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三号同学🏀4年前
我们中式球员就是这么打球的#篮球技巧 #拉杆上篮 @抖音小助手 #篮球
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弹跳定制Aaron Kogon6月前
回复 @弹跳定制Aaron Kogon的评论 定制扣篮训练计划看主页v#专家称金价很难再有大幅上涨 #篮球技巧 #影背墙新中式 #篮球技巧教学 #Aaronkogon
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篮球小故事4月前
别管复古篮球还是现代篮球，中国男篮先学会怎么把球投进篮筐再说
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三分汉堡王🏀1月前
中国男篮照搬掘金模式，以杨瀚森为核重建！ #杨瀚森 #中国男篮 #cba #中国篮球
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小克篮球3月前
篮球五个位置职责打法解析，你适合什么位置？ #篮球 #比赛 #篮球教学 #后卫 #中锋
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红领巾不能摘2周前
阅读与反应 第47期 突破的圆圈运动（弧顶、底角）+补位弱侧低位 #篮球技巧教学 #篮球战术图解 #这才是篮球的正确打法
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超级草根🏀王师傅8月前
投篮训练干货满满，还不懂投篮动作要领的兄弟，看这里！@高山 Shaan #打出名堂
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红领巾不能摘3周前
你必须知道的篮球意识 post blocking #这才是篮球的正确打法 #篮球技巧教学
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一田一练🏀3月前
一分钟掌握，两种打板技巧 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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红领巾不能摘1周前
阅读与反应 第50期 手递手+突分+无球掩护 #篮球技巧教学 #这才是篮球的正确打法 #篮球战术
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饮水机球员7月前
村霸的投篮解析 这种古典的打法很少见了#篮球 #投篮 #篮球教学 #投篮姿势 #投篮教学
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周泓🏀10月前
逐渐消失的古典打法、会过时吗？ #古典打法#篮球脚步#自由球风#篮球技巧#实战好招
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智勇🏀1周前
练了半个月杜克顿拜，还是只会原地晃？一到实战就被断球，到底哪错了？#篮球技巧教学 #篮球新打法 #篮球教学 #创作者中心 #创作灵感
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红领巾不能摘6天前
阅读与反应 第53期 传切—背掩护—横掩护 #篮球技巧教学 #这才是篮球的正确打法 #篮球战术
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红领巾不能摘1周前
阅读与反应 第52期 突破—圆圈运动和突破被停球—反向圆圈运动并接应球 #篮球比赛 #篮球技巧教学 #篮球战术图解 #这才是篮球的正确打法 #篮球教学
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红领巾不能摘4周前
你必须知道的篮球意识 #这才是篮球的正确打法 #篮球意识教学
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无仰蓝团4天前
为你推荐实用养生打法 #膝盖保护 #养生篮球 #无仰蓝团 #地板流
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老傅_6天前
不是哥们？？你CP3啊！？？ #抖音球局计划 #CP3 #这才是篮球的正确打法 #篮球集锦 #篮球技巧教学
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闫奕轩3天前
下次再也不来了#招笑 #篮球教学 #这才是篮球的正确打法
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红领巾不能摘1周前
阅读与反应 第1期 从弧顶位置突破的分球 #篮球技巧教学 #这才是篮球的正确打法 #篮球战术
