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我是小雅呀2天前
瘦70斤｜痰湿体质调好，减肥会飞快❗️❗️ #减肥 #大基数减肥 #痰湿体质 #养生
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YvonneLiu🍋2周前
跟着idol学减肥系列之BABYMONSTER全能ACE郑雅娴の名品身材管理术公开!!#babymonster #郑雅娴 #身材管理
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小雅养生运动8月前
夏日排湿减脂操跟练，练完身体很通透，三伏天减肥黄金期动起来~ #祛湿减肥 #三伏天减肥 #减脂 #古法健身 #居家锻炼
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小雅在香港生活3天前
我会努力让自己越来越好的，你们也要一样#记录我的真实生活
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我是小雅呀3周前
瘦70斤｜降低体脂率最快的10个方法‼️ #减肥必看 #减肥方法 #大基数减肥 #又该减肥了 #降低体脂率
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小雅养生运动8月前
三伏天减脂黄金期，分享一个核心燃脂法，抓住时机、燃起来吧~ #三伏天减肥 #减脂#瘦身 #居家锻炼 #三伏天
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我是小雅呀2月前
10个提高代谢的方法，学会包能瘦‼️。#減肥 #减重 #提高代谢 #代谢 #代谢差
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小雅养生运动8月前
夏日排湿操，三伏天养生减脂黄金期，坚持一个月，事半功倍 #养生操#三伏天养生 #祛湿减肥#古法健身 #居家锻炼
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小雅1周前
玉珠铉减肥瑜伽中文版，有想管理身材的姐妹可以跟练！#玉珠铉#减肥#瑜伽#有氧运动#自律
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小雅养生运动8月前
三伏天减脂黄金期，这个动作瘦肚子太猛了！ #三伏天减肥 #瘦肚子 #减脂 #道家养生 #居家锻炼
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小雅健身日记2月前
如果你大腿内侧肉肉比较多，一定要去训练这个动作。#健身 #减肥 #瘦大腿内侧 #坐姿髋内收 #健身教学
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小雅养生运动8月前
夏日健脾祛湿操，改善脾虚和湿重，三伏天让你更容易瘦下来。 #养生 #祛湿#三伏天减肥 #居家锻炼 #八段锦
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小雅来了2天前
#减肥人士的一日三餐 #创作者中心 #创作灵感 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #自制减肥餐
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小雅要逆袭3周前
🎉年后减肥第三天打卡！ 📝以后就吃狗饭了 💪今天走了4039步，继续加油！#减肥打卡记录 #减肥日常 #狗饭减脂餐#爆改
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小雅在香港生活1年前
怀孕4个月，已经长胖18斤，整个人都变形了，后期岂不是不得了啊#记录我的真实生活
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小雅在香港生活1年前
生之前再来做一次产检，后天就办理入院了，目前已经胖到160斤#记录真实生活
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小雅（➕关，领免费食谱）2天前
#减肥 #减肥逆袭 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #食谱分享
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小雅（➕关，领免费食谱）3天前
#减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #食谱分享 #掉秤
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小雅-秀一瑜伽1周前
燃脂瘦身课#减脂
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小雅在叟身2周前
逼自己一把一定可以#减肥食谱 #瘦身食谱 #减脂食谱分享 #减肥挑战 #减肥餐
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是小雅吖（疯狂减脂中）3天前
减肥的第一步“戒掉说谎”#减肥逆袭
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小雅养生运动7月前
古法祛湿减脂操，一遍下来身体很通透。收藏派、动起来~ #古法健身#祛湿减肥 #养生操#居家锻炼 #养生
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小雅说药5月前
女性体重超过130斤，记好这个小方子#减肥通圣片 #祛湿 #减肥 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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小雅（➕关，领免费食谱）2天前
#减肥 #减肥逆袭 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减脂餐
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小雅的乡村生活(收徒)3周前
你们减肥是不是也是这样，肚子一叫，一天就白减了😂😂😂
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我是小雅呀1月前
瘦70斤｜饿瘦30斤，也就28天❗️ #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #大基数减肥 #又该减肥了
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小雅在香港生活2年前
在香港月租7000的劏房改造了一下，10平米啥都有，终于像个家了#记录真实生活
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小雅爱吃肉-（逆袭）2月前
听一听小雅健康减肥法 #小雅#自律#减肥#体重管理
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香港师姐3周前
我跟何太饭后都会做的运动，耗糖非常快，建议大家收藏转发，愿我们所有人都能健康快乐的度过每一天#何禹霏 #减肥逆袭 #居家锻炼 #耗糖 #居家
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是小雅吖（疯狂减脂中）1周前
136斤瘦到96斤计划进行中｜Day11 #减脂期吃什么 #减肥减肥减肥
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小雅日记📔5月前
