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李教授东升7月前
#斜颈 #斜颈宝宝 #肌性斜颈 #斜颈推拿按摩 #斜颈纠正
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谈脊论筋杨主任4月前
头歪，高低肩？斜颈拉伸天花板，练完立直！ #斜颈 #斜颈矫正#脖子歪 #斜颈拉伸 #肩颈疏通
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斜颈精准康复孙超凡8月前
斜颈宝宝拉伸方法不一样 这样拉伸损伤小 #斜颈康复 #斜颈宝宝 #斜颈宝宝不歪头了
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🍄毒蘑菇小姐10月前
斜颈自愈瑜伽拉伸练习🧘‍♀️30分钟跟练版 训练要循序渐进，有些动作剧烈的先不做，做的时候头会歪的抖的先不做，哪个可以安稳着做完，哪个做完觉得舒展放松就做哪个，不用刻意为了做而机械化的做完，重要的是体会自己身体的反馈。 还有❗️不要憋气做，不会呼吸的，先平躺或者坐姿自己练习深呼吸顺畅后再联系动作。 #心理学 #生活不会辜负每一个努力的人 #斜颈 #斜颈康复 #自愈
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北京儿童医院斜颈，脊柱侧弯专家高荣轩4月前
肌性斜颈按摩治疗都离不开这两个动作，万变不离其宗 #斜颈 #斜颈宝宝 #肌性斜颈 #习惯性斜颈
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北京儿童医院斜颈，脊柱侧弯专家高荣轩3月前
肌性斜颈保姆级按摩教程 #斜颈 #斜颈宝宝 #肌性斜颈 #习惯性斜颈
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健康河南11月前
小儿斜颈推拿 #豫见中医 @河南省儿童医院
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七宝聪明又懒的妈 😅2月前
斜颈宝宝的拉伸#斜颈宝宝#斜颈拉伸
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李教授东升2周前
斜颈手法按摩 #斜颈 #斜颈宝宝 #斜颈推拿按摩 #斜颈纠正 #肌性斜颈
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斜颈精准康复孙超凡8月前
脖子后面缺肉怎么拉伸 转头不受限制，脖子后面缺肉该怎么拉伸呢？ #斜颈康复 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#斜颈医生孙超凡 #健康科普有真知
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🍄毒蘑菇小姐10月前
斜颈自愈【每日瑜伽】，希望能帮助病友们❗️ 斜颈半年，严重到右转90度无法回正影响吞咽，月子里15天开始喝中💊调理➕瑜伽拉伸（服用半个月后停💊至今坚持瑜伽拉伸），tong苦的斜颈基本自愈 🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜 今天梳理一下自己研究的一些，亲测对缓jie肩颈痉luan和酸痛的一些🧘‍♀️瑜伽招式，希望对大家有帮助！动作可能不标准，有些也根据感觉自己摸索的，每个人情况不同也许体感不同，请酌情参考[合十R][合十R][合十R] 🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜 需要统一注意的重点我先文字说明： 1️⃣要找到自己脖子相对放松，状态好的时候，不要为了拉伸锻炼产生强烈的对抗 2️⃣每个动作都要轻柔和缓慢，自己慢慢感受脖子肌肉的状态，充分拉伸而不是为了做动作而盲目做，最好能感受到你拉伸到脖子酸痛不舒服的部位 3️⃣配合好呼吸，瑜伽和气功其实异曲同工，保障良好顺畅的呼吸很重要，不要憋气或者胡乱呼吸 4️⃣循序渐进很重要！！！一开始如果做动作脖子控制不住转动，就先原底停下休息，深呼吸放松，尽量能回正时候做，不要歪着抽着做，状态好点再慢慢尝试。初期每个动作可以少做多感受，慢慢加量。 5️⃣每个人病状不同，可以慢慢探索适合自己的招式，或加以改良，自己觉得舒服和对脖子好转有帮助是标准。 6️⃣每次做完全套，通过按摩器或者自行按摩一下酸痛部位，帮助肌肉排酸和修复。 加油👏亲爱的友友们，都会好的，相信“相信”的力量🥰🥰🥰 #vlog日常 #生活不会辜负每一个努力的人 #心理健康 #斜颈 #斜颈康复
