您是不是在找：

胡昊然🔥4月前
30个非常标准且毫无争议的引体向上，这个标准度还有人要喷吗？#引体向上 #引体向上正确姿势 #标准引体向上 #标准引体向上姿势 #单杠
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
方块讲健身1月前
引体向上水平测评#健身#引体向上 #鬼背 #背阔肌 #健身干货
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2823
极光新闻1周前
别心疼 新兵刚练完引体向上的手，从大一30个到部队的“上下拉到最底”，这双手 是我在部队拿到的第一枚“勋章”
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
卷王三仙1年前
引体向上30个属于什么水平？ #引体向上 网上动不动有人说随便做30个引体向上，但现实中真的是这样吗？你能做多少个标准的引体向上？#健身
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞509
阿洛a7月前
引体向上作为动作之王，尽快掌握。 #健身干货 #引体向上 #健身 #变强 #力量训练
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2202
欧阳没有修4月前
引体向上拉10个算什么水平？#引体向上#健身 #内容过于真实
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1234
胡昊然🔥1月前
标标准准的30次引体向上，不容置疑的标准！#引体向上#标准引体向上#引体向上正确姿势 #引体向上#单杠
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞601
胡昊然🔥5月前
30个毫无争议，你喷不了的标准引体向上！可以说百分之99的人都做不到！#单杠#引体向上#引体向上数量#引体向上正确姿势 #标准引体向上
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞376
胡昊然🔥3月前
标标准准且毫无争议的30次硬拉引体向上，这个标准还有键盘侠敢喷吗？#标准引体向上#引体向上#引体向上正确姿势 #引体向上训练 #健身
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1882
王小曼3月前
能做引体向上什么水平？ #健身 @干健身的龍总 #引体向上
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
岳教练讲健身1月前
引体向上10次什么水平？ #健身 #引体向上 #引体向上挑战 #增肌
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
突然的自己2周前
锻炼第587天，引体向上30个 #引体向上 #单杠 #居家训练
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
面具哥（要猛）3月前
引体向上30次，普通人可能一辈子都无法突破的数量#引体向上#健身 #户外运动
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞528
超人段教练2月前
引体向上拉10个算什么水平？#力量训练 #引体向上 #内容过于真实#健身
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3924
波波不想啵啵4周前
你的引体向上在哪个水平？ #健身 #引体向上 #鬼背 #背阔肌
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
突然的自己4月前
【拉爆引力！30个引体向上全记录】💥 谁说地心引力不可战胜？ 咬牙突破30个大关！ 从颤抖到从容，每一滴汗水都是勋章✨ 背部炸裂的酸爽，只有坚持过的人才懂！ 评论区交出你的PB，今天你拉了几个？🔥 #引体向上 #徒手健身 #力量训练 #突破自我
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
街健林神5月前
大学生一次性30个引体#引体向上 #单杠#街头健身
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞358
胡昊然🔥2周前
30次标标准准毫无争议的引体向上，这样拉够丝滑吗？#引体向上 #在家做引体向上 #引体向上数量#引体向上正确姿势 #标准引体向上
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
一哥PRO健身3月前
引体向上？15个？什么水平？#中年养身健身#运动营养科普#科学增肌减脂##科普健康知识#一分钟干货分享
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4689
逆行者2周前
#引体向上打卡 #创作者中心 #创作灵感 引体向上段位榜，看看你在什么段位#引体向上
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
大川（引体百科全书）1月前
负重0.75倍体重，引体能拉36个，为什么单引一点动不了？#引体向上 #单杠 #部队 #单臂引体向上 #大川引体向上教学
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞578
干几大碗米饭5天前
一次性能拉10个标准引体是什么水平 #减肥#减脂#减脂期
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞708
大川10月前
刚入伍就能做二三十个引体向上是什么水平？！ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4459
欧阳没有修2月前
一口气3个引体向上什么水平#引体向上新手 #健身小白逆袭 #居家健身干货 #上肢力量训练 #健身打卡日常
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
逆行者3天前
引体向上十次什么水平？#引体向上 #徒手健身
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
量哥卡拉咪2月前
10个引体向上到底有多难。 #引体向上挑战 #引体向上10个算什么水平 #知识分享 #运动康复 #健身
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞420
郎来啦4天前
10次引体向上，在抖音里应该都是菜鸟水平，在键盘侠眼里，每个人都能拉几十个引体向上👆#运动 #引体向上
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
胡昊然🔥1周前
30次丝滑连贯标准的引体向上！#上班拿铁下班撸铁 #上班族健身 #引体向上#引体向上训练#标准引体向上
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
小王健身6天前
你们的背好不好看 就看你能不能做到15个引体#引体向上 #背 #健身 #健身干货 #健身教学
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
情义古风4天前
#引体向上 #引体 #标准引体向上
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
阿狸的狸3月前
60个引体向上是什么水平？10个引体向上是什么水平？普通人一次能做多少引体向上？#健身 #引体向上 #引体向上挑战
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞465
健身话题社5天前
一个标准引体向上的含金量 #引体向上 #俯卧撑 #麒麟臂 #健身 #人间观察计划
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
大弟健身指南1月前