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西热力江严选3月前
邪修”课程 邪修”课程兄弟们别催更了！#西热力江 #篮球 #篮球教学 #邪修 #篮球需要沉淀
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李晓波画圆战术4年前
#篮球🏀 #中国画圆战术 #徐长锁指导在云南昭通教老外打#画圆战术#三分集锦
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李晓波画圆战术1月前
中国篮球画圆战术青训打法范式 画圆战术·小初高一体化打法体系 核心理念 画圆战术以七组口诀心法:1基6变，为统一语言，实现小学→初中→高中打法无缝衔接、层层进阶，从根源解决青训“战术断层、重复教学、适应缓慢”的行业痛点。 统一底层逻辑 以圆为魂，坚守核心原则： 球不上圈，画圆不止；手不粘球，马不停蹄；全员轮转，无固定核心。 一套底层逻辑贯穿全学段，不变根、不换魂、只进阶。 一体化核心优势 思维统一 一套口诀贯通全程，战术思维一脉相承，避免反复重建认知。 能力连续 从基础配合到体系作战，技术→战术→智慧层层递进，成长无断点。 效率提升 青训周期大幅缩短，适应成本显著降低，从小打体系，长大无缝衔接。 文化自信 中国原创战术，中式思维内核，贴合国人身心特点，打造专属中国篮球的青训范式。
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李晓波画圆战术2周前
大道至简.口诀心法！内化于心，外化于行！画圆战术解决没有集训时间或集训时间短的难题！有集训或集训时间长.平时训练时间保证.画圆战术能让你感受行云流水与庖丁解牛智慧！这就是中国特色篮球打法不可替代的优势！
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红领巾不能摘3周前
你必须知道的篮球意识 rear cut #篮球技巧教学 #这才是篮球的正确打法 #篮球训练计划 #篮球教学 #篮球战术
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李晓波画圆战术1月前
打法体系才是中国篮球最大最根本的短板，画圆战术中国特色打法体系，填补了中国篮球的空白，可以让中国篮球告别照搬欧美打法的水土不服。 马年精神：画圆战术的“精气神” 马到成功·开局制胜：马年象征一马当先、马到成功，与画圆战术快速启动、循环造机、一击制胜高度契合。 万马奔腾·团队协同：马代表众志成城、万马奔腾，画圆战术正是五人联动、整体画圆、以圆破局的团队打法。 龙马精神·坚韧不息：马象征自强不息、永不停歇，画圆战术强调持续轮转、循环往复、以柔克刚、逆境翻盘。 老马识途·智慧应变：马有识途、沉稳、顺势之智，画圆战术以七组口诀、因防而变、顺势而为，体现东方应变智慧。
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李晓波画圆战术1月前
画圆战术口诀心法，是让球员技术用活、战术变活的实战纲领，也是中国特色篮球整体打法的核心引领。画圆战术口诀心法是引流青少年打好篮球的"心智导航系统"！
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罗教🏀（五一教练员培训）5月前
全场快攻一打一的三种方式！ #篮球 #篮球教学 #篮球培训 #篮球比赛 #篮球技巧
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勾手老男孩🏀1周前
这种打法怎么怪里怪气的，遇到这种怎么防…#勾手老男孩 #涯打球就用勾手 #脑后勾手 #客家人 #篮球教学
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CHBA联赛6天前
中式外援#chba #力迈国际学校 #动动哇 #青少年篮球联赛 #U15
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李晓波画圆战术3月前
橘生惟南为橘，生淮北为枳！ 中西方哲学思维差异决定欧美打法不适合中国篮球！大家就是不信！学习改变命运！思路决定出路，打画圆战术，才是中国篮球正确的选择！中国篮球打不好欧美战术的主要原因:文化差异.思维各异.身体条件.技术特点。照抄照搬，以己之短攻彼之长，水土不服。善变多变者只能打好画圆战术！如何打得好欧美固定战术套路！
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伍大侠篮球生活2周前
你觉得，中国女篮最怕这种打法？#伍大侠篮球#篮球技巧#球风冬训计划
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DK球场华尔兹3周前
《中国球员美式球风：3个新星胚子来了》——后卫爆点 #朱正 #张博源 #郇斯楠 #中国男篮
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红领巾不能摘2周前