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河南省医学科普学会11月前
小儿斜颈推拿 #豫见中医 @河南省儿童医院
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樱桃小布丁9月前
宝宝斜颈—在家按摩步骤 按摩前，先要了解宝宝哪一侧是患侧！❌判断错误的话不仅不能矫正，还会加重斜颈(可以参考我发的上一个视频，判断宝宝斜颈方向) ‼️很多宝妈在喂奶，抱姿，睡觉都是同一侧，一定要换另一侧了！很多斜颈就是因为我们的习惯造成的！！ ❤️给宝宝按摩不是一天两天就能调整好的，是一个循序渐进的过程。#斜颈 #四月龄宝宝 #人类幼崽 #宝宝护理 #育儿经验分享 * 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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斜颈精准康复孙超凡8月前
斜颈宝宝拉伸总是哭 我们可以这样做 不哭、好用又安全的代替方法 #斜颈康复 #斜颈宝宝 #斜颈宝宝不歪头了 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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北京儿童医院斜颈，脊柱侧弯专家高荣轩3月前
肌性斜颈最有效的牵拉动作！家长们学一下 #斜颈 #斜颈宝宝 #肌性斜颈 #习惯性斜颈
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斜颈宝妈6月前
我把孩子在医院做斜颈按摩手法分享一下，仅供参考，大家有更好的按摩手法，可以给我分享一下，希望斜颈康复之路，大家都迈开一步。
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🍄毒蘑菇小姐6月前
斜颈自愈｜🧘‍♀️十大瑜伽动作（男女通用） 斜颈自愈不是容易的事，但对比巨大的开销或者风险系数较大的手术，无疑是值得选择的！ ❤️ 怀孕4️⃣个月患病，月子里居家调理三个月内自愈，我一直坚持给大家分享我的疗愈心得，想自愈的病友们可以看我主页更多相关视频，希望能帮到大家！ 提示🔔瑜伽的本质是在那个体式里感受身体的宁静，做到自己舒服是标准，重要的不是难度，而是保持呼吸和动作的稳定！切勿急功近利！要循序渐进，能做哪个做哪个，舒服就多做，不舒服就不做，哪个都做不了就挺尸式保持深呼吸，对疗愈也有好处💕💕 #斜颈 #自愈 #痉挛性斜颈 #瑜伽 #疗愈
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顺妈说斜颈1月前
宝宝左斜颈自救！4个居家拉伸动作亲测有效✅。 #斜颈 #斜颈推拿按摩 #斜颈宝宝 #小儿先天性肌性斜颈
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抱小抱er2月前
斜颈居家按摩宝宝不配合怎么办？给大家分享一个简易版居家按摩方法，宝宝睡着时一个人也能按#斜颈宝宝#斜颈居家干预 #斜颈推拿按摩
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念念爸爸（育儿记）6月前
宝宝斜颈怎么办？3个训练方法+3个睡姿调整，一周就能改善，快来学起来吧！#育儿 #斜颈 #育儿经验分享 #宝宝头型 #睡圆头
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千千妈6月前
肌性斜颈术后拉伸，每天两组，一组15分钟，这样还担心复发吗？#斜颈 #斜颈推拿按摩 #锻炼
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老曹爱生活3月前
四个动作21天改善斜颈问题#肩颈酸痛 #斜颈 #高低肩 #肩颈体态矫正 #大小脸
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斜颈单建林1月前
肌性斜颈按摩，这2个错误手法，越按越严重 #肌性斜颈#医学科普#抖出健康知识宝藏
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七宝聪明又懒的妈 😅2月前
斜颈按摩穴位按摩#斜颈宝宝
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淮安小乔5天前
六月龄宝宝一觉睡12个小时 今天继续斜颈拉伸#日常vlog #人类幼崽 #原创视频
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婉婉8月前