引体向上多少个才算厉害👍#引体向上 #健身#健身小白必看经验
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
鱼儿漫谈2周前
这个男孩竟一秒钟做了30个引体向上 #热点 #刃牙 #动漫解说 #动漫
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞443
胡昊然🔥3月前
30次标标准准且毫无争议的引体向上！#引体向上#标准引体向上#引体向上训练#引体向上从0到1 #单杠
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
胡昊然🔥1月前
毫无争议且标准的30次引体向上！赏心悦目的引体！#单杠健身 #引体向上#引体向上数量#标准引体向上#引体向上正确姿势
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
面具哥（要猛）3周前
引体向上40次什么水平#引体向上 #单杠 #街头健身
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
耀火健身学院10月前
女生一次性拉能30个引体，是什么水平？ #撸铁女孩 #引体向上女生 #健身 #耀火健身教练培训
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
方块讲健身2周前
真男人的硬核实力#健身#引体向上 #增肌 #减脂 #实力
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
量哥卡拉咪3月前
男生身体合格四大标准，标准俯卧撑30个，引体向上10个，平板支撑两分钟，深蹲80个。 #男生身体素质标准 #引体向上多少个算及格 #健身 #知识分享
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞657
刘亚伟1月前
一口气拉10个引体向上是什么水平？#健身科普 #引体向上 #健身 #力量训练
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5057
面具哥（要猛）3月前
40岁硬拉30次引体向上，能不能打败%95的男人。#引体向上 #锻炼 #健身 #户外
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞342
@董明2周前
#抖音玩法合伙人 #就想说点大实话#石家庄健身 引体向上标准做10个属于什么水平？
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
熊爸打天下6月前
这一次30个引体向上终于完成了 #智慧爸妈经验养娃 #爸爸带娃 #引体向上 #引体向上女生 #体育生
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4124
六边形战士3周前
通过三十天训练挑战引体向上三十个。#引体向上
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
万志豪-引体教学4月前
引体最高能做30-40次，近期只能做20+次什么原因？#引体向上 #单杠 #徒手健身
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
南宁益学体育小黎老师2周前
一次性拉30个引体向上是什么水平？？？ #引体向上 #南宁中考体育 #南宁 #体考 #体测
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
明与夜1年前
太令人震惊了!一大学生体测狂拉30个引体向上，直接让在场同学震惊不已！##引体向上#大学生体测 #体测尴尬瞬间
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞971
随势君6天前
男人们，争口气吧，多去拉拉，个数肯定会上来#引体向上 #男人
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
大川（引体百科全书）1周前
引体向上能做30个，不会换手怎么练？#引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
玩街健的泡泡3天前
第七次挑战三十个引体向上，最后只能蛄蛹了，快艾特你嘴硬的 朋友来挑战！！！#记录我的户外健身日常 #引体向上 #引体向上挑战 #引体向上挑战20个
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
平凡人生4月前
引体向上，你拉多少个？评论区说一下＃背部训练＃减脂塑形#抖音二创激励计划
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
沪子1月前
一口气能拉十个引体向上是什么水平？ #健身科普 #引体向上 #健身 #健身小白必看经验
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞864
费费04133周前
普通人练引体要明白一个道理：一次性完成引体的世界纪录是135个，在世界纪录面前，无论是拉起3个、13个还是30个，其实都在同一个区间。所以不要因为只能拉起几个而自卑，也不要因为拉起二三十个就自大。引体的世界有两种人：一种是与别人比较的人，另一种是与自己死磕的人。普通人死磕自己、战胜自己才更有意义#健身励志视频 #创作者中心 #创作灵感 #引体向上 #坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
深度ART（关必回）4天前
生命有限请浪费在更美好的事物上。 #引体向上 #单杠健身 #一张图证明你在健身
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
面具哥（要猛）2月前
20次标准引体，质量比数量更能体现出水平。 #健身 #引体向上 #徒手健身
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞994
朱先生5月前
一次做30个引体向上属于什么水平？
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
青松稍息2周前
能拉10个标准引体，健身房真没几个 #引体向上标准 #硬核健身 #上肢力量
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞920
老田6月前
30个引体向上是什么水平？#引体向上
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1791
面具哥（要猛）3周前
引体向上你在什么水平呢#引体向上 #街头健身 #单杠
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
硅谷杨承帅博士，ASI-Hucama5月前
一次拉30个引体向上。半年减肥40斤以上
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
突然的自己1周前
练了差不多两年了，还没有突破40个引体。 刚开始做时就以为练一年就可以达到这个数量了 但是实际上，做的比说的难太多了，有没有同感 #一口气30个 #引体向上#单杠
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
很会带引体的苏老师1周前
谁能想到，8周前还拉不动一个引体的孩子现在能一口气做33个，直接破纪录！椒江二中张同学用行动证明：只要方法对，引体向上达标真的不难！#中考体育逆袭 #引体向上教学 #台州体育 #椒江引体向上 #引体向上
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞14

简介:

您在查找“拉30个引体向上什么水平”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-01 06:39

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: