小助手
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笨小孩视频3天前
扬州鉴真半程马拉松（简称“扬马”），全程距离为 21.0975 公里，是一项国际半程马拉松赛事。也是国内唯一的世界田联金标半程马拉松赛事。
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Gavin（全国巡跑版）3天前
国内唯二的白金标半马 扬州半程马拉松安全完赛 没有PB@扬州国际半程马拉松赛 @扬州发布 #扬州马拉松 #马拉松#扬州 #马拉松vlog
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安宁觅惬（原创视频，吕老师）3天前
#马拉松记忆分享2026扬州半程马拉松，用脚步丈量千年诗意，用奔跑唤醒春日浪漫。21公里的赛跑，串连起文昌阁的古韵，东关古渡的烟火，运河畔的波光，每一步都踏在现代与历史的交汇点上，每一次呼吸都浸润着扬州的诗意与温情。 #马拉松记忆分享
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数你最好学3天前
扬马18km处，130大军，有你吗？#扬州马拉松
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大猫⁴²·¹⁹⁵3天前
2026.3.29扬州半程马拉松，最后一公里冲线，C区第二枪出发，枪时2：17：00，净时2：14：56～😁😁#扬州半程马拉松 #扬州 #半程马拉松 #终点到达 #冲刺 @扬州文旅 @扬州发布
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零下七度2天前
2026扬州半马 #扬州马拉松 #马拉松 #一起奔跑 @驴驴驴
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白面书生3天前
春风十里，不如赛道有你。扬州半程马拉松1小时45分，打卡成功!#2026扬州半程马拉松
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200+3天前
一条马拉松视频可能得罪了12个市的人，除了扬州😂！有你认识的跑步朋友吗！怪我跑不快终于找到原因了#2026扬州马拉松#2026苏超总冠军扬州队🏆 #种草计划 #运动健身跑步#每天10公里
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轻柔一阵风3天前
扬州半程马拉松全纪实VLOG #吃喝玩乐分享计划 #马拉松比赛 #扬州半程马拉松 #半程马拉松 #跑步
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周大颖姐2天前
烟花三月，征战国际赛事扬州半马，21.0975公里顺利落地。世间选择万千，有人安于驻足，有人选择奔赴。不评判他人的活法，也不被外界的声音定义。跑步本是一场与自己的对话，问心无愧，便风雨无阻。#扬州半马 #马拉松 #白金标马拉松 #跑步 #运动
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宇哥要PB3天前
扬马顺利完赛了！赛道很美，氛围很热烈，扬州市民很热情，就是天气也很热，最后四公里还是跑崩了，不过还是跑进135了。扬马很好，下次还报#跑步 #扬州马拉松 #马拉松 #瘦西湖 #跑崩
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Sam蜀黍2天前
#2026扬州马拉松#扬州马拉松#扬州#瘦西湖#大明寺
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彭蠡白头翁-跑步减肥ing3天前
#扬州半程马拉松 #半马pb #我做到了 #半马突破145 #今天你跑步了吗？ ✅ 扬马破145达成！净时1:43:47，从1:48到1:43，这3分钟是无数个凌晨5点的汗水。 20公里抽筋硬扛到终点，谢谢扬州的热情，也谢@谢那个不肯放弃的自己。 跑步的意义，就是把“我不行”变成“我做到了”。
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妙心❤️❤️❤️3天前
马拉松🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️塞 烟花三月下扬州， 撞上3万人的金标马拉松盛宴！ 21公里，用脚步打卡最美赛道🏃‍♀️ 春风十里扬州路，步步皆是诗与景✨ #扬州马拉松 #扬马 #半程马拉松 #烟花三月下扬州
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徐广泉（小广）2天前
3月29日扬州马拉松 21公里，串联运河、古渡、名园、古寺，跑的是赛道，读的是扬州。#马拉松摄影
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兰花朵朵3天前
扬州鉴真半程马拉松（简称“扬马”）的全程距离为 21.0975 公里，是一项半程马拉松赛事。它却是国内唯一的世界田联金标半程马拉松赛事。
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鑫R3天前
#扬州半程马拉松 #三月下扬州 一步一景，一路生风 ，21.1公里，汗水是勋章，脚步是答案，春风十里扬州路，全力以赴，圆满收官！