阅读与反应 第43期 内线的无球横掩护，挡弱侧协防 外线的无球横掩护，挡强侧盯人 #这才是篮球的正确打法 #篮球技巧教学 #篮球技巧
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红领巾不能摘2周前
阅读与反应 第46期 突破的圆圈运动（侧翼、底角）+补位 #篮球技巧教学 #篮球战术图解 #这才是篮球的正确打法
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阿桥🏀04天前
桥丹的单挑，身份证号都给骗出来的打法#篮球技巧教学 #篮球集锦 #贾洪桥篮球 @DOU+小助手
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篮球摄手虎7月前
“中式小后卫叶润峰”#篮球🏀 #篮球摄手虎
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红领巾不能摘2周前
阅读与反应 第44期 无球掩护+横传球+传切 #篮球技巧教学 #篮球战术图解 #这才是篮球的正确打法
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逐梦青少年篮球官方号2周前
用心教好每一个孩子， 不只是教篮球，更是教坚持、专注与拼搏。 每一滴汗水，都是成长的勋章。 少年强，则中国强， 从这里起步，向梦想投篮！🏀#这才是篮球的正确打法 #篮球技巧教学 #简单高效的篮球打法 #篮球从小抓起 #趣味篮球挑战
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伍大侠篮球生活8月前
中国篮球体系还有改革的希望？如果不改，与世界篮球差距越来越大？ #女篮 #篮球技巧 #投篮姿势 #伍大侠篮球#dou来运动吧
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李晓波画圆战术2周前
可别小看了画圆战术七组口诀心法，能让你打出无招胜有招、千变万化的智慧篮球！这是中国哲学智慧的展现、中国文化自信自强的彰显。
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李晓波画圆战术6月前
画圆战术一一中国篮球动态进攻体系！七组口诀心法之意形成循环动态整体多变灵活的中国特色篮球打法！中国篮球哲学！
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李晓波画圆战术1周前
为什么不能照抄照搬欧美打法！为什么要打中国人自己的画圆战术？"认识你自己″！中国人必看.中国篮球人必学！中西方哲学思维方式的差异性！从哲学视角区分中西篮球战术本质：中国画圆战术是交往理性，欧美固定战术是工具理性，二者底层逻辑、价值取向、实践路径截然不同，恰对应中国篮球与西方篮球的根本差异。中国哲学从根源上就不是冰冷的逻辑体系与工具范式，而是以交往理性为内核、以生命情感体验为中心的智慧体系。这正是中国画圆战术能够扎根中国文化、适配中国人思维的根本原因。
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🏀L坤（训练版）4月前
卢卡·东契奇进攻框啦！最适合普通人进攻方式🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #东契奇 #青年创作者成长计划 #L坤
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李晓波画圆战术2月前
中国人的篮球思维:集体协作与智慧谋略，行云流水，四两拨千斤！ 画圆战术的核心是动态循环+自组织修复+东方哲学智慧驱动+七组口诀心法！
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篮球摄手虎1年前
美式球员中式口音 我们自己的华子#篮球🏀 #校园篮球 #篮球摄手虎
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李晓波画圆战术1周前
中国篮球青训应在技术训练中强化技术运用训练！不能以技术训练代替技术运用训练，也不能简单套上固定战术套路就认为是技术运用训练。技术运用训练旨在培育篮球意识与战术素养，培养篮球哲学思维方式，画圆战术七组口诀心法是技术运用训练的高效方法，缩短球员成长成才周期！
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李晓波画圆战术4年前
#用战术口诀打球的中国特色画圆战术#中国篮球哲学#盛世中国 #一代人的青春 #不负热爱 #致敬传奇 #篮球🏀 #中国画圆战术 #出自云南
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李晓波画圆战术2周前