斜颈自救第12天，脖子依然是回正的，没有反弹哦，继续加油💪💪💪#变美逆袭 #斜颈纠正 #面部提升 #高低肩矫正 #蜕变过程
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斜颈精准康复孙超凡9月前
斜颈治疗拉伸技巧揭秘 为什么你的拉伸效果不理想？ #斜颈宝宝 #斜颈康复 #斜颈宝宝不歪头了
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北京儿童医院小儿骨科专家范竟一4天前
右侧肌性斜颈，手把手教你在家如何拉伸！#先天性肌性斜颈 #儿童斜颈 #小儿斜颈 #头歪
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知知妹妹2周前
宝宝斜颈肌张力高，今天做儿保，大白教我们回家这样练#母婴护理 #新生儿护理经验交流 #肌张力高康复训练 #斜颈推拿按摩 #母婴护理
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育儿龙门阵1月前
#斜颈宝宝 #斜颈推拿按摩 #头型睡扁了 #歪头杀 #抬头练习
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一只小小朱5月前
肉肉的小胖子被摆弄的有些懵~哈哈。库存（目前宝贝8个月了已经没有斜颈问题）#斜颈 #斜颈推拿按摩 #育儿经验 #宝宝推拿
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斜颈精准康复孙超凡2周前
斜颈宝宝精准拉伸的教科书，拒绝无效治疗#斜颈 #斜颈宝宝 #斜颈孙超凡
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小鱼儿成长记11月前
宝宝姿势性斜颈的按摩治疗方法 首先判断宝宝的斜颈是哪边？一边头往哪一边倒就是那一边？ 比如我家宝宝头习惯性的往左侧倒，那左侧就是患侧。 医院大白教我的四种方法 第一种按摩患侧耳的颈部，患侧斜方肌，胸锁乳突肌，肩膀，每天两次，每次2到3分钟。 第二种被动拉伸：宝宝身体左侧（患侧）卧位，头部向右侧侧屈，让右耳贴右肩拉伸30秒，每日五次。 第三种主动拉伸：直立位抱着宝宝 重心向左（患侧）倾斜45度，诱导头部主动向右侧侧屈，保持30秒，每天五次。 第四种向左侧转头，下巴靠近左侧肩部，白天趴睡10到30分钟#斜颈 #斜颈推拿按摩 #斜颈纠正 #斜颈康复训练的视频 #斜颈按摩
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斜颈精准康复孙超凡8月前
斜颈张力高该怎么办？ 习惯性斜颈真的就没有办法么？ #斜颈康复 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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唐稳稳5月前
大月龄宝宝斜颈按摩拉伸视频来啦 这个是我总结了3家医院的经验得来最方便 随时随地都可以做的方法 适用于 床 椅子 桌子 腰凳 尿布台 餐桌 反正哪里顺手哪里做 还有一些别的能通过玩的过程中让宝宝慢慢恢复等我下次手机到了！这个actio3拍的画质我属实不太喜欢…但是又怕姐妹们久等 我就赶紧趁我队友在的时候来录个视频 #斜颈治疗视频 #斜颈拉伸视频大月龄
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湘雅脊柱李劲松10月前
斜颈术后坚持做这个动作，恢复得好又快#斜颈 #骨科 #硬核健康科普行动 #斜颈手术
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抱小抱er2周前
坚持按摩到周岁，今天是6月零20天: 没更新的日子里，也在坚持按摩哦💆‍♀️ #斜颈宝宝 #斜颈居家 #斜颈推拿按摩 #人类幼崽
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杨海超斜颈推拿中心9月前
双侧阵发性斜颈的家庭训练方法#斜颈 #杨海超斜颈推拿 #杨海超斜颈推拿中心
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小五成长日记1月前
儿保学到的斜颈居家调整方法✅亲测有效 我家宝宝二月龄发现的轻微斜颈，去儿保请教了大白学到的三招居家调整方法，亲测有效，一个月就有所改善了！分享给大家快给宝宝练起来吧～ ✅居家斜颈训练动作 ✅调整宝宝睡姿改善斜颈 睡觉时用定型枕、圆柱枕、口水巾这几个道具帮助宝宝回正并固定好睡姿，保持正头正身平躺睡和侧头侧身睡。 ✅一些防止斜颈的注意事项 平时的抱姿、喂奶方向、练习抬头的方向都要左右换着姿势来，不能习惯性一个方向，另一个方向得不到拉伸，长期下来就会造成歪头、斜颈。 只要日常注意到位加上正确睡姿，配合训练动作，斜颈问题轻松解决，大家不必过分焦虑，希望这条视频能帮助到大家～ #斜颈 #宝宝睡圆头 #母婴好物 #育儿干货 #宝宝生长发育