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杨宁3天前
唐宋元明清，从古跑到今，白金扬马。暴热天气，计划540定速2小时完赛，最后5㎞跑崩，跑跑走走，安全完赛。#扬州半程马拉松
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美女小毛毛2天前
3月成绩单，总跑量153公里，完成首个白金标扬州半程马拉松。试问江南诸伴侣，谁似我，醉扬州。#跑步#扬州半程马拉松#每天坚持跑步 #创作者中心 #创作灵感 #传递奔跑的力量
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守望 XF4天前
#扬州马拉松 #2026扬州半程马拉松 #瘦西湖 #跑步
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tommy老师3天前
扬州半马就差2秒PB❗️ 扬州半马73分52秒完赛差2秒PB 遗憾归遗憾但是很满意 感谢扬马的志愿者们扬州的市民们 共同创造了一个细致周到贴心的扬州半马！ 明年都给我冲 都中签 ！#2026扬州半程马拉松 #廿载扬马你我同行 #跑步
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大凡长不大2天前
爱上扬州 扬州半马 跑过21公里，读懂一座城 烟花三月下扬州，赛道是画，美食是诗，扬州人是暖！ 玩赛快乐，明年再战扬马！ #2026扬州半程马拉松 #廿载扬马你我同行#扬州旅行
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度哥跑起来3天前
2026扬州半程马拉松，体验太好了 成绩PB，体验感不错，点赞。#扬州 #扬州半程马拉松 #马拉松 #半程马拉松 #马拉松比赛
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Andy⁴²·¹⁹⁵3天前
2026扬州半马安全完赛，PB了1分钟15秒，前半程跑快了，15公里后崩了，走了几次路，不太完美，但是成绩已经很满意了！上半年的比赛都结束了。#扬州马拉松 #每个动作都是用汗水换来的
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十万伏特变压器2天前
扬州半马赛道Vlog #马拉松 #2026扬州半程马拉松 #跑步 #运动记录 #185纯情体育生
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聪圣子4天前
扬州半马成功PB：1小时23分12秒！#扬州半程马拉松 #扬州 #马拉松 #PB #跑步
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容容快跑2天前
扬马20km了，感觉没跑够咋办？那就…开吃！#2026扬州半程马拉松 #扬州美食 #海澜之家 #扬州马拉松 #马拉松
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进击的泡泡1天前
扬马完赛，半崩，太惨烈了，还没过10公里已经是170+心率了，15公里左右看到几辆救护车呼啸而过，心态炸了，缓了两三公里，最终还pb2秒钟，把我自己都逗乐了。#马拉松 #扬州半马 #比赛现场 #奔跑吧
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大海zgyz2周前
2026扬州半程马拉松详细解读，装备领取换地方了大家别跑错 #扬州马拉松 #扬州半程马拉松 #马拉松 #扬州
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奔跑吧巨蟹（🏃42.¹⁹⁵）2天前
2026.3.29 | 扬州 我的第10场马拉松，也是第一场跨市马拉松 高温跑过21.0975km，慢下来才懂： 跑马的意义，从来不止于终点 是运河的风，是扬州的春，是和自己和解的每一步 #扬马20周年 #白金标赛事 #跑步的意义
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子澄快跑🍊4天前
#扬州马拉松 #扬州半程马拉松 1:42:39 崩的太严重了🥹🥹
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是只小太阳3天前
#记录我的半程马拉松 扬州半程马拉松安全完赛✅ 哇，前十公里530配速，我都想好破二的文案了，结果后十公里610配速…速度是一点都提不起来啊～还是练的少～不过也是完成了赛前定下的均速6分配的目标👏 ps：赛后搜索到五百多张照片，不愧是大赛事啊！可太喜欢了😘 #马拉松 #扬州半程马拉松 #白金标马拉松 #中央电视台节目录制现场
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Deadboy1天前
烟花三月下扬州，带伤🤕完赛，慢下来的马拉松🏃🏻赛道，也是另一种风景🏯🍃💐！#跑步 #扬州半程马拉松 #vlog日常
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菜鸟小光头3天前
扬州半程马拉松vlog ，含诗量极高的马拉松，跑扬马前是粗人，跑扬马后成了诗人。#扬州半程马拉松 #扬州 #湘超常德队 #苏超 #湘超