中国篮球哲学，中国画圆战术，战术口诀，武功秘籍，大道至简，化繁为简，将比赛置于无形！以中国画圆战术体系构建引领技战术基本功训练，培养提升篮球意识与战术素养！一阴一阳之谓道！打出阴阳之变、圆方之化！中国画圆战术彰显中国文化自信自强，展现中国哲学智慧艺术，打出中国篮球精彩，是中国特色篮球理论创新，是对中华优秀传统文化的创造性转化与创新性发展！ 心法，心法，五人同心，法度一致！修炼"背习练用″画圆战术口诀心法，快速提升顶级球员内功修为！以口诀为纲，以勤修为径，背、习、练、用层层递进，让顶级球员内外兼修，把画圆战术刻进本能、融于赛场，快速打通战术思维与实战执行画圆战术体系的任督二脉，成就球员及球队顶级篮球内功修为！ 江苏常伟指导:寻求中国人自己的打法，必去云南，必到昭通，必看画圆"！中国篮球人应有这样的文化自信自强！ 可别小看了画圆战术七组口诀心法，能让你打出无招胜有招、千变万化的智慧篮球！这是中国哲学智慧的展现、中国文化自信自强的彰显。 博大精深的画圆战术：以东方智慧，铸篮球大道！博大精深，是对中华优秀传统文化最凝练的赞誉，而画圆战术，正是将这份博大精深完整注入现代篮球的原创智慧结晶。它以七组口诀心法为筋骨，以圆融变通、阴阳相生、整体协同为内核，跳出了机械刻板的战术套路，超越了简单的跑传配合，真正做到了以道御术、以智驭场，成为中国篮球文化中独树一帜、底蕴深厚的战术瑰宝，尽显东方哲学的深邃与博大。 心法为体，技术为用，体用一源，体用不二，以体导用，心法乃道，技术是术，以道驭术，这是中国篮球哲学画圆战术体系打法的风格特点。 打画圆战术就将七组口诀心法"一基六变":0123456，依据各种防守态势"作曲"，打出因防而变、顺势而为、阴阳互变、圆方融化、以柔克刚、行云流水、无招胜有招的中国篮球智慧画圆的交响乐。
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中式球员🏀4天前
这球走步不走#篮球需要沉淀 #抖加小助手
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伍盛洋台球（恩师于庭）10月前
这球型，你会怎么打？#中式八球 #台球是一种生活
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Rhino1周前
3x3篮球到底应该怎么打？#爱打篮球的男生 #3x3篮球 #热爱美丽热爱运动热爱生活
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小哈特（失误万花筒）4天前
冲#篮球 #小哈特 #中式球员
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汤姆西姆台球教练小天3月前
中式八球的几种打法，打、点、推、搓、蹬，都是怎么打#台球 #台球器材 #台球教学 #台球发力技巧
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智勇🏀1周前
内线对抗总被盖？这5种对抗上篮，背身硬吃、顶人终结，练会野球场没人防得住！#篮球新打法 #篮球技战术教学 #篮球基础教学 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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徐烨鱼（猫猫雨电竞）2周前
针对普通玩家单三的中式12杀天才少年 #三角洲 #三角洲行动 #三角洲教学 #单三
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_淮枳【全明星街球派对】2周前
艾佛森教学篇 全网最牛最全最细教学#游戏破壁计划#全明星街球派对#让篮球回归竞技
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（克里斯）三角洲中式打法创始人之一3周前
疾风一突天花板级别/上绝密KD103轻轻松松！ #三角洲行动 #三角洲S8赛季 #克里斯三角洲中式打法
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小余做运动恢复3月前
中式后卫是比较从容的[偷笑]#篮球#运动恢复#番禺
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12档台球圈🎱1周前
乔氏总决赛败部生死战，又让秦利文找到了流量最高的打法。 #秦利文 #蒋志茂 #乔氏大师赛 #中式八球
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（克里斯）三角洲中式打法创始人之一4月前
非常稳定的中式打法！ 三角洲行动/疾风加上PKM的进化版本非常好用 下个S7赛季疾风会得到加强！希望回调深蓝！
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🍁彦祖台球🎱.1年前
不同杆法的发力方式和打法 #台球 #中式八球 #台球教学
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佛系化妆师啦1年前
简单易学的中式打法#中式蝴蝶结
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