减肥vlog｜一定要好好吃饭#vlog日常 #热门 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #内容太过真实
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小雅陪你变好3月前
冬季早餐空腹多吃4种食物 正#加油
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是小雅吖（疯狂减脂中）5天前
136斤瘦到96斤进行中Day19#减肥逆袭 #减肥吃什么
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我是小雅呀1月前
嘴馋换个吃法！会不知不觉变瘦❗️ #减肥 #减肥路上的绊脚石 #嘴馋怎么办 #减脂
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小雅减脂日记🍼2天前
day20 184.9 快了快了 快下180了 🤪运动出汗的感觉又累又爽 #大基数减肥#运动#爬坡#控制饮食减肥 #减肥打卡
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小雅在香港生活1年前
孕晚期7个月已经长胖42斤，接下来的计划要回去准备筹办婚礼了#记录我的真实生活
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小雅陪你变好3月前
减肥期注意五个时间点 正#加油
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小雅超慢跑👣早上6:30开播4天前
2026年全民运动超慢跑，脚踩足底按摩指压板好舒服，每天坚持晨跑#运动减肥打卡 #没事多运动运动 #运动减脂 #瘦身打卡 #暴汗燃脂瘦全身
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小雅减肥重启2月前
快走，最适合大体重人群的减肥方式，安全无压力，对膝关节冲击较小。#大体重减肥 #宝妈减肥日常 #减肥打卡 #快走减肥 #低冲击有氧运动
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小冯1周前
卖爆了磁立瘦29.9体验三次腰腹管理，每次不到10块钱，闭眼冲！！#同城好店推荐#香港磁力集团
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我是小雅呀3月前
减肥期一定要知道的减肥偏方！ #减肥逆袭分享 #减肥 #减脂人的精神状态 #变瘦
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小雅减脂日记🍼3周前
Day1️⃣193.3斤挑战瘦到130斤 期待明天体重 有小宝和我一起打卡减肥吗？#分享我的减肥计划 #健康餐 #我觉得这次减肥要成功了 #大基数减肥
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小雅养生运动6月前
古法健身操，每个动作100下，排湿减脂瘦全身~ #居家锻炼#养生操#祛湿减肥#瘦全身#一起来锻炼
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小雅爱吃肉-（逆袭）2月前
冬天4周减肥法 冬天自律4周最恨减肥 法#亲测有效 #自律 #爱运动的小姑娘 #减肥逆袭
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小雅在香港生活1年前
安静的日子里，在忙着带娃，忙着改变自己，怀孕了以后体重从98斤胖到160斤，生完了还有133斤，我要改变回来原来的自己#记录我的真实生活#产后恢复 #香港生活
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小雅养生运动6月前
金刚转体，每天200下，告别大肚腩~ #居家锻炼 #瘦肚子 #减肥 #好身材练起来 #古法健身
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旺彦小雅2周前
瘦一斤，赚一斤，虐哭前任不过瘾#百亿剧好看计划#因为一个片段看完了整部剧#系统#逆袭
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我是小雅呀2周前
瘦70斤｜减肥的尽头是养脾，甩掉大肚子～ #养脾胃 #脾胃 #脾胃虚弱 #分享减肥经验之谈 #大基数减肥
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小雅6月前
减肥期间如何正确称体重呢？#体重管理 #減肥 #健康减脂 #瘦下来做最美的自己 #身材管理
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小雅减脂日记🍼1周前
day15 今天又掉了一点，期待明天的体重，过了三四点我基本不会吃东西了，控制在八个小时内吃完三餐#控制饮食 #减肥餐 #减肥中 #减脂 #减肥vlog
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懂吃的小雅姐（抗糖版）2月前
午饭吃太饱怕胖，吃太少下午会饿，到底怎么吃才能刚刚好？#春节前减肥 #中年减肥 #体重管理 #饮食顺序
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小冯1周前
29.9三次腰腹管理，每次不到10块！#同城好店推荐#香港磁力集团
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小雨要自律（产后版）3月前
减脂不减奶｜哺乳并不是阻止我们变美的理由！#产后恢复 #居家锻炼 #母乳 #小雅象吸奶器 #减肥
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小雅在香港生活4天前
香港普通家庭生活，公婆和两个女儿过来一起吃饭，3个孩子虽然同父异母，但是感情很好#记录香港真实生活
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琴棋书画样样不精通，意大利名davide1周前
香港營養師教大家用麥當勞減重
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Whoislisa2天前
Vlog🇭🇰小基数减肥一日饮食｜深港通勤日记 报告！最近浅瘦了一点！ 找到适合自己的饮食和运动方式～ #香港生活 #香港打工人 #香港工作 #深港通勤 #小基数减脂
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yy的减肥日记4天前
放纵餐过后体重腰围居然还下降了??? YY的百日减脂日记｜Day25｜练背日 今日体重:87.75kg，腰围:86.5cm #减脂#减肥#放纵餐#减重#健身
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小雅减脂日记🍼2周前
Day5️⃣ 今天只掉了0.2小宝们 有一起打卡的小宝们评论区留言给我看看呀#分享我的减肥计划 #我觉得这次减肥要成功了 #减肥分享 #大基数减肥 #分享减脂餐
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到时候来产检了，孕期5个月已经长胖33斤，香港医生让做决定是不是要顺产#记录我的真实生活
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我是小雅呀3周前
瘦70斤｜9种食物千万别碰，掉秤飞快‼️ #减脂 #掉秤 #大基数减肥 #减肥经验分享 #自律
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@小雅减肥记💪（188.6）4天前
第五天，今天没有称#减肥打卡 #日常唠嗑 #日常编发
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