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听风小马哥4天前
扬马安全完赛#扬州马拉松 #马拉松 #听风者
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跑步经纬4天前
毛金虎10公里抽筋，一直到12公里才舒缓，为国家队出战的他坚持拼到终点，以1:03:39斩获东亚锦标赛男子第二🥈 #跑步经纬 #2026扬州半程马拉松 #廿载扬马你我同行
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慢跑陈先生2天前
扬州半马艰难pb38秒，又晒又顶，燃尽！但扬马不管是组织还是氛围，都真的太棒了！#2026扬州半程马拉松 #白金标 #马拉松
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扬州星辰4天前
2026年扬州马拉松将于3月29日（星期日）举行，比赛路线为市民中心广场（起点）至文昌西路（国泰大厦），途经文昌东路、运河北路、万福西路、高桥路等路段。 交通管制时间：3月29日6:30起分段封闭，预计13:00左右解封；核心区域禁飞时间为6:00—12:00。 主要封闭路段： 起点区域：3月29日4:30起，文昌东路（京杭中路至秦邮路、滨水路至沙湾中路）、沙湾北路（文昌东路至滨水路）、沙湾中路（文昌东路至健民路）、健民路（京杭中路至沙湾中路）、秦邮路（文昌东路至健民路）封闭，预计9:30解封；7:00起，文昌大桥、京杭中路（文昌东路至健民路）、广陵大桥封闭，预计9:00解封。 其他路段：扬子江北路（念四桥路—司徒庙东路）上午临时管制。 公交调整：镇扬城际公交焦山6:30、7:20、8:20班次，扬州8:20、9:20班次临时调整至市人力资源和社会保险局停靠，不停靠新北门桥、文昌阁、石塔寺。 建议提前规划路线，避开管制路段。#扬州 #扬州美食 #扬州东关街 #扬州半程马拉松 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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Kid3天前
相机忘记设置日期了 仪表盘没法用 #2026扬州半程马拉松 #马拉松 #扬州马拉松 #扬州马拉松赛事 #马拉松参赛实况
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盐城允皓装饰公司2天前
#扬州半程马拉松比赛我是58岁的跑者，今天以1小时51分完赛扬马20周年半马。踩着东关街的青石板，掠过瘦西湖的烟柳，我跑过的不仅是白金标赛道，更是扬州的千年风华。这份成绩，离不开赛道边每一声加油，也谢谢那个敢挑战的自己！
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马拉圈3天前
2026扬州马拉松130内冲线时刻节选，看看有没有你的高光时刻#2026扬州半程马拉松 #廿载扬马你我同行 #马拉圈
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一醉3天前
海南自驾扬州跑扬马之旅完美收官，小幅PB，不愧是国际白金标赛事👍 #2026扬州半程马拉松 #扬州半马 #烟花三月下扬州 #先跑再说 #抖音生活观察计划
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Panda2天前
扬马20周年｜没PB，但我赚了 扬州半马20周年，首次白金标，我跑完啦！🏅 🎥 视频里藏着这些干货： ✅ 免费接驳专线直达扬州东站，跑完直接上车 ✅ 终点酒店换衣，比官方换衣处干净宽敞一百倍 ✅ 穿亮色衣服，摄影师追着拍，出片率翻倍 🎽 净成绩1:53 本来想PB，跑了5公里就决定摆烂 太阳太大，全程无遮挡，赛道上救护车响了好几次。 天热真的不能硬撑，安全完赛才是王道。 👀 赛后最大“纪念品” 手腕上黑白分明，这手表印没俩月白不回来😂 跑马人懂的都懂！ 💡 给明年参赛的你： 1️⃣ 天气热一定放慢配速，安全第一 2️⃣ 终点酒店换衣比官方换衣处靠谱 3️⃣ 免费接驳车提前看好线路 4️⃣ 穿亮色衣服，更容易被摄影师抓到 #扬州马拉松 #体育精神 #生命不息运动不止 #运动型人格指南 #马拉松
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家晖2天前
扬州半马让我明白马拉松不是只有PB这一个选择 #运动帮帮团 #跑步 #马拉松 #扬州半马 #家晖陪你跑
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时光772天前
2026扬州半程马拉松距离终点还有四百米，当天温度有点高，救护车一辆接一辆。参与者要尊重赛事，重视身体，才能更好的享其乐趣！跑步是我们的爱好，不是我们的负担！真爱生命，不忘初心！#扬州马拉松#真爱生命#量力而行#健康最重要#步是跑不完的
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leos friends3天前
扬州马拉松 沉浸式解读最美广陵 烟花三月下扬州 #扬州 #扬州马拉松 #扬州半程马拉松 #马拉松 #人生需要一场马拉松
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