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斜颈精准康复孙超凡10月前
让斜颈宝宝不哭的球上拉伸方法 让斜颈宝宝不哭的球上拉伸方法 #斜颈宝宝 #斜颈康复 #斜颈宝宝不歪头了
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玥玥爸8月前
斜颈拉伸的104次，大白教的方法，有相同情况的宝宝可以在家自己试这种#斜颈 #斜颈推拿按摩 #先天性肌性斜颈 #记录宝宝成长 #快点好起来
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唐稳稳5月前
大月龄宝宝斜颈拉伸跟练版来啦 其实我不懂宝宝也是会哭的 但是我们可以在宝宝哭的时候给予一定的安慰 或者转移注意力 不要让宝宝一直哭 做完以后也一定要告诉宝宝我们做完啦 是个很勇敢的宝宝 给宝宝一定的情绪价值 这是我平时在家给宝宝做的拉伸 #斜颈日记 #斜颈宝宝拉伸 #斜颈宝宝日常
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婉婉9月前
斜颈自救第九天，脖子明显回正，亲测有效‼️#斜颈 #斜颈纠正 #肩颈放松 #脸型改善 #面部提升
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小雨的生活日记4周前
宝宝的头总是习惯性的偏向一边，可能就是轻微斜颈了 每天5分钟，轻松调整#斜颈 #斜颈宝宝康复训练 #斜颈按摩 #定型枕 #宝宝枕头
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顺妈说斜颈1周前
宝宝斜颈一拉伸就哭，别再硬来了 #斜颈宝宝 #斜颈纠正 #斜颈康复训练的视频
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抱小抱er2月前
分享一个简单实用的斜颈居家拉伸手法，拉伸前记得先放松患侧肌肉哦～#斜颈推拿按摩 #斜颈宝宝 #斜颈居家 #拉伸手法
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北京儿童医院斜颈，脊柱侧弯专家高荣轩2月前
肌性斜颈按摩，本质上只有这两点 #斜颈 #斜颈宝宝 #肌性斜颈 #习惯性斜颈
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小雨的生活日记2月前
100个育儿技巧|斜颈篇，宝宝头总歪在一边可能就是轻微斜颈。 四个动作练一练，就会有改善效果 #斜颈推拿按摩 #斜颈 #斜颈矫正 #斜颈怎么判断#小儿推拿
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是泽宝呀7月前
今天来和各位姐妹们分享斜颈的矫正方法，斜颈早发现早干预，80%的轻度斜颈可以在家护理改善，快快跟我练习起来。 1、躺姿调整 选择宝宝情绪好的时候操作，用玩具分散宝宝注意力，宝宝反抗了要及时停止。 ◾️侧躺，宝宝向患侧处侧头侧身，一手按住肩膀，一手把头掰向患侧相反的方向拉伸 2、抱姿调整 大人用宝宝患侧方向的手抱宝宝。 ◾️飞机抱，宝宝患侧靠近大人手肘弯曲处，宝宝自然斜着头往相反方向看，利用手肘弯曲的角度拉伸患侧。 3、睡姿调整 ◾️平睡，可以用定型枕固定宝宝头部。 ◾️侧睡，宝宝两边侧睡时，患侧方向睡需要垫高头部，可以垫个小枕头或者枕巾抬高；健处侧睡时不需要。 一般坚持一周就能看到效果，当宝宝头能够回正，左右转头正常后，平时喂养及抱姿要两遍换着来，以免过度矫正了！#宝宝斜颈 #斜颈 #新手妈妈 #创作者扶持计划#哈卡达定型枕
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抱小抱er2月前
醒着不配合，趁熟睡偷偷按#斜颈宝宝#斜颈推拿按摩
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王开心爱喝奶🍼4月前
宝宝斜颈不焦虑，按摩手法学起来#干货分享视频 #宝宝抚触 #斜颈按摩 #新手爸妈必看 #宝妈推荐
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文文聊体态9月前
宝宝总是歪头❓如何判断➕手法矫正斜颈 . #新手爸妈必看 #斜颈 #宝宝成长记 #新生儿护理 #按摩放松
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杨饱饱4月前
儿保学到的宝宝斜颈居家改善方法，亲测有效#斜颈宝宝 #斜颈推拿按摩 #育儿经验分享 #新生儿 #人类幼崽
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姜千万姐姐7月前
8月龄斜颈宝宝，在大白那按摩了将近2个月，后来居家自己按摩！斜颈宝宝要多拉伸！应粉丝要求，将按摩手法记录下来，帮助给有需要的人！#斜颈宝宝 #斜颈按摩 #斜颈推拿按摩 @抖音创作小助手
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康复科华哥7月前
医生手把手教你新生儿肌性斜颈按摩技巧，家长必学！ #新生儿护理 #小儿肌性斜颈 #医学科普 #沧州二院陈华针灸推拿康复团队
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瓜程1月前
儿保学到的斜颈居家调理方法✅两周真的不斜了！#宝宝斜颈 #宝宝斜颈如何纠正 #新手妈妈 #新生宝宝 #斜颈
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一只小奕宝（带娃版）3周前
儿保学到的宝宝斜颈居家改善方法，赶快学起来吧！#斜颈宝宝 #斜颈推拿按摩#育儿经验分享 #人类幼崽#哈卡达定型枕
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末末和苏苏8月前
宝宝斜颈矫正，3个简单实用的居家调整动作#新生儿 #新生儿护理 #斜颈宝宝 #斜颈纠正 #宝宝
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苒苒～7月前
4个小动作矫正斜颈，在家就能练 缓解宝宝斜颈的4个超实用的居家小方法，每天花点时间做，比瞎担心管用多了#斜颈#纠正斜挎的小技巧#新手爸妈#定型枕#哈卡达定型枕
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小雨的生活日记3月前
宝宝的头总是歪向一边，就要小心斜颈啦。 四个动作每天练一练，真的有效果。#斜颈推拿按摩 #宝宝斜颈的表现 #斜颈矫正 #小月龄宝宝 #抖音生活观察日记
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唐稳稳5月前
这一篇是关于小月龄宝宝斜颈按摩拉伸的视频 因为我们家没有粗筋没有包块 所以我没有两只手去捏这个筋 如果有包块有粗筋的宝宝一定要去按摩 我的队友回来了我急匆匆的录完视频 我发现在给宝宝按摩的时候那个肩膀是动了 大家一定要控制好 不能动 等我的新设备到了 我录一期跟练版 这样姐妹们可以随时观看并且一起改善宝宝斜颈！ 因为我只去过三家医院进行治疗 针对于小宝宝的比较少 如果有做不对的地方大家一定要指出来 我会后期随时纠正更新 帮助到更多的姐妹 #斜颈宝宝按摩 #斜颈宝宝 #小月龄斜颈宝宝按摩拉伸
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是布丁啊9月前
宝宝斜颈居家改善方法，真的有用～#宝宝睡觉 #斜颈 #斜颈宝宝 #育儿经验分享 #斜颈推拿按摩
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澄澄成长日记8月前
【宝宝斜颈如何矫正？】 在家就能矫正！三个训练方法➕三个睡姿调整！如何判断斜颈？如何矫正斜颈？新手爸妈看过来#育儿经验分享 #宝妈分享#宝宝头型#宝宝斜颈#哈卡达定型枕
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嘟Bing Bing（哺乳期）2月前
儿保学到的宝宝斜颈居家改善方法，亲测有效 1️⃣面朝外飞机抱：让宝宝患侧那一边枕在大人的胳膊上，这个抱姿每天抱上三次，每次 5到10 分钟。 2️⃣侧躺拉伸： 将宝宝侧躺，患侧朝下，然后托住宝宝头部，慢慢抬起 30 次。 3️⃣胎头训练：引导宝宝抬头看向患侧上方45度角，每天练习2-3次 4️⃣颈部按摩：拇指、食指、中指轻捏宝宝斜颈侧的胸锁乳突肌 30 次 5️⃣睡姿调整：通过科学睡姿来调整斜颈 6️⃣日常护理 #斜颈#定型枕#斜颈矫正#斜颈症状#新手爸妈必看
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抱小抱er1月前
初一休息一天，年初二居家按摩继续，虽然包块没这么消，但感觉宝宝脖子活动度越来越好 #斜颈宝宝 #斜颈推拿按摩 #斜颈居家 #人类幼崽
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